許愿

工作、加班、出差、聚會，興趣愛好不能丟，還要抽空約會男神談個戀愛，現(xiàn)代人的生活就是這么分秒必爭忙、忙、忙！于是，靜下心來好好完成一整個護膚儀式成了一件很奢侈的事。從難得的疏忽到習以為常的懶散，瓶瓶罐罐們堆成山，卻無法改變你的精力不濟、灰頭土臉。在這個看臉的時代，你有點混不下去？如何在忙碌的生活節(jié)奏里高效變美？如果找對方法，大忙人也能美翻天。

Check

你究竟會花多少時間在“面子”上？

1.每天早晚基礎護膚花多少時間？

A.5-10分鐘

B.30分鐘左右

C.1小時左右

2.你會每周固定時間給肌膚按摩或做面膜嗎？

A.偶爾想起來才會做。

B.想做沒時間，最多周末做一次。

C.每周固定兩到三次。

3.對于目前使用的保養(yǎng)品，你完全了解它們的正確使用方法并每天都依此進行嗎？

A.只是按照自己的方法隨便涂涂。

B.會看說明書，但是嫌麻煩，沒時間認真涂抹。

C.會按照說明書建議的步驟仔細涂抹。

4.是否會因為早上趕時間，或晚上太困而省略護膚步驟？

A.經常會。尤其是晚上熬夜時會清潔后跳過保養(yǎng)步驟就上床睡覺。

B.偶爾趕時間的時候會簡化護膚手法和減少步驟。

C.不會?；径家舫龀湓r間做保養(yǎng)。

5.你是否有固定頻率光顧美容沙龍做facial？

A.沒有。美容卡用過一兩次就過期做廢了。

B.想起來的時候會去，但時間不固定。

C.每周或每月有固定時間去做美容。

選A得1分，選B得3分，選C得5分。

看看你的選擇結果，得分越少，說明你在“面子”功課上花費的時間越少?？旃?jié)奏的時代，繁忙的工作、豐富多彩的都市生活，留給護膚的時間卻越來越少。不想因為忙碌而丟失了美麗？現(xiàn)在你要做的，并不是放下所有工作、生活、娛樂專心在家涂涂抹抹，而是要學會更高效的保養(yǎng)方式，讓你即使在緊張的生活節(jié)奏中，依然能美得毫不費力。

用時越多，效果越好？提升保養(yǎng)效率是關鍵

年齡越增長，時間越金貴。在分秒必爭的快節(jié)奏生活中，花費大把時間去護膚，顯然有點太奢侈。我們提倡的并非耗時式護膚理念，而是如何用最短的時間達到最好的效果，讓你在肌膚護理上所花費的投資全面升值。

1weekdays基礎保養(yǎng)+weekend密集保養(yǎng)

你以為平時早晚基礎護理就夠了？當然不行。終日忙碌又疲憊，肌膚狀態(tài)也會大不如前，很容易變得黯沉粗糙，缺乏光澤。因此你需要在簡單的日?；A保養(yǎng)的基礎上再加入周末密集護理，集中深入解決肌膚粗糙、干燥、松弛等問題，補充營養(yǎng)能量，讓皮膚能量恢復滿格。

1.香奈兒奢華精萃乳霜3300元珍貴五月香草莢果活性成分帶來全面的御齡功效。2.雅姿煥膚精華面膜658元更新老廢角質，讓膚質重現(xiàn)細膩外觀。3.香奈兒珍珠光采夜間淡斑精華2165元短期內提亮膚色、減淡色斑。4.HR赫蓮娜悅活新生修護面膜1020元植物干細胞活性成分加速細胞新陳代謝，改善肌膚自我屏障功能。5.海藍之謎密集賦活精華面膜1500元神奇活性精粹結合凈化酵素、活力酵素，中和自由基傷害，為疲憊肌膚充電。

你最需要——

密集修護精華與面膜，都是weekend護理的首選。當然，在使用之前，你需要給皮膚做個溫和有效的深層清潔，潔面刷和清潔面膜都可以。如果能夠通過冷熱美容蒸汽打開皮膚毛孔，那么接下來的密集保養(yǎng)效果將會更加乘。

如果有美白淡斑需求，不妨在使用全套美白產品的同時，選擇密集型美白保養(yǎng)精華與面膜，以便精確消滅斑點和黯沉。同時建議配合具有保濕排毒和抗氧化等功效的多元化多功能護理，讓美白更加持續(xù)性發(fā)展，將肌膚調理至白皙健康狀態(tài)。

2加入Booster型的產品

總是有“用了保養(yǎng)品但是沒有任何效果”的感覺？是時候在你的日常護理中加入Booster型產品了！作為基礎保養(yǎng)的第一步，它就像肌膚護理的助推器，可以幫助打開肌膚吸收通道，促進有效成分深入滲透，改善吸收無力疲倦的膚質，對于正處于護膚“平臺期”與“倦怠期”的肌膚尤其有效，像滲透型美容液、基底液都屬此類型。

你最需要——

Choice A：增加角質層滲透力。適合：缺水性干燥肌膚。如果因干燥而導致皮膚發(fā)硬吸收力差，可以在潔面后使用保濕滲透美容液或滲透乳，幫助軟化粗硬角質，讓肌膚變得柔軟并更易護理。

Choice B：重塑健康肌底。適合：因疲憊而吸收不良的肌膚。當肌膚因疲倦或熬夜而顯現(xiàn)各種初老癥，不妨使用能夠打開肌膚吸收通道的肌底精華液，此類產品兼具排毒及凈化效果，同時提升細胞原動力，讓倦怠肌膚恢復活力。

Choice C：效力加倍。適合：想提升精華吸收率的肌膚。如果想讓之后美白或保濕精華中的有效成分更好地發(fā)揮作用，不妨在使用精華后搭配導入型美容儀，還要記得涂抹之后用雙手包裹面部，手掌溫度和壓力會使有效成分充分發(fā)揮效果。

3步驟更精簡，功能更全面

日本護膚專家佐伯女士說過，“如果你想變得更漂亮，不是錢的問題，而是要動腦子?！辟I再昂貴的護膚品，做再多的步驟，浪費再多的時間，并不代表一定會得到最理想的效果。如果能夠用對產品選對方法，嘗試less ismore的護膚哲學，即使再忙，也能得到事半功倍的美麗回報。

你最需要——

Choice 1 卸妝、洗臉、爽膚一氣呵成的多功能潔面乳，在深層清潔面部及彩妝的同時，溫和徹底洗凈面部油脂，兼具的爽膚效果同時完成對肌膚的補水程序，讓肌膚卸下重重負擔，自在呼吸，更不會讓脆弱的肌膚受到反復清潔的刺激。

Choice 2 綜合美白、抗氧化、保濕、抗老等功效的全效乳霜則能在潔面后一步搞定后續(xù)護理，一些日間綜效保養(yǎng)單品更加入SPF強化保護，連防曬步驟也能一并省下，絕對簡單高效。

4升級你的美容工具

想要用更短的時間收獲更驚艷的護膚效果，你的美容工具必須升級！根據肌膚需求，投資適合自己的美容工具，代替雙手，完成更高效率的日常護理。

肌膚油膩、毛孔粗大、易長痘？聲波潔面儀最適合你。它將潛藏在肌膚紋理、毛孔深處的臟污全部清除瓦解，比雙手洗臉干凈得多，而且刷頭非常柔軟，完全不必擔心會刺激肌膚。

皮膚松弛初老盡現(xiàn)？不妨將緊膚按摩板或按摩棒搭配抗老型產品使用，更能有效刺激肌膚血液循環(huán)，帶來排毒活化及舒適愉悅感，讓你即刻體驗緊實與抗皺的加乘效果。

喜歡用水洗式面膜？是時候投資一款優(yōu)質面膜刷了，它可以幫你輕松地將面膜涂抹于整個面部，不會薄厚不均，更不會臟兮兮，弄得到處都是。

1.夢妝花 源滋養(yǎng)精華肌房液180元 潔面后第一步，忍冬花提取物和金銀花自然發(fā)酵精粹，賦予肌膚鮮活生機。2.希思黎全能乳液1620元 多種珍貴植物精華，為肌膚提供保濕、緊致、促進新生等全面呵護。3.資生堂紅妍肌活精華露1040元 增加肌膚自身免疫力，不易受外界影響而出現(xiàn)色斑、細紋、松弛等問題。4.CPB肌膚之鑰 精華肌底液2180元 化妝水前使用，促進基底細胞新生運作，預防敏感、老化，激發(fā)肌膚潛能。5.雅詩蘭黛肌透修護面膜精萃蜜680元同步肌膚天然日常修復，強化“小棕瓶”成分，加速清褪隱形損傷。6.雅詩蘭黛 密集修護肌透面膜680元/4片 疊層面膜模擬SPA微壓導入法，讓基因修復和抗污染成分更深入肌膚，如同夜間SPA。7.蘭蔻全新升級小黑瓶精華肌底液1080元 促進年輕蛋白質新生，令肌膚透現(xiàn)初生質感。

1.科萊麗 聲波潔面儀Smart Profile（智能型） 2000元 四擋速度可手動調節(jié)清潔力度，帶來更潔凈膚質。2.ReFa黎琺 金電子滾輪美容儀圓雙珠 1990元 利用微電流按摩，緊致提拉肌膚。3.飛利浦VisaBoost 超音波美膚滋養(yǎng)儀990元 超音波和微震按摩，讓護膚品更易滲透，提升效力。4.Ya-man雅萌 RF射頻再生美顏儀 1899元 使用高能量無線電微波，讓深層皮膚發(fā)熱，促進新陳代謝和膠原蛋白產生。5.Foreo IRIS艾麗斯亮眼精靈 880元 交錯式聲波脈動技術，按摩舒緩眼周肌膚，促進眼霜吸收。

1.蒂佳婷維生素煥彩遮瑕修護霜270元7種維生素，搞定遮瑕亮白和保濕。2.歐緹麗葡萄籽多酚賦顏日間乳370元富含葡萄籽多酚和穩(wěn)定維生素C，提升肌膚神采，均勻膚色。3.科顏氏日間賦顏精華液450元多種天然植物萃取油，改善倦容，幫助皮膚抵御外界侵襲。4.貝締雅海沁泉礦物防護隔離乳SPF30/PA+++280元 調整膚色不勻，賦予明亮的澄凈感。5.雪肌精精華防曬啫喱210元漢方植物水制成，瞬間滲透，水潤感十足。6.肌研極潤保濕水分露1 60元立體水分子球，舒緩補水，清新且持久保濕。7.SK-Ⅱ環(huán)采臻皙清瑩露720元美白肌底液，特別添加高濃度美白成分，整體提亮膚色。8.CPB肌膚之鑰日間防護乳990元視覺上提升膚質，消除水腫并賦予肌膚更佳彈力。9.雅漾日間隔離乳清爽質地搭配雅漾活泉水，提供輕盈持久的日間防護。10.蘭嘉靳汀理膚舒氧保濕按摩面膜390元銀杏萃取精華和專利“氧氣采集系統(tǒng)”，讓肌膚變得更透亮。11.雅詩蘭黛鮮活亮采噴霧未定價蘊含紅石榴精華，清新補水。

學會因時護理，美肌力大幅提升

忙碌的生活工作會打亂生理時鐘，肌膚就會感覺疲憊和煎熬。分時護理則打破了只在早晚護膚的傳統(tǒng)，更加關注肌膚生存的環(huán)境和生活方式，即使沒有大段的保養(yǎng)時間，也能夠隨時隨地地利用短暫閑暇進行簡單護膚，滿足肌膚所需，令美肌力大大提升。

Situation1

morning早上醒來10分鐘，熬夜臉變神清氣爽

忙碌的清晨，肌膚護理也容易敷衍了事。但是如果在清晨認真進行護理的話，皮膚不僅更易于上妝，而且一整天的狀態(tài)也會特別好。反之則無法抵抗外界刺激侵襲，很容易變得黯沉干燥。

一覺醒來，皮膚沒你想的那么干凈

經過一夜睡眠，皮膚上會有些許油脂和代謝后的老舊角質。所以不要以為沒有出門或化妝就用清水洗臉。選擇氨基酸或保濕泡沫潔面乳，配合輕柔的打圈按摩，以增強臉部肌膚循環(huán)，提升角質層新生細胞新陳代謝及自我更新、吸收的能力。

擦拭美容液，預約整日明亮肌膚

使用蘊含柳皮精華等可以去除毛孔內油污以及表面氧化的黑色皮脂的美容液或化妝水浸透化妝棉，輕輕擦拭整個面部，尤其是容易出油黯沉的T區(qū)，進一步清理毛孔角質，幫助打造皮膚透明感。

抗氧化面霜，防止日間膚色變黯沉

含有葡萄籽、黃芩萃取、生物類黃酮等抗氧化成分的日間面霜能在皮膚表面形成保護膜，有效避免角質層氧化，預防氧化皮脂的生成，防止肌膚在白天長時間的忙碌中變得出油和黯沉。

1.歐緹麗 葡萄籽亮采日霜460元具有遮瑕、阻隔紫外線功效的日霜。2.美伊娜多FAIRLUCENT美白美容液880元快速滲透，讓美白修護和新陳代謝互相配合，恢復肌膚透明感。3.歐萊雅 滑潤葡萄耔膜力霜160元葡萄多酚和孚日山SPA礦泉水，深入滲透每個缺水細胞。4.雅麗潔 擁抱陽光防曬修護套盒69元內含美白防曬乳和蘆薈膠，提供持久防護和保濕。

Situation2

work充分利用每個工作時間的“3分鐘”

1.DHC緊致煥膚噴霧化妝水218元隨時隨地補充輔酶Q10，將肌膚調理至水油平衡狀態(tài)。2.嬌韻詩 清透潤白淡斑亮膚精華乳890元蘊含針葉櫻桃果實及果籽的淡斑能量，抑制色素沉著，揮別暗黃。3.蜜葳特玫瑰花香調理水270元玫瑰精粹提供保濕、促進新生。4.美伊娜多碧優(yōu)溫泉精華美肌水280元改善成人粉刺，平衡油脂分泌，全臉保濕及控油。5.理膚泉 舒緩調理噴霧 185元pH7的中性溫泉水，減少過敏癥狀。6.海藍之謎活膚舒緩噴霧650元海洋植物精華、維生素、礦物質及玫瑰水成分，瞬間鎮(zhèn)靜舒緩敏感。7.科顏氏高保濕面膜340元作為睡眠面膜使用，快速吸收水分并持久鎖水。8.肌研極潤保溫水凝疆160元高機能保濕技術，讓4種透明質酸滲透肌膚深層。9.Za 恒潤嬌養(yǎng)深透鎖水凝露138元清新易吸收，12小時持久久鎖水。10.倩碧水嫩保濕精華霜340元滲透力強，在肌膚表面筑起全天候親膚鎖水屏障。

辦公室生活總是讓人精神緊繃，早上還很振奮的精神很可能在一個冗長會議后變得倦怠疲勞，加上長時間處在空調環(huán)境中，肌膚水分也開始流失，出現(xiàn)干燥、油膩和黯沉。雖然不能進行全面系統(tǒng)的護膚，但你仍可以充分利用每個3分鐘來忙里偷閑照料肌膚。

抗氧化保濕噴霧，即刻緩解干燥緊繃

在距離面部肌膚15厘米處，將含有天然植物精華、維生素E等抗氧化成分的保濕噴霧均勻噴在臉部肌膚上，輕拍后再用面紙將皮膚表面的多余水分吸凈，就能即刻減輕緊繃不適，提升肌膚防御力并預防油膩。

午休充電美容，迅速擺脫黯沉疲憊

午飯過后，血壓及荷爾蒙分泌降低，逐漸產生倦怠感，皮膚也會變得黯沉，并出現(xiàn)細小皺紋。不妨午休時給肌膚做個簡單護理，以免洗潔膚棉清潔肌膚，然后涂抹補水保濕精華和抗氧化面霜。再用指腹分別在太陽穴、內眼角、鼻翼兩側和嘴角下方稍加施力按壓，3分鐘后松開，反復5次，起到緩解疲勞、改善膚色黯沉的功效。

Situation3

dinner party

下班后花10分鐘，迅速變美去赴聚會

終于到了下班時刻，身體雖然都放松下來，但是經受了一整天的電腦輻射與空調侵襲，肌膚狀態(tài)已經非常差，所以離開公司趕赴約會之前，最好能做個肌膚煥彩護理，之后再用最簡單的手法迅速為自己打造一個適合晚餐約會的光彩妝容！

拯救“掉漆”臉，撫平細小干紋

在忙碌緊張的情緒之下，毛孔、黯沉讓臉蛋頗有“掉漆感”，肌膚的出油量也達到高峰。先用吸油紙輕壓面部吸走表面油分，然后噴上保濕噴霧，再以便攜式保濕精華涂抹于眼角、嘴角等位置，迅速隱藏細小干紋，隨后補妝即可。

簡單臉瑜伽，促進循環(huán)急速煥彩

Step 1：上下嘴唇抿住。眼睛睜大，保持姿勢5秒。

Step 2：嘴唇呈。形向前突出，保持5秒，然后嘴巴放松。重復3次。

Step 3：面朝正前方，全臉放松，肩膀下沉，嘴巴閉合，兩眼張開。

Step 4：默數5秒，嘴角向右上方翹起。同時右眼閉合，在極限處保持5秒。左右各1次，重復3次，即可促進面部血液運行、加快新陳代謝，增加肌膚彈性，讓黯沉肌

膚變明亮有光彩。

Situation4

dating開啟閨蜜聚會新模式

周末時間總是排得滿滿，各種約會趕場不斷。誰說跟閨蜜們的小聚會只能逛街喝咖啡？平時已經忙得夠嗆，還不好好利用周末時間保養(yǎng)T？和女友一起預約到美容院做個facial或水療SPA，結伴去美甲沙龍護理雙手順便涂個最時髦的指甲，如果覺得在家最放松，就把聚會變成HOME趴，干脆APP預約美甲師、美容師上門做保養(yǎng)也不錯哦！

Situation5

entertainment

追劇、聽音樂，加點美容的小心思

忙碌一天回到家，身心疲憊，只想窩在沙發(fā)里看劇上網？與其這樣浪費大把的時間，不如用點小心思，讓肌膚也在夜晚時光徹底放松。下，如果再能給予充分的水分滋養(yǎng)，就算沒時間做專業(yè)護理，也能有效擺脫因忙碌而出現(xiàn)的各種肌膚問題。

早一點卸妝，皮膚就早一點放松下來

進門后的第一件事不是打開電視或上網，而是盡快開始卸妝潔面。如此才能盡量縮短帶妝時間，減輕肌膚負擔，預防粉刺和痘痘。潔面時，請務必使用面部清潔卸妝油和眼部專用卸妝品清除彩妝，再以性質溫和的綜效潔膚乳仔細清潔肌膚，打圈按摩的手法可以幫助清除毛孔深層油污，讓潔凈的肌膚重新暢快呼吸。

晚霜不是最后一步，給肌膚加頓修護夜宵

從做好晚間護理到上床睡覺，其實還有一大段的時間，不妨再追加一次保濕“夜宵”吧！做完全部晚間保養(yǎng)后，敷一張將皮膚水潤密封的補水保濕面膜，或是厚厚涂抹一層晚間面膜，就能完全避免睡眠期間的干燥問題，修護肌膚在日間受到的損傷，打造真正睡美人肌。

Point 1：使用時，將面膜分別先點于額頭、雙頰、下巴和頸部，然后由面部中心向外側仔細涂抹至整個面部，如果是不能用于眼部的面膜，請注意避開眼周肌膚。

Point 2：睡眠面膜并不一定非要敷著過夜，如果你擔心黏膩感，不喜歡帶著它睡覺，完全可以一邊追劇一邊敷，睡前再用化妝棉將多余的面膜擦掉，放心，這樣做并不會影響它的效果。

口服膠原蛋白美容品，重拾肌膚年輕力

許多膠原蛋白美容品會提示“夜間服用”，是因為夜晚人體進入細胞增生及修補膠原蛋白時間，內服或外用膠原蛋白都有加乘效果。建議在服用膠原蛋白飲料或膠原蛋白錠的同時，涂抹具有促進膠原蛋白合成、修復提拉功效的晚間精華面霜，趁夜間修復高峰期恢復應有的“補貨”效率，令膠原蛋白失而復得，肌膚彈力UP。

1.雅姿煥白睡眠面膜330元徹夜滋潤保濕。2.自然堂雷域精粹密集修護滋潤冰肌膜168元即時補水，雪域高原的珍稀植物和小分子團冰川水讓肌膚瞬間盈潤。3.阿瑪屆賦活修護精華油2500元南非鳳凰草與黑色茴香精油提升肌膚修護再生功效。4.茱莉蔻緊致修護面膜790元薰衣草、玫瑰果油及月見草油等草本配方，高效抗氧化。5.貝德瑪舒妍舒緩特護霜288元中和自由基，快速舒緩面部敏感。6.碧歐泉活泉保濕護理霜290元既如乳霜般溫和滋養(yǎng)，又如啫喱般清爽薄透。7.艾諾薯碧奧生源肌活緊膚霜680元生物多糖成分從肌底緊致肌膚彈性。8.POLAB.A碧艾按摩膏1060元改善糖化，打造富有透明感、張力感的彈力美肌。9.蘭芝夜間修護睡眠面膜195元提升睡眠時肌膚自身凈化和排毒能力。