我可以不用偽裝，做自己?jiǎn)?/h1>
2016-05-21 09:59:55恒變
讀者·校園版 2016年11期
恒變
我是一個(gè)很善于偽裝的人，比如在戀愛(ài)時(shí)，我會(huì)摸清對(duì)方喜歡什么類(lèi)型的人，然后就往那個(gè)方向靠攏。這就好像有很多種不同風(fēng)格的皮，只有披上皮，我才覺(jué)得自己是安全的、受歡迎的。
但是我一直都很害怕。害怕真實(shí)的自己會(huì)暴露，進(jìn)而被人討厭。所以，開(kāi)始的時(shí)候，我就預(yù)感對(duì)方會(huì)離開(kāi)我，因?yàn)檫@樣的事太多了，我應(yīng)該有個(gè)心理準(zhǔn)備。
我好像陷入了怪圈：越想獲得愛(ài)，就越要偽裝成容易被愛(ài)的樣子；可越是偽裝，真實(shí)的自己就越難獲得想要的包容和愛(ài)。因?yàn)閷?duì)方愛(ài)的那個(gè)人，只是我扮演的一個(gè)角色，而從來(lái)不是真正的我。
偽裝得越完美、越嚴(yán)實(shí)，就越不敢離對(duì)方太近，怕被拆穿。還會(huì)有一種很強(qiáng)烈的空虛感，因?yàn)樵诖蟛糠值臅r(shí)間里，我都不知道自己是誰(shuí)，自己要做什么，自己想要什么。一旦陷入這種怪圈，迷茫、焦慮又糾結(jié)的我，情緒非常不穩(wěn)定，神經(jīng)極度緊繃，每天都好像要去打仗一樣，把自己全副武裝起來(lái)，絲毫的差錯(cuò)都不能有。社交對(duì)于別人來(lái)說(shuō)，是一個(gè)輕松的時(shí)刻，而對(duì)于我來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直是一種酷刑。小心翼翼，如履薄冰，我沒(méi)有一點(diǎn)兒安全感。
后來(lái)，當(dāng)心和心不斷靠近，我會(huì)哭、會(huì)笑，而這時(shí)面具上就開(kāi)始出現(xiàn)裂痕，粉末不停地掉下來(lái)。我要么趁著一切暴露之前離開(kāi)，把傷害留給別人，要么就等著面具徹底剝落，在別人失望的眼神里無(wú)處可逃。
其實(shí)，我多想對(duì)方會(huì)一眼洞穿我那拙劣的演技以及我千瘡百孔的脆弱和膽小。他會(huì)告訴我不用那么努力也可以的，不用那么逞強(qiáng)也可以的，不要強(qiáng)迫自己也可以的；他會(huì)告訴我，他能看見(jiàn)那個(gè)真實(shí)的我，告訴我那個(gè)真實(shí)的我依然很可愛(ài)。
可惜我好像欠缺一點(diǎn)點(diǎn)運(yùn)氣。對(duì)啊，明明想要人懂、想要人愛(ài)，可是自己的偽裝阻斷了一切。
再到后來(lái)，經(jīng)歷了許多眼淚和痛苦，或是早已習(xí)慣的麻木和漠然，用盡全力后，目送自己喜歡的人一個(gè)個(gè)離開(kāi)，更加覺(jué)得自己果然是這么一個(gè)讓別人討厭的、不值得被人愛(ài)的、糟糕透頂?shù)娜恕?/p>
我不斷地責(zé)怪自己又搞砸了，弄得自己越來(lái)越消沉，卻忘了為了能夠讓大家喜歡我，自己已經(jīng)那么努力了?？山Y(jié)局變成了一個(gè)黑色幽默。最初的本意明明是為了讓對(duì)方開(kāi)心，怕對(duì)方離開(kāi)才這么做的，明明是為了得到愛(ài)才這么做的，明明是因?yàn)榕鹿聠尾胚@樣做的，可是，開(kāi)始、過(guò)程、結(jié)束，自己始終是一個(gè)人。真實(shí)的我從來(lái)沒(méi)有被關(guān)注，也從未被走近、被接受，更別說(shuō)被愛(ài)了。
對(duì)，真實(shí)的自己不見(jiàn)天日了，進(jìn)而枯萎、坍縮成一個(gè)小小的核；對(duì)，連我自己都討厭她、憎恨她，恨不得掐死她，當(dāng)她完全不存在——這個(gè)可恥而又卑微的真實(shí)的我。確實(shí)，我早已經(jīng)忘了她的存在，我扮演得不亦樂(lè)乎。可是我自己知道：偽裝帶來(lái)的快樂(lè)她沒(méi)有嘗到一絲一毫，而演戲帶來(lái)的痛苦卻要她一一和血吞下。
久而久之，我遠(yuǎn)離了人群，再也不做什么嘗試了。因?yàn)槲以僖膊幌嘈抛约嚎梢员粍e人接受了，覺(jué)得自己是一個(gè)令人討厭的、虛偽的人，是一個(gè)被詛咒的人。因?yàn)橐婚_(kāi)始喜歡我的人，最后都一一離開(kāi)了我。如果是這樣，我還不如什么都無(wú)所謂比較好，還不如一開(kāi)始就不要努力比較好，還不如不要開(kāi)始比較好。
有一天，我跟一位心理咨詢(xún)師聊了聊。
“你是B，為什么要變成A呢？”
“因?yàn)榇蠹叶枷矚gA啊，沒(méi)人喜歡B。”
“你有沒(méi)有想過(guò)，世界上也有很多人喜歡B。只不過(guò)你偽裝成了A的樣子，所以吸引來(lái)的都是喜歡A的人。你的周?chē)际窍矚gA的人，因此你覺(jué)得世界上的人都喜歡A。如果你做回B，真正喜歡你的人才會(huì)到來(lái)。”
后來(lái)，比起研究什么樣的人更討別人喜歡，我更愿意問(wèn)自己，我喜歡什么樣的自己，我怎么做才會(huì)讓自己舒服。我就這樣漸漸地去發(fā)現(xiàn)自己，把用來(lái)偽裝的精力，花在了怎樣讓真實(shí)的自己被發(fā)現(xiàn)、被接受，花在了讓那個(gè)真實(shí)的自己的成長(zhǎng)上。后來(lái)，我發(fā)現(xiàn)那些被我吸引的人，無(wú)論我做得好還是做得不好，他們都很喜歡我。
以前生怕犯錯(cuò)，怕暴露真實(shí)的自己，怕因?yàn)槭《簧磉叺娜擞憛?。為了掩藏自卑又敏感的?nèi)核，我努力維持一個(gè)完美的、沒(méi)有缺點(diǎn)的樣子，真的是騎虎難下，筋疲力盡，但反而讓別人覺(jué)得我很假、很不自然。可是現(xiàn)在，身邊有了一些即使我很蠢、很失敗，依然覺(jué)得我很好的人。我再也不用戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的了。
你不需要變成大家喜歡的樣子，你只需要找到自己真正的樣子，那就是你的樣子。只有這樣做，你才能開(kāi)心。
這個(gè)世界上并沒(méi)有缺點(diǎn)，我們只是把那些不被別人喜歡和接受的特點(diǎn)，命名為“缺點(diǎn)”罷了。
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恒變
我是一個(gè)很善于偽裝的人，比如在戀愛(ài)時(shí)，我會(huì)摸清對(duì)方喜歡什么類(lèi)型的人，然后就往那個(gè)方向靠攏。這就好像有很多種不同風(fēng)格的皮，只有披上皮，我才覺(jué)得自己是安全的、受歡迎的。
但是我一直都很害怕。害怕真實(shí)的自己會(huì)暴露，進(jìn)而被人討厭。所以，開(kāi)始的時(shí)候，我就預(yù)感對(duì)方會(huì)離開(kāi)我，因?yàn)檫@樣的事太多了，我應(yīng)該有個(gè)心理準(zhǔn)備。
我好像陷入了怪圈：越想獲得愛(ài)，就越要偽裝成容易被愛(ài)的樣子；可越是偽裝，真實(shí)的自己就越難獲得想要的包容和愛(ài)。因?yàn)閷?duì)方愛(ài)的那個(gè)人，只是我扮演的一個(gè)角色，而從來(lái)不是真正的我。
偽裝得越完美、越嚴(yán)實(shí)，就越不敢離對(duì)方太近，怕被拆穿。還會(huì)有一種很強(qiáng)烈的空虛感，因?yàn)樵诖蟛糠值臅r(shí)間里，我都不知道自己是誰(shuí)，自己要做什么，自己想要什么。一旦陷入這種怪圈，迷茫、焦慮又糾結(jié)的我，情緒非常不穩(wěn)定，神經(jīng)極度緊繃，每天都好像要去打仗一樣，把自己全副武裝起來(lái)，絲毫的差錯(cuò)都不能有。社交對(duì)于別人來(lái)說(shuō)，是一個(gè)輕松的時(shí)刻，而對(duì)于我來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直是一種酷刑。小心翼翼，如履薄冰，我沒(méi)有一點(diǎn)兒安全感。
后來(lái)，當(dāng)心和心不斷靠近，我會(huì)哭、會(huì)笑，而這時(shí)面具上就開(kāi)始出現(xiàn)裂痕，粉末不停地掉下來(lái)。我要么趁著一切暴露之前離開(kāi)，把傷害留給別人，要么就等著面具徹底剝落，在別人失望的眼神里無(wú)處可逃。
其實(shí)，我多想對(duì)方會(huì)一眼洞穿我那拙劣的演技以及我千瘡百孔的脆弱和膽小。他會(huì)告訴我不用那么努力也可以的，不用那么逞強(qiáng)也可以的，不要強(qiáng)迫自己也可以的；他會(huì)告訴我，他能看見(jiàn)那個(gè)真實(shí)的我，告訴我那個(gè)真實(shí)的我依然很可愛(ài)。
可惜我好像欠缺一點(diǎn)點(diǎn)運(yùn)氣。對(duì)啊，明明想要人懂、想要人愛(ài)，可是自己的偽裝阻斷了一切。
再到后來(lái)，經(jīng)歷了許多眼淚和痛苦，或是早已習(xí)慣的麻木和漠然，用盡全力后，目送自己喜歡的人一個(gè)個(gè)離開(kāi)，更加覺(jué)得自己果然是這么一個(gè)讓別人討厭的、不值得被人愛(ài)的、糟糕透頂?shù)娜恕?/p>
我不斷地責(zé)怪自己又搞砸了，弄得自己越來(lái)越消沉，卻忘了為了能夠讓大家喜歡我，自己已經(jīng)那么努力了?？山Y(jié)局變成了一個(gè)黑色幽默。最初的本意明明是為了讓對(duì)方開(kāi)心，怕對(duì)方離開(kāi)才這么做的，明明是為了得到愛(ài)才這么做的，明明是因?yàn)榕鹿聠尾胚@樣做的，可是，開(kāi)始、過(guò)程、結(jié)束，自己始終是一個(gè)人。真實(shí)的我從來(lái)沒(méi)有被關(guān)注，也從未被走近、被接受，更別說(shuō)被愛(ài)了。
對(duì)，真實(shí)的自己不見(jiàn)天日了，進(jìn)而枯萎、坍縮成一個(gè)小小的核；對(duì)，連我自己都討厭她、憎恨她，恨不得掐死她，當(dāng)她完全不存在——這個(gè)可恥而又卑微的真實(shí)的我。確實(shí)，我早已經(jīng)忘了她的存在，我扮演得不亦樂(lè)乎。可是我自己知道：偽裝帶來(lái)的快樂(lè)她沒(méi)有嘗到一絲一毫，而演戲帶來(lái)的痛苦卻要她一一和血吞下。
久而久之，我遠(yuǎn)離了人群，再也不做什么嘗試了。因?yàn)槲以僖膊幌嘈抛约嚎梢员粍e人接受了，覺(jué)得自己是一個(gè)令人討厭的、虛偽的人，是一個(gè)被詛咒的人。因?yàn)橐婚_(kāi)始喜歡我的人，最后都一一離開(kāi)了我。如果是這樣，我還不如什么都無(wú)所謂比較好，還不如一開(kāi)始就不要努力比較好，還不如不要開(kāi)始比較好。
有一天，我跟一位心理咨詢(xún)師聊了聊。
“你是B，為什么要變成A呢？”
“因?yàn)榇蠹叶枷矚gA啊，沒(méi)人喜歡B。”
“你有沒(méi)有想過(guò)，世界上也有很多人喜歡B。只不過(guò)你偽裝成了A的樣子，所以吸引來(lái)的都是喜歡A的人。你的周?chē)际窍矚gA的人，因此你覺(jué)得世界上的人都喜歡A。如果你做回B，真正喜歡你的人才會(huì)到來(lái)。”
后來(lái)，比起研究什么樣的人更討別人喜歡，我更愿意問(wèn)自己，我喜歡什么樣的自己，我怎么做才會(huì)讓自己舒服。我就這樣漸漸地去發(fā)現(xiàn)自己，把用來(lái)偽裝的精力，花在了怎樣讓真實(shí)的自己被發(fā)現(xiàn)、被接受，花在了讓那個(gè)真實(shí)的自己的成長(zhǎng)上。后來(lái)，我發(fā)現(xiàn)那些被我吸引的人，無(wú)論我做得好還是做得不好，他們都很喜歡我。
以前生怕犯錯(cuò)，怕暴露真實(shí)的自己，怕因?yàn)槭《簧磉叺娜擞憛?。為了掩藏自卑又敏感的?nèi)核，我努力維持一個(gè)完美的、沒(méi)有缺點(diǎn)的樣子，真的是騎虎難下，筋疲力盡，但反而讓別人覺(jué)得我很假、很不自然。可是現(xiàn)在，身邊有了一些即使我很蠢、很失敗，依然覺(jué)得我很好的人。我再也不用戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的了。
你不需要變成大家喜歡的樣子，你只需要找到自己真正的樣子，那就是你的樣子。只有這樣做，你才能開(kāi)心。
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