一事無成的人都是相似的，高效的人卻各有各的不同。很多時候，做事的效率決定了一個人能否成功。那些效率極低的人往往有著一些相同的習慣。對照一下，你有嗎？想成功。就先戒掉這些壞習慣吧！

1.缺席

著名導演伍迪·艾倫說：百分之八十的成功來自于“出席”。更多的出席——這是在生活中你可以保證更多成功所做的最簡單的事情之一，無論是在你的社交生活中，你的事業(yè)上還是你的健康方面。如果你想要改善你的健康狀況，一個最重要也是最有效的事情就是在每次合適的時間出現(xiàn)在健身房里。這個也可以推及到生活的其他領域。如果你每天都堅持寫作或繪畫，你就會快速得到提高。如果你更多地出門你就可以遇到更多的新朋友。如果你參加更多的約會，你遇到心上人的機會就會大大提高。僅僅只是更多出席就會使你的生活大大不同。缺席只會讓你一事無成。

2.拖拖拉拉

三種擺脫拖拉的方法是：

（1）“吞食青蛙”。在一天的最開始就完成那些最艱難最重要的工作。早上良好的開始會讓你一天都保持高昂的情緒和積極的動力。這通常會使你這一天都十分高效。

（2）“吃掉大象”。不要打算一口吃成胖子，這會使你感到過多負擔以至于產(chǎn)生拖延的念頭。把一項工作分為若干可付諸行動的小步驟，然后僅僅關注第一步直到把它完成，接下來再繼續(xù)下一步。

（3）說服自己。這種向?qū)驼{(diào)整很有效。試一下，花上20分鐘反復默念“在這幾天里我都會十分高效”之后，也許就不再會陷入拖拉，或不停刷新那幾個你喜愛的網(wǎng)站了。

3.總做無關緊要的事

拖延癥的癥狀之一：忙于無關緊要的事。為了提高效率你也許需要某種時間管理方法，比如在一天的開始使用80/20法則，也就是帕累托法則，認為80%的收獲源自20%的努力。你應該將精力的大部分集中在少數(shù)重要的事情上。當使用這個法則時你只需按優(yōu)先順序?qū)懴逻@一天你需要做的3件最重要的事情，然后從頭做起。即使你只能完成其中的一件事，你仍然完成了今天最重要的事情。

4.無法停止思考

因為多慮而很少采取行動，陷于無窮的分析之中只會使你虛度光陰。行動之前加以思考是沒有錯的，做一些調(diào)查研究，制定一個計劃，探究可能存在的積極以及不利因素，但是強制性的反復思考就會極度浪費時間。

在嘗試之前你沒有必要去從每一個角度檢查每一件事情，而且你也等不到一個最完美的做事時間，因為這樣的時間永遠也不會出現(xiàn)。

5.過于消極

當你凡事都從消極方面考慮時，你的積極性就會被大大打擊。你會發(fā)現(xiàn)到處都是問題和錯誤，而這些問題是本不存在的，最后你的“有所作為”也不存在。

可以嘗試著培養(yǎng)一下凡事從更為積極和樂觀的角度思考的習慣，這會對你大有幫助。通過這種方式，你也許就會開始嘗試這種積極性的挑戰(zhàn)。這并不容易，然而如果你接受了這種挑戰(zhàn)，連續(xù)7天都只從積極方面思考，你就會突然意識到你看問題的角度和想法是如此深刻地影響著你對世界的理解和你所得到的成果。

6.與世隔絕

人們很難去承認自己的想法不是最佳選擇，因此你越來越執(zhí)著于自己的想法，變得閉目塞聽，這會讓你很難取得進步。顯然，解決方法之一就是打開心胸，開闊視野，從他人和自己的錯誤中汲取教訓，從書籍等資源中獲取知識。與任何事一樣，這事說起來容易做起來難。所以，要先認識到，你的知識領域是有限的，而你做事的方式也會存在不足，不妨去嘗試一下新事物。

7.信息過剩

如果你讓所有的信息都涌進大腦，這當然會導致難以清晰思考。為了可以集中精力，清晰思考并付諸行動，你就需要在吸取信息時更有選擇性。當你工作時盡可能地避免那些分散注意力的事物，關掉電話，斷開網(wǎng)絡，關上大門。你會不可思議地發(fā)現(xiàn)，當你沒有每隔五分鐘就被打擾一次，沒有機會刷微信時，居然可以完成這么多的事情。編輯/劉柳