“Is lying-in really so dangerous？ Researchers say that changing sleep patterns causes social jet lag. Is that even a thing？”

《臨床內(nèi)分泌與代謝雜志》（Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism）調(diào)查表明：周末睡懶覺（lie-in）會讓人們產(chǎn)生時差反應(yīng)，增加患上糖尿病和心臟病的幾率，還會導(dǎo)致體重上升?？戳诉@個結(jié)果，你周末還敢賴床嗎？其實，調(diào)查結(jié)果并沒有說“只要賴床，就一定會導(dǎo)致糖尿病和心臟病”，但是人們還是會因此而焦慮，不知該睡多久才合適。英國拉夫堡大學(xué)睡眠研究中心（Sleep Research Centre at Loughborough University）的名譽教授Jim Horne則表示“我們不該過于擔(dān)憂”。一般來說，從周一到周五，我們?nèi)狈Φ乃邥r間總計五小時左右，周末多睡一個半小時，就可以把平時缺乏的睡眠補足，有利于我們的身體健康。

“Theres a big difference between learning the digital tools of modern life and learning the critical skills necessary for an information age.”

許多父母有這樣一種誤解：越早讓孩子接觸科技，孩子長大后越有可能成為工程師。這么想無異于認為“一個人只要會開車，就能變成汽車工程師”，這著實荒唐。拿到平板電腦的那一刻，小孩子確實會眉開眼笑，但那并不代表他對科技產(chǎn)生了興趣，他開心只是因為“這個新玩具太好玩了”！如今，科技越來越發(fā)達，操作界面越來越友好，父母不必去教，孩子就知道怎么“玩”。表面看來，孩子們早早地接觸到了“高科技”。而實際上，孩子接觸到的只是“高科技產(chǎn)品”，沒有學(xué)到任何“科技知識”，例如計算機運作所依賴的基本算法和代碼。父母讓孩子坐在電腦前，期待著他學(xué)會電腦技術(shù)，養(yǎng)成邏輯思維，提升數(shù)學(xué)能力，而孩子坐在那里，其實只是一直在玩“憤怒的小鳥”而已。

“You might not realize it， but sending even a short email has an impact on the environment.”

在科技發(fā)達的今天，發(fā)送郵件是人與人之間聯(lián)系、傳遞信息的重要方式。但你可能沒有意識到，即使是發(fā)送一封小小的郵件也會對環(huán)境產(chǎn)生影響。據(jù)科學(xué)家研究表明，發(fā)送一封郵件等于向大氣中排放約4g的二氧化碳，每次抄送郵件也會增加6g的二氧化碳（Each time you copy someone else， another six grams of CO is added.）。收到一封垃圾郵件，即使你沒有打開，大氣中也會增加0.3g二氧化碳。這意味著，每年全球垃圾郵件的碳排放量相當(dāng)于每年310萬輛客車消耗20億加侖的汽油所排出的二氧化碳。發(fā)送郵件只是人類日常生活中看似無害卻會排放二氧化碳的眾多行為之一。用筆記本搜索一般的問題會產(chǎn)生0.2g的二氧化碳，電視屏幕也會產(chǎn)生溫室氣體，屏幕越大電視，產(chǎn)生的二氧化碳就越多。因此，為了擁有美好的環(huán)境，讓我們從身邊小事做起吧。

“With more and more women choosing to focus on careers and delay having children， panks are a growing phenomenon.”

現(xiàn)代女性面臨的工作壓力越來越大，許多職場女性為了事業(yè)更好地發(fā)展，選擇不生孩子或者推遲自己的生育計劃。不過她們在閑暇時間會跟自己的侄子、侄女、外甥或外甥女們在一起，而且有足夠的經(jīng)濟能力買一些昂貴的禮物寵溺他們。這些阿姨深受孩子們的喜愛，并被稱為“潘克族”（Pank），即“沒有孩子的職場阿姨”（professional aunt， no kids）。著名好萊塢女星卡梅倫·迪亞茲（Cameron Diaz）就是“潘克族”，她的三個外甥女出生時她都在現(xiàn)場，而且她承認對她的外甥女們極其寵愛。

“A new ‘intelligent dressing that turns fluorescent（熒光色的）green to signal the onset of an infection could provide physicians a valuable early-detection system.”

在傷口愈合期間，尤其是大創(chuàng)口手術(shù)的傷口，細菌感染是一件很常見也很危險的事情。然而就在最近，英國的研究人員發(fā)明了一種“智能”變色繃帶，它在檢測到傷口感染期間常見的細菌種類時就會發(fā)出無毒的綠色熒光，從而在感染早期就能提醒醫(yī)護人員，避免病人遭受并發(fā)癥之苦。該技術(shù)看似簡單，卻無疑是當(dāng)今醫(yī)學(xué)微生物學(xué)技術(shù)的一大飛躍，它甚至能在某些情況下減少抗生素的使用。

“We dont do anything for aesthetics. Everything has to help highlight the beer in the glass.”

我們都知道喝紅酒適合用圓肚高腳杯，香檳適合細長高腳杯；而近來，啤酒狂熱者們也開始研究啤酒杯的形狀對啤酒味道產(chǎn)生的微妙影響了。馬修·卡明斯，這位玻璃吹制藝術(shù)家在和同行們喝啤酒聊天時一時興起，決定吹制一些更合手的杯子。正因為這次偶然的機會，他們發(fā)現(xiàn)杯子的形狀對啤酒味道的影響居然如此之大——例如杯口附近的表面積越大，越有助于釋放啤酒的香氣，而杯子腰部突出可以保持泡沫等等。在進一步研究之后，馬修也定制出了適合不同啤酒種類的不同酒杯。這些杯子形狀千奇百怪，然而馬修說這些設(shè)計完全不是為了好看，而是為了杯中的啤酒更好喝。

“A book is a physical object with special attraction that has been， is and will always be the same， and that many will continue to utilise physical books， especially as a communication tool.”

每年都有數(shù)以十萬計的圖書投入市場，面對如此龐大的數(shù)量，書商們總是為了該購進什么樣的圖書而煩惱。然而，在日本東京銀座（Ginza）有這么一家書店，與其他書店不同，雖然它面積極小，但是店內(nèi)也不會顯得擁擠，因為它每周只擺一種書。書店秉承的理念是“一冊、一室”，根據(jù)每周書主題的不同，店里也會做出相應(yīng)的布置和展示。店主森岡督行（Yoshiyuki Morioka）期望由此能讓二維的書籍給予讀者們?nèi)S的環(huán)境體驗（to make the two-dimensional book into three-dimensional ambience and experience），從而讓讀者真正“進入到書中”。

“Horror films really are blood curdling—and could be bad for your health.”

看恐怖片時你是不是會覺得毛骨悚然，嚇得血液都凝固（blood curdling）了？這種感覺不僅你有，在其他國家也是共通的哦。然而，“嚇得血液都凝固了”并不只是個說法而已。近日，荷蘭萊頓大學(xué)（Leiden University）的研究人員進行了有史以來的首次實驗，以驗證這一說法的真實性。他們找來24名志愿者分成兩組，一組先看紀錄片再看恐怖片，另一組順序則相反，并在觀影前后抽取受試者的血樣。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，凝血因子VIII（blood-clotting protein factor VIII）與是否觀看了恐怖電影有著顯著的關(guān)聯(lián)，這種成分的增加往往也會使靜脈血栓（venous thrombosis）的發(fā)病率提高。所以沒事別老嚇唬自己啦！