朋友蘭參加一家英語培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的演講比賽，輕輕松松拿了個(gè)冠軍。在一片熱情洋溢的祝賀聲中，只有我，知道她背后的努力和付出。

蘭和我曾經(jīng)是同事，一起上班時(shí)，她的辦公桌上，總攤著一本新概念英語書。處理完手頭各種工作，她得空便打開英語書，一篇一篇地背誦，或者，塞上耳機(jī)練聽力。

周末或者下班后，別人忙著去享受短途旅游、瑜伽健身，她跑去國(guó)際學(xué)校上課，浸淫在那些外教營(yíng)造出的英語氛圍里。

我問她：“你這樣努力學(xué)英語，打算干什么？”

“沒打算干什么呀，喜歡就學(xué)啦！”她沒有說什么“準(zhǔn)備退休后周游全球”這樣的宏偉計(jì)劃，就給出“喜歡”這么簡(jiǎn)單的一個(gè)理由。

其實(shí)她那次演講回來后也跟我聊起，說學(xué)了十年，真心感謝自己一路堅(jiān)持下來，對(duì)自己那次在臺(tái)上的表現(xiàn)也非常滿意。有時(shí)候日子過去也就這樣過去了，但留下來的，就是平時(shí)別人看不到的這些點(diǎn)滴積累。

我們倆平時(shí)不常見面，因?yàn)榇蠹腋髯远己苊?。但偶爾?huì)一起吃個(gè)飯，或者出去散個(gè)步。她是一個(gè)滿身正能量的人，什么糟糕的事情在她身上發(fā)生，都能被她化骨綿掌般輕松化解。每每從她身上，我都會(huì)反省自己，生活沒有特別優(yōu)待她，甚至相比于我，她更不堪?？墒菫槭裁此湍芑畹媚菢訝N爛？她對(duì)生活，總是抱著一份極大的熱情。

在一個(gè)文化沙龍里認(rèn)識(shí)一位朋友，每天早上六點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床，出門晨跑，已堅(jiān)持四年。

跑步鍛煉這個(gè)事在我腦子里計(jì)劃醞釀了不知多久。每次起念想動(dòng)身，總有各種理由退卻——身體不適啦，天氣不好啦，霧霾太重啦，其實(shí)借口再多也只有一個(gè)——還是算了吧！

當(dāng)那一次又在微信上看到朋友的早起宣言，我便再也無法原諒自己的惰性，當(dāng)即設(shè)好鬧鐘，告訴自己，和朋友生活在一片天空下，不要再找自欺欺人的借口了。

三個(gè)月下來，除了那幾個(gè)特殊日子，山腳邊，綠蔭下，必定出現(xiàn)一個(gè)身著運(yùn)動(dòng)裝在慢跑的中年婦女。從一開始的繞山跑一圈，到兩圈，接下來三圈、四圈……

而且，我深深嘗到了晨跑的好處。早起，跑上幾圈，順便去菜市場(chǎng)買菜，回到家也才七點(diǎn)多。而以往，這些時(shí)間都是賴在床上虛晃掉的。一天的精氣神，與不晨跑時(shí)，是完全不一樣的。那種渾身出汗之后的舒暢感，帶來的通體活絡(luò)，能讓你一整天都精神煥發(fā)。

當(dāng)一件事情成了你的習(xí)慣，并且讓你充分感受到它的好處，那它便成了一種享受。

我也跟著蘭走進(jìn)了英語培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，從零開始，每星期兩個(gè)晚上，四個(gè)小時(shí)，就當(dāng)出去和朋友聊天。坐在教室里，聽老師在講臺(tái)上講課，學(xué)生時(shí)代的激情似乎又在我的體內(nèi)沸騰，這對(duì)一個(gè)熱情如大江東去的中年人來說，是難能可貴的。即使未來沒能像蘭那樣，得個(gè)演講冠軍，就憑這份激情，也足以讓我志得意滿地學(xué)下去。

每個(gè)人都不是天生勇者，享受和偷懶是人之本性，所以，我們身邊，一定要有這樣上進(jìn)的人，每天在刺激你，刺激你。他們仿佛輕輕松松做著一件事情，可是幾年以后，你會(huì)忽然驚訝于他們驚人的改變。而這個(gè)時(shí)候，千萬不要怨懟老天——這樣的事情，為什么沒有發(fā)生在我身上？

沙丘摘自《廣州日?qǐng)?bào)》2016/06/02