多知多壽

房顫微創(chuàng)手術(shù)可治療腦中風(fēng)

房顫是一種常見的心律失常。房顫發(fā)生時心跳往往快而不齊，易誘發(fā)腦卒中、心力衰竭和心肌缺血等臨床危急重癥。江蘇省人民醫(yī)院外科開展的房顫微創(chuàng)迷宮手術(shù)，只需要在患者兩側(cè)胸壁上打3個鑰匙孔大小的“小洞”，不僅解決了房顫的問題，而且能減少90%的腦卒中風(fēng)險，一舉兩得。該手術(shù)時間短、創(chuàng)傷小，患者術(shù)后恢復(fù)也更快。

專家認(rèn)為，房顫采用內(nèi)外科結(jié)合的治療方式更具優(yōu)勢，“內(nèi)科醫(yī)生可以根據(jù)療效，為外科手術(shù)的切口位置提供意見，制定有針對性的治療方案，更利于降低損傷，提高治愈率?！?/p>

與兒女同住，也得空巢綜合征？

一般空巢綜合征主要是指子女不在身邊的老人，但現(xiàn)在臨床發(fā)現(xiàn)，有些子女在身邊，但平時疏于照顧、交流，老人一樣精神空虛、寂寞。這種情況就是隱性空巢，同樣會因“空巢”應(yīng)激影響產(chǎn)生不良情緒，導(dǎo)致胸悶等不適癥狀。

我國一項家庭道德狀況調(diào)查結(jié)果表明，在家庭生活中，子女主要強(qiáng)調(diào)對老人物質(zhì)生活的滿足，而能夠滿足老年人精神需求很少，只有10.39%的子女能注意滿足老年人的精神需求。子女固然要多關(guān)心父母的身心健康，老人們也該多參加戶外活動和交往，走出相對封閉的生活空間。

高血壓少吃蘇打餅

蘇打餅的制作過程中，要加入相應(yīng)比例的精鹽，加入了鹽，就增加了鈉的攝入，可以導(dǎo)致血壓升高，加重水腫。這對健康人來講沒問題，但已經(jīng)患有高血壓的患者，應(yīng)少吃蘇打餅，以減輕體內(nèi)的代謝負(fù)擔(dān)和減少鉀的流失，不過也不是絕對不能吃，可以通過食用蔬果汁等補(bǔ)充鉀來增加鈉的排泄。

蘇打餅是脂肪高、能量高、蛋白質(zhì)低、膳食纖維和維生素礦物質(zhì)缺乏的食品，在均衡膳食的基礎(chǔ)上，偶爾食用無大礙，但是不可以作為常規(guī)的早餐、夜宵，甚至是減肥代餐。

小卡片防止出門走失

老人記性不好，出門多走幾步路，可能就找不到家了，有三種老人尤其容易走丟：患老年癡呆等某些精神疾患的老人；年紀(jì)大的老人；從鄉(xiāng)下來的老人。民警提醒大家：老人如要外出，最好有家人陪伴；在這兒也給防止老人走失支個招——給老人帶上一個身份卡。

卡片建議這樣設(shè)置：

卡片可以放在老人的衣袋里、戴在老人的脖子上，縫在老人的外套上，做成手環(huán)戴在手腕上。當(dāng)然，千萬別忘了保護(hù)個人和家庭隱私！

“消失”的記憶或可恢復(fù)

老年癡呆癥目前還無法治愈，最讓患者兒女們揪心的是父母記憶力的喪失。諾貝爾獎得主利根川進(jìn)及研究團(tuán)隊最近發(fā)現(xiàn)，利用光來激活一些腦細(xì)胞可以找回“丟失的”記憶。這表明我們的記憶的確是一直存在我們大腦里的某個角落，只是我們的大腦找不到它在哪里了。一旦儲存記憶的神經(jīng)細(xì)胞被激活，我們的記憶就會浮現(xiàn)我們的眼前。

從目前對小白鼠的研究結(jié)果來看，這種光刺激的辦法僅對患阿爾茲海默癥幾個月的小鼠，以及患病2到3年的患者有一定的效果。重癥患者由于大腦受損過度，無法得到恢復(fù)。雖然目前光遺傳學(xué)技術(shù)還沒有用于人體的研究，但我們也從這項研究中看到了緩解老年癡呆癥的新希望。

怎樣挑個可心的老人機(jī)？

“大”字當(dāng)頭：屏幕要大，按鍵要大，按鍵上面的數(shù)字也要大！這一方面解決了老人視力相對較差的問題，另一方面也可以避免因手抖按錯鍵。

有緊急呼叫鍵：老人是相對容易出現(xiàn)意外的群體，一旦碰到突發(fā)情況，第一時間聯(lián)系到家人十分重要。有緊急呼叫鍵功能的手機(jī)，在預(yù)設(shè)緊急救助人后，碰到突發(fā)情況，只要在開機(jī)狀態(tài)下按下這個鍵，手機(jī)會自動發(fā)短信給救助人，并自動撥打其電話，直到電話接通為止。

一鍵就能解鎖：現(xiàn)在有專門的老人機(jī)，只需要按一個鍵就能實現(xiàn)上鎖和解鎖的功能，方便實用。

座充充電更便捷：關(guān)機(jī)、卸電池、充電的步驟，太繁瑣了，而座充充電并不需要卸下電池，也避免了手機(jī)充電器接口小，老人看不清楚的麻煩。

手電筒方便實用：老人晚上起夜的次數(shù)相對頻繁，電燈開關(guān)可能離床頭太遠(yuǎn)。在為老人挑選手機(jī)時，不妨關(guān)注下有無手電筒功能。這個功能既可以在起夜時使用，也可以用于其他黑暗情況下。

帶錄音、收音機(jī)功能：現(xiàn)在有種手機(jī)，在電話接通后，只要按下錄音鍵，就可以將通話內(nèi)容錄下來，如果當(dāng)時沒聽清的話，掛掉電話后可以重復(fù)接聽。此外，有收音機(jī)功能的手機(jī)也是非常實用的，出門遛彎或鍛煉時，再不用拿著笨重的收音機(jī)，只要帶手機(jī)出門就能搞定，也能在一定程度上避免孤獨(dú)和寂寞。

中國老齡化人口占比達(dá)15.5%

近年來，隨著老年人口的持續(xù)增加，老齡化程度進(jìn)一步提高，國內(nèi)主要城市人口老齡化不斷加劇。按照超過退休年齡的老年人統(tǒng)計，我國老齡化人口占比達(dá)到15.5%，日本為25.9%，德國是21%，美國是12.5%。

國際上一般認(rèn)為，超過10%就算是步入老齡化社會，根據(jù)2014年數(shù)據(jù)，目前我國大部分城市都早已進(jìn)入老齡化階段。依據(jù)2014年戶籍人口統(tǒng)計：北京60歲以上老齡人口占比為22.3%；廣州是16.7%；上海是30.2%；南京是19.96%；杭州是20.3%。不過，深圳比較特殊，由于戶籍人口占比太低（不到30%），所以分為兩個數(shù)據(jù)統(tǒng)計：按照戶籍人口，60歲以上的占比為7%；按照常住人口，比例為6.6%。此外，香港沒有設(shè)法定退休年齡，但一般按照65歲（男性）來計算。2014年，65歲以上人口占全港居民的比重是14.7%。

防止老人摔倒的智能滑板鞋

一款能防止老人摔倒的智能鞋最近新鮮出爐。根據(jù)老人動作緩慢、反應(yīng)遲鈍，容易失去平衡向后摔倒的特點(diǎn)，以色列設(shè)計師約尼在這款鞋子后腳跟處內(nèi)置了傳感器和履帶等器件，當(dāng)傳感器檢測到老人的身體失去平衡即將跌倒時，履帶就會自動啟動，將老人的一只腳自動向后挪動一步，讓老人重新獲得平衡。

履帶裝置觸發(fā)，便能自動滑動，這看起來和年輕人玩的滑板鞋居然有幾分相似，約尼索性就叫它“老人滑板鞋”。

睡覺張嘴害處多

有些老人睡覺會不由自主張著嘴，早上起來口干舌燥，很不舒服。

老人睡覺張著嘴，有幾種可能：老人肌肉松弛，睡眠時容易阻塞呼吸道，導(dǎo)致鼻腔吸入氧氣不足，只好張嘴出氣；老人患了鼻炎和扁桃體炎或扁桃體肥大，導(dǎo)致鼻腔呼吸不通暢；老人感冒造成鼻堵塞。

改善老人睡覺張嘴的情況，試試這幾種方法：睡前保證鼻腔暢通，可用冷水沖鼻子；保持室內(nèi)溫度與濕度適宜；不妨幫老人改為側(cè)臥狀態(tài)，或者調(diào)整枕頭的高度，把頸部抬高，讓頭部放低，可讓呼吸道變得比較垂直，增加呼吸量。