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        養(yǎng)肺是種人生

        2016-05-09 02:28:23支益修
        愛你 2016年4期

        ◎ 支益修

        養(yǎng)肺是種人生

        ◎ 支益修

        作為一名在胸外科工作33年的醫(yī)生,我深知肺對(duì)身體健康的重要意義。它是聯(lián)系人體與自然的重要紐帶,負(fù)責(zé)氣體的吐故納新,決定氣血運(yùn)輸是否通暢。

        雖然肺承擔(dān)的責(zé)任無(wú)比重大,但極易受外界環(huán)境的傷害。每一次維系生命的呼吸都在肺上留下了或深或淺的痕跡,再加上環(huán)境污染、不良生活方式、不良情緒等,使原本吐故納新的肺成了藏污納垢的場(chǎng)所。長(zhǎng)此以往,臟東西未被及時(shí)清除,肺功能被破壞,最終可能引發(fā)肺病甚至全身性疾病。

        幾十年前,當(dāng)我還在首都醫(yī)科大學(xué)上學(xué)的時(shí)候,第一次在課堂上見到的肺標(biāo)本震撼了我。嬰兒的肺是新鮮而健康的粉紅色,看到它就會(huì)讓我們感覺到生命的活力。肺病患者的肺則是陰森的藍(lán)紫色。即便是健康的成年人的肺,上面也布滿了星星點(diǎn)點(diǎn)的藍(lán)色,那是我們呼吸的痕跡。

        前些日子,韓國(guó)醫(yī)學(xué)家用內(nèi)窺鏡拍了一個(gè)視頻,是關(guān)于非吸煙者與吸煙者肺部的圖像,不少人看完都震驚了。從視頻上可以看到,非吸煙者的肺看上去是非常干凈的肉色,而經(jīng)常吸煙者的肺就像被潑上了墨汁。

        在胸外科工作的33年中,我接觸過(guò)形形色色的肺病患者。肺癌的發(fā)病率正在逐年攀升。不管是由于吸煙、粉塵或其他什么原因,肺一旦受到傷害,就很難再恢復(fù)原來(lái)健康的狀態(tài)。最明智的做法是,從現(xiàn)在開始保護(hù)我們的肺。

        很多人對(duì)我說(shuō):“支大夫,現(xiàn)在空氣質(zhì)量這么差,根本就沒法控制??!”我告訴他們:“大氣質(zhì)量我們的確左右不了,但我們可以從力所能及的事情做起。”

        最簡(jiǎn)單的做法是花幾十塊錢買個(gè)防霧霾口罩,出行的時(shí)候戴上它。如此一來(lái),吸入體內(nèi)的有毒物質(zhì)就會(huì)減少很多。再比如,裝修好房子后多開窗通風(fēng)幾個(gè)月,晚一點(diǎn)入住,這樣一來(lái),凈化后的空氣對(duì)肺造成的損傷也會(huì)大大減少。

        (摘自《養(yǎng)肺就是養(yǎng)氣》江蘇鳳凰科學(xué)技術(shù)出版社 圖/子依)

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