◎ 支益修

養(yǎng)肺是種人生

◎ 支益修

作為一名在胸外科工作33年的醫(yī)生，我深知肺對(duì)身體健康的重要意義。它是聯(lián)系人體與自然的重要紐帶，負(fù)責(zé)氣體的吐故納新，決定氣血運(yùn)輸是否通暢。

雖然肺承擔(dān)的責(zé)任無(wú)比重大，但極易受外界環(huán)境的傷害。每一次維系生命的呼吸都在肺上留下了或深或淺的痕跡，再加上環(huán)境污染、不良生活方式、不良情緒等，使原本吐故納新的肺成了藏污納垢的場(chǎng)所。長(zhǎng)此以往，臟東西未被及時(shí)清除，肺功能被破壞，最終可能引發(fā)肺病甚至全身性疾病。

幾十年前，當(dāng)我還在首都醫(yī)科大學(xué)上學(xué)的時(shí)候，第一次在課堂上見到的肺標(biāo)本震撼了我。嬰兒的肺是新鮮而健康的粉紅色，看到它就會(huì)讓我們感覺到生命的活力。肺病患者的肺則是陰森的藍(lán)紫色。即便是健康的成年人的肺，上面也布滿了星星點(diǎn)點(diǎn)的藍(lán)色，那是我們呼吸的痕跡。

前些日子，韓國(guó)醫(yī)學(xué)家用內(nèi)窺鏡拍了一個(gè)視頻，是關(guān)于非吸煙者與吸煙者肺部的圖像，不少人看完都震驚了。從視頻上可以看到，非吸煙者的肺看上去是非常干凈的肉色，而經(jīng)常吸煙者的肺就像被潑上了墨汁。

在胸外科工作的33年中，我接觸過(guò)形形色色的肺病患者。肺癌的發(fā)病率正在逐年攀升。不管是由于吸煙、粉塵或其他什么原因，肺一旦受到傷害，就很難再恢復(fù)原來(lái)健康的狀態(tài)。最明智的做法是，從現(xiàn)在開始保護(hù)我們的肺。

很多人對(duì)我說(shuō)：“支大夫，現(xiàn)在空氣質(zhì)量這么差，根本就沒法控制??！”我告訴他們：“大氣質(zhì)量我們的確左右不了，但我們可以從力所能及的事情做起。”

最簡(jiǎn)單的做法是花幾十塊錢買個(gè)防霧霾口罩，出行的時(shí)候戴上它。如此一來(lái)，吸入體內(nèi)的有毒物質(zhì)就會(huì)減少很多。再比如，裝修好房子后多開窗通風(fēng)幾個(gè)月，晚一點(diǎn)入住，這樣一來(lái)，凈化后的空氣對(duì)肺造成的損傷也會(huì)大大減少。

（摘自《養(yǎng)肺就是養(yǎng)氣》江蘇鳳凰科學(xué)技術(shù)出版社 圖/子依）