付小平

沒(méi)有一個(gè)孩子天生就具有頑強(qiáng)的毅力，這需要父母在孩子經(jīng)歷苦難和挫折的時(shí)候，盡可能抑制住“營(yíng)救和幫助”他們的沖動(dòng)，讓他們親歷磨難甚至痛苦，給他們成長(zhǎng)和鍛煉的機(jī)會(huì)。

心理韌性很強(qiáng)、意志很堅(jiān)定的孩子就像垂柳，在猛烈的狂風(fēng)暴雨中會(huì)彎曲但不會(huì)被折斷，還可以在風(fēng)停雨住后達(dá)到比原來(lái)更強(qiáng)壯的狀態(tài)。有些人也把這種能力稱為抗挫折能力。

作為爸爸，究竟該如何培養(yǎng)孩子的抗挫折能力呢？

當(dāng)面對(duì)生活中的困難和挫折時(shí)，我們可以有兩種選擇，一是輕易退縮、輕言放棄，二是堅(jiān)持不懈、勇往直前。如果選擇前者，可能一輩子都不會(huì)有所成就;假如選擇后者，就可以把這些困難和挫折看成是自我成長(zhǎng)、磨煉意志的契機(jī)。

如今的物質(zhì)條件比較優(yōu)越，生活環(huán)境大為改善，這對(duì)孩子們的成長(zhǎng)無(wú)疑會(huì)更有利。隨之而來(lái)的卻是，順境中成長(zhǎng)的孩子往往經(jīng)不起風(fēng)吹雨打，堅(jiān)持不懈的品質(zhì)也就難以得到培養(yǎng)。

但是，任何人的一生都不可能一帆風(fēng)順，如果想在未來(lái)的生活中面對(duì)更大的困難，那么就必須學(xué)會(huì)在逆境中堅(jiān)持，正所謂“苦其心志、勞其筋骨”。不斷地在逆境中克服困難，堅(jiān)持下去，就能逐漸提升孩子的抗挫折能力。

勇于挑戰(zhàn)，

提升自己的勇氣

勇氣是一種人們?cè)诿鎸?duì)痛苦、困難、危險(xiǎn)、挑戰(zhàn)或不確定因素時(shí)，能夠克服恐懼的能力。如果生活中沒(méi)有任何挑戰(zhàn)，那么孩子的能力就得不到鍛煉、勇氣就難以得到提升，當(dāng)然抗挫折能力就無(wú)法得到磨煉。

一旦孩子勇于挑戰(zhàn)并獲得成功，尤其是突破自己心理上的極限，就將極大地提升其自信。經(jīng)歷一次成功的體驗(yàn)之后，孩子就會(huì)擁有更多的勇氣去迎接下一個(gè)更大的挑戰(zhàn)。即使挑戰(zhàn)失敗也不要緊，這樣可以鍛煉孩子的挫折承受力。

我女兒伊伊5歲時(shí)，我們帶她去香港迪士尼樂(lè)園，陪她一起玩太空飛船。在玩之前，我對(duì)她能否經(jīng)受住可能的驚嚇，心里完全沒(méi)底。玩的過(guò)程相當(dāng)驚險(xiǎn)，伊伊嚇得大哭大叫。但她已經(jīng)坐上去了，就沒(méi)有任何退路，只好鼓起勇氣堅(jiān)持到底。沒(méi)有想到，下來(lái)之后，我們大人都感覺(jué)頭昏目眩，她卻若無(wú)其事。

經(jīng)過(guò)這次挑戰(zhàn)之后，我逐漸發(fā)現(xiàn)她對(duì)很多驚險(xiǎn)刺激的游樂(lè)項(xiàng)目不再那么恐懼。后來(lái)，幼兒園組織秋游，到一個(gè)公園玩海盜船，陪她一起玩的媽媽都很害怕，伊伊反倒不怎么害怕。玩了一次還嫌不夠，吵著還要再玩一次。

不過(guò)，在引導(dǎo)孩子面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)，我們需要注意以下兩個(gè)方面：

不要刻意為孩子制造挫折

在日常生活和學(xué)習(xí)中，我們完全可以發(fā)現(xiàn)很多讓孩子去挑戰(zhàn)的機(jī)會(huì)，比如，剛學(xué)走路的孩子一定會(huì)遇到很多磕絆，剛?cè)雸@的孩子一定會(huì)遇到很多問(wèn)題，剛?cè)雽W(xué)的孩子一定會(huì)遇到很多難題……生活和學(xué)習(xí)中經(jīng)歷的挑戰(zhàn)比刻意制造的挫折更具有真實(shí)性。真實(shí)的體驗(yàn)才能帶來(lái)自然的成長(zhǎng)。

不要超出孩子的能力范圍

在成長(zhǎng)的每一個(gè)階段，孩子的生理發(fā)展、心理發(fā)展和社會(huì)性發(fā)展的程度都不一樣。當(dāng)我們引導(dǎo)孩子勇于挑戰(zhàn)時(shí)，需要因應(yīng)孩子的身心發(fā)展規(guī)律，更不能超出孩子的能力范圍，否則可能適得其反。比如，讓兩三歲的孩子去坐過(guò)山車或海盜船，就會(huì)超出這個(gè)年齡段孩子的心理承受能力，一旦過(guò)度恐懼，孩子的膽量就會(huì)越來(lái)越小。

接納失敗，

增強(qiáng)自己的韌性

不管生活還是學(xué)習(xí)中，不可能永遠(yuǎn)都只有成功，沒(méi)有失敗。對(duì)待失敗的態(tài)度，就決定了下一次是否能夠成功。既然“失敗乃成功之母”，那么任何人都要學(xué)會(huì)接納自己的失敗。也可以這樣說(shuō)，真正的失敗其實(shí)就是不能接受自己的失敗。

對(duì)待失敗的態(tài)度、對(duì)待逆境的回應(yīng)，可以體現(xiàn)出一個(gè)孩子的心理韌性。韌性是一種能夠應(yīng)對(duì)任何挑戰(zhàn)的內(nèi)在力量。在如今這個(gè)快節(jié)奏、處處充滿壓力的世界上，所有的孩子都需要具有克服困難的能力和應(yīng)對(duì)失敗的能力，無(wú)論是在游樂(lè)場(chǎng)上，還是在學(xué)校里。

那么，我們?nèi)绾我龑?dǎo)孩子坦然接納失敗呢？

認(rèn)可孩子的努力

只要孩子在做任何一件事的過(guò)程中認(rèn)真過(guò)、努力過(guò)，即使失敗了，他的努力都不應(yīng)該遭到否定。從某種程度上說(shuō)，認(rèn)真的態(tài)度、努力的過(guò)程比僥幸的成功、偶然的結(jié)果更重要。一次又一次的失敗，其實(shí)就是在鍛煉韌性的“肌肉”，提升跨越下一個(gè)障礙的能力和信心。

理解孩子的心情

當(dāng)孩子遭遇失敗時(shí)，我們要充分理解他的心情。讓孩子堅(jiān)信，父母永遠(yuǎn)在他身邊，支持他、鼓勵(lì)他，使他敢于接納任何失敗，增強(qiáng)自己的心理韌性。

幫助孩子汲取教訓(xùn)

每一次失敗，都可以變成一次成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。但前提是善于從過(guò)去的失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。只要幫助孩子找到失敗的根源，孩子就可以避免下一次再出現(xiàn)同樣的失誤。當(dāng)孩子積極地汲取教訓(xùn)、成功地面對(duì)失敗，他就會(huì)獲得兩種認(rèn)識(shí)：“我已經(jīng)知道如何做才能避免下一次的失敗，而且我一定能夠做到。”“無(wú)論發(fā)生什么，我都能自己處理?！苯?jīng)歷了這樣一個(gè)心理過(guò)程，孩子的韌性就會(huì)增強(qiáng)，抗挫折能力自然也會(huì)得到提升。