那些身體肥胖、飲食毫無節(jié)制者，可能還在為自己尚且正常的血糖指標慶幸，覺得糖尿病離自己還有距離。事實上，這個時候，很可能你的胰島已經處于“失代償”的邊緣，血糖異常很可能是分分鐘的事。

人體的各個器官組織都有代償能力，所謂“代償”，就是指器官組織會調遣出最后的潛力力保健康。具體到胰島細胞，它們會用盡全力保證血糖正常，而你拿到的血糖正常指標，很可能靠的是胰島細胞的最后一點力氣。

所以，預防糖尿病的戰(zhàn)線需要前移到血糖尚且正常的時候，從這個時候開始“少吃一口，多走一步”，才能避免糖尿病“蓄勢待發(fā)”。