武國忠
家里有一只小狗,來了朋友它就“汪汪……”,叫得很兇,還勇敢地沖到人家面前,做出要打架的模樣。我便摸一摸它,從狗頭沿著脖子摸到背部,說:“別叫啦?!彼悴唤校谖覀兩磉厯u頭擺尾。有的朋友也學(xué)著我的樣子,摸一摸小狗,小狗馬上就和他成了朋友。
見到淘氣的小孩,我也會(huì)像摸小狗那樣,摸摸他的后腦勺和后背,他就乖了。
很多年齡比較大的病人,以前都是叱咤風(fēng)云的人物,如今卻被病痛打垮,憂心忡忡,我會(huì)在診斷完畢或陪他出門的時(shí)候,拍拍他的后背。往往在這時(shí)候,他們會(huì)回過身來感激地說:“謝謝您啦,武大夫!”
別看這么小的動(dòng)作,其實(shí)都大有深意。我調(diào)動(dòng)了三個(gè)穴位:后腦勺下的風(fēng)池、風(fēng)府,肩背部的風(fēng)門。這三個(gè)穴,歷來都被人們定為一級(jí)保護(hù)穴位,因?yàn)樗鼈兪秋L(fēng)邪侵入人體的入口。其實(shí),它們不僅僅是風(fēng)邪的入口,而且是更多能量和氣息的入口。我們撫摸小狗的時(shí)候,它會(huì)感到很舒服,并且馬上能體會(huì)到我們的善意,這就是一陣風(fēng),把它的敵意吹走了。我們撫摸小孩的后腦勺,就是在撫摸他的風(fēng)池和風(fēng)府,他能夠感覺到我們的愛心,這陣風(fēng)吹去了他的頑劣,使他聽話了。對(duì)于那些年長的病人,我當(dāng)然不敢無禮地摸他的頭了,拍拍他的背,正好拍在風(fēng)門穴上,把我的祝福和鼓勵(lì)化作一陣風(fēng),從他的風(fēng)門而入,吹醒病人的意志,讓他勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、樂觀地面對(duì)一切。把我們自己身體里良好的能量和信息傳達(dá)出去,其實(shí)人人都可以做到,并不需要什么功夫,只要利用這幾個(gè)簡單的穴位,用這么簡單的動(dòng)作。
雖說風(fēng)是百病之長,但同時(shí)它也是生命和健康的使者。春天的時(shí)候,萬物不都要在暖暖的和風(fēng)里發(fā)芽、生長、開花嗎?風(fēng)里自有生機(jī),我們體內(nèi)也有這樣的風(fēng),只要能調(diào)動(dòng)起來,健康和生機(jī)自然如約而至。
在我們大腿外側(cè),膽經(jīng)之上,有一個(gè)特殊的穴位,叫風(fēng)市。我們站立的時(shí)候,雙手自然下垂,中指指頭在腿上所點(diǎn)的凹陷處,就是這個(gè)穴。有人說,風(fēng)市是風(fēng)邪的市場,這只說對(duì)了一半,市有“雜聚”之義,市場就是各種商品雜聚之所。在“風(fēng)市”上,各種風(fēng)都會(huì)聚集到這里,形成一個(gè)市場。市場中的商品,良莠不齊,有貨真價(jià)實(shí)的好東西,也有假冒偽劣產(chǎn)品。風(fēng)市也是這樣,除了風(fēng)邪,還有很多對(duì)人體有益的風(fēng),如果用得好,健康自然隨風(fēng)而至。前一陣子流行敲膽經(jīng),有人問我敲膽經(jīng)究竟有沒有效,我說:“當(dāng)然有效。不過,少陽主膽,有人少陽之氣偏旺,敲膽經(jīng)就有生發(fā)太過之嫌了,說不定能敲出問題來?!?/p>
“那該如何趨利而避害呢?”我說:“只要敲風(fēng)市就可以了?!逼鋵?shí),敲膽經(jīng)中最起作用的是敲風(fēng)市。它把人體內(nèi)的風(fēng)鼓動(dòng)起來了,也就是鼓動(dòng)了少陽生發(fā)之氣。敲風(fēng)市是最易于操作的,坐著、站著都可以敲,尤其是當(dāng)我們感覺累了,甚至連自己都感覺到身體的免疫機(jī)能正在下降的時(shí)候,敲一敲風(fēng)市,會(huì)馬上變得有精神,而且免疫機(jī)能也會(huì)迅速提高,因?yàn)轱L(fēng)市最能把對(duì)人體有害的虛邪賊風(fēng)拒之門外。
來自海邊的朋友說,海上的風(fēng)浪最是可怕,風(fēng)浪大的時(shí)候,人們都把船停進(jìn)海港,躲在家里。但是,也有一些有經(jīng)驗(yàn)的漁民,能順著風(fēng)勢(shì)出海,滿載而歸。由于對(duì)海上的風(fēng)浪缺乏充分的親身體驗(yàn),我至今未能知道如何順著風(fēng)勢(shì)在海上劈波斬浪?!肚f子》里說“列子御風(fēng)而行”,是不是與此相似呢?可能也只有幾個(gè)小技巧,關(guān)鍵要靠心去領(lǐng)悟和掌握。人體也像大海,波濤萬頃,神秘莫測,風(fēng)浪無常,我們只要好好體會(huì)這幾個(gè)“風(fēng)”字號(hào)的穴位的妙用,即使不能“御風(fēng)而行”,至少,也可以讓健康隨“風(fēng)”而至吧。
(摘自《長壽養(yǎng)生報(bào)》 圖/廖新生 豆薇)