◎文/廣西·李艷鳴

打嗝不止須重視

◎文/廣西·李艷鳴

打嗝在醫(yī)學(xué)上稱之為呃逆，是一種常見的生理現(xiàn)象，為膈肌痙攣收縮引起。正常人在飲水、進(jìn)食后，或受到冷刺激、激動(dòng)等情況下就會(huì)突然打嗝。大部分打嗝持續(xù)時(shí)間短，當(dāng)打嗝發(fā)作時(shí)間持續(xù)超過48小時(shí)未能停止或進(jìn)行性加重，稱為頑固性呃逆，是疾病的征象。

打嗝是一種反射活動(dòng)，其反射弧由三部分組成：傳入神經(jīng)、中樞和傳出神經(jīng)，主要牽涉的是膈神經(jīng)和迷走神經(jīng)。因此，在反射通路上的任何病變均可引起頑固性呃逆。通常膈肌及其周圍臟器的病變是引起頑固性呃逆的主要病因，如胃腸道梗阻、肝膽的炎癥、膽囊或胃腸術(shù)后、肺炎、胸膜炎、急性心梗、心包炎、膈疝等。一旦打嗝影響到生活，需要進(jìn)行腹部B超、胸片、心電圖這三項(xiàng)檢查，基本上就能篩查出與打嗝相關(guān)的病變。如本身有心腦血管疾病，出現(xiàn)打嗝不止要立即就醫(yī)，排查心臟及腦部疾病。

一過性打嗝，也會(huì)給我們帶來不適感，所以如何止嗝很重要。有人認(rèn)為驚嚇是止嗝最好的方法，不過強(qiáng)烈的情緒刺激對(duì)于老年人應(yīng)該禁止嘗試。這里向您推薦三種安全系數(shù)高、適合日常使用的止嗝方法。

憋氣深吸一口氣，努力憋住，直到實(shí)在受不了后用力將氣體呼出，如此反復(fù)，直到打嗝減輕、停止。

摳喉用手指或筷子刺激喉嚨（參照醫(yī)生用壓舌板檢查咽喉），出現(xiàn)嘔吐反應(yīng)，可有效打斷嗝的進(jìn)程。此種方法適宜在空腹時(shí)進(jìn)行。

誘發(fā)打噴嚏用辣椒等誘發(fā)打噴嚏，也可阻斷部分打嗝。