除了依靠藥品來降低血糖外，糖尿病患者還可以依靠自己的雙手來做套按摩保健操，輔助降糖。

第一招：蹬地機穴

地機穴位于人體的小腿內側，當內踝尖與陰陵泉穴的連線上，陰陵泉穴下3寸。按揉地機等穴能促進胰島素的分泌，可以腳后跟沿對側脛骨內側左右各蹬10下。

第二招：推胰區(qū)

右梁門穴為胰頭，主體在左側，胰腺口在十二指腸，雙手掌由外向內推腹部胰臟體表投影區(qū)，一推一拉交替操作20遍。

第三招：擦涌泉穴

涌泉穴是腎經的井穴，位于足底部，卷足時足前部的凹陷處，就像泉水噴涌滋潤臟腑，此穴有滋陰降火的作用，治療陰虛火旺型糖尿病，左右各擦10遍。