[摘 要]嗓子是歌唱者的生命。特別是聲樂專業(yè)的學(xué)生,經(jīng)常的演出、比賽、高頻率反聲練習(xí),很容易使聲帶疲勞,再加上沒有及時的休息好、治療好,很容易引起聲帶的病變,久而久之,就很可能出現(xiàn)聲帶息肉和聲帶小結(jié)。本文針對已患聲帶小結(jié)的歌唱者,通過醫(yī)學(xué)治療和科學(xué)發(fā)聲訓(xùn)練兩個大的方面來講述,如何讓聲帶小結(jié)的患者,盡快恢復(fù)到最佳狀態(tài)。
[關(guān)鍵詞]藥物治療;發(fā)聲訓(xùn)練;嗓音保健
中圖分類號:J639 文獻標(biāo)志碼:A 文章編號:1007-2233(2016)05-0094-02
[收稿日期]2016-03-13
[作者簡介]李 靜(1990- ),女,山東菏澤人,廣西藝術(shù)學(xué)院碩士研究生。(南寧 530000)
聲帶小結(jié)是教師、播音員、歌唱者很容易出現(xiàn)的問題,如何解決這一問題是困擾老師和學(xué)生的一個課題,本文以廣西藝術(shù)學(xué)院聲樂表演方向的李同學(xué)為研究對象,整理出關(guān)于聲帶小結(jié)的治療方案,包括藥物資料、發(fā)聲方法等方面來促進治療和恢復(fù)嗓音等。
一、藥物治療
(一)第一階段:禁聲到柔聲講話
這一階段是患者嗓音處于沙啞、腫痛的情況,此時應(yīng)禁聲,需要說話時,用柔聲來說。這一情況一般為20~30天,讓聲帶處于一個休息狀態(tài)。并配合霧化和理療,一般為2~3個月。①霧化方面:用到的藥水為慶大霉素、地塞米松和生理鹽水配制而成。1 次/日, 7 ~10 天為1 個療程。②理療方面:顧名思義是物理輔助療法。包括中頻治療儀和五官超短波機器兩者配合,1 次/日,10 天1 療程。
圖1、圖2是喉硬窺鏡的報告結(jié)果,是患者從2014年11月至2015年2月,為期4個月的治療圖片的對比。
從圖片上看,效果十分明顯,所以說這種治療是很有效的。
(二)第二階段:口服藥物
在這個過程中,治療進入了一個瓶頸期,可加入一些藥物。包括柑橘冰梅片和補中益氣丸。兩個月后換成中藥沖劑。分別是玄柏雙聲顆粒和雙參咽炎顆粒,這些藥是上海五官科醫(yī)院研制的。以上兩種藥可一起服用,每日2次/1袋。此藥方可服用1~2個月后,停服一周,再服用1~2個月。這種方法是患者的使用經(jīng)歷。圖3是患者按這種方法使用6個月后的成果。
二、科學(xué)的發(fā)聲訓(xùn)練
(一)氣息訓(xùn)練
氣息是歌唱的原動力,也是保護嗓子最好的方法。只有唱歌時搭在氣息上,聲音才有支撐點,用氣練聲,解放嗓子的歌唱壓力,從而不僅可以使聲音更通暢,還可以增加聲音的質(zhì)感,聲音也會更有穿透力。為了達到這種效果,患者運用“打嘟”的方法來練習(xí)氣息,分為上、下行的“打嘟”,模仿摩托車發(fā)動時的聲音。每天練習(xí)幾組,可以解決暫時的嗓音沙啞,增強氣息的連貫性。在歌唱時的具體運用是,吸氣如聞花香一般,把氣吸在腰部(放腰帶的位置),并保持腔體的擴充感。吐氣時,要慢慢一邊吐氣一邊保持住腰部的力量,直到氣息緩緩呼完,腰部才恢復(fù)原有的放松狀態(tài)。這里的方法就是人們常說的,氣息與橫膈膜像兩個物體一樣,形成對抗。可有效地控制氣息,增加氣息的合理運用。
(二)喉頭安放
“安放”喉頭也就是降低喉頭的位置,可擴大咽腔空間,增加聲帶的壓力,使聲音飽滿充實,更容易建立歌唱通道,減少用嗓?;颊哌\用“打哈欠”的方法,關(guān)注氣息不能上提,要吸在小腹,找到適合自己喉部的位置。做喉頭穩(wěn)定訓(xùn)練,通常發(fā)“u”和“o”母音,這主要便于打開喉嚨,建立歌唱通道,克服聲音的擠、卡、尖、白問題。有利于打好中聲區(qū)的基礎(chǔ),恢復(fù)和鞏固有效音區(qū),一般在小字2組的4之下。練習(xí)時間因人而異,可控制在半小時之內(nèi)。練習(xí)曲多采用嘆氣式的練習(xí),避免氣息上提造成的擠卡現(xiàn)象。經(jīng)過一段時間的科學(xué)訓(xùn)練后,才能逐漸的擴展音區(qū)。
(三)哼鳴訓(xùn)練
歌唱中練習(xí)的“哼鳴”與生活中所說的“哼鳴”相似。哼鳴的方法,首次要具有歌唱的狀態(tài),包括打開喉嚨、喉頭安放,氣沉在丹田后,均勻從鼻孔里呼氣;發(fā)“eng”來訓(xùn)練哼鳴,練習(xí)曲同樣采用音階由上向下唱的練習(xí),能使演唱者更好地體會氣息。此種訓(xùn)練方法有利于聲音集中,又可使聲音有較強的穿透力。避免了因聲音小和悶,而無意識的擠壓聲帶。要檢查哼鳴的對與錯,可用口腔的打開與關(guān)閉二種結(jié)合的方法。如口腔關(guān)閉時發(fā)出的哼鳴與打開時發(fā)出的哼鳴,沒有變化時,就是正確的;反之,則是錯的。
結(jié) 語
現(xiàn)如今,高校中聲樂專業(yè)中患有聲帶小結(jié)后,大多萎靡不振,失去歌唱信心,以為嗓子就不能唱了。通過本文調(diào)查患者的情況后,證明了只要經(jīng)過一系列適當(dāng)治療的方案后,平時注意嗓音的保護,再加上用科學(xué)的發(fā)聲方法來訓(xùn)練,做到勞逸結(jié)合。不僅不會唱壞,而且還會促進嗓子的恢復(fù),同時也會增強聲帶的靈活度。作為一名聲樂學(xué)習(xí)者,不僅要懂得唱好一首作品,還需要學(xué)習(xí)更多的嗓音保健的知識,來保護自己的嗓子,這樣藝術(shù)的道路才會更廣闊。
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(責(zé)任編輯:魏琳琳)