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        論鋼琴演奏的心理調(diào)控

        2016-04-29 00:00:00孫萌
        當(dāng)代音樂 2016年1期

        一、鋼琴演奏的前提條件

        演奏技巧

        鋼琴演奏是名副其實(shí)的全身運(yùn)動(dòng),要求全身各部位的高度配合,協(xié)調(diào)與統(tǒng)一。參與發(fā)力的各個(gè)身體部位都是演奏技術(shù)的具體體現(xiàn)。其中進(jìn)行演奏最直接和最重要的身體部位莫過于我們的手指了,這包括手指的力量、靈活度、觸鍵方式、控制力等。其次是手腕,它是連接手指和手臂的連接點(diǎn),是身體、大臂向手指傳送力量的橋梁,手腕、手掌、手指緊密相連,因此手腕的動(dòng)作直接影響到手指的演奏。此外還有小臂,大臂的力量收放技巧,身體力量的適時(shí)運(yùn)用等,這些都是演奏技術(shù)范疇。因此演奏技巧的掌握是復(fù)雜精深的,只有長期的練習(xí)和深刻的思考才能使得演奏獲得成功。

        思考能力

        當(dāng)我們開始研究一首音樂作品之前,理解它的整體樂思和看出作曲家的基本構(gòu)思是很重要的。必須要先看清作品的整體結(jié)構(gòu),然后按照作者的藝術(shù)風(fēng)格把作品豐滿起來,就像是作品的“血和肉”。要按照譜面所寫,思考每一個(gè)表情術(shù)語,并逐一表現(xiàn)出來。其次,儒家的音樂標(biāo)準(zhǔn)是“盡善盡美”,其中“美”就是指音樂本身的藝術(shù)欣賞價(jià)值,因此悅耳動(dòng)聽的聽覺感受是作為音樂的基礎(chǔ)“職能”之一。這就與觸鍵方法聯(lián)系在一起,對(duì)于彈奏出的每一個(gè)音進(jìn)行認(rèn)真的聆聽,例如怎樣的觸鍵是音色飽滿的,怎樣的觸鍵會(huì)使音色暗淡,遇到柔和的旋律應(yīng)當(dāng)怎樣觸鍵,遇到鏗鏘的和弦應(yīng)當(dāng)怎樣觸鍵等等。在做好作品結(jié)構(gòu)分析,音樂形象的思考,接著就要按照自己心中的音樂進(jìn)行創(chuàng)作了。通過不斷地傾聽,不斷的修改,最終創(chuàng)作出自己心中的音樂。

        二、演奏者在不同場合彈琴時(shí)的心理分析

        琴房練習(xí)中的心理分析

        鋼琴的練習(xí)需要一間安靜的琴房,這樣學(xué)者才能更專心的練習(xí)。但它同時(shí)也是封閉式的,學(xué)習(xí)者可以在里面“隨性的”練習(xí),而沒有旁人的打擾,心態(tài)自然是放松的,沒有顧慮的。也正是因?yàn)槿鄙倬o張感和興奮感,往往在這樣的環(huán)境下不利于公開演奏時(shí)心態(tài)的養(yǎng)成。因此,長期在這樣的環(huán)境彈琴是不利于參加開放式的表演的,但在練習(xí)期間又不能避免獨(dú)自在琴房練習(xí)這樣一個(gè)過程,所以在平時(shí)練習(xí)時(shí)可以多用想象的辦法,模擬身在舞臺(tái)時(shí)演奏的情景,或者多請親朋好友來現(xiàn)場觀摩彈奏也是一種很好的練習(xí)方法。

        公開演奏中的心理分析

        相信每一位鋼琴演奏者在公開演奏的場合都會(huì)有或多或少的緊張心理。因?yàn)閷?duì)于平時(shí)的千錘百煉要在很短的一瞬間表現(xiàn)出來,是需要強(qiáng)大的技術(shù)支撐和良好的心理素質(zhì)。在正式的演奏會(huì)或考試時(shí), 大多數(shù)演奏者都會(huì)出現(xiàn)臉紅、心跳加快或手心出汗等緊張情況。這就很容易導(dǎo)致原先背得滾瓜爛熟的曲子,此時(shí)出現(xiàn)演奏中的各種不連貫,甚至中斷等現(xiàn)象。

        心理壓力常常來源于主觀自身的演奏技術(shù)和客觀的他人評(píng)價(jià)的顧慮。即主觀和客觀兩種原因。從主觀原因來講,主要有三點(diǎn):首先最重要的是演奏者技術(shù)水平問題,正所謂“藝高人膽大”,演奏者技藝越高,演奏欲望和信心也越高。其次觀眾對(duì)象的不同會(huì)有不同的的影響。如演奏者在面對(duì)有一定音樂素養(yǎng)的觀眾時(shí)認(rèn)為自己的演奏水平的高低能被一聽便得知,就容易產(chǎn)生緊張心理,演奏時(shí)可能由于過于小心翼翼,發(fā)揮不如平常。而反之緊張心理就有可能大大減少,演奏效果也較接近平時(shí)的練習(xí)水平。最后演奏者的個(gè)性特征也是一個(gè)重要原因。每個(gè)人都有自己獨(dú)特的個(gè)性,性格活潑的演奏者相對(duì)臨場緊張程度比較低,適度的緊張也許會(huì)激發(fā)演奏的欲望,使他們能很快投入到演奏當(dāng)中。而性格較內(nèi)向的演奏者,在演奏中容易缺乏信心,總是過于擔(dān)心彈奏,從而彈奏容易慌張等。

        從客觀原因來說,公開演奏時(shí)的舞臺(tái)環(huán)境,對(duì)演奏者的心理也能造成影響。例如:鋼琴手感,舞臺(tái)燈光,鋼琴擺放位置,觀眾是否安靜的聆聽,抑或是躁動(dòng)的,這里包括手機(jī)鈴聲突然響起等,都可能成為影響演奏者心理的重要因素。

        三、演奏前的準(zhǔn)備及心理調(diào)整

        演奏者演奏前的身體及精神準(zhǔn)備

        良好的身體和精神狀態(tài)是進(jìn)行演奏的根本前提。筆者認(rèn)為,無論什么樣的人類活動(dòng)都離不開健全的身體來作為一切活動(dòng)根本的支撐點(diǎn)。而鋼琴演奏本身不僅是抽象的腦力勞動(dòng),更是直觀的體力勞動(dòng),假如一個(gè)原本出色的演奏者,身體健康狀況一旦不能保證,相信即使他再努力的演奏也是不完美和不長久的。

        演奏者是進(jìn)行音樂活動(dòng)二次創(chuàng)造的主體,演奏者要通過高超的表演技巧把自己的情感體驗(yàn)轉(zhuǎn)化為音響形式呈獻(xiàn)給聽者。其中演奏者的心情即精神面貌一定要穩(wěn)定。所以在演奏前決不能給演奏者增加任何意外的精神刺激,要保持良好的精神狀態(tài)。

        客觀的自我分析和自信心的建立

        對(duì)于任何一個(gè)成功人士來說,冷靜的頭腦和自信心的強(qiáng)大都是必不可少的條件,經(jīng)??陀^進(jìn)行自我分析的人往往會(huì)對(duì)自身的不足做及時(shí)的更正,和避免驕傲自負(fù)等不良現(xiàn)象的產(chǎn)生。例如當(dāng)在練習(xí)過程中時(shí)時(shí)刻刻都會(huì)產(chǎn)生錯(cuò)誤的彈奏方法和音樂處理,這時(shí)就要結(jié)合老師意見進(jìn)行及時(shí)的改正和冷靜的作品分析,決不能盲目練習(xí),或是因?yàn)榫毩?xí)困難而產(chǎn)生蒙混過關(guān)的思想等等。

        強(qiáng)大的自信心的就是相信自己奮斗目標(biāo)能如期實(shí)現(xiàn),并堅(jiān)定地為之努力拼博的心理狀態(tài), 是對(duì)自我能力的充分認(rèn)識(shí)和肯定, 也是成功的演奏必不可少的心理保證。但是這種自信心不是盲目自信, 應(yīng)當(dāng)建立在平時(shí)高標(biāo)準(zhǔn)的練習(xí)和演奏前實(shí)事求是地自我分析基礎(chǔ)上, 不抱僥幸心理。[1]

        四、鋼琴演奏的心理素質(zhì)

        臨場的狀態(tài)調(diào)整

        對(duì)于即將公開演奏前可以選擇安靜的地方活動(dòng)手指, 默背樂譜。臨場時(shí), 心理上保持自信, 冷靜、清醒和適度的興奮感。在開始演奏前的最后心理調(diào)適通過一些小動(dòng)作來完成:當(dāng)在鋼琴前坐定時(shí),可以調(diào)整一下琴凳的高低和方位,直到感覺舒適穩(wěn)定。坐穩(wěn)后,定下神,在即將演奏第一個(gè)音之前吸一口氣,告訴自己要放松,冷靜地思考演奏速度。通過這樣一系列的小動(dòng)作就能起到放松精神,穩(wěn)定情緒的重要作用。

        演奏中熱情的激發(fā)與控制

        判定一個(gè)演奏者演奏效果的好壞,其核心就是他演奏出的音樂是否吸引人心,感染聽眾。[2]在我們聆聽別人的演奏時(shí), 常會(huì)有這樣的感觸: 有的人表演平淡, 冷冰冰地難以激發(fā)聽眾的熱情; 也有的人過分激動(dòng), 到了無法控制的地步, 而使演出慘遭失?。?優(yōu)秀的演奏者往往能很好的點(diǎn)燃自身的激情, 對(duì)作品恰到好處的把握,這樣演奏者本身鎮(zhèn)定的演奏就刺激和吸引著聽眾的視覺神經(jīng)和聽覺神經(jīng)。較能成功的激發(fā)音樂的整體氛圍,引起聽眾感情的共鳴。這里就存在著演奏者的創(chuàng)造熱情的激發(fā)與控制的問題。[3]當(dāng)做好演奏前的心理準(zhǔn)備后, 演奏中能始終保持理智、清醒的頭腦, 控制感情強(qiáng)度與變化幅度,對(duì)自己的演奏有駕權(quán)能力。張弛有度、富有激情的演奏才能與聽眾進(jìn)行情感交流, 這也是每個(gè)表演者所追求的成功效果。

        五、平時(shí)科學(xué)的練習(xí),表演后認(rèn)真的總結(jié)

        耐心練習(xí)和動(dòng)腦練習(xí)

        在練習(xí)過程中,往往會(huì)遇到在彈奏技術(shù)方面或者音樂情感處理上的難題,這時(shí)容易喪失最初那份對(duì)樂曲的新鮮感,取而代之的是焦躁,不安等不良情緒出現(xiàn)。為了克服這種負(fù)面情緒,除了要在老師的正確方法下進(jìn)行科學(xué)的練習(xí),更多的是耐心,和多動(dòng)腦子練習(xí),針對(duì)練習(xí)困難的地方要抽出來單獨(dú)練,不能盲目一遍又一遍的彈奏,這樣的練習(xí)既沒有效率又浪費(fèi)時(shí)間。因此為了能建立更多的自信心只有科學(xué)的練琴,動(dòng)腦子練琴,多關(guān)注自己進(jìn)步的地方,和擅長演奏的曲目。

        所謂“臺(tái)上一分鐘,臺(tái)下十年功”,強(qiáng)調(diào)的是平時(shí)積累的重要性。然而在平時(shí)練習(xí)當(dāng)中培養(yǎng)出怎樣的練習(xí)習(xí)慣是關(guān)鍵。首先是讀譜,讀譜是認(rèn)識(shí)一首樂曲的最初階段,常常被學(xué)習(xí)者們忽視的一部分。相當(dāng)一部分學(xué)習(xí)者經(jīng)常會(huì)拿到曲目之后立即上手進(jìn)行彈奏練習(xí),而忽視這一必要環(huán)節(jié)。其次是科學(xué)的大量練習(xí)。筆者認(rèn)為這是一項(xiàng)漫長的腦力勞動(dòng)。[4]它要求在練習(xí)中就要重視分析作品的樂曲動(dòng)機(jī)、曲式結(jié)構(gòu)、和聲、織體、調(diào)性等,由這些看出作曲家內(nèi)心表達(dá)的情感、思維等,再結(jié)合自己的感性認(rèn)識(shí)進(jìn)行加工,這樣當(dāng)整個(gè)樂曲溶化在理性和感性相結(jié)合的思維記憶時(shí), 彈奏將取得精確無誤的效果。這些在平時(shí)積累起來的練習(xí)習(xí)慣往往是影響公開演奏順利進(jìn)行的關(guān)鍵因素。第一,查找相關(guān)音樂史料,了解該作曲家和此曲的創(chuàng)作背景,從而把握該曲的音樂風(fēng)格。第二,在練習(xí)中首先克服技能障礙,這需要大量耐心和動(dòng)腦練習(xí),甚至還要查閱相關(guān)工具書籍。要單獨(dú)把難彈的樂句抽出來單獨(dú)訓(xùn)練。第三,練習(xí)熟練以后多聽相關(guān)音頻、視頻資料,了解自己不足,并加以改之。做好這三點(diǎn)相信就能“有一分耕耘得一分收獲”了。

        科學(xué)背譜

        背譜,這是一種復(fù)雜精致的藝術(shù)表現(xiàn)活動(dòng)。有的學(xué)生在練習(xí)一首作品的過程中, 僅僅是一遍遍地重復(fù)彈奏直至熟練為止, 憑的是感性記憶和手指的慣性。這對(duì)一個(gè)演奏者來說是十分不正確的甚至是危險(xiǎn)的, 只要在演奏時(shí)稍有注意力分散,就很容易引發(fā)思維空白, 彈奏就容易出現(xiàn)錯(cuò)誤、停斷,甚至難以進(jìn)行下去。對(duì)于所有的鋼琴學(xué)子來說,練好一首曲子接下來要做的事情就是背譜了,如何精準(zhǔn)無誤的將譜子上所寫的都背下來是一件很不容易的事。這就要求科學(xué)的背譜才能做到了。如上述所說,在平時(shí)的練習(xí)中就要養(yǎng)成一邊分析譜子、一邊練習(xí)的習(xí)慣,例如將樂曲分句來背,每一句的起伏變化,音樂表情,經(jīng)過分析其特點(diǎn)達(dá)到印象深刻為止。關(guān)于相似句的處理一定要記住找出其不同之處在哪里,單獨(dú)練習(xí),千萬不能混淆!接著當(dāng)每一句都能單獨(dú)背下來時(shí)再進(jìn)行段落性背譜,主要根據(jù)樂思來劃分,在一個(gè)段落結(jié)束時(shí)會(huì)有很強(qiáng)的停頓感或終止感(在這種地方要特別牢記),要做到對(duì)該曲的結(jié)構(gòu)了如指掌。另外在練習(xí)中要特別注意指法的固定,就像一個(gè)舞蹈演員要熟記每一個(gè)舞蹈動(dòng)作那樣,從開始識(shí)譜練習(xí)時(shí)就要固定下來,不然以上所作出的努力就將前功盡棄!

        演出后的反思與總結(jié)

        對(duì)于演出后的反思與總結(jié)是容易被許多演奏者所忽略。無論演奏的成功與否,作為演奏者,每一次的演出活動(dòng),都必須進(jìn)行認(rèn)真的總結(jié)。[5]比如無論演出規(guī)模大小,可以用記日記的方法對(duì)當(dāng)天的演奏作詳細(xì)的的總結(jié),包括樂曲的完成度,內(nèi)心的穩(wěn)定度,發(fā)揮不佳的方面,以及現(xiàn)場環(huán)境、氣氛、演出用琴的質(zhì)量等,最終做到吸收前一次的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),使自己的演出一次比一次成功。

        此外,對(duì)演奏要進(jìn)行客觀的評(píng)價(jià)?;蚴桥c老師、同學(xué)、朋友,借助影像資料,仔細(xì)觀看審查自己的演奏錄像,探討和評(píng)價(jià)本次演出的成功與不足之處,使得對(duì)自己的演奏能夠有較全面的認(rèn)識(shí)。這樣可以更直觀地發(fā)現(xiàn)自己的演奏效果情況,為下次更好的演奏做準(zhǔn)備。

        [參 考 文 獻(xiàn)]

        [1][2][3]尹勛鋒.鋼琴演奏中的緊張心理分析與改善方法[J].南昌航空工業(yè)學(xué)院學(xué)報(bào),2005(12).

        [4]趙 莉.鋼琴演奏焦慮情緒的分析和對(duì)策[J].劇作家,2008(06).

        [5]邵一言.鋼琴演奏者的心理因素及其調(diào)節(jié)研究[D].南京師范大學(xué),2006:26.

        (責(zé)任編輯:魏琳琳)

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