老師：

你好。

最近學(xué)校在評(píng)選“三好學(xué)生”，我是班長(zhǎng)，平時(shí)做事的能力也是有目共睹的，但可能因?yàn)槌煽?jī)還沒有達(dá)到數(shù)一數(shù)二的程度，在選舉中敗給了班里的尖子生。我總覺得評(píng)“三好學(xué)生”要關(guān)注綜合能力，而不是只看成績(jī)，這樣的選舉很不公平，我很難過，覺得平日里付出的努力都是不值得的。

心理咨詢師回復(fù)：

事情既已發(fā)生，我們能做的就是接受這個(gè)事實(shí)，并且看看從中能學(xué)習(xí)到什么。畢竟在以后的生活中，我們將不斷地遇到競(jìng)爭(zhēng)失利的情況。

沒有被評(píng)上“三好學(xué)生”，原因會(huì)有很多種可能性，因?yàn)槌煽?jī)不夠拔尖，這只是自己的一種猜測(cè)，可以去問問同學(xué)和老師，是因?yàn)槌煽?jī)不夠好，還是在和同學(xué)相處中存在一些問題自己并沒有意識(shí)到。在溝通的過程中，既加強(qiáng)了和同學(xué)老師之間聯(lián)系，又能增強(qiáng)彼此的了解。我們學(xué)習(xí)和工作，并不是為了評(píng)上“三好學(xué)生”，而是為了自己的學(xué)習(xí)和能力獲得提升，所以即使沒有評(píng)上，自己也從工作中收獲到了經(jīng)驗(yàn)，努力是值得的。

12355心理咨詢師：李輝

老師：

你好。

進(jìn)入到高三學(xué)習(xí)以來，日復(fù)一日生活在學(xué)習(xí)的重壓之下，我覺得很累，喘不過氣來，從成績(jī)上看自己努力很久的學(xué)科依然沒有進(jìn)步，自己很沒用，看不見未來，一片迷茫。

心理咨詢師回復(fù)：

高三的學(xué)生有誰不累呢？其實(shí)你現(xiàn)在的狀態(tài)是很多人在學(xué)習(xí)的過程中都曾有的經(jīng)歷，所以我很理解你。你努力了就肯定有進(jìn)步，雖然在成績(jī)上沒有體現(xiàn)，如同一個(gè)小孩子，當(dāng)你一直和他一起的時(shí)候，你是感覺不到他長(zhǎng)高了，但是你如果過段時(shí)間再看他，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他長(zhǎng)高了很多。你先對(duì)自己的成績(jī)做出評(píng)估，然后確定目標(biāo)，每天都要完成目標(biāo)，過一段時(shí)間你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己進(jìn)步了很多。不要急于求成，只有腳踏實(shí)地才能有美好的未來。

12355心理咨詢師：李敏