中圖分類號：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2016）10-000-02

摘 要 體育生活方式對于大學(xué)生的課程學(xué)習(xí)、身心健康乃至全面發(fā)展具有相當(dāng)積極的意義，體育教學(xué)又是促進(jìn)大學(xué)生體育生活方式養(yǎng)成的重要途徑。文章基于此，首先從正反兩個方面論述了大學(xué)生體育生活方式培養(yǎng)的必要性，緊接著從思想認(rèn)知、教學(xué)途徑以及師資力量三個角度探討了當(dāng)前體育教育中存在的不足，最后，就如何推動體育教學(xué)改革，培養(yǎng)大學(xué)生體育生活方式提出了幾點建議，包括提升體育課程教學(xué)實效、構(gòu)建課外體育輔導(dǎo)制度、強化體育人才培養(yǎng)力度、落實體育教改監(jiān)評機制等。

關(guān)鍵詞 高校 體育教育 生活方式 教學(xué)改革

生活方式是一個非常寬泛的概念，既包含衣食住行等物質(zhì)層面的內(nèi)容，也包含價值觀、世界觀等精神層面的內(nèi)容。不同的生活方式對人的影響千差萬別。就大學(xué)生而言，健康向上的生活方式不僅是確保其完成學(xué)業(yè)的前提和保證，也是促進(jìn)其全面發(fā)展的客觀需要，體育生活方式就是當(dāng)前大學(xué)生健康生活方式中的主要形態(tài)之一。不過，不健康的生活方式在大學(xué)校園中隨處可見，這一方面可以歸因于大學(xué)生自身的意志不堅定，另一方面也和大學(xué)體育教學(xué)的缺失有著重要關(guān)聯(lián)。文章基于此，從高校體育教育教學(xué)改革的角度出發(fā)，就如何培養(yǎng)大學(xué)生的體育生活方式做了相應(yīng)的探究。

一、大學(xué)生體育生活方式培養(yǎng)的必要性分析

（一）改革大學(xué)生不良生活方式的客觀需要

生活方式與人的身體健康有著非常重要的關(guān)系，不健康的生活方式會導(dǎo)致各種慢性疾病的發(fā)生，諸如高血壓、頸椎病、近視眼等，嚴(yán)重干擾到正常的學(xué)習(xí)工作。大學(xué)生作為我國社會主義建設(shè)的潛在生力軍，他們的健康狀況對國家、社會的發(fā)展影響深遠(yuǎn)。然而，受各種不良生活方式的影響，當(dāng)前大學(xué)生的身體健康情形堪憂。首先，隨著互聯(lián)網(wǎng)的迅速發(fā)展，不少大學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)交友、網(wǎng)絡(luò)游戲中，長時間盯著電腦頁面，甚至一坐就是幾個小時，不僅影響了正常的課程學(xué)習(xí)，還容易導(dǎo)致各種久坐綜合癥；其次，當(dāng)前大學(xué)生的飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了很大的變化，高蛋白攝入過多，而一些大學(xué)生又缺乏運動建身的習(xí)慣，肥胖現(xiàn)象陡增。體育生活方式要求大學(xué)生多開展體育活動，有助于改良矯正當(dāng)前大學(xué)生的不良生活方式，促進(jìn)其身心健康。

（二）促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的主動追求

大學(xué)生體育生活方式離不開體育游戲、體育比賽、體育休閑等活動，這些體育活動能夠矯正當(dāng)前大學(xué)生群體中廣泛存在的不良生活方式，幫助其增強身體素質(zhì)，提高身體機能。不僅如此，體育生活方式對落實素質(zhì)教育理念，促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展也有著相當(dāng)積極的作用。首先，體育活動在訓(xùn)練大學(xué)生的體力能力的同時，也能很好地開發(fā)其腦力能力，從而提高其思維能力與智力水平。體育教學(xué)實踐表明，適當(dāng)?shù)捏w育活動，可以幫助大學(xué)生消解知識學(xué)習(xí)中所產(chǎn)生的疲勞感，激發(fā)其思路，調(diào)整其心態(tài)，從而促使其更好地投入到學(xué)習(xí)之中；其次，無論是平時的體育休閑活動，還是正規(guī)的體育比賽，都含有競技因素，這對于大學(xué)生競爭意識的培養(yǎng)效果顯著。此外，大學(xué)生作為比賽團(tuán)隊中的一員，體育活動對其團(tuán)隊意識、協(xié)作技能的培養(yǎng)也很好的效果。

二、當(dāng)前高校體育教學(xué)存在的問題分析

（一）思想認(rèn)知不足

對高校體育教學(xué)重要性的思想認(rèn)知不足是當(dāng)前體育教學(xué)中的主要問題之一。首先，不少高校領(lǐng)導(dǎo)層對體育教學(xué)的認(rèn)知還停留在普通課程教育階段，未能從學(xué)生身體素質(zhì)培養(yǎng)以及全面發(fā)展的角度來深化體育教學(xué)的認(rèn)知，因而，在實際的教務(wù)活動中，對體育課程給予的關(guān)注和支持也就相對較少；其次，當(dāng)前高校體育教師基本已經(jīng)實現(xiàn)規(guī)范化、專業(yè)化的基本要求，這在湖南大學(xué)、中南大學(xué)、湖南商學(xué)院等本科高校中更是如此。但在具體的教學(xué)實踐中，不少教師受到學(xué)校態(tài)度的影響，對體育教學(xué)重視度不夠，很多時候體育教學(xué)就是按流程走一個過場，更談不上學(xué)生課后體育活動的開展與指導(dǎo)；最后，相當(dāng)一部分學(xué)生自身對體育教學(xué)的地位認(rèn)知就不足，為學(xué)而學(xué)的現(xiàn)象比較普遍，未能真正意識到體育課程對其成長發(fā)展的重要性，普遍存在體育能力衰退的現(xiàn)象。

（二）教學(xué)途徑片面

隨著素質(zhì)教育理念的逐步普及以及高校體育教學(xué)實踐的日益深入，體育教學(xué)逐步從課堂教學(xué)走向校園教學(xué)，這對于學(xué)生校園體育活動的豐富乃至體育生活方式的養(yǎng)成都大有裨益。不過，就湖南地區(qū)各高校體育教學(xué)而言，教學(xué)途徑仍然存在著片面性。首先，不少高校盡管認(rèn)知了課外體育教學(xué)的重要性，并從陽光體育運動的理念出發(fā)，號召學(xué)生參與到課外體育活動中，但更多的是一陣風(fēng)式的宣傳，未能根據(jù)陽光體育運動的實際需求構(gòu)建相應(yīng)的組織機制，限制了課外體育運動的發(fā)展；其次，即使在課堂體育教學(xué)中，也存在著不少的問題亟待更正，比如，教師教學(xué)理念滯后、教學(xué)手段單一、教學(xué)內(nèi)容狹窄等，都直接影響到了體育課程的教學(xué)效果?？偠灾?，課內(nèi)外體育教學(xué)的片面化是制約高校體育教學(xué)效果的重要因素之一。

（三）師資力量欠缺

師資是影響高校體育教學(xué)水平的核心要素，就目前湖南各高校的體育教學(xué)現(xiàn)狀而言，無論是重點大學(xué)，如湖南大學(xué)、中南大學(xué)，還是普通本科院校，如湖南商學(xué)院、湖南工業(yè)大學(xué)等，都存在著明顯的教師資源結(jié)構(gòu)性失調(diào)、體育教師力量不足的問題，這一方面和學(xué)校的重視程度不足有關(guān)，另一方面也和我國全國性體育高等教育人才匱乏有著重要聯(lián)系。首先，上述各高校體育教師的整體數(shù)量偏少，不少學(xué)校從事體育教學(xué)的教師未滿編，他們需要負(fù)責(zé)全校數(shù)千人乃至上萬人的體育教學(xué)工作，教學(xué)負(fù)擔(dān)相當(dāng)沉重，這不僅弱化了其教學(xué)質(zhì)量，也使其難以對個別學(xué)生進(jìn)行針對性的輔導(dǎo)；其次，受資金不足以及專業(yè)人才招聘難度大等因素的影響，學(xué)校的體育教師年齡結(jié)構(gòu)偏大，而這也無助于體育教學(xué)活動更好的開展。

三、推動體育教學(xué)改革，培養(yǎng)大學(xué)生體育生活方式的策略研究

（一）提升體育課程教學(xué)實效

體育課程是當(dāng)前高校體育教育的主要陣地，也是影響最終教學(xué)效果的關(guān)鍵因素。因此，高校在推動體育教學(xué)改革時，需要以課程教學(xué)為首要環(huán)節(jié)，以提升體育課程的教學(xué)實效性為著力點。對此，湖南高校需要采取好以下幾點措施：第一、轉(zhuǎn)變體育教學(xué)的思想。在傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，增強學(xué)生體質(zhì)是指導(dǎo)思想，體能訓(xùn)練是課程教學(xué)的主要內(nèi)容，素質(zhì)教育興起后，“健康第一”日益成為新時期體育教學(xué)的指導(dǎo)思想，其實這兩者是相輔相成的，脫離健康觀念的體能教育容易流于競技化，而脫離體能培養(yǎng)的健康教育，又容易導(dǎo)致體育教育原有意義的消解，對此，教師應(yīng)該綜合兩種教學(xué)思想，以健康為目標(biāo)，以體能訓(xùn)練為手段，切實提升課程教學(xué)的實效性。第二、改革體育教學(xué)的模式。教學(xué)模式指教師在特定教學(xué)理念的指導(dǎo)下，所開展的教學(xué)行為的總和，包含教學(xué)組織、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法等多個層面的內(nèi)容，對最終的教學(xué)效果有著直接的影響。教師在教學(xué)中，需要從學(xué)生當(dāng)前的實際生活方式出發(fā)，在體育課程教學(xué)中，不斷提升學(xué)生的主體性，并著力于創(chuàng)新教學(xué)方法、豐富教學(xué)內(nèi)容，從而使課程教學(xué)更契合學(xué)生的實際需求，提升其綜合效益。湖南的很多高校已經(jīng)進(jìn)行了一些改革，如湖南商學(xué)院完全采用了“三自主”的教學(xué)模式，即學(xué)生可以自主選擇上課時間、所學(xué)項目及老師，反響甚好；此外，湘潭大學(xué)、湖南大學(xué)實行的俱樂部制體育教學(xué)，也深受學(xué)生歡迎。

（二）構(gòu)建課外體育輔導(dǎo)制度

體育生活方式要求學(xué)生將生活與體育結(jié)合起來，從而養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，因而，對其的培養(yǎng)是一項長期的過程，不可能一蹴而就，也不能僅僅依托于課程教學(xué)，畢竟體育課程教學(xué)的時間極為有限。對此，湖南地區(qū)的高校需要大力推行課外體育教學(xué)活動，引導(dǎo)學(xué)生在課余時間參與到體育訓(xùn)練之中，從而使體育教學(xué)由課堂化走向生活化。當(dāng)然，為了提升課外體育活動的效能，學(xué)校還需要構(gòu)建好相應(yīng)的課外體育輔導(dǎo)制度。就目前課外體育教學(xué)而言，高?？梢詮囊韵聝牲c著手，采取好相應(yīng)的措施：第一、大力推行校園體育活動，積極開展各項體育賽事。形式多樣的校園體育活動是深化體育教學(xué)改革的必然途徑，它不僅能夠豐富學(xué)生的校園生活，還能有效提升其體質(zhì)體能，培養(yǎng)其運動習(xí)慣。湖南大學(xué)2009年便啟動課外體育活動課，在每周二的下午，免費開放體育場，鼓勵學(xué)生參與到運動之中。第二、建立健全校園體育團(tuán)體，強化其指導(dǎo)技能。社團(tuán)是大學(xué)生自我教育的重要平臺，目前，湖南地區(qū)的大學(xué)大都有為數(shù)不少的體育社團(tuán)，接下來要做的便是提升體育社團(tuán)的專業(yè)能力，具體方法則包括聘請體育教師擔(dān)任社團(tuán)顧問等。

（三）強化體育人才培養(yǎng)力度

如前所述，體育師資力量的欠缺，尤其是優(yōu)秀體育師資力量的欠缺，是制約湖南地區(qū)高校體育教學(xué)效果的重要因素，也是抑制學(xué)生體育生活方式培養(yǎng)的負(fù)面因素之一，因此，強化體育人才的培養(yǎng)力度也就成為當(dāng)前高校體育改革的切入點之一。對此，學(xué)校需要做好以下幾點工作：首先，高校需要加大青年體育教師的引入力度，從各大學(xué)的體育專業(yè)或各體育院校中聘請剛剛走出校園的體育碩士、體育博士，青年教師與學(xué)生的年齡相仿、興趣愛好相投，且有活力、易溝通，不僅能很好地開展體育課程教學(xué)活動，還能對學(xué)生體育生活方式的養(yǎng)成起到積極的影響，中南大學(xué)在體育教研部的師資招聘中就非常注重教師隊伍的年輕化；其次，高校要做好課外體育輔導(dǎo)人才的培訓(xùn)工作。高校的體育活動有課內(nèi)課外之分，課內(nèi)的負(fù)責(zé)人是體育教師，課外的負(fù)責(zé)人則較為多元，既可以是學(xué)生的班主任或輔導(dǎo)員，也可以社團(tuán)內(nèi)部的學(xué)長或其他人員，這些人相比于體育教師而言，專業(yè)技能更為薄弱，輔導(dǎo)能力可想而知。對此，學(xué)校需要定期開展校園體育輔導(dǎo)人才培訓(xùn)工作，將他們集中起來，并安排專業(yè)的體育工作者來培養(yǎng)其體育輔導(dǎo)技能。

（四）落實體育教改監(jiān)評機制

大學(xué)生體育生活方式的培養(yǎng)是一項長期工作，并且存在著反復(fù)性，因而，以培養(yǎng)大學(xué)生體育生活方式為主要目標(biāo)的體育教學(xué)改革也必然是一項長期工作，難以在短時間內(nèi)完成。為了更好地推進(jìn)教學(xué)改革的進(jìn)程，高校還要制定并落實好相應(yīng)的教改監(jiān)評機制。首先，學(xué)校要根據(jù)大學(xué)生現(xiàn)在的生活方式，從體育生活的角度構(gòu)建相應(yīng)的評價體系，主要評價內(nèi)容包括身體素質(zhì)、健康狀況以及體育素養(yǎng)，體育素養(yǎng)又可以細(xì)分為體育活動的意愿、體育活動的頻次、體育活動的單次時長、體育活動的效果等；其次，學(xué)校要從學(xué)生體育生活方式的具體評價結(jié)果出發(fā)，來反思體育教育改革的效果。體育教改目前已成成為湖南地區(qū)高校教育體系改革中的重要一環(huán)，而學(xué)生生活方式中的體育要素或者學(xué)生體育生活方式的培養(yǎng)現(xiàn)狀則是衡量體育教改成功與否的重要標(biāo)記，對此，教師要做好相應(yīng)的教學(xué)改革評價工作，在肯定教改成績的基礎(chǔ)上，指出其中的不足之處；最后，學(xué)校要針對體育教學(xué)改革在學(xué)生體育生活方式培養(yǎng)中的不足之處，做好進(jìn)一步的完善工作，使體育教學(xué)改革的整體目標(biāo)更趨向于學(xué)生體育生活方式培養(yǎng)的實際需要，提升改革的實效性。

四、結(jié)語

深化體育教育教學(xué)改革是當(dāng)前高校培養(yǎng)大學(xué)生體育生活方式的必然選擇，因此，各高校需要從課程改革、師資培養(yǎng)等多個角度來強化學(xué)校的體育教學(xué)改革，從而逐步養(yǎng)成學(xué)生的體育生活方式，促進(jìn)其全面發(fā)展。

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