一提起護(hù)膚，很多男人都會(huì)嗤之以鼻，覺得那都是女人家的事情，男人嗎，滄桑一點(diǎn)更man，而且近幾年來(lái)影視上也是“大叔”熱不斷。但電視上的“大叔”和生活中的大叔，一個(gè)光鮮亮麗，一個(gè)……就不好說是什么樣子了。從雄性競(jìng)爭(zhēng)上來(lái)說，你認(rèn)為那種“大叔”才更能在第一印象上得分呢？沒錯(cuò)，滄桑一點(diǎn)，皺紋多一點(diǎn)，眼神沉穩(wěn)一點(diǎn)，也許就行了，但還是那句話——“主要看氣質(zhì)”！顏值不夠，還是老老實(shí)實(shí)拾掇自己吧，至少看起來(lái)要干凈整潔，在工作和生活中得到的待遇起碼也不會(huì)太差，你說對(duì)吧？當(dāng)歲月流逝，正太變成大叔，你那張有了皺紋的臉會(huì)被認(rèn)為是成熟穩(wěn)健有魅力，還是胡子拉渣、毛孔粗大、邋里邋遢，取決于你在該保養(yǎng)的階段是否做了該做的事，是否正確地護(hù)膚了。

一般而言，在青春期，無(wú)論男女，顏值都是巔峰期，那么女性從25歲過后，如果沒有保養(yǎng)，則顏值開始下降，男士皮膚相比女士的皮脂腺更發(fā)達(dá)，角質(zhì)層更多，皮膚中的膠原蛋白也會(huì)更多，所以在30歲以前，外界對(duì)皮膚的傷害并不明顯，同樣歲數(shù)的男生和女生，看起來(lái)往往都是男生要年輕一些。而從三十而立開始，男士也沒有再多的好運(yùn)氣了，自然界是公平的，皮膚中的膠原蛋白供給逐漸減少，而此時(shí)如果皮膚沒有得到養(yǎng)護(hù)和修復(fù)，那么粗糙晦暗和滿臉褶子就會(huì)隨之而來(lái)。尤其是在工作壓力大的一些行業(yè)工作或者是熱愛戶外運(yùn)動(dòng)的男人們，你們想要明亮光澤、富有彈性的皮膚，就更要注重皮膚的日常護(hù)理。

那么男士護(hù)膚，又該注意哪些事項(xiàng)呢？

這要從皮膚性質(zhì)說起。在許多許多人的認(rèn)知里，男性的皮脂腺和汗腺都比較大，荷爾蒙活動(dòng)過頻刺激皮脂分泌，分泌的皮脂和汗液較多，角質(zhì)層較厚，臉上和身上的毛發(fā)也粗而濃。所以男性“臉皮厚”，更容易變得滄桑，所以一定要注意控油。這個(gè)認(rèn)知，對(duì)，也不對(duì)。

因?yàn)?，大多?shù)男性皮膚屬于偏油性，PH值約為4.5～6.0，但在男性中，也有少部分干性皮膚和混合型皮膚群體的存在，甚至還有過敏型、暗瘡型皮膚。油性和混合型皮膚要注意控油，而干性皮膚則注重保濕，過敏型和暗瘡型則要更加注意選擇適合自己的護(hù)膚品，在選購(gòu)的時(shí)候要仔細(xì)檢查護(hù)膚品的成分是否會(huì)對(duì)皮膚造成刺激或者傷害，同時(shí)還要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，別因?yàn)橐粫r(shí)貪嘴而導(dǎo)致面部出現(xiàn)，隆不忍睹的現(xiàn)象。“因地制宜”才更恰當(dāng)，才更體貼自己的“面子”。

而一套完整的護(hù)膚程序，包括了潔面→去角質(zhì)（2周一次即可）→剃須→須后乳→爽膚水→眼霜→精華或面膜（非必選項(xiàng)）一面霜或乳液一潤(rùn)唇膏?？雌饋?lái)復(fù)雜，其實(shí)完成整個(gè)護(hù)膚過程，只需要10分鐘而已。天下沒有丑男人，只有懶男人。面子工程也是很重要的哇！如果覺得麻煩，在不考慮剃須的情況下，只需要潔面→爽膚水→面霜或乳液這三個(gè)簡(jiǎn)單步驟就搞定。

第一步：潔面

即使我們待在室內(nèi)不出門，可是皮膚每天仍會(huì)有污垢、皮脂、汗液和殘留的護(hù)膚品，所以洗臉是非常必要的，特別是在晚上入睡之前。如果是油性皮膚，毛孔粗大且角質(zhì)肥厚，加上經(jīng)常在外奔波者，可以先用毛巾熱敷幾分鐘（讓皮膚和心理雙重放松），熱敷讓皮膚血液循環(huán)加快，利于后面清潔，再用潔面皂或者洗面乳打圈清潔臉部。而混合性皮膚用冷熱水配合潔面品，重點(diǎn)清潔T字區(qū)即可。干性皮膚科用冷水和溫水交替洗臉，促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，增加皮膚彈性。切忌直接用清水撲面，然后拿毛巾大力揉搓面部——那樣只會(huì)讓你的皮膚彈性變得更差，而毛孔里的堵塞物根本不會(huì)被洗掉。

潔面雖是第一步，但也是整個(gè)程序中最重要的環(huán)節(jié)，清潔工作沒做好，后面的護(hù)膚都是白費(fèi)功夫，沒準(zhǔn)還會(huì)因?yàn)槠つw的垃圾沒清理干凈就上護(hù)膚品，導(dǎo)致皮膚負(fù)擔(dān)增加，毛孔堵塞，引發(fā)痘痘（閉口痘痘也是痘痘，而且更不容易好）。BTW，據(jù)說潔面乳在臉上停留的時(shí)間最好不要超過30秒，也不要過度清潔。

第二步：去角質(zhì)

祛角質(zhì)層主要是針對(duì)特別油的皮膚。中性和混合性皮膚人群如果想偷懶，其實(shí)可以省略這一步。油性皮膚的男性在潔面之后，建議以磨砂膏或去角質(zhì)霜徹底清理皮層。磨砂膏或者去角質(zhì)霜多為含顆粒狀物體，其作用在于去除死皮細(xì)胞，給新生細(xì)胞以空間生長(zhǎng)。但如果面部有傷口，千萬(wàn)不要使用去角質(zhì)的產(chǎn)品。

第三步：剃須+須后乳/水

男士的胡須長(zhǎng)得快，有的人胡須還特別濃密，胡須容易附著尖埃，病菌，經(jīng)常刮胡、修面可保持皮膚潔凈。剃須應(yīng)該在早晨，因?yàn)榇藭r(shí)臉部和表皮都處于放松狀態(tài)，應(yīng)選擇質(zhì)量好、刺激性小的剃須膏、皂和溫和的剃須水以及高質(zhì)量的剃須刀。在涂上剃須膏兩分鐘胡須徹底軟化后，再開始刮，這樣會(huì)避免傷到皮膚。剃須后皮膚會(huì)變得粗糙，而且可能有看不到的小傷口，這時(shí)需使用男士專用的須后乳，它的特殊成分能舒緩面部皮膚，令毛孔自然收縮。

第四步：爽膚水

爽膚水的主要作用是二次清潔。如果你把爽膚水倒在化妝棉上，然后用化妝棉去擦拭面部或者頸部，你也許會(huì)發(fā)現(xiàn)化妝棉上出現(xiàn)一層黃色的污漬——那就是你洗臉沒洗干凈的結(jié)果。爽膚水還有一個(gè)作用就是為皮膚短暫性補(bǔ)水，讓毛孔打開以吸收下一步的營(yíng)養(yǎng)品。

第五步：眼霜（非必選項(xiàng)）

男士用限霜，這并不可笑。沒用限霜和用了限霜的區(qū)別就在于你35歲之后限部皺紋是不是突然增多了、加深了。在使用面霜之前用眼霜，主要是怕面霜里的某些成分會(huì)附在手指皮膚上，混進(jìn)限霜里——限部皮膚可是很怕多余的負(fù)擔(dān)的。

第六步：精華或面膜（非必選項(xiàng)）

有條件者可用面部精華為皮膚多增加一道營(yíng)養(yǎng)品，但是油性皮膚者還是算了吧。如果有閑情，可以做做面膜，面膜的作用是短效補(bǔ)水。

第七步：面霜或乳液

清潔工作之后，就是保濕的重頭戲了。不同的皮膚類型，在保濕品選擇上也不同。油性皮膚選擇清爽的面霜或者乳液，混合性皮膚選擇范圍比較廣營(yíng)養(yǎng)成分豐富些或者少一些都可以，干性皮膚則主要選擇霜類性質(zhì)的面霜或者保濕乳液。過敏型膚質(zhì)還是選擇溫和的藥妝或者是植物系列的護(hù)膚品吧。暗瘡型膚質(zhì)最好聽從皮膚科醫(yī)生的建議，還有千萬(wàn)不要用手去擠。

第八步：潤(rùn)唇膏（非必選項(xiàng)）

嘴巴干燥、開裂、蛻皮，舒服嗎？沒事用舌頭舔舔自己的嘴唇還會(huì)加重干裂的程度，你知道嗎？再說了，有時(shí)候你的嘴唇也不是為了自己用的，哪個(gè)女生喜歡親粗糙得和砂紙一樣的嘴唇呢？所以，請(qǐng)買一管男士潤(rùn)唇膏，夏天用帶防曬指數(shù)的，冬天用保濕型的。

有關(guān)男士護(hù)膚的基本要點(diǎn)，相信大家都了解一二了。按照老套路，下面是不是該推薦典型產(chǎn)品呢？別急，在這之前，我們不妨先思考一個(gè)問題。要知道，涂抹在臉上以及身上的各種護(hù)膚品，其6成以上的成分會(huì)被人體吸收。那么問題來(lái)了，如果護(hù)膚品里面含有大量不安全的成分、甚至致癌物質(zhì)怎么破？明知你涂抹的護(hù)膚品有這么多有害物質(zhì)，你還會(huì)每天樂此不疲地使用它嗎？好吧，你可能認(rèn)為我在危言聳聽，那么今天我們就來(lái)扒一扒那些“常用護(hù)膚品”的皮。得癌癥請(qǐng)找它！防腐劑那些事兒

護(hù)膚品小瓶一點(diǎn)的用個(gè)把月，大瓶一點(diǎn)的用3個(gè)月甚至更久，所以添加防腐劑是可以理解的，也是必須的。但問題是，你不能搞些致癌物質(zhì)的防腐劑在里面啊。不少人都有這種看法：不要使用女性護(hù)膚品，最好使用專為男性設(shè)計(jì)的護(hù)膚品，因?yàn)榕宰o(hù)膚品里面有雌性激素，男人長(zhǎng)期使用后的效果你懂的。這種說法有一定的可取性，但是比較片面。

首先，說護(hù)膚品里面有雌性激素，男性用了不好，這種說法勉強(qiáng)靠譜。其實(shí)這里的激素指的是對(duì)羥基苯甲酸脂（Paraben，簡(jiǎn)稱“羥苯甲酯”，又叫“尼泊金甲酯”，類似的還有“羥苯丙酯”等等），是一種用在化妝品、藥品中的防腐劑，有時(shí)也會(huì)被用在食品添加劑中（感覺好怕）。Paraben有仿雌激素的作用，長(zhǎng)期大量服用會(huì)有提升得乳腺癌等幾率，是上個(gè)世紀(jì)70年代在歐美流行的護(hù)膚品防腐劑。所以，不管是女性還是男性，都不宜用使用含Paraben的護(hù)膚品。如果哪款女性護(hù)膚品使用了這種防腐劑，本身就說明這是垃圾產(chǎn)品。其次，男性完全可以使用那些專為油性皮膚設(shè)計(jì)的通用護(hù)膚品（并非只為女性設(shè)計(jì)，男性一樣可以用），因?yàn)槟切┩ㄓ米o(hù)膚品由于多年來(lái)關(guān)注皮膚健康，已經(jīng)有很成熟和先進(jìn)的配方。反觀一些所謂的男士護(hù)膚品，不過是照搬通用護(hù)膚品的配方，然后用一個(gè)男士專用的噱頭而已。當(dāng)然，也有一些專業(yè)男士護(hù)膚品牌會(huì)針對(duì)男士皮膚的問題推出一些好產(chǎn)品。但是仔細(xì)研究成分可以發(fā)現(xiàn)，其實(shí)它們更多地也是在保濕、控油、清爽、祛痘等方面下工夫，并使用相應(yīng)的配方原料。而針對(duì)油性皮膚的通用護(hù)膚品一樣非常注重這些方面，甚至做得更好。所以我的觀點(diǎn)是沒有必要迷信男士專用護(hù)膚品，關(guān)鍵還是看它的全部配方成分，而不是聽它的吹噓。

說完P(guān)araben，我們?cè)賮?lái)看看兩個(gè)大名鼎鼎的防腐劑成分：甲基氯異噻唑啉酮、甲基異賽唑啉酮。它的優(yōu)點(diǎn)是具備高效的殺菌能力，可以抑制細(xì)菌生長(zhǎng)。但是劣勢(shì)也同樣明顯，它亦是刺激性非常高的成分，具有很強(qiáng)的致敏性。如果你的皮膚經(jīng)常過敏，出現(xiàn)長(zhǎng)丘疹、皮疹等癥狀，不妨看看你的護(hù)膚品里面是不是有這兩種成分，如果有請(qǐng)立即停止使用吧。歐盟已經(jīng)規(guī)定在歐盟流通的護(hù)膚品里面不能含有Paraben。同時(shí)對(duì)甲基異賽唑啉酮在護(hù)膚品里面的稀釋成分比也做出了嚴(yán)格控制。哦對(duì)了，忘記說了，這三種繞口的防腐劑廣泛存在于國(guó)內(nèi)各大超市、賣場(chǎng)里面的各種護(hù)膚品里面，不止國(guó)產(chǎn)貨有哦，寶×集團(tuán)（飄×、潘×、沙×……）、聯(lián)合××集團(tuán)（夏××、多×……）以及著名男士護(hù)膚品牌妮維×里面都有。不用謝，哥叫雷鋒。

與“潔廁劑齊飛”表面活性劑那些事兒

表面活性劑是個(gè)什么東東？我用最通俗的語(yǔ)言告訴你，護(hù)膚品里面的成分復(fù)雜，既有水，也有油，而水油是不相融的。而這時(shí)表面活性劑登場(chǎng)了，它同時(shí)存在兩個(gè)基因，具備兩個(gè)特性，一個(gè)是易溶于水，稱之為“親水基團(tuán)”；另一個(gè)則難溶于水而易溶于油，被稱之為“親油基團(tuán)”。如此一來(lái)，它就可以很好地讓護(hù)膚品里面的油和水共存，形成溶液，而不是一層水、一層油，各自分離。

正是因?yàn)楸砻婊钚詣┑摹半p面性”特點(diǎn)，使得它具備強(qiáng)大的去污能力，廣泛存在于洗面奶或者潔面乳里面。舉個(gè)例子，在用洗面奶洗臉時(shí)，水分子吸附在表面活性劑上，表面活性劑又吸附在臉上的各種污漬和油垢上，就可以很輕松地將臉部清洗干凈。因?yàn)樗娜ノ勰芰Γ员砻婊钚詣┦窍匆路?、洗手液、潔廁劑等清洗劑的必備成分。而這些必備成分基本是以下三種的一種，它們就是大名鼎鼎的月桂醇硫酸（酯）鈉Sodium Lauryl Sulfate（SLS），月桂基聚氧乙烯醚硫酸鈉Sodium Lau rethSulfate（SLES）、月桂醇聚醚硫酸酯鈉SodiumLaurvl Ether Sulfate（SLES）。SLS家族這三兄弟可不是啥好東西，SLS有兩大害處，首先，它存在改變蛋白質(zhì)（消溶），妨礙正常結(jié)構(gòu)形成，永久性阻礙眼睛正常發(fā)育的可能性：其次，它具有極高的刺激性和致敏性，對(duì)皮膚有很大傷害。舉個(gè)例子說明，因?yàn)樗懈淖兊鞍踪|(zhì)結(jié)構(gòu)的特性，所以很容易引發(fā)皮膚發(fā)炎過敏等癥狀。同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致皮膚角質(zhì)層越來(lái)越薄，并加速皮膚老化，使皮膚越來(lái)越粗糙。

SLES理論上刺激性低于SLS，但是它加入了環(huán)氧乙烷原料。這意味著這其中很有可能會(huì)生成名為“1-4，二惡烷”的致癌物質(zhì)，沒錯(cuò)就是致癌物質(zhì)。誠(chéng)然二惡烷的含量并不高，甚至很低，但是確實(shí)有致癌的可能。同時(shí)，請(qǐng)記住，人體肝臟沒法分解二惡烷。這意味著，如果你長(zhǎng)期使用帶有二惡烷的護(hù)膚品·毒素會(huì)不斷堆積在體內(nèi)，直至有一天產(chǎn)生質(zhì)變，結(jié)果你懂的。還記得曾經(jīng)的霸王洗發(fā)水致癌風(fēng)波嗎，其罪魁禍?zhǔn)拙褪嵌和椤０酝跸窗l(fā)水使用了SLES作為表面活性劑，不可避免地混入了二惡烷。其實(shí)不光是霸王洗發(fā)水，幾乎所有使用SLES的護(hù)膚品都或多或少有這個(gè)問題。

好了，做了這么多普及，你應(yīng)該猜到結(jié)果了。沒錯(cuò)，又是國(guó)內(nèi)各大賣場(chǎng)、各大超市里面的各大集團(tuán)的各大品牌的護(hù)膚品，廣泛將SLS或SLES用于表面活性劑。品牌有很多，自己去看吧，我不點(diǎn)名了，基本上專柜和超市一抓一大把。如果你不想致癌，不想用和潔廁劑一樣的去污成分，不想加速皮膚老化的話，停止使用SLS家族作為表面活性劑的護(hù)膚品吧。

真的順滑了嗎？二甲基硅油那些事兒

不知道從什么時(shí)候起，市面上很多洗發(fā)水開始宣稱“洗護(hù)二合一”，用了之后感覺頭發(fā)沒有那種明顯的澀澀的感覺了，似乎無(wú)需再用護(hù)發(fā)素了。但是很多人應(yīng)該深有體會(huì)，用過這種洗發(fā)水之后，起初頭發(fā)的確是“順滑”的，但一段時(shí)間以后，頭發(fā)像長(zhǎng)草一樣，感覺非?？菰铩Ｍ瑯拥?，一些坦白說價(jià)格極其低廉、配方極其爛的護(hù)膚品，很多人用了之后，很難確定有諸如抗皺、美白等功效，但幾乎異口同聲地說：“恩，這個(gè)產(chǎn)品不錯(cuò)，用了之后皮膚很光滑?！辈毁u關(guān)子了，其實(shí)這種不使用護(hù)發(fā)素就能讓頭發(fā)“順滑”的洗發(fā)水，以及那些讓人用了感覺皮膚很“光滑”的護(hù)膚品，它們都添加了叫做硅靈（又叫“二甲基硅油”和“聚二甲基硅氧烷”）的化學(xué)合成物。注意，這里的添加可不止一星半點(diǎn)，并非位于配方表的末尾，而是基本上在整個(gè)配方中除了水，占最大比例的添加物，位于配方表中的前三甲。

最近這兩年已經(jīng)有不少洗發(fā)水品牌宣稱它們的產(chǎn)品不含能夠?qū)е缕つ叶氯?、過敏甚至掉發(fā)的硅油（就是硅靈），號(hào)稱是無(wú)硅油洗發(fā)水。那么事實(shí)是否如此呢？讓我們來(lái)扒一扒二甲基硅油的皮吧。聚二甲基硅氧烷，是一種疏水類的有機(jī)硅物料，最大功能是具有很強(qiáng)的潤(rùn)滑性，在藥品、日化用品、食品、建筑等各領(lǐng)域均有應(yīng)用，它的衍生物已達(dá)數(shù)百種。以含硅油的洗發(fā)水為例，我們來(lái)看看硅是如何工作的。當(dāng)洗發(fā)水接觸頭發(fā)時(shí)，硅油開始起作用，會(huì)把頭發(fā)的毛鱗片之間的空隙填滿，造成順滑的感覺，這就是很多人覺得“順滑”、發(fā)質(zhì)似乎變好的原因。不過別急，硅是不溶于水的，也就是說包裹在毛鱗片上的硅油沒法徹底洗凈。當(dāng)下一次洗頭發(fā)的時(shí)候又會(huì)堆積，年復(fù)一年，就會(huì)導(dǎo)致毛孔被堵塞，頭發(fā)很厚重開始變得干燥，甚至慢慢地開始脫發(fā)，頭皮屑增多。很簡(jiǎn)單，因?yàn)槊缀皖^發(fā)已經(jīng)被硅油弄得很難“呼吸”了。同樣的道理適用于護(hù)膚品上，這也是為什么使用了含硅油的護(hù)膚品后，起初皮膚很光滑，但后來(lái)諸如皮膚黯淡無(wú)光、毛孔堵塞、開始老化等現(xiàn)象越來(lái)越突出。

一些媒體宣稱二氧化硅油是安全的，使用相關(guān)產(chǎn)品時(shí)不必須擔(dān)心。在這里我忍不住吐槽幾點(diǎn)，首先，我們假設(shè)它的確是安全的，但根據(jù)每個(gè)人的情況不同，長(zhǎng)期用含硅油的護(hù)膚品的確會(huì)造成毛孔堵塞這是不爭(zhēng)的事實(shí)吧。其次，硅靈這東西是近年來(lái)出現(xiàn)的，應(yīng)用于護(hù)膚品上的時(shí)間也不算長(zhǎng)。請(qǐng)問你做了長(zhǎng)達(dá)數(shù)十年的跟蹤實(shí)驗(yàn)嗎，你怎么知道它一定是百分之百安全的呢？轉(zhuǎn)基因*物才出來(lái)那會(huì)兒，大家也新奇得很，都準(zhǔn)備躍躍欲試呢？現(xiàn)在呢？幾乎成了過街老鼠，人人喊打，是不是個(gè)食品都喜歡標(biāo)榜自己是“非轉(zhuǎn)基因產(chǎn)品”。最后，我們假設(shè)100%硅靈的產(chǎn)品是安全的吧，但問題是現(xiàn)在市面出售的含硅靈的工業(yè)化產(chǎn)品都沒有100%硅靈的，更別說用于成分復(fù)雜的護(hù)膚品上的了。純凈的、100%硅靈在實(shí)驗(yàn)室肯定是有的，但是用于規(guī)?；a(chǎn)的工業(yè)品和護(hù)膚品上呢？有嗎？恐怕沒有吧，要知道高純度和100%可不是一回事兒。那不純的硅靈又混進(jìn)了一些什么成分呢？讓我們從聚二甲基硅氧烷的合成源頭來(lái)看看，它是由八甲基環(huán)四硅氧烷（D4）經(jīng)過多個(gè)步驟和化學(xué)反應(yīng)而來(lái)。而D4則含有大量有毒、致命的成分，具有生殖毒性、干擾人體內(nèi)分泌功能、引發(fā)子宮腫瘤等特征。你可能會(huì)說，經(jīng)過多次化學(xué)反應(yīng)，聚二甲基硅氧烷已經(jīng)是無(wú)毒的了。請(qǐng)注意，如果是100%的聚二甲基硅氧烷，我或許相信是無(wú)毒的，但并不是。事實(shí)證明，不純的聚二甲基硅氧烷已經(jīng)混有D4的殘留成分。還記得前文提到的霸王洗發(fā)水里面的SLES混入的二惡烷嗎？它們本質(zhì)上就是一回事兒，因?yàn)榱慨a(chǎn)的工業(yè)化產(chǎn)品有太多不確定的因素了，混入一些有害成分是再正常不過的事情。嗯，輕微的劑量無(wú)法對(duì)人體造成傷害，我承認(rèn)。但是長(zhǎng)期天天用呢？日經(jīng)累月地積累呢？

凡士林是個(gè)什么？石化產(chǎn)品及其衍生品那些事兒

還記得我們小時(shí)候用的百雀羚護(hù)膚品嗎？還記得過去各種“好用又便宜”的護(hù)手霜嗎？你買過被奉為海淘神器的優(yōu)色林（Eucerin）萬(wàn)用膏等護(hù)膚品嗎？其實(shí)這些產(chǎn)品都有一個(gè)共通之處，那就是它們的主要成分都是一種名為凡士林的礦物油（MineralOil）。它是一種烷系烴或飽和烴類半液態(tài)的混合物，也叫礦脂，由石油分餾后制得。是個(gè)東西都分為三六九等，凡士林也不例外。一些符合醫(yī)用標(biāo)準(zhǔn)、以凡士林為主要成分的護(hù)膚品，大多使用天然凡士林，取自烷屬烴重油等石油殘油濃縮物。而普通凡士林則取自純地蠟或石蠟混合物?？吹竭@里，是不是覺得很惡心呢？沒錯(cuò)就是惡心，這種涂抹在身上，有大量成分會(huì)被人體吸收的東西居然是來(lái)自石油殘留物等石化產(chǎn)物，很難想象將其作為護(hù)膚品，甚至嬰幼兒護(hù)膚品。但事實(shí)卻是，凡士林本身并不具備什么對(duì)人體有益成分，只是它不親水、不會(huì)被皮膚吸收，涂抹在皮膚上可以形成一層膜。有兩大好處，一則是阻擋皮膚和空氣中的細(xì)菌接觸，從而降低感染的可能性。比如涂抹凡士林可避免因濕尿布長(zhǎng)期接觸皮膚而引起濕疹，在傷口位置涂抹凡士林不易留疤，都利用的是這個(gè)原理。另一大好處是，凡士林本身就是礦物油脂，油性十足，基本不存在過敏的可能性，可以用于皮膚干裂的保養(yǎng)，百雀羚護(hù)手霜就是使用凡士林的這個(gè)特點(diǎn)。

但正所謂“成也蕭何，敗也蕭何”，凡士林的這兩大特性的負(fù)面作用也是極為明顯的。首先是其成膜的功能，負(fù)面影響就是阻礙的皮膚的呼吸，擾亂了肌膚天然的免疫屏障。皮膚無(wú)法呼吸的后果不用多說你也知道，輕則無(wú)法吸收天然滋潤(rùn)分子，影響皮膚正常運(yùn)行功能，造成皮膚提前老化；重則延緩排除體內(nèi)毒素，造成身體紊亂，產(chǎn)生痤瘡。其次是其作為油脂的滋潤(rùn)功能，前文已經(jīng)說過了，石化化工的東西很難保持其純凈性。特別是凡士林這種從石油殘油濃縮物提取、甚至從石蠟提取的化工原材料，天知道都混進(jìn)了哪些有毒物質(zhì)，你真的確定要長(zhǎng)期使用嗎？

另外，常見護(hù)膚品里面的人工合成香精（Fragrance/Parfum，合成物內(nèi)有很多致敏、致癌以及有毒的物質(zhì)）問題也非?？皯n。長(zhǎng)期使用含有人工合成香精的護(hù)膚品會(huì)出現(xiàn)諸如頭昏眼花、皮疹、皮膚變色、惡心嘔吐等等癥狀，最嚴(yán)重的情況還會(huì)干擾中樞神經(jīng)系統(tǒng)，造成精神失常等癥狀。如果護(hù)膚品里面的人工合成香精的香味經(jīng)久不散，你就得注意了，因?yàn)槔锩婵赡芎兄掳┪?、并被歐盟列入23種限制使用的鄰苯二甲酸鹽酯。

毒！毒！毒這是在扯淡嗎？

上述有關(guān)常見護(hù)膚品的問題，你或許不屑一顧，甚至覺得子虛烏有。原因很簡(jiǎn)單，你大多想的是：“如果這些護(hù)膚品真有問題的話，怎么可能通過國(guó)家檢測(cè)并上市出售，甚至一些歐美國(guó)家的知名品牌也含有上述成分，難道歐美國(guó)家的檢測(cè)機(jī)構(gòu)都是吃素的嗎？我經(jīng)常用這些護(hù)膚品，也沒見有什么事兒！”而對(duì)化妝品有所了解、習(xí)慣獨(dú)立思考的人則會(huì)訪問：“我承認(rèn)這些化學(xué)合成物或多或少都有一些危害，甚至有些的確是致癌的物質(zhì)。但是存在即合理的，它們?cè)诨瘖y品并非以100%濃度存在，而是0.1%甚至更低，并不會(huì)對(duì)人體造成傷害，單純談危害而不提劑量純屬扯淡”。

事實(shí)上，多數(shù)護(hù)膚品含有毒物質(zhì)危害人體健康，早就不是什么新聞了，在國(guó)外早就有很嚴(yán)格的檢測(cè)機(jī)制，并嚴(yán)格控制某些化學(xué)成分的使用，只是國(guó)內(nèi)很多人不愿意去深究而已。在這里，面對(duì)“單純談危害而不提劑量純屬扯淡”，我也回應(yīng)一句“單純談劑量而不提積累純屬扯淡”。這些化學(xué)合成物以不高的比例存在于護(hù)膚品中，通過了國(guó)家檢測(cè)和認(rèn)可，這是不爭(zhēng)的事實(shí)。但這并不表示這個(gè)產(chǎn)品就是完美的，可長(zhǎng)期使用的。諸如上文提到的防腐劑、表面活性劑和香精等，國(guó)外強(qiáng)調(diào)健康的護(hù)膚品品牌早就棄之不用并改用更先進(jìn)的替代品了。同時(shí)，從本文提及的化學(xué)成分單獨(dú)來(lái)看，不管是多少劑量都是不安全的或者不確定一定安全的。偶爾用一下或許沒問題，長(zhǎng)期用呢？天天呢？甚至用一輩子呢？這么長(zhǎng)時(shí)間的積累，你敢說在這些毒素在人體內(nèi)不發(fā)生質(zhì)變嗎？況且很多物質(zhì)都是肝臟無(wú)法排除的，只會(huì)日經(jīng)累月地積累下來(lái)。

有機(jī)護(hù)膚是個(gè)什么鬼？

或許你不知道某個(gè)食品是否為轉(zhuǎn)基因食品，也不知道它的農(nóng)藥是否超標(biāo)，只能盡可能買到一些你認(rèn)為安全的食品?；蛟S你對(duì)身邊的霧霾環(huán)境已經(jīng)達(dá)到了極端不滿的情況，但是又能如何呢？移民還是舉家搬遷到另外一個(gè)城市生活？恐怕大多數(shù)人都不能吧，只能老實(shí)呆著努力掙錢。食品問題和環(huán)境問題，你沒法選擇或者很難選擇。但是每天涂抹在身上的化妝品，你是絕對(duì)可以選擇的。為什么一定要選那些添加了大量被美國(guó)FDA食品藥品監(jiān)督管理局、歐盟等權(quán)威機(jī)構(gòu)認(rèn)定是有害化學(xué)物質(zhì)，或者是限制使用的化學(xué)物質(zhì)呢？這么多因?yàn)槭褂貌涣甲o(hù)膚品導(dǎo)致皮膚問題的新聞，你視而不見？還是說，你覺得當(dāng)下涂抹了這些護(hù)膚品，并沒有出現(xiàn)什么問題，所以覺得以后也不會(huì)出現(xiàn)問題？還是那句話：?jiǎn)渭冋剟┝慷惶岱e累純屬扯淡。男人在使用護(hù)膚品方面本來(lái)就比女人要簡(jiǎn)單很多，無(wú)需太多考慮諸如亮白、祛斑、抗皺等問題，只要能達(dá)到保濕、控油、祛痘的目的就是不錯(cuò)的男士護(hù)膚品。正因?yàn)槿绱耍惺坎挪恍枰褂媚切榱诉_(dá)到各種深層護(hù)膚而借口使用各種化學(xué)合成成分的“高級(jí)護(hù)膚品”，需要的是那些大量采用有機(jī)天然成分、盡可能少添加劑、同時(shí)效果還很好的有機(jī)護(hù)膚品。男人的臉不是地板，更不是溝壑縱深的老樹皮，非要使用那些含有大量有害物質(zhì)的“涂料”來(lái)進(jìn)行保養(yǎng)！

那么問題來(lái)了，所謂的有機(jī)護(hù)膚品和有機(jī)護(hù)膚是個(gè)什么鬼呢？我們都聽過有機(jī)食品，即按照有機(jī)方式耕種和加工、不含轉(zhuǎn)基因成分并獲得相矣權(quán)威有機(jī)認(rèn)證機(jī)構(gòu)認(rèn)證的食品。有機(jī)和天然并不畫等號(hào)，前者所要求的嚴(yán)格程度遠(yuǎn)高于后者。以牛奶為例，從健康奶牛身上擠出來(lái)的新鮮牛奶，不加防腐劑，不添加水等其他添加物，我們可以稱其為天然牛奶。但有機(jī)牛奶則不同，它要求奶牛不能喂養(yǎng)轉(zhuǎn)基因飼料、喂養(yǎng)奶牛的牧場(chǎng)在3年內(nèi)不能用化肥和農(nóng)藥、奶牛不能注入生長(zhǎng)激素……好吧，我承認(rèn)是很嚴(yán)格。同樣的，有機(jī)護(hù)膚品的生產(chǎn)和認(rèn)證同樣很嚴(yán)格，配方復(fù)雜。相對(duì)于傳統(tǒng)護(hù)膚，有機(jī)護(hù)膚強(qiáng)調(diào)的是一種天然護(hù)膚的生活態(tài)度，相對(duì)于傳統(tǒng)護(hù)膚習(xí)慣依賴化學(xué)添加劑來(lái)快速達(dá)到某種護(hù)膚目的，有機(jī)護(hù)膚倡導(dǎo)用自然來(lái)改善皮膚。它通過各種天然植物的特性或者有機(jī)生物科技，來(lái)達(dá)到促進(jìn)皮膚自我更新，達(dá)到全面深層的天然護(hù)膚目的，是一種新型的護(hù)膚理念。

有機(jī)護(hù)膚品的要求非常嚴(yán)格，在這里不一一講述，只挑和傳統(tǒng)護(hù)膚品最大的幾個(gè)不同點(diǎn)和大家分享。它要求盡可能多使用天然植物或者天然有機(jī)植物（有機(jī)植物必須獲得相矣有機(jī)機(jī)構(gòu)認(rèn)證）以代替轉(zhuǎn)基因改造的植物，嚴(yán)禁使用動(dòng)物膠原蛋白作為原料。護(hù)膚品也使用轉(zhuǎn)基因原料？還別不信，這在業(yè)內(nèi)早已不是什么秘密了，很多護(hù)膚品里面的卵磷脂就來(lái)自于轉(zhuǎn)基因大豆。當(dāng)然，有機(jī)護(hù)膚品必須禁止使用對(duì)羥基苯甲酸酯（臭名昭著的防腐劑）、鄰苯二甲酸酯（有毒物質(zhì)，常見于香水中）、月桂醇硫酸（酯）鈉（大名鼎鼎的SLS活性劑家族）、凡士林及礦物油、人工香精及色素、硅靈，允許使用安全級(jí)別高的防腐劑和有限使用安全成分的添加劑（比如乳化劑）。有機(jī)護(hù)膚品的所有成分必須清晰標(biāo)注在包裝上，不得隱瞞。這讓我想起國(guó)內(nèi)某些護(hù)膚品的包裝上，僅有“針對(duì)××肌膚問題設(shè)計(jì)，本產(chǎn)品含有×××因子”等宣傳語(yǔ)，并象征性地給幾個(gè)像模像樣的成分。但是其他成分呢？怎么不敢公示出來(lái)？被狗吃了？

根據(jù)所使用的有機(jī)天然成分的比例，有機(jī)護(hù)膚品也分為幾個(gè)等級(jí)。但是每個(gè)國(guó)家的有機(jī)護(hù)膚認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn)多少有些差異，不盡相同（我國(guó)尚未有相矣認(rèn)證）。最嚴(yán)格的當(dāng)屬美國(guó)農(nóng)業(yè)部的USDA Orqanic、澳大利亞的ACO（Australian Certified Organic）、英國(guó)Soil Association、德國(guó)BDIH等。最廣為熟知的還是老美的USDA，畢竟它是全球最大的轉(zhuǎn)基因產(chǎn)品輸出國(guó)，有機(jī)認(rèn)證也是最為嚴(yán)格的。根據(jù)USDA的標(biāo)準(zhǔn)，有機(jī)認(rèn)證分為四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，分別是“100%有機(jī)認(rèn)證”（不含水和鹽）；“有機(jī)認(rèn)證”（至少由95%以上的有機(jī)成分制成）：“由有機(jī)成分制成”（至少含有70%以上的有機(jī)成分，余下成分不含轉(zhuǎn)基因）；“標(biāo)簽上含有有機(jī)成分”（可以表示有機(jī)成分含有多少，但是包裝正面不能打著有機(jī)產(chǎn)品的標(biāo)志）。

事實(shí)上，根據(jù)USDA的要求，能夠達(dá)到“100%有機(jī)認(rèn)證”和“有機(jī)認(rèn)證”的護(hù)膚品非常少，一般能夠達(dá)到“由有機(jī)成分制成”就屬于很不錯(cuò)的有機(jī)產(chǎn)品了，歐美市場(chǎng)更多的是“標(biāo)簽上含有有機(jī)成分”。因此很多護(hù)膚品僅僅是通過“標(biāo)簽上含有有機(jī)成分”的認(rèn)證，就宣稱自己是有機(jī)護(hù)膚品，甚至護(hù)膚品。這類僅含有少量有機(jī)認(rèn)證成分的護(hù)膚品，其實(shí)根本算不上有機(jī)護(hù)膚品，因?yàn)樗钠渌煞值貌坏饺魏伪ＷC，一般都會(huì)含有較多化學(xué)添加劑，只是相對(duì)其他護(hù)膚品，它還是安全一些。

較真兒有機(jī)護(hù)膚品成分分析

前文對(duì)傳統(tǒng)護(hù)膚品的幾個(gè)主要有害成分進(jìn)行了解讀，那么與之對(duì)應(yīng)的有機(jī)護(hù)膚品又會(huì)用哪些成分呢？先來(lái)看防腐劑，和國(guó)內(nèi)大部分護(hù)膚品還在用羥苯甲酯和甲基氯異噻唑啉酮這種遠(yuǎn)古致癌防腐劑不同的是，有機(jī)護(hù)膚品一般喜歡采用山梨酸鉀等食品級(jí)的防腐劑，部分產(chǎn)品還喜歡用茶樹精油等抗氧化的天然物質(zhì)用作防腐劑；再來(lái)看表面活性劑，這個(gè)是潔面乳和洗發(fā)水必備的成分。和老舊的SLS家族系列活性劑不同的是，目前廣泛運(yùn)用在有機(jī)護(hù)膚品中的活性劑是葡萄糖苷系（也稱之為“葡糖苷”，英文為“galucoside”，屬于非離子活性劑）和氨基酸系（分為甘氨酸和谷氨酸等，屬于陰離子活性劑）的活性劑。相對(duì)而言，葡萄糖苷系是目前最安全和溫和的活性劑，這兩種活性劑真心可以甩SLS家族活性劑N條街：洗了頭發(fā)，必然帶走皮脂，頭發(fā)一定是相對(duì)澀澀的，這是無(wú)法避免的。如果你不習(xí)慣用護(hù)發(fā)素，可以用加了摩洛哥油、荷荷巴油等滋潤(rùn)精油的洗發(fā)水，如果習(xí)慣用護(hù)發(fā)素就買一瓶滋潤(rùn)一些的護(hù)發(fā)素。如果還是覺得洗了頭發(fā)干，麻煩出門右轉(zhuǎn)，還是去買大量加有硅靈的洗發(fā)水吧，還無(wú)需護(hù)膚素，很節(jié)約哦！

坦白說，你說沒事兒涂抹凡士林、礦物油在身上干嘛啊？醫(yī)學(xué)以及其他特殊應(yīng)用也就算了，畢竟礦物油有隔離空氣的作用，對(duì)傷口恢復(fù)有利。但如果你僅僅是為了改善皮膚干裂那么有太多的替代品了。首先，你可以考慮諸如摩洛哥油以及荷荷巴油等精油天然護(hù)膚品。如果你覺得不給力，不夠滋潤(rùn)，可以考慮凡士林的替代品一從植物油、椰子油和蜂蠟等作為原料的純天然護(hù)膚品。從我的體驗(yàn)來(lái)看，滋潤(rùn)度和效果完全不遜于凡士林，比如美國(guó)品牌Alba Un-Petroleum的Multi-PurposeJelly，這款滋潤(rùn)油的效果就非常好，安全性更是秒殺凡士林。至于香精方面，有如此多的大自然香味，為嘛非要去用刺鼻的合成香精。注意了，如果是從純植物、油樹脂、果汁精油、水解蛋白質(zhì)提取的香料，那么它就是天然香料。在標(biāo)示上，合成香精的E文為fragrance/flavor，天然的則為natural fragrance/flavor。

有機(jī)護(hù)膚一定安全嗎？

這個(gè)星球上沒有哪一種護(hù)膚品敢說100%是安全，只能是盡可能安全。打個(gè)比方，即使是一款有機(jī)護(hù)膚品，但是某些人可能對(duì)里面的茶樹精油過敏，那么這個(gè)護(hù)膚品對(duì)這類人來(lái)說就是不安全的。而這恰恰是傳統(tǒng)護(hù)膚品的“優(yōu)勢(shì)”，比如它含有的凡士林，盡管缺點(diǎn)突出，但是凡士林一個(gè)重要的優(yōu)勢(shì)就是幾乎沒有致敏性，適用人群極其廣泛。再比如很多護(hù)膚品盡管天然成分微乎其微，并且添加了化學(xué)添加劑，但很多人用了依舊覺得效果不錯(cuò)，覺得皮膚很光滑。這無(wú)非是因?yàn)檫@類護(hù)膚品沒有添加太多理論上會(huì)致敏的天然成分，而改用一些過敏性不高的化學(xué)添加劑，然后再加上會(huì)讓你覺得皮膚很“滑”的硅靈，所以你會(huì)覺得這個(gè)產(chǎn)品很好，效果很棒。這類產(chǎn)品用久了對(duì)你的皮膚改善微乎其微，相反一些化學(xué)物質(zhì)會(huì)慢慢堆積在你體內(nèi)。很多體驗(yàn)好的東西，未必就是真正好的東西，舉個(gè)不恰當(dāng)?shù)睦?，罌粟好嗎？顯然不好，但是你去問問那些吸食罌粟后的體驗(yàn)好嗎？每個(gè)人都會(huì)告訴你非常棒。而那些可能會(huì)改善你膚質(zhì)的傳統(tǒng)護(hù)膚品，恐怕你用了又會(huì)過敏。很簡(jiǎn)單，如果只是要達(dá)到保濕等效果的話，所需化學(xué)添加劑無(wú)需太多，但是要達(dá)到更深層次目的的時(shí)候，所需原料和化學(xué)添加劑就越來(lái)越多，致敏性也就越來(lái)越高。

事實(shí)上，正確的做法是，仔細(xì)查詢護(hù)膚品的成分表，看看里面是否有令自己過敏的原料。有機(jī)護(hù)膚品能夠做的是，盡可能多添加天然有機(jī)原料，盡可能少用添加劑。傳統(tǒng)護(hù)膚品為了成本考慮，并不會(huì)添加太多天然原料，更別說有機(jī)原料，相反會(huì)用化學(xué)添加劑達(dá)到天然原料類似的功能。注意，是類似而不是一樣。要知道傳統(tǒng)護(hù)膚品牌用在宣傳上的成本，至少是60%以上，而用在產(chǎn)品本身上的成本連一半都沒有。越是大牌護(hù)膚品這個(gè)情況愈發(fā)明顯，有興趣的可以去看看諸如蘭蔻和雅思蘭黛集團(tuán)的財(cái)報(bào)就明白了。而相反，有機(jī)護(hù)膚品用在產(chǎn)品本身上的成本至少在60%以上，甚至更高。

目前有機(jī)護(hù)膚品牌的數(shù)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于傳統(tǒng)護(hù)膚品，主要存在于美國(guó)、澳大利亞和歐洲。這其中又以美系和德奧（德國(guó)和奧地利）系有機(jī)護(hù)膚品最有名。前文已經(jīng)說過，美國(guó)和德國(guó)的有機(jī)標(biāo)準(zhǔn)是最為嚴(yán)格的，自然會(huì)有很多盛名的有機(jī)護(hù)膚品牌。至于奧地利，主要是指它的SANOLL有機(jī)品牌，無(wú)論是安全性、實(shí)用性在有機(jī)護(hù)膚領(lǐng)域里面都是鼎鼎有名的。具體來(lái)說，美國(guó)有名的有機(jī)護(hù)膚品品牌主要有Avalon Organics、AcureOraanics、Andalou Naturals、AubreyOrganics、Jason Natural、Reviva Labs、Devita：德國(guó)有機(jī)護(hù)膚品牌廣為人知的有AnneMarie Borlind、Maienfelser、Martina Gebhardt等。相對(duì)而言，我個(gè)人是比較喜歡美系的有機(jī)護(hù)膚品牌，一則最早接觸的就是美淘，對(duì)美系品牌有天然好感，而且美淘更加容易，無(wú)論是轉(zhuǎn)運(yùn)和直郵都要比歐洲方便；二則美系有機(jī)護(hù)膚品牌價(jià)格真心實(shí)惠，一般潔面乳也就60元左右，還是200ml左右的大容量，面霜和精華也就100來(lái)塊，低價(jià)可不低質(zhì)，一對(duì)比國(guó)內(nèi)那些價(jià)格死貴的大牌的成分表，真心覺得有機(jī)護(hù)膚品牌的配方才是高大上。