【摘 要】當(dāng)前有很多小學(xué)生選擇中午在校就餐，但是不少小學(xué)生都存在挑食的問(wèn)題。學(xué)生挑食不僅浪費(fèi)糧食和金錢(qián)，也對(duì)其身體健康產(chǎn)生一定的影響。作為班主任，要想解決這個(gè)問(wèn)題，強(qiáng)制、逼迫學(xué)生吃飯不是良策，必須要循序漸進(jìn)、寬嚴(yán)相濟(jì)，在講道理和勤監(jiān)督中用智慧的辦法逐步讓小學(xué)生們愛(ài)上吃飯，改掉他們愛(ài)挑食的毛病。

【關(guān)鍵詞】挑食；管理策略；反思

【中圖分類號(hào)】G625.1 【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】A 【文章編號(hào)】1005-6009（2016）50-0036-03

【作者簡(jiǎn)介】周圓，南京市洪武北路小學(xué)（南京，210018）教師，二級(jí)教師。

挑食，是當(dāng)前小學(xué)生中普遍存在的一個(gè)現(xiàn)象，我就遭遇了這樣一個(gè)極其挑食的學(xué)生——小遠(yuǎn)，他的就餐情況著實(shí)令人頭疼。剛接手這個(gè)班沒(méi)幾天，我就注意到了他。雖然學(xué)校食堂每周的菜譜都在出新，但他就是不愿意吃，每頓飯都是只吃幾口他喜歡的，剩下的全倒掉，嚴(yán)重時(shí)甚至一口也不吃就全部倒掉。這樣導(dǎo)致的后果就是他經(jīng)常餓肚子，無(wú)法保證下午的上課效率，而且其他學(xué)生偶爾挑食被教師批評(píng)時(shí)就會(huì)憤憤不平，總是喜歡拿小遠(yuǎn)作對(duì)比：“小遠(yuǎn)每天都倒飯，我就今天倒一次飯為什么不可以？”面對(duì)這群任性、淘氣、讓人頭疼的學(xué)生，我決定采取措施，好好“整治”小遠(yuǎn)。

一、軟硬兼施，遭遇滑鐵盧

我先找到學(xué)生挑食習(xí)慣形成的原因。原來(lái)，小遠(yuǎn)平時(shí)由外婆照顧，老人特別溺愛(ài)這個(gè)孩子。雖然小遠(yuǎn)在校中午經(jīng)常吃不飽，但是他只要“挨”到放學(xué)，外婆就會(huì)帶著一堆零食在校門(mén)口等著。了解到這個(gè)情況后，我提前和小遠(yuǎn)媽媽溝通好，約定以后外婆接孩子時(shí)不準(zhǔn)帶吃的東西，回到家后不到晚餐時(shí)間也不準(zhǔn)吃任何東西。我想，沒(méi)有了零食的“誘惑”，小遠(yuǎn)自然會(huì)被可口的飯菜所吸引，那么他挑食的問(wèn)題也就能順利解決了吧。

這天中午，輪到我值班了。我故作平靜地走進(jìn)教室，告訴小遠(yuǎn)中午要好好吃飯，放學(xué)后外婆不會(huì)帶零食來(lái)了。沒(méi)想到，即使放學(xué)后沒(méi)有糧食補(bǔ)給，他依然一口飯菜都不吃，還要把整盒的飯菜全部倒在垃圾桶里。我試圖從正面引導(dǎo)他：“你看，今天的西紅柿炒雞蛋味道很好，很多同學(xué)都特別愛(ài)吃，你也可以嘗試一下。那么多人都喜歡這道菜，說(shuō)明這道菜肯定是有它的魅力的?！毙∵h(yuǎn)不假思索地答道：“不試！”我改變角度，想從營(yíng)養(yǎng)層面試圖和他講道理：“你看，今天還有魚(yú)，魚(yú)可有營(yíng)養(yǎng)啦！高蛋白可以讓你身體強(qiáng)壯不生病，鈣可以讓你長(zhǎng)高、不宜骨折，DHA能讓你大腦變得更聰明，吃一口魚(yú)吧。”沒(méi)想到我話音未落，就傳來(lái)決絕的回答：“不吃！”我壓抑住自己的郁悶情緒，繼續(xù)耐心勸導(dǎo)：“如果你什么都不吃，那下午怎么能保證有精力學(xué)習(xí)呢？好好的飯菜倒掉，多浪費(fèi)糧食啊！我們以前就學(xué)過(guò)《憫農(nóng)》這首古詩(shī)，還記得怎么背的嗎？”小遠(yuǎn)把頭朝天花板一仰，隨性地抖動(dòng)著身體，一副很不屑的樣子，根本無(wú)視我的存在。這時(shí)，其他同學(xué)背古詩(shī)的聲音響起，在小遠(yuǎn)的耳邊縈繞：鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土。誰(shuí)知盤(pán)中餐，粒粒皆辛苦……調(diào)皮的小豪背到最后一句時(shí)，故意靠近小遠(yuǎn)的耳朵，大聲地喊出“粒粒皆辛苦”。這下可把小遠(yuǎn)激怒了，他立馬從座位上跳起來(lái)，喊著：“隨便你們?cè)趺凑f(shuō)，我就是不吃！說(shuō)不吃就不吃！餓死我也不吃！”此時(shí)，面對(duì)小遠(yuǎn)激動(dòng)的情緒和抵抗的態(tài)度，我知道這個(gè)問(wèn)題不能再繼續(xù)討論下去了。一個(gè)看似簡(jiǎn)單的挑食問(wèn)題，解決起來(lái)竟如此困難，我一時(shí)沒(méi)了主意，感到特別沮喪，沒(méi)想到看似軟硬兼施的有效措施，卻遭遇了滑鐵盧。我只能絞盡腦汁，再想別的“策略”幫助小遠(yuǎn)改掉挑食的壞毛病。

二、恩威并施，初見(jiàn)成效

午自習(xí)已經(jīng)過(guò)去半個(gè)小時(shí)了，小遠(yuǎn)飯盒里的飯菜還是絲毫未動(dòng)。“那老師親自喂你吃飯吧，就像小時(shí)候媽媽喂你吃飯一樣，總不能每天這樣餓肚子啊。”我好心勸道。小遠(yuǎn)聽(tīng)到我要喂他，先是一愣，身體本能地向后傾了一下。接著，他的臉上露出一絲難為情，好歹也是上二年級(jí)的孩子了，知道害羞了。這孩子是個(gè)犟脾氣，估計(jì)是吃軟不吃硬啊。于是我調(diào)整策略，準(zhǔn)備耐住性子和他慢慢磨。我坐到小遠(yuǎn)面前，準(zhǔn)備采取盯梢的方法：看著他吃，不許倒飯，必須吃完。這孩子居然沒(méi)有表示出一點(diǎn)兒自己主動(dòng)吃飯的意思，我只好拿起勺子親自喂他。結(jié)果，這家伙居然故意裝作嘔吐，一臉痛苦的表情。“真能裝！”我內(nèi)心忍不住憤懣道，怎樣才能讓他裝不下去呢？那我就慢慢一勺一勺地喂，教他如何慢慢咀嚼，確定吞咽下去后再喂下一口。離午自習(xí)開(kāi)始又過(guò)去了一個(gè)小時(shí)，他還沒(méi)吃完，但是我寧愿犧牲一兩節(jié)課也堅(jiān)決要讓他吃完，不能給他鉆空子。

在我提出了今天一定要把飯吃完的要求后，我和他展開(kāi)了一番嚴(yán)肅的交談：如果你再這樣每天不好好吃飯，那么我將建議學(xué)校不收你下個(gè)月的伙食費(fèi)，理由很簡(jiǎn)單：一，既然學(xué)校大食堂伙食不符合你的口味，你經(jīng)常吃不飽、餓肚子，為了你的身體健康，就請(qǐng)你回家吃你覺(jué)得可口的飯菜；二，我是老師，不是你的個(gè)人保姆，我沒(méi)有責(zé)任給你喂飯，但我有責(zé)任教會(huì)你做人。同樣，你是小學(xué)生，不是幼兒園小朋友，學(xué)校不是教你如何吃飯的地方，而是要求你自主吃飯的地方；三，學(xué)會(huì)吃飯了歡迎再來(lái)學(xué)校食堂就餐。第一條理由雖有些冠冕堂皇，卻也句句入理；第二條理由軟中帶硬，鏗鏘有力；第三條鼓勵(lì)改變，機(jī)會(huì)仍在。小遠(yuǎn)仍表現(xiàn)出一副滿不在乎的樣子，但是神色稍稍緩和了一些，不再是開(kāi)始時(shí)那種抵觸的情緒了。

稍作沉默之后，我關(guān)心地問(wèn)他需不需要喝點(diǎn)湯，飯有沒(méi)有冷了，需不需要老師給他熱一熱。突然，他那顆倔強(qiáng)的心好似有了一點(diǎn)融化，居然回答我了：“飯有點(diǎn)冷了，我想熱一熱再吃?！甭?tīng)到這句話，我知道我的話開(kāi)始起作用了。我趕緊幫他把飯熱好，很快他就吃完了。我真誠(chéng)地表?yè)P(yáng)他的進(jìn)步：“你今天的進(jìn)步很大，不僅僅是因?yàn)榘扬埑酝炅?，沒(méi)有浪費(fèi)糧食，更重要的是你學(xué)會(huì)了不再任由自己的性子，通過(guò)自我約束，做到了原本自己很難完成的事情，這是自我成長(zhǎng)的飛躍?！毙∵h(yuǎn)聽(tīng)了我的表?yè)P(yáng)后，也仿佛覺(jué)得自己瞬間長(zhǎng)大了很多，領(lǐng)悟到了成長(zhǎng)的道理。于是我決定趁熱打鐵，和小遠(yuǎn)約定：明天開(kāi)始自己吃飯，再也不要老師喂飯?？紤]到小遠(yuǎn)的挑食習(xí)慣形成很久，要想完美解決這個(gè)問(wèn)題，必須要給小遠(yuǎn)一個(gè)彈性的空間，也要給他一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，于是我決定給小遠(yuǎn)一個(gè)特權(quán)——這個(gè)月底之前，我允許他每天剩一樣菜不吃，但是其他的菜和米飯都要吃完。聽(tīng)到這么特殊的“優(yōu)待”條件，小遠(yuǎn)拍著胸脯，鄭重地跟我承諾：“老師，你放心吧，你對(duì)我這么好，又像我外婆一樣親自喂我吃飯，還給我特權(quán)，以后我一定好好吃飯?！彼恼Z(yǔ)氣是那么的斬釘截鐵，讓我相信他似乎真的可以說(shuō)到做到。

果不其然，接下來(lái)的一段時(shí)間，他每天都主動(dòng)吃飯，吃得還挺快，但是——也每天都“如約”倒掉一樣他不愛(ài)吃的菜，從不放棄任何一次使用“特權(quán)”的機(jī)會(huì)?？吹阶约骸岸魍⑹钡霓k法見(jiàn)效，我在歡喜之余也提醒自己要一鼓作氣，將他挑食的毛病徹底改掉。

三、突破壁壘，鞏固成效

轉(zhuǎn)眼間，月底的最后一天來(lái)到了。這天又是我值班看飯，小遠(yuǎn)興沖沖地拿著只剩一樣菜的飯盒到我面前來(lái)“求表?yè)P(yáng)”：“老師，你看，其他菜我都吃完了，只剩韭菜了，我可以倒了吧？”我緩緩地點(diǎn)了點(diǎn)頭，說(shuō)道：“可以了，你現(xiàn)在吃飯吃得很好，相信下個(gè)月沒(méi)有這項(xiàng)特權(quán)，你會(huì)做得更棒?！毙∵h(yuǎn)聽(tīng)到下個(gè)月不再享有這項(xiàng)特權(quán)，愣了一下。也許他已經(jīng)習(xí)慣享有這項(xiàng)特權(quán)，也許他對(duì)失去這項(xiàng)特權(quán)后自己是否依舊能夠吃好飯產(chǎn)生了懷疑。但是，我肯定不能讓他一直享有這樣的特權(quán)，在“特權(quán)”這層壁壘的保護(hù)下才能夠做到的事情，不是真的做到，更不是真的改變。我用真誠(chéng)的目光看著小遠(yuǎn)，鼓勵(lì)他：“老師相信你一定能做到！瞧，現(xiàn)在你已經(jīng)從一點(diǎn)不吃到只剩一樣菜了，都已經(jīng)解決了好幾樣菜和米飯了，那這最后一樣菜還解決不了嗎？沒(méi)有特權(quán)，你才是真的做到了，改變了，成長(zhǎng)了。放心，老師會(huì)幫助你的?！蔽蚁Ｍ∵h(yuǎn)能夠感受到我傳遞給他的力量，但是他只是低頭盯著地面，抓耳撓腮地勉強(qiáng)回復(fù)了兩個(gè)字：“好吧。”看來(lái)，即使有老師的鼓勵(lì)，沒(méi)有了“特權(quán)”，他對(duì)自己還是沒(méi)有信心。

第二天，我特意和其他教師換了班，來(lái)班上看飯。小遠(yuǎn)看到我進(jìn)來(lái)了，迅速看了看自己的飯盒，然后用勺子搗了搗飯盒中的飯菜，露出為難的表情。我慢慢地走到他身邊，安撫了他一下：“你先把能吃完的都吃完，最起碼不能退步?！毙∵h(yuǎn)聽(tīng)到這話，眼中立馬燃起了斗志。很快飯盒里便只剩一樣菜了——雞蛋炒洋蔥，我知道那是小遠(yuǎn)特別不喜歡的菜，他在家應(yīng)該都沒(méi)嘗過(guò)。他抬頭看了下我，指望今天可以繼續(xù)享有特權(quán)，指望可以把雞蛋炒洋蔥倒掉。我壞笑著對(duì)他說(shuō)：“恐怕只靠老師一個(gè)人的幫助還不夠，還需要大家一起幫助你才行?！本o接著，我把目光投向了全班同學(xué)，對(duì)大家說(shuō)：“小遠(yuǎn)的進(jìn)步大家有目共睹，現(xiàn)在小遠(yuǎn)因?yàn)樽詈笠粯硬硕磺?，你們?cè)敢鈳椭麊?？”同學(xué)們異口同聲地?zé)崆榛卮鸬溃骸霸敢?！”“那好，?qǐng)吃完飯的同學(xué)到小遠(yuǎn)身邊來(lái)排隊(duì)，每人喂小遠(yuǎn)一口，我們一起幫助他?！毙∵h(yuǎn)聽(tīng)聞，驚訝地“啊”了一聲。我繼續(xù)不依不饒：“來(lái)，女生優(yōu)先，男生接著女生后面排隊(duì)?！逼恋呐嚅L(zhǎng)排在了第一個(gè)，小遠(yuǎn)抬頭一看，很不好意思，很尷尬，卻又沒(méi)有一個(gè)可以生氣或者發(fā)脾氣的理由，只好埋頭吃飯。正在小遠(yuǎn)一臉痛苦地嚼著洋蔥時(shí)，班上一個(gè)他平時(shí)不太喜歡的“女漢子”沖到了班長(zhǎng)前面，嚷嚷著：“我先來(lái)喂他，我先來(lái)！我先來(lái)！”嚇得小遠(yuǎn)立馬大叫：“我不要，我不要，我才不要你喂我吃飯呢，我寧愿吞下這難吃的雞蛋炒洋蔥，也比你喂我要好?！闭f(shuō)完他就閉著眼睛，狼吞虎咽，沒(méi)兩下就把飯吃得干干凈凈。同學(xué)們都不約而同地大笑起來(lái)。我故意再次號(hào)召：“以后如果小遠(yuǎn)需要大家的幫助，請(qǐng)大家就按照今天排隊(duì)的順序依次來(lái)幫助他，好嗎？”大家的“好”字還沒(méi)落音，小遠(yuǎn)就拼命搖著頭：“那我寧愿逼自己吃，也比那個(gè)誰(shuí)給我喂飯強(qiáng)多了！”大家看著小遠(yuǎn)頭搖得像撥浪鼓一樣，紛紛笑得前俯后仰。

從此，小遠(yuǎn)把吃飯變成了自己主動(dòng)去完成的事，漸漸地變成了自己輕松就能完成的事了。我再也沒(méi)有聽(tīng)到“餓死我也不吃”這句話了。

2016年9月發(fā)布的《中國(guó)學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)》總框架提出了以培養(yǎng)“全面發(fā)展的人”為核心的教育愿景，分為文化基礎(chǔ)、自主發(fā)展、社會(huì)參與三個(gè)方面，綜合表現(xiàn)為人文底蘊(yùn)、科學(xué)精神、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、健康生活、責(zé)任擔(dān)當(dāng)、實(shí)踐創(chuàng)新六大素養(yǎng)。健康生活便是自主發(fā)展方面很重要的一種素養(yǎng)。

小學(xué)生在校就餐挑食的問(wèn)題屢見(jiàn)不鮮，其根本原因在于小學(xué)生在家就餐時(shí)沒(méi)有養(yǎng)成良好的習(xí)慣，在校就餐時(shí)不能適應(yīng)集體就餐環(huán)境和條件，再加上有些爺爺奶奶、外公外婆心疼孩子，在放學(xué)時(shí)“及時(shí)”提供“后援”，使得小學(xué)生在校就餐挑食的問(wèn)題管理起來(lái)更有難度。如果教師強(qiáng)行命令學(xué)生必須全部吃完，不準(zhǔn)倒飯、不準(zhǔn)浪費(fèi)，學(xué)生會(huì)很難下咽，會(huì)覺(jué)得吃飯是一件特別痛苦的事情。如果再聯(lián)手家長(zhǎng)威逼，嚴(yán)重的情況下，還可能引起學(xué)生做出一些極端的、不理智的行為，更不利于問(wèn)題的解決。所以回頭反思，我初定的軟硬兼施策略遭遇滑鐵盧的可能性是非常大的，挑食習(xí)慣不是一天形成的，學(xué)生不可能因?yàn)榻處煹囊坏馈懊睢本屯蝗桓牡籼羰车膲拿?。作為教師，我們必須循序漸進(jìn)，慢慢解決小學(xué)生的在校就餐挑食問(wèn)題。

任何措施要想有成效，就必須執(zhí)行到底，既定目標(biāo)不能隨意棄守，但是在執(zhí)行過(guò)程中可以靈活變通，亦張亦弛。先給就餐困難的學(xué)生一些“小特權(quán)”，既是對(duì)他的一種激勵(lì)，也是幫助他更容易達(dá)成初步目標(biāo)，打破僵局。改變，最難在于開(kāi)始改變，所以在開(kāi)始階段還是以“寬”為佳；改變，最關(guān)鍵在于堅(jiān)持改變，所以在改變過(guò)程中必須以“嚴(yán)”砥礪。當(dāng)收回“小特權(quán)”后，學(xué)生又有了畏難情緒，覺(jué)得沒(méi)有“小特權(quán)”保障了，這時(shí)就要“嚴(yán)”——既然你前面可以做到，以后也應(yīng)該可以做到，改變?cè)谛＞筒吞羰沉?xí)慣的目標(biāo)沒(méi)有任何可以討價(jià)還價(jià)的余地。前面給“小特權(quán)”是照顧，但是不可能永遠(yuǎn)有特殊照顧。

古語(yǔ)有云“民以食為天”，養(yǎng)成良好的就餐習(xí)慣，是健康生活的基礎(chǔ)，沒(méi)有健康的體魄，何談健康生活？解決小學(xué)生在校就餐挑食的問(wèn)題，絕不僅僅是解決“好好吃飯”這一件小事，更重要的意義在于，在培養(yǎng)學(xué)生良好就餐習(xí)慣的過(guò)程中，幫助學(xué)生形成愛(ài)惜糧食、勤儉節(jié)約的優(yōu)良生活作風(fēng)，增強(qiáng)學(xué)生珍愛(ài)生命的意識(shí)，健全學(xué)生的人格，促進(jìn)學(xué)生的自我管理，使學(xué)生在認(rèn)識(shí)自我、發(fā)展自我等方面都獲得質(zhì)的改變，從而達(dá)到自主發(fā)展，做一個(gè)全面發(fā)展的人。

在解決小學(xué)生在校就餐挑食的問(wèn)題上，要基于小學(xué)生的心理和行為特點(diǎn)，分析挑食習(xí)慣形成的原因，在管理過(guò)程中要講究策略，循序漸進(jìn)，寬嚴(yán)相濟(jì)，這樣才能取得好的效果——不但幫助糾正小學(xué)生挑食的壞習(xí)慣、養(yǎng)成自主就餐的好習(xí)慣，更幫助學(xué)生們實(shí)現(xiàn)了對(duì)自我的突破、對(duì)自我的認(rèn)可?！?/p>