春回大地，萬物復(fù)蘇，人也變得活潑精神起來，春季是一個(gè)美好的季節(jié)，也是養(yǎng)生的好時(shí)節(jié)。想養(yǎng)生，就必須知道一些養(yǎng)生常識。那春季養(yǎng)生小常識具體有哪些呢？

春季宜養(yǎng)神。專家介紹，冬去春來，大自然陽氣開始生發(fā)，人體也一樣進(jìn)入陽氣生發(fā)之時(shí)，容易陽亢陰虛而傷心神；此外，肝血養(yǎng)心神，春季肝陽偏旺，也容易導(dǎo)致心神失養(yǎng)。這些，正是我們出現(xiàn)春困、煩躁、情緒波動(dòng)等情況的原因。春季宜養(yǎng)脾胃。肝屬木，脾屬土。春季肝氣上升，則使肝木過旺而克制脾土，抑制脾胃消化功能，因此春季養(yǎng)生，也需要注意脾胃的調(diào)養(yǎng)。“尤其是那些有慢性胃病或腸胃功能長期不好的人，在這個(gè)季節(jié)調(diào)養(yǎng)脾胃，對一整年的健康都很有幫助?！睂＜艺f。春季宜養(yǎng)諸不足。經(jīng)過漫長的冬天，人體的各個(gè)器官機(jī)能都消耗較多，加上春季陽氣生發(fā)，容易造成陰陽不調(diào)的狀況，出現(xiàn)陽虛癥狀。如脾陽虛者胃口不好、大便溏濕、氣若少神，腎陽虛者手足冰冷、腰膝酸軟等。順應(yīng)自然界趨勢，春天也是養(yǎng)諸不足的好時(shí)機(jī)?！梆B(yǎng)諸不足的基本原則，還是以補(bǔ)陽為主?！睂＜艺f，春夏養(yǎng)陽，也是老祖宗千百年來總結(jié)出來的養(yǎng)生要訣。（來源：《生活小百科》）

據(jù)英國《每日郵報(bào)》報(bào)道，一位名叫理查德（Richard）的外國小伙，因?yàn)樯砘己币姷牟ㄌm綜合征，導(dǎo)致左手手指畸形。為了能像常人一樣使用左手，他接受了手術(shù)治療，將兩只腳的二趾分別移接在左手短小畸形的食指和中指的指關(guān)節(jié)上代替手指使用。經(jīng)過治療，理查德的左手功能雖然恢復(fù)了正常，但是他的左手手指在外觀上依舊是彎曲畸形的。不過，理查德對此持樂觀態(tài)度?！皼]人會(huì)注意到我手指的不同，其實(shí)，接在手指上的腳趾看上去和正常的手指差不多?！彼f道。（來源：《環(huán)球網(wǎng)》）

中國古代孝子故事

棄官尋母

朱壽昌，宋代天長人，七歲時(shí)，生母劉氏被嫡母（父親的正妻）嫉妒，不得不改嫁他人，五十年母子音信不通。神宗時(shí)，朱壽昌在朝做官，曾經(jīng)刺血書寫《金剛經(jīng)》，行四方尋找生母，得到線索后，決心棄官到陜西尋找生母，發(fā)誓不見母親永不返回。終于在陜州遇到生母和兩個(gè)弟弟，母子歡聚，一起返回，這時(shí)母親已經(jīng)七十多歲了。

扼虎救父

楊香，晉朝人。十四歲時(shí)隨父親到田間割稻，忽然跑來一只猛虎，把父親撲倒叼走，楊香手無寸鐵，為救父親，全然不顧自己的安危，急忙跳上前，用盡全身氣力扼住猛虎的咽喉，猛虎終于放下父親跑掉了。

嘗糞憂心

庾黔婁，南齊高士，任孱陵縣令。赴任不滿十天，忽覺心驚流汗，預(yù)感家中有事，當(dāng)即辭官返鄉(xiāng)?；氐郊抑?，知父親已病重兩日。醫(yī)生囑咐說：“要知道病情吉兇，只要嘗一嘗病人糞便的味道，味苦就好?！鼻瓓溆谑蔷腿L父親的糞便，發(fā)現(xiàn)味甜，內(nèi)心十分憂慮，夜里跪拜北斗星，乞求以身代父。幾天后父親死去，黔婁安葬了父親，并守制三年。（來源：《中國青年網(wǎng)》）