如今世界上最富盛名的跑步運動，莫過于馬拉松，這個42. 195公里的長距離賽跑，被很多跑步者視為挑戰(zhàn)自己終極目標。在中國，就有北京、上海、廈門、廣州、杭州、蘭州、上海、深圳、鄭開（鄭州/開封）、重慶等知名的馬拉松賽事，它們中的大部分舉行時間，都定在三、四月份。

的確，在這個春暖花開、萬物復(fù)蘇的節(jié)氣，是最適合讓休息了一個冬天的人體運動機能，重新得到恢復(fù)的時機。不僅如此，跑步、慢跑是世界上最簡單不過而又最理想的運動方式，可以不斷地為身體“充電”，保證我們身心健康。生命在于運動！如果你只愛懶洋洋地坐在沙發(fā)上或是躺在床上，那么幾乎所有的人體器官都會受到損害，甚至還會影響到大腦的思維能力。

雖然跑步的好處很多，但并非所有的人都適合參加馬拉松這樣的長跑比賽的。這項運動有著比其他跑步運動更高的運動損傷機率，甚至還會致人猝死，究其原因，是因為我們“不會跑”。除了跑步中易于損傷的膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、肌肉拉傷，對我們心血管也會造成很大的負擔(dān)，所以我們除了要給自己選一雙合適的鞋子外，還應(yīng)該給自己選一塊監(jiān)測運動狀態(tài)的運動型智能手表。

秒殺智能手環(huán)

是的，我們推薦的是智能手表，而非智能手環(huán)。事實上，智能手環(huán)的發(fā)展已經(jīng)進入到一個瓶徑—功能上的單一、同質(zhì)化，使其在運動者中不再有那么受青睞；高度依附手機才能操作，讓跑步中的人們不得不停下來從臂帶或腰包中取出手機去操控；顯示屏過小或缺失，讓交互性大為受限；體積較小，事關(guān)運動的很多關(guān)鍵傳感設(shè)備加不進去，比如心血管方面的監(jiān)控器……

反觀智能手表，市面上一款普通的智能手表便能在功能上秒殺絕大部分批智能手環(huán)，而且隨著材料科學(xué)與智能芯片的發(fā)展，智能手表也越來越輕、越來越易用，所以它是跑步運動的首選伴侶。

專業(yè)的身體監(jiān)測

雖然在基礎(chǔ)功能上有重疊之處，但市面上的智能手表定位明顯有所區(qū)隔。專注于運動的智能手表無論在外觀設(shè)計、功能實現(xiàn)上有所區(qū)隔外，在各自的系統(tǒng)與硬件上也有所優(yōu)化。目前除了除了專業(yè)的運動品牌阿迪達斯、耐克推出了運動型手表外，佳明、松拓等戶外品牌也有專業(yè)運動手表推出，諸如蘋果、三星、moto等手機品牌也推出了后綴名為sport的運動手表系列，可見這個細分市場的火熱。這些產(chǎn)品的共同點便是在硬件上具備專業(yè)的身體監(jiān)控傳感器—比如監(jiān)測心率、血壓等。

我們看到，各個廠商新推出的運動智能手表越來越重視這些監(jiān)測功能的準確性，紛紛更新自己的光學(xué)心率傳感器。比如蘋果便一再宣稱第二代Apple Watch便會擁有醫(yī)療級的監(jiān)控功能（如今用來監(jiān)測心率的光學(xué)體積描記術(shù)在紋身等情況時會誤差較大）；而更專業(yè)的廠商則采用了心率帶等方式來彌補智能手表體積較小、難以實現(xiàn)精確監(jiān)測的問題（心率帶會也會劇烈運動發(fā)生移動時有些許偏差，只能在人體工學(xué)設(shè)計上去盡量彌補），總之專業(yè)的身體監(jiān)測功能是運動智能手表的硬件基礎(chǔ)，也是我們選購時的首要參考條件。

量身的運動計劃

在職業(yè)運動員或保健師眼中，運動是一個極為復(fù)雜的人體工學(xué)問題，所以我們在跑步之前就要學(xué)會如何正確地跑步。這并非一個繞口令或冷笑話，事實上絕大部分業(yè)余跑步者都沒掌握好正常的跑步方法，才會造成如此多的運動損傷。

首先，我們需要正確的姿態(tài)；其次，需要科學(xué)的運動計劃，而這一切，專業(yè)的智能手表都可告訴你。專業(yè)的智能手表在監(jiān)測出運動后人體心血管負擔(dān)、體脂狀況、乳酸代謝物含量等關(guān)鍵性數(shù)據(jù)后，大都會為你制訂出完善的運動計劃，而運動后的一些注意要點，比如“跑步前應(yīng)該如何做熱身”、“長跑后不能馬上停止或躺下，而應(yīng)緩慢降速”等知識點，均會及時提醒運動者。總之，專業(yè)的運動智能手表會像健身教練一樣指導(dǎo)你的運動方法。

豐富的擴展功能

人們在購買產(chǎn)品時總希望實現(xiàn)1+1大于2的效果，智能手表也同樣如此。在專業(yè)的運動功能之外，其他功能的加入也會使其增色不少。比如音樂功能，沒有一個運動者會抗拒在單調(diào)的運動過程中有音樂相伴；此外，運動中我們也不愿意錯過關(guān)鍵的電話、短信、微信與郵件，信息提示與互動功能尤為重要；而且，運動手表與準確的GPS功能也息息相關(guān)，制定專業(yè)的跑步路線、找回手機、與同伴進行跑步比賽，都離不開準確的定位與導(dǎo)航；當(dāng)然，完善的娛樂、游戲和漂亮的訂制表面、人性化的界面均是人們天生離不開的輔助功能，而做好這些也是讓一塊運動智能手表增色之處。

為青春設(shè)計

Apple Watch Sport

舒適款A(yù)pple Watch很容易令人產(chǎn)生選擇困惑，但對于希望嘗鮮新科技產(chǎn)品的玩家而言，面對沒有功能性差異的不同系列Apple Watch產(chǎn)品，最便宜的Sport版本自然而然地成了性價比最高、風(fēng)險最小的選擇。尤其是最近Apple Watch Sport售價進入2000元后，更有望激活整個大眾消費市場。

第三方支付：并非真正弱勢

有些人熱愛跑步、騎車或者在健身房里揮汗如雨，而有些人的目標則是在日常生活中時刻保持活力。當(dāng)健康被越來越多人重視的時候，運動成為了一種風(fēng)氣和潮流。Apple Watch Sport將一個全天候運動追蹤器與一款先進的運動手表所需的功能集于一身，很好地滿足了現(xiàn)代都市人群對穿戴式智能設(shè)備的需求，找準了市場痛點。

重量最輕的Apple Watch Sport

Apple Watch Sport采用陽極電鍍鋁外殼，這種材質(zhì)比標準合金的硬度大60%，它也是蘋果三款智能手表型號中最輕的。這款智能手表并沒有采用昂貴的藍寶石保護 層，而是使用了一種被稱之為Lon-X或“鋁硅酸鹽”玻璃，因此這在一定度上減輕了這款設(shè)備的重量（相比標準版少了30%），使其更符合運動風(fēng)格設(shè)計。

太空灰配色的7000系列鋁合金材質(zhì)加上專門的運動表帶，Apple Watch Sport整個外觀設(shè)計都強調(diào)了“運動”的核心。專門的運動表帶采用氟橡膠材質(zhì)，在佩戴過程中能夠帶給用戶舒適的貼膚感，卡扣式設(shè)計也提升了佩戴的便利性。該材質(zhì)表帶不僅避免了運動過程中汗液的“襲擾”，更具有很好的防水效果。

小表盤大視界

38mm表盤的Apple Watch Sport采用了一塊1.32英寸272×340分辨率OLED技術(shù)屏，272ppi屏幕像素密度符合蘋果提出的Retina Display概念，而42毫米表盤的產(chǎn)品則搭載的是一款1.5英寸312×390分辨率的屏幕，鮮艷的色彩和出色的清晰度讓不少用戶都贊不絕口。

為滿足運動者戶外使用需求，Apple Watch Sport極佳的可視角度和戶外強光環(huán)境下的可讀性，極大地提升了產(chǎn)品實用性。Force Touch技術(shù)的加入，讓Apple Watch Sport能輕松分辨出“敲一下”和“按壓”的不同，智能地對用戶操控做出反應(yīng)。

在UI界面方面，雖然蘋果iOS系統(tǒng)一向以出色的人機體驗為亮點，但Watch OS系統(tǒng)的各種操控手勢還是需要用戶花上少許時間了解，不過一旦上手你會發(fā)現(xiàn)這個系統(tǒng)在便捷和易用性方面表現(xiàn)同樣極為出色，用戶熟悉之后還可以根據(jù)個人喜好對主界面進行定制，充分展示自己的個性和愛好。此外，旋轉(zhuǎn)表冠可以放大/縮小界面，使用戶更容易地看到應(yīng)用布局。

遙控為主的多媒體功能

Apple Watch Sport在多媒體應(yīng)用方面主要是同iPhone等設(shè)備協(xié)同，除在接聽電話、閱讀微信等應(yīng)用環(huán)節(jié)為用戶提供便利外，更可充當(dāng)你iPhone手機攝像頭的“遙控器”。觸控對焦和突發(fā)拍攝模式等功能的加入，讓用戶可利用Apple Watch Sport完成一些“創(chuàng)造性地操作”，提升產(chǎn)品整體的可玩性。音樂方面同樣是通過遙控完成，不過在圖片瀏覽方面，數(shù)據(jù)同步結(jié)合縮放功能，倒是能讓用戶和方便地查看各種圖片。

隨身私人教練

智能化的操作系統(tǒng)加上眾多的App應(yīng)用，通過大數(shù)據(jù)的整理和分析，Apple Watch Sport完全可以成為用戶隨身的私人教練。Apple Watch Sport體能訓(xùn)練功能提供踏步、橢圓機、自由訓(xùn)練等多個功能子項，用戶在跑步、步行和戶外騎車時，可以設(shè)定一個距離為目標，也可以將運動時間或卡路里消耗量設(shè)為目標?？梢宰远x屏幕，在騎車過程中同時顯示任意三種指標。輕觸或輕掃屏幕，可查看更多數(shù)據(jù)。能夠在健身房跟測各種有氧運動數(shù)據(jù)。進行舉重、bootcamp 綜合訓(xùn)練和瑜伽等運動時，選擇“自由訓(xùn)練”，以確保將運動量累計在健身記錄圓環(huán)上。

全新材質(zhì)的精織尼龍表帶

蘋果2016年春季發(fā)布會上，精織尼龍表帶作為全新材質(zhì)的Apple Watch表帶登場，七種顏色可選并且售價定在398元。按照蘋果官方的介紹，精織尼龍表帶有38 毫米和42 毫米兩種尺寸，由于表帶上共有12 個開孔所以各自就不再像其它表帶那樣細分為大/中/小號了。每支精織尼龍表帶都由超過 500 股纖維織造而成，表帶內(nèi)外采用雙色設(shè)計，四層精織纖維再通過多根單絲緊密相連，從而打造出一支具有舒適面料觸感的耐用表帶。

相比其它材質(zhì)表帶，精織尼龍表帶顯得更為低調(diào)隨和易于親近，能成為更多消費者個性的延續(xù)。

強大的系統(tǒng)與服務(wù)資源

相比春季發(fā)布會上那些引人關(guān)注的硬件產(chǎn)品，Watch OS 2.2的推出就要低調(diào)許多，其亮點在于可以讓一款iPhone設(shè)備綁定多個Apple Watch。同時改進Apple Watch的搜索功能，通過觸摸即可觸發(fā)，無需再使用壓力觸控。地圖應(yīng)用上面新增了附近搜索功能，支持查找餐廳、旅游、服務(wù)等興趣點。

需要注意的是，Watch OS 2.2可以通過iPhone上面的Apple Watch應(yīng)用進行更新。在安裝的時候，請將Apple Watch的電量保持在50%以上，并且連接充電器。

相比其它智能手表產(chǎn)品，背靠蘋果這座大山的Apple Watch Sport，不但可以在系統(tǒng)、軟件應(yīng)用、多設(shè)備交互等方面獲得優(yōu)勢，更可借助蘋果龐大的線下銷售及服務(wù)資源，提升產(chǎn)品的附加值和易用性。類AppleCare+這樣的服務(wù)雖然需要用戶付費購買，但無論是全方位的硬件防護還是長達兩年的專家電話服務(wù)，都是其它小品牌難以實現(xiàn)的，讓用戶用得安心的同時，提升了產(chǎn)品綜合競爭力。

私家健康教練

Garmin Forerunner 630

Forerunner 6系列一直是Garmin運動GPS手表中專業(yè)跑步領(lǐng)域的旗艦型號，無論是曾經(jīng)的經(jīng)典FR610還是新智能硬件浪潮的引領(lǐng)者FR620，幾乎每一代Forerunner 6產(chǎn)品都能給跑者帶來全新與眾不同的用戶體驗。Garmin Forerunner 630更是集前兩代產(chǎn)品優(yōu)勢，并進行了大幅升級的大成之作，它在你身邊，不僅是運動成效的監(jiān)督者，更是你貼身的健康教練。

隨身佩戴的運動元素

每個人都有不同的身份標簽，怎樣融入到熱愛自然、酷愛運動的人們的生活之中，是Garmin Forerunner 630在設(shè)計上的基本準則。Garmin Forerunner 630在外觀設(shè)計上有著鮮明的識別度，雖然設(shè)計簡潔，但顯著的運動元素讓人過目不忘。

首先，Garmin Forerunner 630圓形的大表盤就相當(dāng)符合運動的人體工學(xué)，要知道邊跑邊操作時，方形表框是不利于手指操作的。不僅如此，它擁有一塊1.23 英寸半透半反彩色觸摸屏，與前一代Forerunner 620相比，其邊框進一步收窄，觸屏面增加的同時，分辨率也大幅提升為215×180dpi，從而獲得更為出色的物理視覺體驗，并兼顧了觸控操作的準確度。待機狀態(tài)下，該屏幕以黑白方式顯示時間，兼顧實用性與省電，不僅如此，這塊屏幕半透半反的特性讓其在光線較強的戶外，也能讓用戶輕松識別畫面內(nèi)容。

Garmin Forerunner 630的按鍵布局大體沿襲了上代的結(jié)構(gòu)，由于邊框縮窄，因此原本Forerunner 620設(shè)置在表盤兩邊的兩個觸控按鈕被合并成了一個觸發(fā)菜單的觸控按鍵。由此，分布在表盤周圍的四個實體按鍵依次為：開關(guān)及點亮屏幕（左側(cè)上方），回到上級菜單與長按鎖屏（左側(cè)下方），啟動（右側(cè)上方），繞圈及自動上傳（右側(cè)下方），功能指向非常清晰。佩戴感上，橡膠材質(zhì)表帶的采用成功地將Garmin Forerunner 630重量降至44g，不會給用戶帶來任何負擔(dān)的同時，肌膚般的觸感帶來舒適佩戴體驗。

智能帶來的親和力

作為一款智能穿戴設(shè)備，Garmin Forerunner 630出色的智能通知與遠程操控功能讓它擁有與人交互溝通的能力，這也正是作為專業(yè)智能運動手表最為基礎(chǔ)的功能。在我們運動或跑步時，智能手機通常放在腰包或臂帶上，往往會錯過重要來電或者訊息通知。通過藍牙將手表與智能手機連接后，就可以通過震動或聲音提示用戶查看郵件、微信消息或來電等信息。據(jù)此，用戶可在手表上選擇掛斷或者是接聽來電，而且可以在運動時輕松查看具體信息內(nèi)容，很好地符合當(dāng)前碎片化運動應(yīng)用情景需求。不僅如此，強大的語音信息提示還能提示每跑一圈的時間與速度，讓運動過程中時時了解到運動強度與效果。

很多跑步的人都會選擇以音樂相伴，所以Garmin Forerunner 630內(nèi)置了遠程操控音樂播放的功能，配合Garmin Connect在手機端App實現(xiàn)音樂播放控制；在啟動界面中，我們還可通過Garmin獨特的Connect IQ軟件商店下載各種個性而有趣的操作界面皮膚和小程序，并通過全新升級的Garmin Connect來進行同步與更新，讓你的手表能夠保持十足的個性化，也能在休閑時光中輕松打發(fā)時間；令我們印象深刻的是，Garmin Forerunner 630還擁有“尋找手機”的功能，如果手機不慎在運動中丟失，還可通過手表盡快找回，這正是智能設(shè)備拉近科技與人距離的感性一面。

使用中，數(shù)據(jù)分享也是智能穿戴尤其是智能運動穿戴設(shè)備應(yīng)用的重點，Garmin Connect功能讓用戶可以輕松地將Garmin Forerunner 630數(shù)據(jù)上傳到PC或智能手機等其它智能移動終端，并兼容主流社交平臺的數(shù)據(jù)分享。

成為你的私人教練

跑步時，會不會有時感覺膝蓋疼？腳底有抽痛感？臀部有酸痛感？對于不常運動的人而言，這些不僅是運動后的自然反應(yīng)，很大程度是因你跑步姿勢不對給身體帶來的運動損傷。請一個私人教練，對于很多普通人來說并不現(xiàn)實，那么不妨讓Garmin Forerunner 630帶你去正確的跑步吧。

Garmin Forerunner 630最為核心的升級就在于基于一代智能動態(tài)捕捉系統(tǒng)后全新的智能動態(tài)捕捉分析系統(tǒng)，通過跑者跑步過程中身體擺動，步頻大小及步長等關(guān)鍵數(shù)據(jù)進行分析，Garmin將這稱為“跑步動力學(xué)”。具體上手表的功能上，則是Garmin Forerunner 630獨家擁有的“第二代跑步動態(tài)”體系。在上一代Garmin Forerunner 620中，佳明將心率、配速、連續(xù)跑步時間、距離、步頻以及卡路里等44項跑步數(shù)據(jù)整合為“跑步動態(tài)”，而在新的Garmin Forerunner 630里，以步幅、垂直步幅比、雙腳觸地平衡為核心的“第二代跑步動態(tài)”則更合理的監(jiān)控用戶跑步狀態(tài)，并通過數(shù)據(jù)的分析讓用戶了解自己的跑步姿勢和狀態(tài)，從而起到糾正用戶跑步姿勢的作用。

“第二代跑步動態(tài)”不但讓跑步菜鳥們少走彎路，更能提高老鳥們的跑步成績，它的核心是監(jiān)測三個方面的數(shù)據(jù)：步幅、垂直步幅比、雙腳觸地平衡。比起前一代系統(tǒng)，“第二代跑步動態(tài)”新增的功能實際上只有步幅這一項，其余兩項對于訓(xùn)練意義重大的數(shù)據(jù)反而是通過整合上一代的數(shù)據(jù)而衍生出的。不過新的跑步動態(tài)能夠數(shù)據(jù)聯(lián)接成網(wǎng)，顯示出讓人一目了然的圖表，提升辨識程度與動態(tài)的運動效果。

出色的運動監(jiān)控

Garmin Forerunner 630不僅能監(jiān)控你實時的運動效果，還具備的活動追蹤功能，記錄每天的步數(shù)、里程及卡路里消耗情況，并加入了壓力分數(shù)、乳酸閾值、效益指標等一系列生理指標參數(shù)，充分量化你的體能狀態(tài)。其最核心的運動模式包含了跑步、比賽、室內(nèi)跑步和騎行4個預(yù)置模式，每個運動模式內(nèi)可以提供最多4屏每屏4項的關(guān)鍵運動數(shù)據(jù)，同時用戶還可以通過設(shè)置自行添加包括健身，徒步等其他運動模式。在不同運動模式下，我們能夠根據(jù)身體條件制定運動計劃，反饋運動成果。

針對長跑等對身理極限要求極高的運動，心率監(jiān)控是防止暈倒、甚至猝死的有效手段。Garmin Forerunner 630采用的是專業(yè)的心率帶，另外還提供了功率計以及步頻儀等ANT+接口的外接設(shè)備的支持。如果要使用Garmin Forerunner 630的智能動態(tài)捕捉分析系統(tǒng)，那必須得搭配Garmin全新的HRM4 Run心率帶來實現(xiàn)。作為Garmin智能動態(tài)捕捉系統(tǒng)的關(guān)鍵硬件，HRM Run心率帶隨著Garmin Forerunner 630的上市也進行了大幅度的升級，它不僅增加了動態(tài)姿勢捕捉的新功能，原本可拆卸的心率儀如今與彈力心率帶整合在了一起，并具備了防水功能，便于清洗；其觸點增加了防滑硅膠鑲邊，使其能夠更為貼身與舒適。

動起來

moto 360 sport

從2015年下半開始，與健康、運動、生活……相關(guān)的智能產(chǎn)品越來越多，而且大多數(shù)智能設(shè)備也開始涉及這些領(lǐng)域，作出了相關(guān)的動作。尤其是智能穿戴設(shè)備，幾乎都扎堆在健康功能這一塊，說的精準一點就是運動。所以，在穿戴設(shè)備領(lǐng)域發(fā)力較早的moto也比較早地的切入了這個領(lǐng)域，為我們帶來了這款為運動而生的全新智能手表—moto 360 sport。

外形，天生麗質(zhì)

看到moto 360 sport的產(chǎn)品名稱，或許你會覺得一款sport功能的產(chǎn)品能好看到哪里去呢？必定是呆呆的死板外形設(shè)計，其實并非如此，想想moto玩的火熱的moto maker就可以想到moto 360 sport必定有著不同大眾的外形。當(dāng)我們拿到moto 360 sport時，包裝和它的前輩moto 360相差無幾，都采用了圓形的透明樹脂包裝，中間和大多數(shù)表類產(chǎn)品一樣，透出了表盤和部分表帶。moto 360 sport表帶顏色官方推出了白色、黑色、橙色3種顏色，我們手中的這塊moto 360 sport是白色表帶，整個表帶采用了硅膠材質(zhì)，包裹至這個表盤的中部。佩戴了一段時間，我們發(fā)現(xiàn)moto 360 sport表帶的這種硅膠材質(zhì)最大的好處就是耐臟，不會因為汗水的侵蝕留下汗?jié)n，當(dāng)然這和表帶上附著的通風(fēng)孔有著很大的關(guān)系，它的存在可以保證我們在運動時刻快速散熱，保證良好的通風(fēng)性，但是這種材質(zhì)也有個弊端，就是如果你接觸了棉質(zhì)的衣物，那表帶表面就非常容易附著絨毛，一旦出現(xiàn)這個問題最好是用濕毛巾擦拭一下，雖然moto 360 sport本身達到IP67防塵防水標準，但是官方的說明是其并不防水，所以還是不要對其進行水洗的嘗試。當(dāng)然，moto 360 sport的表盤正面還是挺像一塊傳統(tǒng)手表的，上面采用了1個拉絲工藝的鋁制表圈，給其帶來了時尚的屬性，側(cè)面還配有1個黑色的紋路表冠，按壓反饋很明顯，另一側(cè)則配有1個銀色的拾音麥克。

日常，完美駕馭

智能手表的日常是什么？就是負責(zé)起和智能手機連接后的一些輔助工作，例如接聽電話、查看信息、控制音樂等等，一句話總結(jié)就是“減少使用者掏出智能手機的次數(shù)”，那么，moto 360 sport除了能挑起運動功能的大梁，是否可以勝任這些日常功能呢？答案是肯定的。首先，moto 360 sport具備了傳統(tǒng)表類的圓形表盤，采用了高分辨率的LCD顯示屏，直接“冒充”1塊普通的手表是沒有問題的，何況它還具備了多種可選的表盤；再則，當(dāng)moto 360 sport與Android手機上的Android wear配對后，即可輕松控制手機的一些功能，例如天氣、航班、郵件等，當(dāng)然moto 360 sport還具備語音控制功能，我們只需在表盤亮起時說“你好，安卓”即可激活語音功能；最后，當(dāng)手機有電話接入時，moto 360 sport會振動提醒，如果不方便接電話，只需在表盤上向上滑動選擇相應(yīng)的快捷回復(fù)即可。除此之外，moto 360 sport續(xù)航也是比較理想的，一整天的日常使用沒有任何問題，我們要做的就是在每天取下moto 360 sport后將其放在充電底座上即可，無須任何線纜和表盤接觸即可完成充電。

功能，運動為主

moto 360 sport既然是一款為運動而生的產(chǎn)品，那它的運動功能自然是不容忽視的。首先，就是前面提到的耐臟硅膠材質(zhì)表帶，在外觀上給其證明了運動的身份；其次，就是內(nèi)置的Moto Body這個強大的運動監(jiān)控功能，它包括追蹤步數(shù)、估算燃燒的卡路里、監(jiān)測心臟活動以及專業(yè)指導(dǎo)和反饋這些選項，都可以在跑步時輔助我們達到一個良好的狀態(tài)，尤其是moto 360 sport上的運動表盤非常方便，這個表盤可以清晰地記錄運動時間、心跳、步數(shù)、消耗的卡路里，當(dāng)然在Android手機端還可以下載單獨的Moto Body應(yīng)用，用來同步手表端記錄的運動數(shù)據(jù)，記錄長期的運動數(shù)據(jù)歷史；最后除了專業(yè)的運動數(shù)據(jù)記錄，Moto body還可以自定義跑步的場所（室內(nèi)/外）、距離、時間以及希望消耗的卡路里，對跑步愛好者來講是非常不錯的一項訓(xùn)練功能。