為了健康記錄夢

其實，對于夢的作用，古人早就有了一定的認(rèn)識，漢代思想家王符就曾說“夫奇異之夢，多有收而少無為者矣”。而現(xiàn)代科學(xué)證明，夢境能反映人的睡眠質(zhì)量和精神壓力，同時做夢也能促進(jìn)大腦的健康發(fā)育和維持正常思維。倘若大腦調(diào)節(jié)中心受損，就形成不了夢，或僅出現(xiàn)一些殘缺不全的夢境片段，如果長期無夢睡眠或者噩夢連連，也常是身體虛弱或患有疾病的預(yù)兆。所以，夢對我們的生理心理健康都有十分重要的作用，值得去記錄并分析。今天，我們就給大家?guī)砹艘豢羁梢越鈮舨⒂涗浢恳淮嗡吆妥鰤舻腁PP—《夢錄》。有了它之后，再也不要用私密日記去記載自己在夢里發(fā)生的事情了。

你到底做了個什么樣的夢？

打開《夢錄》，我們可以看到主界面正中的一輪明月，透露出古樸的氣息。這種清麗典雅的中式古典風(fēng)格界面也讓人眼前一亮?，F(xiàn)在，點擊“+”按鈕，開始記錄自己的夢境吧！

開發(fā)團隊把記錄界面分為了三個部分，標(biāo)題就是每個夢的記錄時間。而在《夢錄》里，時間是根據(jù)古代的十二地支紀(jì)時表來標(biāo)記的，不過也附上了現(xiàn)代時間進(jìn)行對應(yīng)，不會讓人產(chǎn)生丈二和尚摸不著頭腦的感覺。界面中間為正文，左下角為做夢后的情緒，包括“欣”（開心）、“寧”（安靜）、“迷”（疑惑）、“驚”（慌張）、“哀”（悲痛）以及“怒”（氣憤）等六種情緒，右下角則為做夢地點。整個界面，在不失去古樸格調(diào)的情況下，與現(xiàn)代都市人的思維習(xí)慣結(jié)合得比較好。當(dāng)我們完成記錄之后，點擊右上角的“保存”按鈕即可。

當(dāng)保存完成后，《夢錄》會回退到主界面。在這里，我們可以預(yù)覽剛寫完的夢境，同時也可以發(fā)現(xiàn)左邊的“解”字為灰色，這告訴我們這個夢境還不能被解析。那要怎么才能解夢呢？再次點擊剛剛記錄好的夢，我們會發(fā)現(xiàn)故事版面變成了從右至左、豎寫的傳統(tǒng)中式閱讀版面。這時，點擊界面右上角的“解”按鈕，并在搜索框里輸入我們夢境中夢到的事物，《夢錄》就會出現(xiàn)最新的解夢提示。比如昨晚你夢到自己撿到了錢，解夢提示就會說撿錢為祥兆，做夢人將會有橫財或者偏財運出現(xiàn)。然后，再次點擊右上角的“保存”按鈕，一個完整的夢境記錄就完成了。

在完成夢境記錄之后，我們還可以通過《夢錄》提供的分享功能把我們的夢境和解夢提示分享給朋友們。當(dāng)然，有些過于私密的夢不便分享，可惜APP沒有提供加密功能，如果有的話產(chǎn)品就會更加完美，相信這一點在版本更新中應(yīng)該會做出改善。