廣聞博覽

【網(wǎng)絡(luò)熱詞】

沉默旅行者

隨著移動(dòng)科技的飛速發(fā)展，旅客們?cè)絹?lái)越呈現(xiàn)出自我和獨(dú)立的特點(diǎn)。手機(jī)上購(gòu)票、值機(jī)逐漸成為趨勢(shì)，有人甚至連機(jī)票都不愿意打印出來(lái)，而是希望能直接掃描二維碼。與此同時(shí)，一種被稱(chēng)作“沉默旅行者”的現(xiàn)象也變得明顯起來(lái)，即人們的信息來(lái)源依賴(lài)于自己的移動(dòng)設(shè)備，在旅行中與他人交流和溝通得越來(lái)越少，每個(gè)旅行者都變成了沉默和絕緣的人。科技和人性的矛盾似乎還會(huì)持續(xù)爭(zhēng)斗下去。

工閑

有人說(shuō)，工作不等于生活。但是有的人就是很享受工作，就算是下了班也不閑著，這種在休閑時(shí)間也要來(lái)點(diǎn)工作調(diào)劑一下的行為就叫“工閑”?！肮らe”指的是把空閑時(shí)間用于工作或和工作有關(guān)的事，而不是在工作之余找找樂(lè)子。這就像在辦公桌上吃午餐，就算是休閑時(shí)間也要盯著工作。社交網(wǎng)站的興起也助長(zhǎng)了“工閑”一族的興起，“工閑”一族在社交網(wǎng)站上的“好友”，也許就是他們的生意伙伴或同事。

隱形“四風(fēng)”

隨著中央八項(xiàng)規(guī)定精神的貫徹落實(shí)，黨員干部作風(fēng)出現(xiàn)了明顯轉(zhuǎn)變，但仍有一些“四風(fēng)”問(wèn)題穿上了隱形“馬甲”，有的尋找“四風(fēng)盲區(qū)”，去山里吃野味、到邊境吃喝、回農(nóng)村老家大辦婚喪宴請(qǐng)；有的與政策博弈，把婚喪嫁娶分批次進(jìn)行，化整為零，變相收取禮金紅包……要讓隱形“四風(fēng)”現(xiàn)形，讓特權(quán)無(wú)處遁形，就必須用反腐“探照燈”照射隱形“四風(fēng)”，讓“陽(yáng)光”充分照射到作風(fēng)建設(shè)的方方面面、每個(gè)角落。

久坐癥

上班對(duì)著電腦坐八小時(shí)，回家對(duì)著電視、手機(jī)、電腦繼續(xù)坐三四個(gè)小時(shí)，我們一天的大部分時(shí)光似乎都是坐著度過(guò)的。已經(jīng)有不少研究表明，久坐會(huì)增加患心血管疾病、肥胖以及糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，因久坐引發(fā)的疾病被稱(chēng)為“久坐癥”。專(zhuān)家指出，就算久坐的人定期去健身房鍛煉，他們的健康還是有風(fēng)險(xiǎn)。體育鍛煉雖然對(duì)我們的整個(gè)身體狀況有不可忽視的作用，但這并不能消除久坐帶來(lái)的不利影響。

【月度關(guān)鍵詞】

洪水

漢字解析：“洪”字本義為大水，是一個(gè)會(huì)意字。在小篆文中，該字左邊很像水流，表示“洪”與水有關(guān)；右邊為“共”，“共”有共同、一同的意思，這里是說(shuō)眾多的水流匯聚在一起，即成洪水。

上榜理由：入汛以來(lái)，長(zhǎng)江、淮河流域相繼發(fā)生洪水，多地遭受不同程度的災(zāi)害。天災(zāi)難拒，人心可聚。人民子弟兵來(lái)了，與當(dāng)?shù)馗刹咳罕姴⒓缈闺U(xiǎn)；市民志愿者自發(fā)行動(dòng)，送糧送水，疏導(dǎo)交通。在前方，“洪水不退，我們不撤”的誓言擲地有聲；在后方，眾多網(wǎng)友鼎力相助，“斬?cái)嘀{言鏈”“傳播正能量”環(huán)環(huán)接力。洪災(zāi)當(dāng)前，人心筑起沖不垮的堤壩。誠(chéng)如一首歌里唱的：“就算大雨讓這座城市顛倒，我會(huì)給你懷抱……”你那一絲溫暖，就是他們等待陽(yáng)光的勇氣；你那一聲鼓勁，就是他們扭轉(zhuǎn)困局的力量。

【輿情觀察】

愛(ài)國(guó)不是“糊涂的愛(ài)”

伴隨著中國(guó)步入世界舞臺(tái)中央，如何在全球坐標(biāo)下找準(zhǔn)定位，在世界視野里展現(xiàn)自己，已經(jīng)成為每一個(gè)中國(guó)人的必答題。打開(kāi)“愛(ài)國(guó)”方式，也變得更加從容自信。這種變化，體現(xiàn)在對(duì)一些行為說(shuō)“不”上。

南海仲裁案后，有人煽動(dòng)青年上街，抵制某貨，但應(yīng)者寥寥。那些在洋快餐門(mén)口拉條幅、在網(wǎng)上發(fā)虛假組織游行帖的行為，更是遭到很多人的批評(píng)。關(guān)于這一輪“愛(ài)國(guó)輿情”，成為網(wǎng)上網(wǎng)下熱議的話題。有人說(shuō)，這是對(duì)愛(ài)國(guó)行為的“神助攻”、幫倒忙；有人說(shuō)，這不符合愛(ài)國(guó)主義的本意；也有人說(shuō)，這不過(guò)是打著愛(ài)國(guó)主義旗號(hào)的炒作。

什么才是真正的愛(ài)國(guó)行為？從某種意義上講，愛(ài)國(guó)不僅是一種情感，還是一種能力。這種能力，首先是一種運(yùn)用理性的能力。這次處理南海問(wèn)題，我國(guó)始終堅(jiān)持用國(guó)際法捍衛(wèi)國(guó)家利益，得到70多個(gè)國(guó)家的支持，贊同中國(guó)的聲音成為國(guó)際社會(huì)的主旋律。這樣的結(jié)果，值得我們深思。尊重法律、尊重他人的合法權(quán)利，愛(ài)國(guó)的激情才不會(huì)成為“糊涂的愛(ài)”，才不會(huì)導(dǎo)致盲目的沖動(dòng)和偏激的行動(dòng)。

（摘自《人民日?qǐng)?bào)》）

【健康指南】

酒店房間為何放四個(gè)枕頭？

經(jīng)常外出旅游、出差的朋友可能會(huì)注意到一個(gè)現(xiàn)象，酒店房間的雙人床通常會(huì)擺放四個(gè)枕頭，這只是擺設(shè)嗎？原來(lái)，根據(jù)睡姿，它們可以起到不同的作用。

仰臥時(shí)，將一個(gè)枕頭放在頭和脖子下面，枕頭要?jiǎng)偤脧恼麄€(gè)頭部一直墊到脖子，不能墊到肩膀或只墊到后腦一半之處。另一個(gè)枕頭則放在兩膝下，使膝關(guān)節(jié)能夠處于輕度屈曲放松狀態(tài)。

側(cè)臥時(shí)，肩部的寬度會(huì)使頭頸部懸空，可將兩個(gè)枕頭疊在一起枕，兩膝間最好也要夾個(gè)小枕頭，這樣會(huì)感覺(jué)非常舒服。

（摘自《健康導(dǎo)報(bào)》）

【科學(xué)新知】

非熬夜不可？那就學(xué)學(xué)科學(xué)熬夜法吧

熬夜會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生種種危害，而對(duì)醫(yī)生、護(hù)士、媒體人來(lái)說(shuō)，熬夜加班是不可避免的。不過(guò)，也不必太恐慌，夜班給身體帶來(lái)的損耗，可以通過(guò)飲食和鍛煉的方式進(jìn)行彌補(bǔ)。

醫(yī)生提醒，夜班族要注意補(bǔ)充維生素、水分和蛋白質(zhì)，晚間要吃得清淡，可以多吃水果；夜班結(jié)束后，白天也要注意進(jìn)行睡眠補(bǔ)償；在保證睡眠的基礎(chǔ)上，白天也別老窩在家里了，多出去走走，曬曬太陽(yáng)，進(jìn)行一些基礎(chǔ)的戶外運(yùn)動(dòng)。

“夜班過(guò)程中，可以抓住一些空閑機(jī)會(huì)打盹，就算只有三五分鐘稍微休息，也能償還一部分‘睡債’?！睆?fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科副主任高鍵建議，上了通宵夜班，注意保證之后兩天到三天的充足午睡，精力還是能“滿格”恢復(fù)的。

（摘自《科技日?qǐng)?bào)》）

【是真的嗎】

越戴眼鏡越近視？謠言！

近日，一篇名為《暴利的眼鏡行業(yè)造就了99%的近視眼》的文章在朋友圈流傳，文中引用媒體對(duì)眼鏡店“暴利”的調(diào)查，聲稱(chēng)其實(shí)“近視后視力仍可恢復(fù)”，眼鏡戴了就摘不下來(lái)，“能不戴眼鏡盡量不戴”。

實(shí)際上，這個(gè)說(shuō)法是完全錯(cuò)誤的。1983年，芬蘭有過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)，把近視的孩子隨機(jī)分成不同的組別，一部分閱讀時(shí)不戴眼鏡，一部分一直戴眼鏡。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，孩子們的近視情況都會(huì)加重，而且不戴眼鏡的孩子比戴眼鏡的孩子近視的嚴(yán)重程度要變化得快些。3年后，所有孩子都被建議戴上眼鏡。20年后，這兩組孩子的近視情況沒(méi)有差別。

美國(guó)眼科學(xué)會(huì)網(wǎng)站上列舉了五個(gè)常見(jiàn)的視力誤區(qū)，其中之一就是“眼鏡依賴(lài)說(shuō)”。因此，完全不必?fù)?dān)心“戴眼鏡造成了近視或讓近視變得不可恢復(fù)”。

（摘自《科技生活》）

【生活提示】

身份證為啥不能放在錢(qián)包里？

不少人習(xí)慣將身份證與銀行卡一起放在錢(qián)包中，然而很少有人意識(shí)到，身份證涉及公民隱私，它的重要性要比銀行卡高得多，但它的安全屬性卻在某些情況下比銀行卡脆弱得多。一旦身份證丟失被他人冒用，失主面臨的損失可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于丟掉幾張銀行卡。

警方提供的案例顯示，北京的楊先生一年前丟失了身份證和信用卡，事后雖然掛失補(bǔ)辦了，結(jié)果信用卡還是被盜刷了近5萬(wàn)元。楊先生很困惑：明明已經(jīng)在公安局補(bǔ)辦了身份證并且在銀行掛失補(bǔ)辦了新信用卡，犯罪分子為什么還能使用原來(lái)的身份證辦出新的信用卡呢？

原來(lái)，身份證只能補(bǔ)辦，不能掛失注銷(xiāo)，銀行、電信運(yùn)營(yíng)商等商業(yè)機(jī)構(gòu)即便與公安部門(mén)聯(lián)網(wǎng)，也不知道這是一張新證還是舊證。

（摘自《北京晚報(bào)》）

【指點(diǎn)迷津】

為何你比別人老得快？

經(jīng)常熬夜。人在睡眠時(shí)，皮膚會(huì)加強(qiáng)自我修復(fù)和代謝，晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)，細(xì)胞代謝最為旺盛，長(zhǎng)期熬夜，會(huì)影響肌膚再生。

對(duì)日曬不設(shè)防。皮膚在暴曬后，易干燥缺水，出現(xiàn)皺紋和色素沉著。陽(yáng)光中的紫外線對(duì)皮膚傷害較大。

飲食重口味。吃香喝辣，偏愛(ài)煎炒油炸，易使皮膚生暗瘡。不加節(jié)制的高油、高糖飲食，也是使人發(fā)胖、脫發(fā)的重要原因。

過(guò)度減肥。節(jié)食過(guò)度，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪嚴(yán)重不足，影響雌激素的分泌，加速全身衰老速度。

精神壓力大?！耙灰拱最^”并非聳人聽(tīng)聞，巨大的心理壓力和長(zhǎng)期的精神緊張會(huì)使人迅速變老，讓更年期提早到來(lái)。

（摘自《健康時(shí)報(bào)》）

［編輯：邢 丹 電子信箱：ddshxd@163.com］

【史海鉤沉】

古代翻譯官什么樣？

最近，隨著電視劇《親愛(ài)的翻譯官》熱播，翻譯工作也引發(fā)了人們的關(guān)注。在遙遠(yuǎn)的古代，翻譯官是如何工作的呢？

我國(guó)有文獻(xiàn)記載的翻譯活動(dòng)可以追溯到公元前一千多年。據(jù)《尚書(shū)》大傳記載：“周成王時(shí)，越裳氏重九譯而貢白雉?！比齻€(gè)翻譯官輾轉(zhuǎn)了九次，經(jīng)歷了一個(gè)類(lèi)似“越裳語(yǔ)—廣東話—湖南話—湖北話—河南話……周朝官話”的過(guò)程，才翻譯成功。

在古代，胡亂翻譯是一件要命的事。早在漢代的法律中，就有對(duì)翻譯人員的處罰條文。漢《具律》規(guī)定：“譯訊人為非（詐）偽，以出入罪人，死罪，黥為城旦舂；它各以其所出入罪反罪之?！?/p>

若翻譯者亂翻譯，導(dǎo)致對(duì)他人的定罪量刑有出入，那么翻譯者則會(huì)相應(yīng)地被處以刑罰，甚至是反坐。由此可見(jiàn)，翻譯在過(guò)去還真是一個(gè)高危職業(yè)。

（摘自《人民文摘》）

【名人故事】

張居正巧設(shè)“百寶宴”治貪官

明朝萬(wàn)歷年間，內(nèi)閣首輔張居正過(guò)五十大壽，朝中官員借祝壽之名把家中的奇珍異寶拿出來(lái)送禮。

在壽宴上，張居正說(shuō)：“今日壽辰，共收到禮物238份，如何回禮不能把握。思前想后，想出一個(gè)方法，今日識(shí)得寶物最多的五十人可以挑選這些禮物，直至將百寶挑完。”

百官紛紛走進(jìn)藏寶閣，看著五光十色的寶物，寫(xiě)出名字。過(guò)了一會(huì)兒，賬房把統(tǒng)計(jì)的結(jié)果交給張居正，排名第一的竟可以識(shí)得近200件寶物。張居正依次念出了這五十位官員的名字。

這些官員一聽(tīng)，面帶喜色，但張居正忽然正色道：“我朝官員，正一品月俸祿不過(guò)米87石，爾等如何有錢(qián)去接觸如此多的寶物？識(shí)得寶物多者必是常常搜刮百姓或常常受賄之人。我所念到的官員去掉烏紗帽，擇日處理！”

眾人恍然大悟，原來(lái)張居正是用的一計(jì)——趁辦壽宴之機(jī)懲治貪官。

（摘自《傳奇故事》）

【心理課堂】

心情也有“黑暗時(shí)段”

心情與時(shí)間關(guān)系密切，以下是心情的幾個(gè)“黑暗”時(shí)間段。

一天中，下午心情最壞。早晨醒來(lái)后的一兩個(gè)小時(shí)，好心情達(dá)到峰值，之后慢慢變差，下午低落，晚上又開(kāi)始回升。15∶00—17∶00是一天中情緒最差的時(shí)間段。

一周中，周二最郁悶。周一開(kāi)始，我們的“心情曲線”開(kāi)始出現(xiàn)下滑趨勢(shì)，到了周二跌入谷底。如果想給別人提意見(jiàn)，最好別安排在周二，因?yàn)?，周二指他人之過(guò)可能使對(duì)方的壞心情雪上加霜，也較難取得好效果。

一年中，冬季最易抑郁。光照時(shí)間的長(zhǎng)短會(huì)影響人的心情，日照短的冬季，抑郁癥發(fā)病人數(shù)明顯高于夏季。此外，春夏交替時(shí)段氣候變化大，人的情緒波動(dòng)也隨之增大，秋冬換季時(shí)也會(huì)如此。

避開(kāi)這些黑暗時(shí)段，給別人提建議、要求或向他人求助，成功幾率更高。

（摘自《生命時(shí)報(bào)》）

【追本溯源】

“給力”原指官員工資

“給力”一詞如今堪稱(chēng)最流行的網(wǎng)絡(luò)用語(yǔ)之一。其實(shí)，在古代這個(gè)詞就已經(jīng)出現(xiàn)，但是意義與今天完全不同。

古時(shí)的“給力”，指的是官員工資，確切地說(shuō)，是官員工資的一部分。古代的官員工資整體來(lái)說(shuō)，主要由兩部分構(gòu)成，即“基本工資”和逢年過(guò)節(jié)的各項(xiàng)補(bǔ)貼。補(bǔ)貼除了實(shí)物，根據(jù)官員等級(jí)，還賞賜不同人數(shù)的壯丁和奴婢。這些壯丁都是農(nóng)耕的主要?jiǎng)诹?。用這些人耕種所取得的收獲，全歸官員個(gè)人所有，且免交賦稅；奴婢也屬于官員個(gè)人私有，這部分役形補(bǔ)貼就是“給力”。

可見(jiàn)，古代的“給力”真的很給力?。?/p>

（摘自《羊城晚報(bào)》）

【俗語(yǔ)典故】

“破萬(wàn)卷”是讀了多少書(shū)？

當(dāng)我們形容一個(gè)人讀書(shū)很多、學(xué)識(shí)淵博的時(shí)候，會(huì)很自然地用“讀書(shū)破萬(wàn)卷”這句俗語(yǔ)。那么，古人的“萬(wàn)卷”究竟有多少書(shū)呢？

“讀書(shū)破萬(wàn)卷”中的“卷”字指書(shū)籍的冊(cè)本或篇章，如果僅僅以數(shù)量而言，這個(gè)數(shù)目的確不少，而實(shí)際上，萬(wàn)卷書(shū)并沒(méi)多少內(nèi)容。因?yàn)榫肀局复饋?lái)的竹簡(jiǎn)，古人一卷書(shū)的篇幅，相當(dāng)于現(xiàn)在的一章。一個(gè)人從7歲起每天讀三卷書(shū)，不到20歲就能讀萬(wàn)卷書(shū)。以《四庫(kù)全書(shū)》的標(biāo)準(zhǔn)為平均值，每卷12 500字，萬(wàn)卷即12 500萬(wàn)字。現(xiàn)在的流行讀物通常是每本12萬(wàn)字，萬(wàn)卷也就相當(dāng)于現(xiàn)在的1000本書(shū)。

（摘自《百科知識(shí)》）

【圖片趣聞】

選錯(cuò)坐騎？青蛙“乘客”無(wú)奈推“車(chē)”

印度尼西亞的一只青蛙不想自己走路，于是爬到烏龜背部搭便車(chē)，想讓它送自己一程?？墒沁@輛“烏龜車(chē)”的速度實(shí)在太慢，青蛙無(wú)奈從“車(chē)”上跳下，最后還不得不推“車(chē)”前進(jìn)。

（摘自環(huán)球網(wǎng)）

【趣味問(wèn)答】

重要的事為什么要說(shuō)三遍？

“重要的事情說(shuō)三遍”是一句頗有戲謔意味的網(wǎng)絡(luò)流行語(yǔ)，但你知道嗎，這句話是有科學(xué)依據(jù)的。最近一項(xiàng)研究實(shí)驗(yàn)證明，大腦在接收信息后，立即重復(fù)是增強(qiáng)記憶最好的方法。

研究人員向兩組受試者放映視頻短片，然后讓第一組受試者馬上回憶視頻細(xì)節(jié)，而沒(méi)有要求第二組受試者也這樣做。兩周之后，第一組受試者幾乎全部記得視頻內(nèi)容，而第二組受試者則把視頻內(nèi)容忘得干干凈凈。

那么，既然重復(fù)對(duì)加強(qiáng)記憶有效，為什么重復(fù)的次數(shù)是三次，而不是更多呢？心理學(xué)有個(gè)術(shù)語(yǔ)叫“超限效應(yīng)”，就是刺激過(guò)多、過(guò)強(qiáng)和過(guò)久而引起不耐煩或反抗的心理現(xiàn)象，通常表現(xiàn)為給予的信息量超過(guò)了人的承受能力，而三次一般是超限的臨界點(diǎn)。

（摘自《知識(shí)窗》）

【環(huán)球奇聞】

比利時(shí)：為手機(jī)控開(kāi)辟一條路

現(xiàn)代社會(huì)，手機(jī)已成為人們必不可少的工具，邊走路邊看手機(jī)導(dǎo)致發(fā)生意外的頻率也在增加。在比利時(shí)，就有人倡議在道路上開(kāi)辟一條像盲道那樣專(zhuān)供“手機(jī)控”使用的路。

倡議一發(fā)出就得到民眾的廣泛支持。比利時(shí)政府立即動(dòng)工，在各大城市的道路上開(kāi)辟專(zhuān)門(mén)讓“手機(jī)控”走的路。手機(jī)控們只要沿著這條路走，就不會(huì)掉坑、撞樹(shù)，或者擋住其他行人的去路，既安全又省事。由于收效良好，比利時(shí)政府甚至考慮將此舉推廣到全球，成為與盲道并排的專(zhuān)用道路。

（摘自《海外星云》）

【社交禮儀】

“非語(yǔ)言溝通”打通社交壁壘

心理學(xué)家認(rèn)為，溝通時(shí)信息的全部表達(dá)是由7%語(yǔ)調(diào)+38%聲音+55%肢體語(yǔ)言構(gòu)成。 在社交場(chǎng)合，不僅說(shuō)話是一門(mén)技術(shù)，非語(yǔ)言溝通也是有技巧的。

目光。在交流時(shí)，聽(tīng)者應(yīng)看著對(duì)方，表示關(guān)注；而講話者不宜再迎視對(duì)方的目光。講話者說(shuō)完最后一句話時(shí)，再將目光移到對(duì)方的眼睛。這是在表示詢(xún)問(wèn)或者暗示對(duì)方“現(xiàn)在該論到你講了”。

體勢(shì)。人的思想感情會(huì)從體勢(shì)中反映出來(lái)，略微傾向于對(duì)方，表示熱情和興趣；微微起身，表示謙恭有禮。

聲調(diào)。柔和的聲調(diào)表示坦率和友善，不管說(shuō)什么話，陰陽(yáng)怪氣就顯得冷嘲熱諷；用鼻音哼聲往往表現(xiàn)傲慢、冷漠、惱怒和鄙視，是缺乏誠(chéng)意的，會(huì)引起人的不快。

（摘自《新青年》）

【新知速遞】

廣場(chǎng)舞可緩解腦部老化

廣場(chǎng)舞是我國(guó)一項(xiàng)熱門(mén)的群眾健身方式。最近有研究發(fā)現(xiàn)，跳廣場(chǎng)舞不僅可以鍛煉身體，還可以防止早衰，是一項(xiàng)非常有益的活動(dòng)。

澳大利亞學(xué)者通過(guò)8個(gè)月的時(shí)間對(duì)社區(qū)居住的老年人進(jìn)行跳舞干預(yù)后發(fā)現(xiàn)，每周跳舞兩個(gè)小時(shí)的人，能更好地提升認(rèn)知領(lǐng)域的空間記憶。

不僅如此，德國(guó)神經(jīng)病學(xué)專(zhuān)家通過(guò)對(duì)35個(gè)年齡為60歲到94歲的健康老年志愿者及對(duì)照組進(jìn)行了為期6個(gè)月的觀察發(fā)現(xiàn)，跳舞的實(shí)驗(yàn)者在姿勢(shì)、反應(yīng)、認(rèn)知、觸覺(jué)、運(yùn)動(dòng)以及主觀感覺(jué)良好方面獲益，可以改善老化伴隨的認(rèn)知下降、反應(yīng)變慢等。

（摘自《科技生活》）

［編輯：楊 雪 電子信箱：ddshyx@163.com］