林昭絨，劉永峰，黃丹，馮娟，招惠芬

（佛山科學(xué)技術(shù)學(xué)院體育系，廣東佛山528200）

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佛山市老年人體育健身特點及其對健康儲蓄促進的研究

林昭絨，劉永峰，黃丹，馮娟，招惠芬

（佛山科學(xué)技術(shù)學(xué)院體育系，廣東佛山528200）

摘要：采用文獻資料、問卷調(diào)查，數(shù)據(jù)統(tǒng)計等研究方法，在對佛山市老年人參與體育健身發(fā)展現(xiàn)狀進行調(diào)查的基礎(chǔ)上，對佛山市老年人參與體育健身的認識態(tài)度、運動項目、運動場地、健身經(jīng)費，及其影響佛山市老年人參與休閑體育健身因素，進行全面分析，期待為以后佛山市老年人參與體育健身活動深入開展提供一定的理論指導(dǎo)。

關(guān)鍵詞：佛山市老年人；體育健身特點；健康儲蓄促進

截至2013年止，佛山市擁有60周歲以上老齡人口62.47萬人，占全市戶籍人口比例16.37%，這表明佛山市人口進入了老齡化的發(fā)展階段。社會人口老齡化這一嚴重問題在不同程度上影響了社會經(jīng)濟、文化、衛(wèi)生等建設(shè)的繁榮與進步，并且給老年人帶來一系列的變化，如自身角色、身心健康、生活方式等。由于老年人退休后機體慢性疾病的不斷出現(xiàn)，在經(jīng)濟來源有限、看病費用壓力增大的情況下，老年人利用空閑時間參與體育健身，來增進身體健康延長生命質(zhì)量，成為老年人較為明智的選擇。

本文針對佛山市老年人體育健身特點，力求從微觀層面上，對佛山市老年人參與休閑體育健身活動的開展狀況，作出詳細的調(diào)查和研究。在得出影響佛山市老年人體育健身發(fā)展因素的基礎(chǔ)上，尋找有效的體育健身方法，來提高老年人身體健康水平，使老年人健康儲蓄達到更高水平。

1研究對象

選取佛山市五個區(qū)街道居委會管轄區(qū)域內(nèi)部分參與體育健身的老年人，作為本文問卷調(diào)查的研究對象。通過問卷調(diào)查后經(jīng)統(tǒng)計最終確定樣本為875個。研究對象中包括公務(wù)人員、事業(yè)人員、企業(yè)人員、低保人員、無業(yè)人員。問卷調(diào)查過程中沒有發(fā)現(xiàn)研究對象有重大嚴重疾病出現(xiàn)。

2研究方法

2.1文獻資料法

閱讀查找了國內(nèi)外有關(guān)文獻、書籍、期刊、畫報，并在閱讀查找資料中，廣泛吸收了學(xué)者們的學(xué)術(shù)經(jīng)驗與學(xué)術(shù)成果，豐富拓寬了本人的知識面，為本文研究工作的開展積累了極為豐富的資料，也得到了較為寶貴的經(jīng)驗與啟發(fā)，為進一步的研究工作提供了扎實的理論指導(dǎo)與幫助。

2.2問卷調(diào)查法

問卷調(diào)查內(nèi)容設(shè)計好后，走訪了佛山市老年人體協(xié)負責人、院校體育專業(yè)教師，對老年人參與體育健身活動狀況，提出了開展的方法與合理措施。為了使問卷調(diào)查內(nèi)容的信度檢驗更加客觀真實，在15天后重新抽取30名老年人，進行了一次小范圍的問卷調(diào)查，證實了問卷調(diào)查內(nèi)容客觀真實有效。問卷調(diào)查發(fā)放基本途徑為隨機選擇佛山市五個區(qū)街道的部分居民住宅小區(qū)、居民小區(qū)固定的健身路徑、馬路兩側(cè)與公園附近及其各種廣場等健身活動人員較集中地方，隨意為參與休閑體育健身老年人下發(fā)問卷調(diào)查。共發(fā)放問卷調(diào)查表1 000份，回收問卷912份，其中有效問卷875份，其回收有效問卷率為95.94%，基本達到本文研究的目的與要求。

2.3訪問座談法

根據(jù)設(shè)計訪談提綱，深入到老年人健身人群中去，進行交談與情況了解，充實了問卷調(diào)查的相關(guān)內(nèi)容，彌補了不足之處。此外，走訪了各區(qū)老年人管理辦，了解對老年人體育活動資金投入的支持力度。

2.4數(shù)據(jù)統(tǒng)計法

本文對回收的有效問卷調(diào)查數(shù)據(jù)，運用SPSS11.1專業(yè)軟件，在計算機系統(tǒng)整理統(tǒng)計過程中，遵循了客觀真實準確的原則，將數(shù)據(jù)進行分析歸類與檢驗處理。數(shù)據(jù)統(tǒng)計方法符合體育統(tǒng)計學(xué)的原則與要求。

3結(jié)果與分析

3.1佛山市老年人參與體育健身基本情況

調(diào)查結(jié)果顯示，老年人參與體育健身人員中主要包括：低保人員、無業(yè)人員較多，占52.57%；機關(guān)事業(yè)人員在位時忙于工作，沒時間去健身鍛煉，退休后勇躍參與體育健身的隊伍行列之中，但僅占24.80%；企業(yè)人員參與體育健身者，占22.63%。根據(jù)對健身者性別比例中調(diào)查結(jié)果顯示：男性老年人占25.94%；女性老年人占74.06%。說明老年人在參與體育健身鍛煉中，女性參與人數(shù)較多，自覺積極性較高，也是老年人參與體育健身的主力軍。健身人員年齡結(jié)構(gòu)情況是：60～64歲參與者占48.23%；65～69歲參與者占33.60%；70歲以上中，參與者占18.17%。70歲以上老人由于年紀偏大，身體疾病纏身外出行動帶來不便，參與健身的機會比一般老年人必然減少。

3.2佛山市老年人參與體育健身動機與認知態(tài)度

多項調(diào)查結(jié)果顯示，參與體育健身老人，認為通過健身可強身健體，占35.50%；認為可延年益壽，占21.40%；認為可防治疾病，占17.70%；認為可消遣娛樂，占12.40%；認為可結(jié)交朋友，占8.80%；認為可減肥健美，占4.20%。由此說明老年人參加健身有很強的針對性和目的性，保持健康、延年益壽的認知態(tài)度成為老年人所追求的目標，只有健康的身體才能更好地生活。

多項調(diào)查結(jié)果還顯示，60歲以上老年人中對體育新聞報道比較主動關(guān)心的占51.30%；被動關(guān)心的占11.30%；隨意關(guān)心的占37.40%。對全民健身的了解程度，全面了解的占9.80%；部分了解占38.94%；不了解的人占51.26%。對健康意識正確了解的占18.00%；部分了解的占60.10%；錯誤了解的占21.90%。佛山市大多數(shù)老年人的健康意識還不夠，對健身的認知程度也不夠，還有待社會相關(guān)部門的宣傳和引導(dǎo)。

3.3佛山市老年人參與體育健身基本內(nèi)容

3.3.1老年人參與健身頻率調(diào)查結(jié)果分析

調(diào)查結(jié)果顯示，夏季參與鍛煉的老年人中，每周1~2次的參與者占16.69%，每周3~4次的參與者占38.17%，每周5~6次的參與者占45.14%。在冬季參與鍛煉的老年人中，每周1~2次的參與者占19.10%，每周3~4次的參與者占48.34%，每周5～6次的參與者占32.46%。從調(diào)查結(jié)果分析，夏季參與鍛煉的老年人群眾每周次數(shù)較多，冬季每周參與鍛煉的人員次數(shù)少，出現(xiàn)這樣的差別是因為夏季天氣溫暖，冬季天氣寒冷，而冬季老年人的慢性疾病容易復(fù)發(fā)，故參加鍛煉的時間的會縮短。

3.3.2老年人參與健身時段調(diào)查結(jié)果分析

調(diào)查結(jié)果顯示，老年人的健身時間大多數(shù)都安排在清晨、傍晚或晚上，這與老年人早睡早起的生活作息習慣有關(guān)。老年人喜歡清晨鍛煉普遍認為空氣清鮮，適宜于鍛煉，還有一個原因就是順便買菜買早點照顧到家庭生活。這些是老年人選擇晨煉的一個重要條件［1］。選擇清晨和晚上健身鍛煉的人居多，占50.63%。選擇上午、下午健身鍛煉的人，占32.34%。選擇周末假日健身鍛煉的人，占17.03%。雖然老年人選擇健身時段各不相同，但他們的動機是一致明確的，都是為達到身體健康減少疾病，陶冶情操與擴寬知識及人際交流的目的。

3.3.3老年人參與健身時間調(diào)查結(jié)果分析

調(diào)查結(jié)果顯示，老年人參與體育健身活動的持續(xù)時間，每次健身活動在30 min以下的，占15.43%；每次健身活動的持續(xù)時間在30~60 min的，占30.06%；每次健身活動的持續(xù)時間在60~90min的，占43.77%；每次健身活動的持續(xù)時間在90 min及以上的，占10.74%。以上這些數(shù)據(jù)說明了老年人每次參與體育健身活動的持續(xù)時間，基本在60~90 min/次之間，持續(xù)的鍛煉時間才能使身體獲得更好的效果。這說明老年人參與健身時間非?？捎^，但參與健身時間在60 min以上是否合理還有待總結(jié)與討論。老年人具有充分的閑暇時間作保證，同時也反映老年人身體素質(zhì)逐漸趨于下降狀態(tài)，使廣大老年人們開始意識到，要增強身體質(zhì)量就必須需要健康的儲蓄。

3.3.4老年人參與健身項目調(diào)查結(jié)果分析

調(diào)查結(jié)果顯示，老年人參與體育健身活動者的項目選擇各不相同，其中選擇參與散步、慢跑鍛煉健身者占34.52%；參與健身氣功、武術(shù)太極、舞蹈健身者占26.46%；參與小球、小器械鍛煉健身者占23.01%；參與棋牌、毽子跳繩鍛煉健身者占16.01%。老年人參與休閑體育健身所選擇的項目，存在著個體差異性，具有多樣化。較多有氧運動項目，運動量小的項目容易讓老人接受，如：散步、慢跑和遠足、健身舞深受老年人喜愛。影響老年人選擇體育鍛煉項目的重要因素，主要是個人興趣、家庭氛圍和周邊條件等［2］。

3.3.5老年人參與健身場所調(diào)查結(jié)果分析

單項選擇調(diào)查結(jié)果顯示，老年人選擇社區(qū)公共體育場所參與健身活動占25.07%；在住宅小區(qū)空間活動占17.69%；在公園廣場空地活動占17.47%；在自家陽臺庭院活動占10.03%；在單位活動中心活動占8.60%；在公路兩旁空地活動占8.24%；在樹林江河沙灘活動占7.02%；在收費健身館活動占5.88%。調(diào)查結(jié)果顯示，目前老年人經(jīng)常性健身活動，仍然以“設(shè)施較好、空氣新鮮、附近便利、時段易控、少用花錢”等為原則，以免費公共場所參與鍛煉為多，故社區(qū)的公共體育服務(wù)場地、住宅空地等，就成為了老年人參與健身的首選場所。

3.3.6老年人參與健身形式調(diào)查結(jié)果分析

調(diào)查結(jié)果顯示，老年人選擇獨自參與健身占17.83%；選擇臨時結(jié)伴參與占39.66%；選擇與固定同伴參與占16.34%；選擇與家人朋友參與占16.46%；選擇其他參與方式占9.71%。選擇臨時結(jié)伴參與健身活動者占大多數(shù)，體現(xiàn)了老年人群居性濃厚的特點，說明老年人參與體育健身活動自由度較大，沒有固定組織、固定形式。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)老年人參與體育健身活動可得到相互交流的機會，得到親情、友情以及群體的崇高感，從而促進老年人關(guān)系融洽和睦，增強老年人的歸屬感，有利于身心健康。

3.3.7老年人參與健身的方法途徑調(diào)查結(jié)果分析

調(diào)查結(jié)果顯示，老年人在選擇健身方法方面，長期選擇一種健身方法者占46.63%；階段性固定選擇一種健身方法者占32.23%；不固定選擇健身方法者占21.14%。在健身方法獲取途徑來源方面，單純憑興趣愛好者占46.50%；全靠他人傳授技能者占25.16%；在學(xué)校學(xué)習期間獲得者占13.49%；參加有償技術(shù)技能培訓(xùn)獲得者占9.37%；從網(wǎng)絡(luò)信息及體育書籍自修獲得者占5.48%。老年人參與休閑體育健身活動的方法途徑，往往受個體主客觀因素的影響，選擇健身方法具有相對固定模式的特點。

3.4佛山市老年人參與體育健身消費現(xiàn)狀

3.4.1老年人參與健身消費途徑調(diào)查結(jié)果分析

調(diào)查結(jié)果顯示，老年人體育健身消費途徑，選購服裝者占35.77%；訂閱書刊、報紙者占29.60%；選購健身器材者占16.34%；比賽門票者占7.09%；購買體育彩票者占5.03%；保健康復(fù)咨詢者占4.23%；租用體育場館者占1.94%。從上述可以看出，實物性體育消費最受老年人們歡迎，既能滿足運動的要求，又能在日常生活中穿著，屬于耐用型產(chǎn)品，且價格相對較低，具有實用性與有效性的特點。由于體育賽事在電視上經(jīng)常有轉(zhuǎn)播或直播，所以老年人選擇觀賞性體育競賽消費積極性不高。到出租有嘗服務(wù)體育場館健身偏少，認為消費時間有限又需花錢。

3.4.2老年人參與健身消費開支調(diào)查結(jié)果分析

調(diào)查結(jié)果顯示，老年人體育消費開支整體而言都比較低，年消費額零支出的老年人占41.49%；年消費額在100元以下的占34.29%；年消費額在201~300元的占15.77%；年消費額在301~400元的的占5.60%；年消費額在401~500元的的占2.85%。這說明老年人的體育消費普遍支出金額都不高，原因是政府對社區(qū)公共體育服務(wù)設(shè)施資金大量的投入，改善了社區(qū)體育健身場所服務(wù)環(huán)境，給老年人創(chuàng)造了良好的健身機會和條件。雖然體育健身消費額度不高，但大家明白花錢健身鍛煉買來的是健康的道理。

3.5影響老年人參與體育健身的主要因素

多項調(diào)查結(jié)果顯示，影響老年人參與體育健身活動主要有主觀和客觀因素。主觀因素有：老年人認為經(jīng)濟偏低者占16.80%；認為沒有時間者占38.29%；認為家務(wù)繁多者占25.37%；認為自身“觀念淡薄”者占17.56%；客觀因素有：認為門票偏貴者占23.58%；認為場地缺乏者占25.53%；認為缺專業(yè)指導(dǎo)者占32.09%；認為沒有同伴者占17.80%。

4討論與分析

4.1老年人參與體育健身特征、形式與原則

4.1.1老年人參與體育健身的基本特征

隨著老年人生理機能下降，養(yǎng)老壓力逐步加大，參與體育健身是最佳選擇；老年人參與體育健身目的與動機，出自于個人的態(tài)度，表現(xiàn)出參與健身行為動機的多樣性；老年人參與體育健身的形式、內(nèi)容、時間都會發(fā)生變化，其目的具有特定的指向特征；老年人參與體育健身遵守循序漸進原則，強度、內(nèi)容和持續(xù)時間都要適應(yīng)老年人的身體特點。

4.1.2老年人參與體育健身的基本形式

（1）個人自我健身特點。老年人自我參與體育健身講究方便，符合自己實際需要，時間隨意性大，但健身時間穩(wěn)定性難持久，不利于健身持久開展。

（2）小群體自發(fā)結(jié)合健身的特點。老年人健身興趣比較接近，內(nèi)容與時間相對集中，彼此了解便于切磋，但在鍛煉的組織中應(yīng)有召集人負責主持。

（3）社區(qū)組織指導(dǎo)健身的特點。組織管理更加科學(xué)，使組織計劃性更強，讓健身者養(yǎng)成健身習慣，應(yīng)有紀律要求并逐步相互監(jiān)督。但需要有專人負責，社區(qū)體協(xié)辦應(yīng)是主要舉辦者。

4.1.3老年人參與體育健身的基本原則

充分激發(fā)廣大老年人參與體育健身的興趣，使其自覺地參與健身行列中，形成健身的習慣；按科學(xué)健身規(guī)律，掌握體育科學(xué)健身基本方法與步驟；靈活掌握運動健身項目，選擇自已愛好的興趣項目，形式多樣，各得其所進行健身；從實際出發(fā)，簡便易行，還可根據(jù)當?shù)亓晳T，開展傳統(tǒng)健身項目。

4.2體育健身對老年人健康儲蓄促進方法

4.2.1老年人參與體育健身的基本方法

（1）因人而異選擇健身內(nèi)容。如散步遠足，健步當車，慢跑汗灑，太極健身舞姿歡喜，棋牌垂釣安神靜養(yǎng)等?？傊?，不論選擇哪一種健身內(nèi)容，都應(yīng)做到一是不需要多大的費用支出；二是簡便易行；三是身體條件能夠承受。

（2）要保證持之以恒的鍛煉時間。參與健身要有固定的鍛煉時間作為保證，在經(jīng)過適當?shù)倪\動強度和一定周期的鍛煉，才能達到一定的效果。健身鍛煉要持之以恒，不要憑興趣鍛煉2~3天就休息幾天，這樣無法達到預(yù)期的健身效果［3］。

（3）運動強度選擇中等為宜。強度與運動量選擇，最好在運動健身后自覺為體力爽快、身體沒有不適且輕松為好。每星期只要堅持健身鍛煉3次以上，而每次運動鍛煉時間持續(xù)30 min以上，運動量保持在中等強度范圍內(nèi)，就能達到良好效果，并起到健康儲蓄促進的作用。

（4）根據(jù)身體狀況選擇健身方式。如心血管疾病的老人劇烈運動就要盡量避免；如患膝關(guān)節(jié)退化性疾變的老人建議不要去爬山；如患皮膚病的人不要去公共游泳池參與游泳，可選擇些輔助治療疾病項目健身；如患頸椎病老人可用鼻子做筆劃“米字”型的保健體操，可預(yù)防治療頸椎疾病緩解疾病疼痛；如患慢性支氣管炎、肺氣腫老人，可采用針對性專門呼吸體操練習［3］。

（5）根據(jù)季節(jié)時間選擇健身項目。每年春秋季節(jié)進行運動健身時，可考慮選擇郊外旅游、濱湖河灘野外活動；夏季健身考慮選擇游泳活動；冬季健身可考慮選擇消耗身體能量大的項目，如長跑、遠足等。在日常時間里的清早鍛練，選擇步行、慢跑、徒手體操、太極等項目，晚上選擇參加一些室內(nèi)的健身項目。目前老年人參與健身活動仍然還是以自發(fā)參與為主，要根據(jù)各年齡段特點選擇項目，注重個性化，并兼顧人情交往［3］。

4.2.2老年人參與體育健身的項目內(nèi)容

老年人健康儲蓄促進健身項目、內(nèi)容，可根據(jù)各人年齡、性別、健康情況、體質(zhì)狀況和興趣愛好而確定。對體弱多病的老年人來說，選擇緩解中樞神經(jīng)系緊張和疲勞的健身項目，如保健按摩、武術(shù)太極、遠足散步、健身路徑、健身氣功（八段錦、五禽戲）、醫(yī)療體操、形體訓(xùn)練、垂釣棋牌、步行購物等。對于體力充沛老年人來說，選擇一些小球類型項目，如羽毛球、乒乓球、踢氈子、門球、小件器械等，還可選擇游泳、爬山、遠足、旅游等。但選擇健身內(nèi)容項目時，要從實際出發(fā)，講究實效，考慮健身項目的鍛煉價值，因時因地制宜選擇項目［3］。

4.2.3老年人參與體育健身應(yīng)注意的事項

健身以前要充分做好身體有關(guān)部位的牽拉活動，保證有10 min以上的肌伸活動，如慢跑熱身與專門性徒手練習，進行專項輔助練習。在健身活動過程中，注意觀察身體情況，了解心跳情況，如心跳加速，呼吸困難時,要減慢運動速度或停止運動。運動服裝盡可能要保溫透氣性好，吸濕溶水性強。要定期進行體格檢查，了解體育健身對增強體質(zhì)的功效，從而進一步修訂自己的鍛煉計劃和改進方法。

4.3老年人參與體育健身消費的選擇方法

（1）實物性體育健身消費。購置一些小型簡便的健身器械，如乒乓球、羽毛球、跳繩、健身球圈、小啞鈴、彈簧拉力器等。雖然一次性投資較高，可長期使用，全家享受。

（2）娛樂性體育健身消費。到體育娛樂性場館去消費，消除身體的疲勞［3］?？蛇x擇體育集郵與物品收藏，時常買些體育圖書報刊等，這也是老年人對體育愛好的體現(xiàn)。

（3）獲取最新體育信息消費。通過網(wǎng)絡(luò)咨詢、書刊、圖示、視頻制品等，從中獲取最新體育信息。體育信息包括技戰(zhàn)術(shù)方法、科學(xué)健身方法、營養(yǎng)保健知識、體育新聞時事、體育競賽報道等［3］。

（4）親臨現(xiàn)場觀賞競賽消費。親臨現(xiàn)場觀賞體育競賽，熟悉體育競賽的種類與意義，開展競賽方法。從中可以充實自已的體育文化生活，感受體育本身具有創(chuàng)造力與藝術(shù)感染力。

（5）提高體育技能培訓(xùn)消費。以健身俱樂部會員的形式參與一些組織的休閑健身活動、體育競技講坐活動和接受健身咨詢與保健指導(dǎo)，享受健身俱樂部為會員們提供的優(yōu)雅娛樂和休閑服務(wù)環(huán)境。

（6）體育康復(fù)與保健消費。參與社區(qū)組織的老年人運動保健知識講坐學(xué)習，從中可使運動保健對肌肉萎縮、關(guān)節(jié)堅硬、器官機能退化現(xiàn)象得到功能康復(fù)。老年人可選擇購買一些有針對性的運動保健專用小型簡易器材、運動保健藥品、運動保健飲料等［4］。

5結(jié)論與建議

當前，佛山市老年人參與體育健身人口比例明顯逐步提高。體育健身動機呈現(xiàn)多樣化，具有有明顯價值取向和目的性。健身時間頻率高、時間長，健身時段選擇以早晨為高峰。健身內(nèi)容豐富多彩、簡單易學(xué)，低強度、低成本運動性項目極受老年人歡迎與接受。健身組織形式仍然突出以個人自發(fā)為主，小范圍人員結(jié)伴成群為輔。健身對象組合具有自由、松散的廣泛群體性特征。健身環(huán)境老年人偏好于群體氣氛濃厚、住宅附近［4］。健身活動場所與習慣相對比較固定，政府提供免費的公共體育服務(wù)設(shè)施更受歡迎。體育健身消費水平受到經(jīng)濟條件、文化水平、個體心理等環(huán)境效應(yīng)影響，健身消費的認識態(tài)度有所改變，但健身消費仍顯不足，屬偏低水平。

進一步加強全民健身宣傳力度。幫助老年人掌握科學(xué)的體育鍛煉方法，加強老年人公共體育設(shè)施建設(shè)，發(fā)展社會體育指導(dǎo)員的人才隊伍建設(shè)。創(chuàng)建老年人娛樂、健身、文化為一體的全面體育健身項目，為老年人提供健康快樂的環(huán)境。擴大資金渠道，提高老年人體育鍛煉的環(huán)境和條件，盡可能提供免費健身網(wǎng)站。改善老年人體育工作環(huán)境，增加政府開支對體育設(shè)施建設(shè)支出。建立積極的體育消費觀念，倡導(dǎo)健康投資的自我意識，促進老年人健康儲蓄的發(fā)展水平。

參考文獻：

［1］羅遠恒.體育鍛煉對提高老年人生活質(zhì)量的實證研究［D］.重慶大學(xué):碩士學(xué)位論文, 2012.

［2］李建華,趙華,季彥霞.石家莊市社區(qū)老年人參與體育活動現(xiàn)狀與思考［J］.河北體育學(xué)院學(xué)報, 2007（2）: 38- 40.

［3］林昭絨.佛山市殘疾人體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查分析與發(fā)展對策［J］.佛山科學(xué)技術(shù)學(xué)院學(xué)報:自然科學(xué)版, 2014（5）: 84- 87.

［4］林昭絨,陳小燕.中年人“健康儲蓄”的綠色投資—體育健身與消費［J］.體育成人教育學(xué)刊, 2003（4）: 46- 47.

【責任編輯：周紹纓410154121@qq.com】

Foshan city elderly fitness behavior characteristics and its fitness for the promotion of health savings

LINZhao- rong，LIUYong- feng，HUANGDan，F(xiàn)ENGJuan，ZHAOHui- fen
（Department of Physical Education, Foshan University, Foshan 528000, China）

Abstract:This article uses the literature material, questionnaire survey, data statistics and other research methods to investigate the current situation of the development of the elderly participating in sports fitness in Foshan City, on the basis of it, attitude of sports fitness, sports items, sports field, fitness cost, and other influencing factors of the elderly sports fitness activities were analyzed in order to provide certain theoretical reference for the future in- depth development ofthe old people’s physical fitness activities in Foshan.

Keywords:Foshan elderly; fitness characteristics; health savingpromotion

文章編號：1008- 0171（2016）01- 0088- 06

作者簡介：林昭絨（1957-），男，廣東海豐人，佛山科學(xué)技術(shù)學(xué)院副教授。

基金項目：2015年度佛山市哲學(xué)社會科學(xué)規(guī)劃項目（2015- - BZ72）

收稿日期：2015-11-09

中圖分類號：R161.7

文獻標志碼：A