亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        Le stress : une maladie moderne

        2016-04-16 15:53:01對外經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué)李天琪
        法語學(xué)習(xí) 2016年6期
        關(guān)鍵詞:對外經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué)

        ● 對外經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué) 李天琪

        Le stress : une maladie moderne

        ● 對外經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué) 李天琪

        Omniprésent dans la vie courante, il touche plus ou moins tout le monde dans notre société moderne. Il apportela fois le mal du corps et les problèmes psychologiques. Malheureusement, il n’existe pas de médicaments pouvant apporter un réel soulagement.

        Qu’est-ce que c’est? Le stress.

        En effet, le stress n’est pas une maladie véritable, mais un malaise caractérisé par un sentiment de peur et d’anxiété. Je l’appelle 《 une maladie moderne 》, parce que d’une part, il engendre une douleur morale et physique et a une influence très négative sur notre vie. D’autre part, il semble que le stress soit le produit de la société moderne. Cela est prouvé par le fait qu’on ne parle du stress que depuis une dizaine d’années.

        Donc d’où vient le stress ? Un certain perfectionnisme pourrait êtrel’origine de la plupart des stress. Par exemple, dans le milieu professionnel, ceux qui sont perfectionnistes et très exigeants avec eux-mêmes et les autres ne peuvent accepter la moindre erreur et de plus, ils ne supportent pas l’incompétence. Dans leur vie privée, ils voudraient une maison parfaite, une voiture parfaite, être un père ou une mère parfait(e), un époux ou une épouse parfait(e). Quand ils ne sont pasla hauteur de leur ambition, ils craquent et ils éprouvent un sentiment de culpabilité. En bref, il existe un décalage entre leurs attentes et la réalité. Ils fixent un but qu’ils ne sont pas capables d’atteindre.

        L’esprit de compétition est une autre cause importante du stress. Aujourd’hui la concurrence est vraiment forte, en particulier dans le milieu du travail. Nous espérons tous être meilleurs et plus compétents que les autres. En guettant tout le temps 《 nos rivaux 》, nous pouvons être tourmentés par leur progrès, même jaloux de leurs biens. Dans ces cas-l, il est difficile de nous détendre parce que nous nous dévouons tout entierl’observation de l’autre. Enfin, la peur du jugement des autres nous donne également le stress. Qu’est-ce qu’on pensera de moi? Est-ce que je parais très maladroit? Comment faire si les autres me détestent? Ces questions nous préoccupent, nous angoissent et nous font perdre confiance en nous-mêmes.

        Après avoir analysé les causes, nous allons maintenant voir les solutions.

        Comme je l’ai dit au début,cause de tensions importantes, trop de personnes finissent par souffrir physiquement et moralement du stress. Pour réconcilier notre corps et notre psychique, les solutions existent.

        Changer d’univers pendant quelques jours peut créer un choc salutaire. En rompant avec ses habitudes, on se donne l’opportunité et la chance de dénouer les tensions qui créent le stress.

        La relaxation, les exercices de relchement musculaire, la pratique du yoga, autant de modes respiratoires et de 《 lche-prise 》. On renoue avec la conscience de son corps et on retrouve son tonus et son plein d’énergie.

        La natation semble une bonne réponse au stress. Ne dit-on pas que l’eau libère? Sport très complet, elle améliore les capacités respiratoires, la circulation sanguine, et dynamise la force et l’endurance musculaire ainsi que la souplesse des articulations. Les contractions musculaires de la nuque, des épaules et du dos trouvent un soulagement, et les tensions accumulées se lchent. Le bénéfice est certain si l’on pratique ce sport avec calme, pour son aspect détente, et non dans un esprit de compétition.

        En conclusion, le stress est un problème qui peut être résolu, si nous mettons en pratique des méthodes pour nous détendre, si nous apprenonsprendre le temps de faire des choses, etfaire preuve de patience. Nous serons srement en mesure de laisser le stress loin de nous.

        猜你喜歡
        對外經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué)
        更 正
        The Status Quo and the Future of Environmental Goods
        速讀·下旬(2019年12期)2019-09-10 21:56:37
        Communication Analysis of Kung Fu Panda
        世界家苑(2018年6期)2018-07-23 04:06:48
        Tesla’s Strategic Analysis in Electric Vehicle Market
        對外經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué)學(xué)生活動評價體系構(gòu)建
        Pun in Beverage Advertisements
        “E展鴻圖—2014年對外經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué)EMBA攝影展”優(yōu)秀作品選登
        高校圖書館構(gòu)建大學(xué)生自主學(xué)習(xí)環(huán)境的研究——以對外經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué)圖書館為例
        圖書館論壇(2014年9期)2014-03-11 18:48:15
        從名校辦學(xué)經(jīng)驗看商務(wù)英語專業(yè)建設(shè)構(gòu)想——以對外經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué)為例
        Dream&Illusion--Symbolism in The Great Gatsby
        科技視界(2013年14期)2013-08-15 00:54:11
        久久国产劲暴∨内射| 亚洲国产一区二区视频| 亚洲国产中文字幕一区| 乱子伦一区二区三区| 亚洲av无码乱码国产精品fc2| 国产成人亚洲欧美三区综合| 日韩人妻一区二区中文字幕| 激情内射亚洲一区二区三区| 国产精品欧美成人| 日本久久久久| 网红尤物泛滥白浆正在播放| 蜜桃视频一区二区在线观看| 色婷婷综合久久久久中文| 久久99热精品免费观看欧美| 国产一区二区三区在线观看黄 | 日本熟女人妻一区二区三区| 亚洲精品av一区二区| 少妇人妻大乳在线视频不卡| 欧美一欧美一区二三区性| 美女被插到高潮嗷嗷叫| 亚洲综合色秘密影院秘密影院| 亚洲精品视频免费在线| 日本熟妇另类一区二区三区| 人人摸人人操| 国产精品欧美久久久久老妞| 亚洲天堂线上免费av| 国产高清在线观看av片| 国产乱妇乱子在线视频| 天天摸天天做天天爽天天舒服| 精华国产一区二区三区| 国产欧美日韩综合精品一区二区| 欧洲色综合| 综合人妻久久一区二区精品| 久久无码高潮喷水抽搐| 日本丰满人妻xxxxxhd| 国产人成无码视频在线1000| 亚洲精品98中文字幕| 久久青青草原亚洲av无码麻豆| 欧美a在线播放| 女同在线视频一区二区| 国产卡一卡二卡3卡4乱码|