□張明星

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忘老則老不至好樂則樂常來

□張明星

好樂則樂常來。北宋史學(xué)家、政治家司馬光曾言：“靈臺無事日休休，安樂由來不外求?！膘`臺指心靈；休休即安閑貌。意謂安樂是一種心境、一種感受和體驗，帶有濃厚的主觀性，無需外求，心里無事就歡樂安閑。如美國成人教育家卡耐基所說：“如果我們有著快樂的思想，我們就會快樂?！币粋€人只要喜愛樂、愛好樂、并善于追求適宜之樂，樂就會常來。享壽110歲的長壽書法家蘇局仙有一副聯(lián)語寫得好：樂事可尋，游山玩水，訪道求賢、消除無窮歲月；生長有術(shù)，種竹栽花、讀書寫字，涵養(yǎng)有用精神。

唐代詩人白居易曾言：“始知年與貌，衰盛隨憂樂。畏老老轉(zhuǎn)迫，憂病病彌縛。不畏復(fù)不憂，是除老病藥?！币馑际钦f，人的心態(tài)對人體的影響極大，特別是進入老年，機體的功能漸趨衰弱，情緒的憂樂與人的壽夭、容顏的衰盛更是密切相關(guān)。怕老老得更快，愁病反而病魔纏身?！巴稀?，忘記年齡，“不知老之將至”，則會延緩衰老。誠然，人的生長壯老是自然規(guī)律，無論是貧是富，偉人還是平民，無一例外。但是，年老并不等于衰老；如果豁達樂觀，攝生得法，同樣可以使“老不至”而延年益壽。法國大作家雨果說過：“60歲是老年的少年，70歲是老年的青年?！弊鳛槔先?，更應(yīng)該讓自己過好人生的每一天。