鄧　劉斌志

人的生命只有一次，對(duì)誰來說都無比寶貴，值得珍惜。近期，我國(guó)多地發(fā)生多起令社會(huì)震驚的中小學(xué)生自殺事件，自殺已經(jīng)成為全世界共同關(guān)注的公共衛(wèi)生和社會(huì)問題之一。據(jù)世界衛(wèi)生組織的報(bào)告顯示，在全球三分之一的國(guó)家中，青少年是自殺風(fēng)險(xiǎn)最高的人群。有數(shù)據(jù)顯示，歐洲國(guó)家中青少年自殺率較高的俄羅斯，平均每年有1500名青少年自殺身亡，而有自殺傾向者是這個(gè)數(shù)字的3至4倍。

談到自殺，或許很多人腦海中會(huì)聯(lián)想到鄰國(guó)“日本”。的確，自殺似乎已成為日本的一個(gè)“代名詞”。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，自1998年以來，日本的自殺死亡人數(shù)已經(jīng)連續(xù)16年超過3萬人，其自殺率在世界發(fā)達(dá)國(guó)家中遠(yuǎn)遠(yuǎn)排在前列。世界衛(wèi)生組織 2006年的資料顯示，世界平均自殺率為每十萬人中有13人，而日本的自殺率為每十萬人中有25人，接近世界平均值的 2倍。而日本政府發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，從1972年到2013年，總共有18048名未成年人放棄了自己的生命，自殺現(xiàn)象越來越低齡化。

“想不開”背后到底是為什么？

看到這些觸目驚心的數(shù)字，讓人不寒而栗。原本是花季少年，而今卻紛紛“隕落”。那么，到底是什么原因?qū)е虑嗌倌暝谧蠲赖哪耆A結(jié)束自己的生命呢？

日本文化中的陰影。日本是傳統(tǒng)上的自殺大國(guó)，自殺文化在日本文化中具有重要的地位。在日本人心中，自殺成為一種修身律己、有著明確目的的高尚行為，因自殺而死的人不會(huì)受到譴責(zé)，反而會(huì)受到稱贊，被認(rèn)為是勇敢和負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。然而，這種輕視生命及對(duì)自殺者的寬容對(duì)未成年人的影響也是潛移默化的，特別是在自殺頻發(fā)的社會(huì)環(huán)境影響下，未成年人很容易仿效成人，視自殺為解決問題的最佳途徑，用自殺來尋求解脫和逃避責(zé)任?？梢哉f，崇尚自殺的文化傳統(tǒng)無形中成為未成年人自殺的文化根源。

不良的家庭環(huán)境。家庭是社會(huì)最基本的單位，對(duì)于青少年的健康成長(zhǎng)有著至關(guān)重要的作用。日本孩子的獨(dú)立性比較強(qiáng)，對(duì)父母依賴程度較小，他們很少將在學(xué)校發(fā)生的事情告訴父母，這造成學(xué)生與家長(zhǎng)之間缺乏溝通。再加上不正確的教育方式和不和諧的家庭環(huán)境，更容易讓他們?cè)诿媾R挫折或者困擾時(shí)采取自殺行動(dòng)來解決問題。

層出不窮的校園問題。日本《青少年白皮書》統(tǒng)計(jì)，在校學(xué)生自殺死亡人數(shù)占當(dāng)年青少年自殺死亡總數(shù)的53.69%。在青少年自殺案件中，其原因與學(xué)校問題有關(guān)的占24.2%。據(jù)總理府青少年對(duì)策本部調(diào)查，31.5%的學(xué)生對(duì)學(xué)校生活不滿。2015年7月12日，日本名古屋市南區(qū)發(fā)生了一起中學(xué)二年級(jí)男生跳樓自殺的事件，據(jù)警方表示，死者是附近中學(xué)二年級(jí)學(xué)生，家里的筆記本中寫著“在學(xué)校被欺負(fù)”“想要自殺”等內(nèi)容。令人驚訝的是，有班級(jí)學(xué)生證實(shí)，在場(chǎng)的教師D曾說過煽動(dòng)自殺的話。根據(jù)日本自殺預(yù)防辦公室對(duì)過去40多年整理的數(shù)據(jù)，9月1日是全年日本中小學(xué)生自殺率最高的日子，而這一天正是暑假結(jié)束、新學(xué)期開始的時(shí)間，自殺現(xiàn)象主要受校園暴力的影響。日本文部省的調(diào)查顯示，中小學(xué)的“強(qiáng)欺弱”現(xiàn)象近年來呈明顯增長(zhǎng)趨勢(shì)，校園暴力行為激增。此外，隨著校園中網(wǎng)絡(luò)化和手機(jī)的普及，校園暴力的手段和方式也越來越多樣化、隱蔽化，比如將某同學(xué)受欺辱的畫面用手機(jī)拍攝下來，制成動(dòng)畫上傳至網(wǎng)絡(luò)，這對(duì)中小學(xué)生的身心傷害是非常嚴(yán)重的。

沉重的學(xué)習(xí)壓力。日本自殺問題專家湛吉野敷說：“在我們的青年人中，日本的入學(xué)考試制度是自殺的最大原因之一。”他同時(shí)指出，“在日本這樣一個(gè)大國(guó)社會(huì)里，個(gè)人只有通過受教育才能得到社會(huì)的承認(rèn)，而學(xué)習(xí)成績(jī)，包括所在學(xué)校的校史，都是確定他們?nèi)蘸舐殬I(yè)和生活方式的重要因素。實(shí)際上，大學(xué)入學(xué)考試成了雇主挑選新雇員的第一階段考試，整個(gè)教育制度成了一種分揀學(xué)生未來潛力的選擇機(jī)器。”升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)使學(xué)生負(fù)擔(dān)極為沉重。

怎樣挽救折翼的天使

為了解決自殺這個(gè)難題，日本社會(huì)從上到下都作出了許多努力。2006年，日本通過了《自殺對(duì)策基本法案》，在立法層面公開向社會(huì)宣布，自殺已經(jīng)成為日本社會(huì)全體成員的問題，需要社會(huì)各方面廣泛參與；2007年，日本又公布了《自殺綜合對(duì)策大綱》，明確了具體工作方針。而在2004年，日本文部科學(xué)省早就在有關(guān)的《指導(dǎo)方針》中指出，青少年學(xué)生生活的四個(gè)重要場(chǎng)域∶學(xué)校、家庭、社區(qū)、媒體信息環(huán)境，應(yīng)該加強(qiáng)多部門合作，進(jìn)行珍惜生命、預(yù)防自殺教育。針對(duì)學(xué)校場(chǎng)域，文部科學(xué)省指出學(xué)校自殺預(yù)防措施分為三個(gè)層級(jí)，即“第一層級(jí)預(yù)防”，增進(jìn)精神衛(wèi)生健康與自殺預(yù)防教育；“第二層級(jí)預(yù)防”，潛在自殺狀態(tài)的早期發(fā)現(xiàn)、早期對(duì)應(yīng)與自殺實(shí)施企圖前的危機(jī)干預(yù)；“第三層級(jí)預(yù)防”，自殺未遂者的再發(fā)生預(yù)防、自殺連鎖反應(yīng)預(yù)防。

在全民參與的大背景下，日本各級(jí)學(xué)校針對(duì)教師和學(xué)生開展了形式豐富的教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)。針對(duì)中小學(xué)生成長(zhǎng)階段的特點(diǎn)，自殺預(yù)防教育主要應(yīng)以“第一層級(jí)預(yù)防”為主。日本在中小學(xué)校大量地舉辦健康成長(zhǎng)講座，讓學(xué)生學(xué)習(xí)了解自己心理發(fā)展的特點(diǎn)、學(xué)會(huì)理解別人的情緒、學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)不安和煩惱的方法，以及讓中小學(xué)生了解自己身體的成長(zhǎng)、第二性特征、身體與生活習(xí)慣等內(nèi)容。除了傳授相應(yīng)的知識(shí)以外，日本中小學(xué)校還充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的情感，使其全身心地參與其中。比如，群馬縣某小學(xué)以五年級(jí)學(xué)生為對(duì)象，開展“掌控我心”彩卡大制作的班級(jí)活動(dòng)。在活動(dòng)中，教師帶領(lǐng)同學(xué)們進(jìn)行角色扮演，再現(xiàn)學(xué)生的受挫事件。然后再通過頭腦風(fēng)暴的方法，讓學(xué)生思考自己面臨這種情景時(shí)應(yīng)該怎樣去解決，并且將自己的辦法寫在卡片上，通過小組間進(jìn)行的討論交流達(dá)成共識(shí)。最后，小組繼續(xù)討論生活中還遇到哪些緊急或者不知所措的事情，并且按照遇到事情的緊急程度，把卡片涂上不同的顏色，并把相對(duì)應(yīng)的解決方法組成一個(gè)“彩卡應(yīng)對(duì)本”。在日常生活中，實(shí)施 “Let's try ！”活動(dòng)，嘗試使用自己開發(fā)的應(yīng)對(duì)方法，并定期交流感受，還可以不斷思考、豐富這個(gè)事件分級(jí)“彩卡應(yīng)對(duì)本”。

教師對(duì)于預(yù)防中小學(xué)生自殺也有著重要的作用，因此，日本文部省針對(duì)中小學(xué)教師會(huì)定期進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)和培訓(xùn)。首先關(guān)注教師自身的問題，提高他們自身的壓力應(yīng)對(duì)、情緒管理技巧，進(jìn)一步學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)和評(píng)估學(xué)生自殺危險(xiǎn)性的方法，并實(shí)施有效的第一層級(jí)預(yù)防。自殺預(yù)防ABC、自殺預(yù)防機(jī)制講座、壓力應(yīng)對(duì)技巧、角色扮演、傾聽體驗(yàn)、小組討論等形式和內(nèi)容常常會(huì)出現(xiàn)在培訓(xùn)課程中。

除此之外，學(xué)校也是保持了高度的警惕意識(shí)，通過在圖書館設(shè)立專門的“心理咨詢處”，每月對(duì)學(xué)生進(jìn)行匿名問卷調(diào)查等方式了解學(xué)生內(nèi)心真實(shí)的想法。更引人注意的是，日本精神醫(yī)學(xué)專家小組為了預(yù)防自殺編寫了一套漫畫教材，向?qū)W生們介紹了人們較為苦惱時(shí)的身心變化，并向?qū)W校免費(fèi)發(fā)放。

日本中小學(xué)自殺防御措施對(duì)我國(guó)學(xué)校教育的啟示

日本和中國(guó)同屬于東亞文化，在中小學(xué)生自殺的原因方面有著很多相似的地方。因此，借鑒吸收日本中小學(xué)自殺防御的措施對(duì)于我國(guó)完善中小學(xué)生自殺防御體系有著重要的意義。

一是整合自殺預(yù)防與身心健康教育，積極應(yīng)對(duì)自殺問題。學(xué)校是中小學(xué)生成長(zhǎng)最重要的場(chǎng)所之一，因此，學(xué)校應(yīng)該認(rèn)真設(shè)立并且落實(shí)心理咨詢室，定期發(fā)放心理健康量表，積極關(guān)注中小學(xué)生的心理變化和行為變化。此外，學(xué)校應(yīng)該把自殺預(yù)防和青少年的身心發(fā)展教育結(jié)合在一起，落實(shí)“生命教育”和“挫折教育”兩大課程，注重青少年成長(zhǎng)過程中面臨的各種實(shí)際問題，如認(rèn)識(shí)自我、與人溝通、情緒控制、壓力應(yīng)對(duì)等，引起學(xué)生的共鳴和積極參與，讓學(xué)生學(xué)會(huì)接受挫折、應(yīng)對(duì)挫折，并且樹立珍惜生命、熱愛生活的理念。通過主題的設(shè)計(jì)，把如何幸福生活、如何與周圍人和諧相處融入自殺預(yù)防教育之中，把積極、幸福生活的理念和可操作的方法，通過班級(jí)活動(dòng)、同輩啟發(fā)、實(shí)際演練等方式教給學(xué)生，使學(xué)生從行為方式到日常生活習(xí)慣發(fā)生轉(zhuǎn)變，確立積極、健康的人生觀和世界觀。

二是重視教師預(yù)防自殺的專業(yè)指導(dǎo)和培訓(xùn)，完善援助體系。教育部曾于2012年底公布《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，要求每所中小學(xué)校至少配備一名專職或兼職心理健康教育教師。然而某些心理教師在心理教育和行為矯正等方面經(jīng)驗(yàn)不足，而普通教學(xué)教師在自殺防御教育方面更是不能解決青少年的心理問題，于是便提出了加強(qiáng)專業(yè)指導(dǎo)的意見和措施。教師作為第一層級(jí)預(yù)防教育的主力，幫助教師轉(zhuǎn)變意識(shí)、提高自身應(yīng)對(duì)能力、組建互助團(tuán)隊(duì)和專業(yè)指導(dǎo)體系，是不可或缺的組織保障。因此，學(xué)校應(yīng)該定期組織專業(yè)培訓(xùn)，使教師由“完成教育任務(wù)”到把“珍愛生命、追求理想的快樂”通過不同學(xué)科、不同形式生動(dòng)自然地傳遞給學(xué)生，做到自殺預(yù)防教育與學(xué)生全人健康發(fā)展的結(jié)合，從而使自殺預(yù)防常態(tài)化。

三是轉(zhuǎn)變教育制度和觀念，從根源上解決問題。學(xué)業(yè)壓力過大是導(dǎo)致中小學(xué)生自殺的一大重要原因，在傳統(tǒng)的應(yīng)試教育和嚴(yán)格的高考制度面前，中小學(xué)生不得不成為“低頭一族”。然而，由于現(xiàn)實(shí)條件所限制，在沒有更好的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)、更合理的升學(xué)機(jī)制的前提下，高考制度是如今較為公平的一種人才選拔方式，“減負(fù)”“素質(zhì)教育”等也隨之成為形式。因此，改革當(dāng)前的考核評(píng)價(jià)機(jī)制才是學(xué)生減負(fù)的根本之策。當(dāng)然，學(xué)生家長(zhǎng)也應(yīng)該給學(xué)校及教師一些更多的理解與支持。更重要的是，家長(zhǎng)對(duì)孩子學(xué)習(xí)的加碼，也要適可而止，至少應(yīng)該在孩子能夠承擔(dān)的范圍之內(nèi)，多給孩子一些休閑娛樂的時(shí)間。與此同時(shí)，父母要加強(qiáng)與孩子溝通，了解孩子真實(shí)的想法，重視孩子的心理健康發(fā)展，樹立正確的生命觀和價(jià)值觀。

（作者單位：重慶師范大學(xué)社會(huì)工作系）