近期有研究發(fā)現(xiàn)，在溫水中運(yùn)動(dòng)可治療高血壓。巴西圣保羅大學(xué)的研究者，找了32名患有高血壓長(zhǎng)達(dá)5年或者多次藥物治療失敗的高血壓患者，讓其中一半人進(jìn)行正常的鍛煉，另一半則每個(gè)星期在32℃的溫水中進(jìn)行3次健身運(yùn)動(dòng)。在實(shí)驗(yàn)期間，這32位患者均服用藥物進(jìn)行治療。

結(jié)果顯示，12個(gè)星期后，在溫水中健身的人血壓平均降低了36毫米汞柱/12毫米汞柱。單純用藥物控制不好血壓的人，可以試試結(jié)合溫水健身的方法來(lái)輔助治療高血壓。