楊 璞

在2016年里約奧運(yùn)會(huì)游泳比賽現(xiàn)場(chǎng)，一些記者發(fā)現(xiàn)，美國(guó)泳壇名將菲爾普斯身上居然有明顯的火罐印。有媒體報(bào)道稱(chēng)，美國(guó)游泳隊(duì)流行拔火罐，而菲爾普斯就酷愛(ài)拔罐。拔罐，這種源自中醫(yī)傳統(tǒng)外治領(lǐng)域的非藥物療法，征服了眾多奧運(yùn)明星。此外，在一些國(guó)家的體操隊(duì)隊(duì)員的身上，也常見(jiàn)拔罐之后的獨(dú)特印記。除了治病之外，拔罐與運(yùn)動(dòng)員之間的關(guān)系，很多人其實(shí)并不了解。

扶正祛邪 保護(hù)運(yùn)動(dòng)員免疫系統(tǒng)

南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院針灸科副主任中醫(yī)師戴奇斌介紹，中醫(yī)認(rèn)為：“正氣存內(nèi)，邪不可干?！奔膊〉陌l(fā)生、發(fā)展過(guò)程，就是人體的正氣與外邪相爭(zhēng)的過(guò)程，若正氣盛，邪不得侵，則病退；若邪氣旺，正不勝邪，則病進(jìn)。拔罐療法能激發(fā)經(jīng)絡(luò)之氣，振奮臟腑功能，提高機(jī)體的抗病能力，同時(shí)，通過(guò)吸拔作用，能吸出風(fēng)、寒、濕邪及瘀血，發(fā)揮扶正祛邪的作用。游泳、跳水、體操等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員容易受涼，他們拔罐重要的原因之一就是祛除體內(nèi)的寒氣。

疏經(jīng)通絡(luò) 調(diào)節(jié)神經(jīng)興奮性

武俠電影中經(jīng)常會(huì)有打通任督二脈的鏡頭，這樣的人會(huì)功力大增。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員而言，如果經(jīng)絡(luò)不通，功力也會(huì)大減。南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院針灸科李廣林中醫(yī)師介紹說(shuō)，中醫(yī)認(rèn)為：“經(jīng)脈者所以決死生，處百病，調(diào)虛實(shí)，不可不通?！苯?jīng)絡(luò)是人體氣血運(yùn)行的通路，使人體各部分的功能保持相對(duì)的平衡與協(xié)調(diào)。如果經(jīng)絡(luò)氣血功能失調(diào)，會(huì)出現(xiàn)氣滯血瘀、經(jīng)絡(luò)阻隔等病理改變。拔罐能激發(fā)和調(diào)整經(jīng)氣，疏通經(jīng)絡(luò)，并通過(guò)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)而影響其所絡(luò)屬的臟腑、組織的功能，使百脈疏通，五臟安和，達(dá)到“通則不痛”的療效。因此，拔罐對(duì)于緩解一些運(yùn)動(dòng)員的疼痛癥狀有一定的作用。

有的運(yùn)動(dòng)員如果過(guò)于緊張、疲勞或者熱身運(yùn)動(dòng)不充分，可能會(huì)出現(xiàn)肌肉痙攣，拔罐療法能通過(guò)肌肉牽張反射直接抑制肌肉痙攣，又能通過(guò)消除疼痛病灶而間接地解除肌肉痙攣。拔罐可刺激某一區(qū)域的神經(jīng)，調(diào)節(jié)相應(yīng)部位的血管和肌肉的功能活動(dòng)，反射性地解除血管平滑肌的痙攣，獲得比較明顯的止痛效果。

活血化瘀 消腫止痛

對(duì)于競(jìng)技運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)跌打損傷是很常見(jiàn)的事情，也難免會(huì)出現(xiàn)紅腫熱痛的癥狀，甚至有瘀血。南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院運(yùn)動(dòng)保健咨詢(xún)門(mén)診李靖教授介紹說(shuō)，中醫(yī)認(rèn)為，氣血“內(nèi)溉臟腑，外濡腠理”，是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)，人體的一切組織都需要?dú)庋墓B(yǎng)和調(diào)節(jié)才能發(fā)揮功能。若氣血失和，則臟腑組織的功能活動(dòng)發(fā)生異常，從而產(chǎn)生一系列的病理變化。拔罐療法具有調(diào)和氣血、促進(jìn)氣血運(yùn)行的作用。刺絡(luò)拔罐療法能夠活血祛瘀、通絡(luò)止痛。這是因?yàn)榘喂弈芗涌祆o脈回流，有利于水腫、血腫的吸收。拔罐療法能夠促進(jìn)炎癥介質(zhì)的分解、排泄，消除無(wú)菌性炎癥，達(dá)到鎮(zhèn)痛作用，刺絡(luò)拔罐法的止痛效果尤為突出。拔罐對(duì)局部皮膚有溫?zé)岽碳ぃ苁咕植康臏\層組織發(fā)生被動(dòng)充血，局部血管擴(kuò)張，促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速新陳代謝。局部血液循環(huán)的改善，可迅速帶走局部堆積的炎性滲出物及致痛物質(zhì)，從而消除腫脹和疼痛。

調(diào)節(jié)腸胃 預(yù)防水土不服

李靖介紹說(shuō)，參加奧運(yùn)會(huì)的運(yùn)動(dòng)員絕大部分是客場(chǎng)比賽，有的甚至要飛越萬(wàn)里，所以，難免出現(xiàn)水土不服的癥狀，這些問(wèn)題會(huì)直接影響運(yùn)動(dòng)員水平的正常發(fā)揮。如何調(diào)理腸胃呢？拔罐療法通過(guò)調(diào)節(jié)臟器的運(yùn)動(dòng)和影響消化酶等途徑而發(fā)揮作用。當(dāng)胃腸蠕動(dòng)亢進(jìn)時(shí)，吸拔脾俞穴、胃俞穴，可出現(xiàn)胃腸蠕動(dòng)的抑制狀態(tài)。吸拔腹部穴位能加強(qiáng)和調(diào)整胃液分泌功能，并能促進(jìn)腹腔血液循環(huán)，從而增強(qiáng)消化和吸收功能。拔罐對(duì)于便秘、腹瀉等疾患都有較好的療效。