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        大肚皮惹人煩

        2016-04-11 06:32:52拉姆達(dá)斯王國平
        愛你 2016年1期
        關(guān)鍵詞:蛇皮達(dá)斯拉姆

        ◎ [美]拉姆·達(dá)斯 王國平/譯

        大肚皮惹人煩

        ◎ [美]拉姆·達(dá)斯 王國平/譯

        印度人常說:“蛇從來不會(huì)撕破自己的老皮囊,等時(shí)機(jī)到了,蛇就會(huì)像脫衣服一樣蛻下蛇皮?!?/p>

        與此同理,如果能認(rèn)識(shí)到自己在依戀過去、悲嘆未來,你就能學(xué)會(huì)體面、樂觀地接受自己的衰老,就像蛻下蛇皮一樣改變先前的模樣。不過這往往要花一些時(shí)間,就拿我減肥這事來說吧。

        差不多有40年的光景,我一直在和過度肥胖做不懈的斗爭。我搖擺在節(jié)食和暴飲暴食之間,深陷于注定贏不了的境況中難以自拔。每次吃點(diǎn)心時(shí),我都有一種罪惡感;每次抵住了糖果的誘惑,我好似被虎口奪了食般難受。等上了年紀(jì),減肥一事更是難上加難,一旦放開肚皮吃自己想吃的,我的肚子就會(huì)越來越大。

        有一次,我在一個(gè)叫做“猶太人之家”的夏令營講課。在一個(gè)星期五的傍晚,我和夏令營的男士一道行浸禮。這一儀式先是在熱水池中浸泡身體,然后轉(zhuǎn)到游泳池里。浸禮時(shí)每個(gè)人都需要裸體,在場的男士有老有少。我環(huán)顧四周,突然發(fā)現(xiàn)許多人和我一樣有著一副東歐農(nóng)家后代的身材,這才明白原來我大半輩子都在與之斗爭的體型是遺傳的。因此,我不再有想瘦身的沖動(dòng)。

        沒過多久,在不節(jié)食的情況下,我的體重定格在了215磅左右。統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示我的體重仍然偏高,不過我不在乎,至少我用不著一心想著瘦身這回事了。我學(xué)著接受大肚皮,而不是想著怎樣才能把它趕走,因此我覺得一身輕松。

        (摘自《活在當(dāng)下》吉林出版集團(tuán)有限責(zé)任公司 圖/李璐)

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