曹蓓娟,　吳雪萍,　王薈媛

(1.上海體育學(xué)院 體育休閑與藝術(shù)學(xué)院,上海 200438; 2.上海體育學(xué)院 科研處，上海 200438； 3.上海電機學(xué)院 體育教學(xué)部，上海 201306)

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操舞類項目對女大學(xué)生身體自尊的影響

曹蓓娟1,吳雪萍2,王薈媛3

(1.上海體育學(xué)院 體育休閑與藝術(shù)學(xué)院,上海 200438; 2.上海體育學(xué)院 科研處，上海 200438； 3.上海電機學(xué)院 體育教學(xué)部，上海 201306)

摘要采用文獻資料、問卷調(diào)查、實驗等研究方法,運用《身體自尊量表》對女大學(xué)生身體自尊水平進行研究。結(jié)果顯示:操舞類項目是基于大體操概念下,以集體性、娛樂性、表演性為主要表現(xiàn)形式,以強健身心為主要目的,以體操、舞蹈、武術(shù)為主要活動內(nèi)容的項目群;操舞類項目對女大學(xué)生身體自尊各項維度的干預(yù)效果非常顯著,對女大學(xué)生身體自尊水平的提升具有積極影響。

關(guān)鍵詞操舞類項目; 女大學(xué)生; 身體自尊

DOI10.16099/j.sus.2016.01.015

Influence of Aerobic Dance Events on the Physical Self-esteem of College Girls∥CAO Beijuan1, WU Xueping2, WANG Huiyuan3

AbstractThe study,based on Physical Self-esteem Evaluation Scale,adopted the methods of literature review,questionnaire and experiment to analyze the physical self-esteem of college girls.It indicates that aerobic dance,which belongs to general gymnastics,is a sport event.It mainly consists of the movements of gymnastics,dance and wushu,featuring with entertainment and performance in a group,with the aim of strengthening body and mind.The aerobic dance event presents a significant intervention effects and shows a positive influence on the promotion of physical self-esteem among college girls.

Keywordsaerobic dance event; college girl; physical self-esteem

Author’s address1.School of Leisure Sports and Art,Shanghai University of Sport,Shanghai 200438,China; 2.Research Department,Shanghai University of Sport,Shanghai 200438,China; 3.Department of Physical Education,Shanghai Dianji University,Shanghai 201306,China

隨著全民健身運動的持續(xù)開展,在學(xué)校教育、社區(qū)娛樂、企業(yè)文化中,操舞類項目已成為民眾進行健身、社交的首選內(nèi)容之一；女大學(xué)生更是對此項目情有獨鐘。在現(xiàn)代社會倡導(dǎo)男女平等的大環(huán)境中,由于受女性先天生理、心理特征的限制,大多數(shù)女大學(xué)生對自己未來的發(fā)展感到壓力較大；她們除了提升自己的專業(yè)才能外,還對自己的身型、外貌、行為舉止更加關(guān)注。在學(xué)業(yè)和就業(yè)的雙重壓力下,健康身體和優(yōu)美姿態(tài)不僅能為女大學(xué)生贏得機會,也能使女大學(xué)生在面對社會競爭時樹立良好的心態(tài)。

1相關(guān)文獻綜述

身體自尊(body-esteem)是整體自尊(global self-esteems)下的一個具體領(lǐng)域自尊。它是指“個體按自己的評價,對自我身體不同部位(或方面),如身體能力及身體外貌所產(chǎn)生的滿意或不滿意感”[1],也是預(yù)測個體情感與生活變化的個性變量,是個體對自身特點、個性、行為和社會身份的評價與情感反應(yīng)[2]。目前我國對身體自尊領(lǐng)域的研究大致包括:局部自尊與整體自尊的相關(guān)性;性別差異對身體自尊的影響[3-4];專業(yè)背景對身體自尊的構(gòu)建;體育鍛煉對構(gòu)建身體自尊的影響[5];不同運動能力對大學(xué)生身體自尊的影響等。存在的問題是:定性研究比定量研究少;縱向研究比橫向研究少;運動項目對身體自尊的干預(yù)和影響機制的研究更少[6-8]。

在總結(jié)和借鑒已有文獻的基礎(chǔ)上,本文將操舞類項目定義為:基于大體操概念下,以集體性、娛樂性、表演性為主要表現(xiàn)形式,以強健身心為主要目的,以體操、舞蹈、武術(shù)為主要活動內(nèi)容的一個項目群(圖1)。

圖1　操舞類項目

運動心理學(xué)常用自尊作為鍛煉之后心理效益的假設(shè),預(yù)測個體參與體育鍛煉的狀況。體育鍛煉時間、頻率、負荷和強度是影響自尊水平的重要因素[9-10]。在此基礎(chǔ)上,本文采用經(jīng)檢驗的《身體自尊量表》,擬從體育教育視角出發(fā),就操舞類項目對女大學(xué)生身體自尊的影響進行研究,并提出相關(guān)假設(shè):①操舞類項目對女大學(xué)生提升身體自尊感具有特殊影響；②其他體育項目與操舞類項目對形成女大學(xué)生身體自尊感具有差異;③不同項目在身體自尊的各個維度上表現(xiàn)具有差異。通過實驗采集數(shù)據(jù),對以上假設(shè)進行分析論證,從而探究何種體育運動對女大學(xué)生身體自尊的影響更大;對提高女大學(xué)生群體的身體自尊水平更具有針對性;同時也為今后制訂更科學(xué)的身體自尊干預(yù)方案提供理論指導(dǎo)。

2研究對象與方法

2.1研究對象依據(jù)項群理論,將技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性項目的健美操、瑜伽、體育舞蹈、藝術(shù)體操作為操舞類項目;將同屬技能主導(dǎo)類表現(xiàn)隔網(wǎng)對抗項目的網(wǎng)球、羽毛球、排球、乒乓球作為隔網(wǎng)類項目。實驗對象包括復(fù)旦大學(xué)健美操班和網(wǎng)球班各23人、東華大學(xué)瑜伽班和乒乓球班各23人、上海大學(xué)體育舞蹈班和羽毛球班各23人、杉達學(xué)院藝術(shù)體操班和排球班各23人,共計184人,均為2014級大一女生。其中92名操舞類項目學(xué)生為實驗班,92名隔網(wǎng)類項目學(xué)生為對照班。

2.2變量及測量量表刺激變量主要從以下方面進行設(shè)計:①探索操舞類項目的特征及對女大學(xué)生身體自尊可能產(chǎn)生的影響;②探索隔網(wǎng)類項目的特征及對女大學(xué)生身體自尊的影響與操舞類項目可能存在差異;③不同體育項目在身體自尊5個維度上可能存在差異。采用Fox編制,徐霞和姚家新修訂的大學(xué)生《身體自尊量表》(PSPP)[11],以“身體自我價值感”為主量表,以“運動能力”“身體狀況”“身體吸引力”“身體素質(zhì)”為次量表。該量表采取的是“認定”或“否定”兩級選項,如：“身體自我價值感”認定性操作指標(biāo)為“我對自己的身體方面感到信心十足”;否定性操作指標(biāo)“我對自己的身體方面并不感到非常自信”,可選擇“有些符合我”或“完全符合我”。

2.3實驗控制選取大學(xué)一年級女生為實驗對象,身心機能基本無差異。實驗均為32學(xué)時/學(xué)期,1次/周,90 min/課;運動負荷控制在有氧運動心率(120～160次/min);2班教學(xué)內(nèi)容完全不同,均由相關(guān)專項教師授課。分別于學(xué)期初、末對實驗對象隨堂發(fā)放《身體自尊量表》184份,有效問卷回收率為100%。

2.4數(shù)據(jù)分析采用Excel 2007和SPSS 17.0軟件對實驗前后的干預(yù)效應(yīng)、項目效應(yīng)進行方差分析與多重比較。結(jié)果以P≤0.05表示具有顯著性差異,P≤0.01表示具有非常顯著性差異。

3結(jié)果與分析

3.1操舞類與隔網(wǎng)類項目對女大學(xué)生身體自尊的影響實驗前后操舞類和隔網(wǎng)類女大學(xué)生身體自尊量表得分如圖2所示。

圖2　操舞類和隔網(wǎng)類運動前后女大學(xué)生身體自尊各維度對比

采用2×2混合雙因素方差分析,以不同運動類別(操舞類、隔網(wǎng)類)為組間因素,以測試時間(前測、后測)為組內(nèi)因素進行分析。結(jié)果顯示:身體自我價值感的組內(nèi)差異顯著,F(1,182)=71.63,P<0.01;組間差異顯著,F(1,182)=17.28,P<0.01;交互作用顯著,F(1,182)=17.43,P<0.01。進一步簡單效應(yīng)分析結(jié)果顯示,操舞類和隔網(wǎng)類被試在前測中無顯著性差異,F(1,182)=0.04,P=0.84;在后測中,操舞類組顯著高于隔網(wǎng)類組,F(1,182)=26.43,P<0.01。

在運動能力方面,組內(nèi)差異顯著,F(1,182)=86.47,P<0.01；組間差異顯著,F(1,182)=4.93,P=0.03；交互作用顯著,F(1,182)=7.02,P<0.01。進一步簡單效應(yīng)分析結(jié)果顯示,操舞類和隔網(wǎng)類被試在前測中無顯著性差異,F(1,182)=0.04,P=0.85;在后測中,操舞類顯著高于隔網(wǎng)類,F(1,182)=9.47,P<0.01。

在身體狀況方面,組內(nèi)差異顯著,F(1,182)=70.45,P<0.01；組間差異顯著,F(1,182)=4.89,P=0.03；交互作用顯著,F(1,182)=8.44,P<0.01。進一步簡單效應(yīng)分析結(jié)果顯示,操舞類和隔網(wǎng)類被試在前測中無顯著性差異,F(1,182)=0.04,P=0.85;在后測中,操舞類組顯著高于隔網(wǎng)類,F(1,182)=9.47,P<0.01。

在身體吸引力方面,組內(nèi)差異顯著,F(1,182)=76.54,P<0.01；組間差異顯著,F(1,182)=10.28,P<0.01；交互作用顯著,F(1,182)=15.59,P<0.01。進一步簡單效應(yīng)分析結(jié)果顯示,操舞類和隔網(wǎng)類被試在前測中無顯著差異,F(1,182)=0.06,P=0.80;在后測中,操舞類顯著高于隔網(wǎng)類,F(1,182)=20.34,P<0.01。

在身體素質(zhì)方面,組內(nèi)差異顯著,F(1,182)=51.66,P<0.01；組間差異不顯著,F(1,182)=0.15,P=0.69；交互作用不顯著,F(1,182)=0.03,P=0.86。這些結(jié)果表明,盡管操舞類與隔網(wǎng)類運動均有助于提高女大學(xué)生的身體自尊水平,但操舞類的作用更加明顯。

3.2不同操舞類項目對女大學(xué)生身體自尊的影響表1顯示的是操舞類4個項目運動干預(yù)前后女大學(xué)生的身體自尊自我評價得分。為探討不同操舞類項目對女大學(xué)生身體自尊的影響，采用2×4的混合雙因素方差分析檢驗實驗干預(yù)效應(yīng)及不同操舞類運動間的差異。結(jié)果顯示,在身體自尊的5個維度上,4種操舞類運動項目實驗前后的練習(xí)效應(yīng)均非常顯著;不同運動方式的組間效應(yīng)在“身體吸引力”和“身體素質(zhì)”這2個維度上有顯著性,在其他3個維度上無顯著性;交互作用在各個維度上均不顯著。多重比較顯示,在“身體吸引力”維度上,健美操組和瑜伽組要高于體育舞蹈組;在“身體素質(zhì)”維度上,健美操組顯著高于瑜伽、體育舞蹈以及藝術(shù)體操組。可見,4種操舞類項目對女大學(xué)生的身體自尊總體上有較一致的顯著影響,提升了女大學(xué)生的身體自尊水平;在項目之間存在一定的差異,主要表現(xiàn)在健美操和瑜伽運動比其他項目有更明顯的提升身體自尊水平的效果。

表1　不同操舞類運動前后女大學(xué)生的身體自尊水平

4討論

4.1操舞類項目對女大學(xué)生身體自尊感的影響本研究表明:操舞類項目練習(xí)在促進女大學(xué)生身體自尊方面具有顯著作用。雖然在前人研究成果中曾經(jīng)闡明局部自尊與整體自尊具有相關(guān)性;性別、專業(yè)、體育鍛煉等對構(gòu)建身體自尊均有一定的影響。這些成果與本研究結(jié)果有一定的吻合度，但本研究以廣受女大學(xué)生青睞的操舞類項目為切入點,依據(jù)項群理論，對身體自尊各維度進行縱向比較。操舞類項目主要包括三大運動項目,即體操、舞蹈和武術(shù)。追溯淵源,這三大項目屬于同源——舞蹈,發(fā)展過程中依據(jù)各自的功能分類,形成異流[12]。縱觀這些項目的脈流,至今還能看到相同元素的痕跡，如:均以節(jié)奏和旋律為中心,音樂是項目的靈魂;均是動作結(jié)構(gòu)相對簡單,但內(nèi)容相對豐富的項目;同屬表演性和競技性項目,且均設(shè)有集體和個人內(nèi)容。這些元素與身體自尊5個維度指標(biāo)高度契合,互為適應(yīng)。

4.2隔網(wǎng)類與操舞類項目對女大學(xué)生身體自尊感影響的差異任何體育項目都有其自身特有的練習(xí)意義。隔網(wǎng)類項目與操舞類項目由于其自身練習(xí)意義不同,練習(xí)的側(cè)重點和效果存在差異，對青春敏感期女性——女大學(xué)生這一特殊群體身體自尊感的影響也具有明顯差異。本研究結(jié)果顯示:操舞類和隔網(wǎng)類運動對女大學(xué)生身體自尊的各個維度都有明顯的促進作用。相對而言,除了“身體素質(zhì)”維度,操舞類運動對女大學(xué)生的“身體自我價值感”“運動能力”“身體狀況”“身體吸引力”的影響比隔網(wǎng)類項目更顯著。筆者認為:隔網(wǎng)類項目屬于對抗性項目,它是運動雙方的智力角逐,知己知彼方能百戰(zhàn)不殆。隔網(wǎng)類項目在練習(xí)中除了掌握技術(shù)以外,更注重戰(zhàn)術(shù)觀念的培養(yǎng)和運用。長期練習(xí)隔網(wǎng)類項目,除了對練習(xí)者運動能力、身體素質(zhì)等具有一定影響外,更多的是培養(yǎng)練習(xí)者機敏的思維能力和果敢精神。操舞類項目是一項表演性項目,練習(xí)重點為超越自我、取悅觀眾；因此,練習(xí)者對自身身體的空間和方位非常敏感,控制能力也非常強。身體自尊的4個維度指標(biāo)對操舞類項目而言更具有針對性。

4.3操舞類項目提升女大學(xué)生身體自尊水平的內(nèi)在原因

4.3.1音樂特征音樂是操舞類項目的靈魂,練習(xí)者需要根據(jù)音樂主題表現(xiàn)情緒及情感。女大學(xué)生年齡大多在18～22歲,情感發(fā)育相對比較成熟,自身對內(nèi)在情感的表達、外在形體的追求有極大的需求。選擇音樂時,練習(xí)者可以根據(jù)自己對音樂的喜好程度,選擇成套動作配樂。通過欣賞不同的音樂旋律陶冶情操,在音樂的啟發(fā)下舞動身體,抒發(fā)情感,同時感受自己的體態(tài)美、心靈美,培養(yǎng)審美能力,從而刺激“身體自我價值感”和“身體吸引力”維度指標(biāo),提高對自己身體的認同感。

4.3.2表演性特征操舞類項目是一項無論臺上、臺下都需要帶有表演感完成動作的項目。相比較隔網(wǎng)類運動,它對技術(shù)規(guī)格要求較高。表演者必須具備“舉手投足皆造型、抬眉亮相皆生動”的能力。長期高規(guī)格的技術(shù)練習(xí),對女大學(xué)生的身體自尊各維度都有促進作用。本研究表明:健美操和瑜伽對“身體吸引力”維度影響效果非常顯著;健美操對“身體素質(zhì)”維度具有高度影響。因為體育舞蹈和藝術(shù)體操具備較多的競技成分,在身體自尊的某些維度的促進效果上相對較差。

4.3.3集體性特征在全民健身運動中,操舞類多以集體性形式呈現(xiàn)。隊與隊、人與人之間是一種開放式關(guān)系。無論表演或練習(xí),在音樂伴奏下,你中有我,我中有你。造型的配合、隊形的流動等都需要集體中每位同伴的精確到位。表演以集體合作、娛樂開心、健心健體為目的。在開放式的集體中,理解、鼓勵、支持、幫助、協(xié)調(diào)、配合等要素顯得特別重要。良好的人際間合作,可以改善“身體狀況”、增進“身體吸引力”、提升“運動能力”、提高“身體素質(zhì)”。當(dāng)?shù)退骄唧w領(lǐng)域自尊水平發(fā)生變化時,高水平整體自尊水平也會發(fā)生改變[13]。正是操舞類項目促進身體自尊各維度水平的提高,帶動了身體自尊整體水平的提高[14-15]。

4.3.4健身性特征操舞類項目是一門內(nèi)外兼修的項目。它在塑造練習(xí)者外型的同時,也提升其內(nèi)在的精神品質(zhì)。健美操的各種低、高沖擊步法及組合,經(jīng)過反復(fù)練習(xí),不但消耗了腿部多余脂肪,且增強了下肢肌肉力量,使練習(xí)者腿部肌肉形態(tài)得到健康勻稱的發(fā)展。盡管本研究尚未對操舞類練習(xí)者身體自尊水平做長期的跟蹤,但從健身的角度看,操舞類項目可能改善練習(xí)者的“運動能力”感,同時促進她們對自身“身體吸引力”的認同,進而帶動“身體自我價值感”的提升。在健身鍛煉和能量代謝的關(guān)系上,有研究表明:在鍛煉效果上,華爾茲也同樣具有提高“身體素質(zhì)”和“運動能力”的作用。因此,操舞類運動通過健身活動,提升了女大學(xué)生的自尊水平。隔網(wǎng)類運動同樣具有健身和提升身體自尊水平的作用,但由于缺乏塑造外型和內(nèi)外兼修的功能,對于女大學(xué)生來說,其效果不及操舞類運動。相比較隔網(wǎng)類項目的對抗特征,無論是練習(xí)環(huán)境還是練習(xí)氣氛,操舞類項目都顯得更溫馨和諧,更符合女大學(xué)生的身心特點。

4.3.5動作豐富性特征社會的快速發(fā)展,對人才審視和評價也從原來的“內(nèi)修”選擇逐漸過渡并傾向于“內(nèi)外兼修”的綜合評價。操舞類項目正是這樣一項兼具內(nèi)涵和外延功能的體育項目,尤其對女大學(xué)生的內(nèi)外兼修有著其他項目不可替代的作用。理解音樂的背景、風(fēng)格、節(jié)奏、旋律,學(xué)習(xí)圖案、造型、線條、色感等,無論平面設(shè)計,還是空間布局,都需要深厚的人文知識作為支撐。體態(tài)、體形的勻稱,儀表、儀容的端莊,氣質(zhì)、神韻的高貴,這些外形美的要素多可以通過操舞類項目的練習(xí)加以實現(xiàn),而這些外形美的要素符合當(dāng)今社會對女性的審美取向。長期從事操舞類項目練習(xí),會增強練習(xí)者身體各個部位,乃至細小部位的方位感和控制感,使練習(xí)者時時處處都會下意識地展示自己的身體魅力,從而提升身體自尊感。另外,從動作結(jié)構(gòu)分析,操舞類項目通常包括低、中、高空間的平移、轉(zhuǎn)動、翻動動作，雖然動作豐富多樣,但結(jié)構(gòu)相對簡單,更易學(xué)習(xí)和掌握。如:操舞中的手臂動作多為前舉、側(cè)舉、上舉或斜舉,內(nèi)容多,但結(jié)構(gòu)相對簡單,容易掌握并規(guī)范地完成。正是因為操舞類項目本身具有的豐富性、娛樂性、簡單易學(xué)的優(yōu)勢,對建立學(xué)習(xí)者的自信心具有重要作用；因此，對女大學(xué)生身體自尊感的形成具有正面影響。

綜上所述，無論是操舞類還是隔網(wǎng)類運動項目,對練習(xí)者而言,均起到豐富精神生活、提高健康水平、修身養(yǎng)心的作用。然而,就每個體育項目的練習(xí)意義而言,操舞類項目對身體自尊的5個維度有比較全面的影響,隔網(wǎng)類項目因其各小項的不同,對身體自尊5個維度的影響也不同。

5結(jié)論

操舞類項目的音樂性、表演性、集體性、健身性、動作豐富性及以技術(shù)規(guī)范特征,對女大學(xué)生身體自尊5個維度的影響全面,對培養(yǎng)女大學(xué)生的表演感，達成良好的形體愿望及穩(wěn)定的心理狀態(tài)具有特殊影響。

隔網(wǎng)類項目與操舞類項目對女大學(xué)生身體自尊的認同感影響具有差異。雖然隔網(wǎng)類與操舞類項目對女大學(xué)生身體自尊的各維度均有一定的影響,但操舞類項目對女大學(xué)生身體自尊各項水平的影響效果均優(yōu)于隔網(wǎng)類項目。

不同操舞類項目對身體自尊各維度的影響具有差異。健美操練習(xí)對提高女大學(xué)生“身體吸引力”和“身體素質(zhì)”的效果更好。

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文章編號1000-5498(2016)01-0090-05

中圖分類號G83

文獻標(biāo)志碼A

通信作者簡介:吳雪萍(1972-),女,廣東東莞人,上海體育學(xué)院教授，博士生導(dǎo)師；Tel.:(021)51253152,E-mail:wuxueping@sus.edu.cn

作者簡介:第一曹蓓娟(1958-),女,上海人,上海體育學(xué)院教授；Tel.:13901912778,E-mail:jjuanc@163.com

基金項目:上海市教委科研創(chuàng)新文科重點項目(14ZS132)

收稿日期:2015-09-28； 修回日期:2015-11-02