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        睡前不洗臉容易衰老

        2016-04-03 21:01:59
        幸福家庭 2016年5期
        關(guān)鍵詞:飾物毛孔頭腦

        睡前的幾個壞習(xí)慣,會讓你的肌膚加速衰老,久而久之在某個清晨,當(dāng)你照鏡子的時候你就會發(fā)現(xiàn)自己竟然一夜就變丑了。要做好肌膚的護(hù)理,提防肌膚衰老,除了護(hù)膚品外,生活上的一些護(hù)膚習(xí)慣也要注意哦!

        睡前不洗臉

        睡前不徹底洗臉有害健康。因為一天下來,皮膚和毛孔會聚集很多污垢、油脂,如果睡前不徹底洗臉,夜間就易發(fā)生毛孔堵塞,睡醒后可能會感覺皮膚刺痛,膚色也極不健康。

        枕頭過高

        從生理角度上講,枕頭以8~12厘米為宜。枕頭太低,容易造成落枕,或因流入頭腦的血液過多,造成次日頭腦發(fā)脹、眼皮浮腫;枕頭過高,會影響呼吸道暢通,易打呼嚕,而且長期高枕,易導(dǎo)致頸部不適或駝背。

        敷著面膜過夜

        面膜不宜停留在臉上時間過長,因為皮膚有吸收能力,在20~25分鐘內(nèi)會充分吸收面膜里的有效營養(yǎng)成分,這時皮膚處在飽和的狀態(tài),再多的營養(yǎng)也沒能力再去吸收。由于面膜紙是屬于可吸水性材質(zhì),過長時間等面膜紙干了就會倒吸肌膚的水分,造成臉部干燥。

        一般來講,補水型面膜不要超過20分鐘,否則會堵塞毛孔;清潔功效的泥膜只需要停留3~5分鐘;織布式面膜在八分干時就應(yīng)除去,因為面膜干透后,反而會加快肌膚表層的水分蒸發(fā)。

        睡前玩手機

        我們每天都不停地刷新朋友圈、微博、微信,手機對人的輻射不可小覷。使用手機時跟面部距離很近,會對皮膚有一定影響,不能確定是否會長斑,但肯定不利于皮膚,容易長痘痘。而有些人用手機還會發(fā)生皮膚過敏,這是由于手機上的某些金屬引起過敏。

        戴飾物入睡

        一些女性在睡覺時沒有摘卸飾物的習(xí)慣,這是很危險的。其一,一些飾物是金屬的,長期對皮膚磨損,不知不覺中會引起慢性吸收以至蓄積中毒(如鋁中毒等);其二,一些有夜光作用的飾物會產(chǎn)生鐳輻射,量雖微弱但長時間的積累可導(dǎo)致不良后果;其三,戴飾物睡覺會阻礙機體的循環(huán),不利新陳代謝,這也是戴飾品的局部皮膚容易老化的原因。

        (摘自《北方新報》)

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