過度用眼當(dāng)心眼部黃斑出血水腫

信息時代，手機(jī)電腦的普及讓信息傳遞的速度變得飛快。白天工作對著電腦、晚上回家休息對著手機(jī)的“低頭族”越來越多，眼睛的疲勞度很大。眼科專家提醒，過度用眼容易引起黃斑出血水腫。

黃斑為什么會出血水腫？黃斑是人類視物辨色最重要的地方，位于眼底視網(wǎng)膜的中央，這里高密度地集中了感光細(xì)胞——視錐細(xì)胞。為最大限度地保證視物清晰，黃斑區(qū)特別需要血液供給營養(yǎng)。但視網(wǎng)膜黃斑區(qū)沒有血管，視細(xì)胞的營養(yǎng)供血僅依靠脈絡(luò)膜。這樣相對缺乏血供，如果過度用眼，脈絡(luò)膜就容易破裂出血或產(chǎn)生新生血管。

黃斑出血水腫可見于各個年齡段，其中尤以高度近視和老年人為高發(fā)人群。老年人中尤其以高血壓、高血脂、高血糖者更容易誘發(fā)。突發(fā)的黃斑出血水腫的癥狀不難鑒別，有專家提醒，如果患者出現(xiàn)單眼視力下降、眼前中央暗影、明顯影響視物，或視物變形扭曲，就要高度警惕，盡快到眼科檢查診治（雙眼視力同時下降較少見）。

黃斑出血水腫需根據(jù)不同原發(fā)病、不同時間選擇治療方法，如服藥、激光、眼內(nèi)注射、手術(shù)等。中醫(yī)治療也要分不同病程段、體質(zhì)等辨證：出血早期多用寧血、止血藥，如服用含有仙鶴草、旱蓮草、阿膠的寧血湯；待出血穩(wěn)定后才能使用活血祛瘀、益氣散結(jié)的湯藥或復(fù)方血栓通、丹紅化瘀等成藥。患者千萬不要擅自用藥。

黃斑出血水腫經(jīng)常以用眼過度為誘發(fā)因素，即使經(jīng)治療痊愈了，也或多或少會影響視力。因此日常注意合理用眼尤為關(guān)鍵，每天工作、學(xué)習(xí)、生活中使用電腦、手機(jī)及其他各種視頻終端的用眼時間應(yīng)盡量控制。專家建議，使用手機(jī)、電腦要有度，不能讓眼睛過度疲勞，每半個小時或40分鐘就要休息一次，在地鐵、公交車等運(yùn)行顛簸的交通工具上盡量不要看手機(jī)。另外，切忌晚上關(guān)燈、躺在床上長時間“刷屏”，這樣做既傷黃斑又容易導(dǎo)致青光眼。

（本刊資料室）