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        征文園地

        2016-03-26 10:29:05
        中老年健康 2016年3期
        關(guān)鍵詞:冷水浴賣炭翁嚴(yán)冬

        我洗冷水浴

        文/馬云才

        提起洗冷水浴,首先要追溯到我十四五歲的少年時代。

        記得我少年時代的冬季,天氣特別寒冷,朔風(fēng)怒號,寒冷刺骨,池塘里、水缸里、路邊的坑洼里……凡是有水的地方,都結(jié)上了厚厚的冰層,連屋檐上都倒掛著或短或長的冰凌。在那么嚴(yán)寒的冬天,我竟不知從哪里來的勇氣,要向嚴(yán)寒挑戰(zhàn)——洗冷水浴。那時候,家里還沒有安裝自來水,洗冷水浴要先將室外水缸的冰層敲開,然后用臉盆舀起冷水,“嘩啦啦”地從頭頂沖淋到腳丫子。穿著臃腫冬裝的鄰居們見狀都瞠目結(jié)舌,驚嘆之余繼而夸我好樣的——可惜這么驚人之舉,我只憑一時之勇,沒有持之以恒地堅持下來,倒成了我現(xiàn)在美好的回憶。

        時光荏苒,轉(zhuǎn)眼間我已到了知天命之年。由于一次偶然的機(jī)遇,我又心血來潮“重操舊業(yè)”。當(dāng)然,現(xiàn)在家里條件好多了,商品房里專有一間小小的浴室,浴室里安置一臺棕紅色的瓷質(zhì)浴缸,浴缸上方的墻壁上掛著自來水的蓮蓬頭。倘若洗冷水浴,只要你站在浴缸上,打開自來水蓮蓬頭,自來水就“嘩嘩”沖淋到全身。頓時,奇跡出現(xiàn)了,冷水遇到溫?zé)岬捏w溫,渾身上下無數(shù)個毛孔散發(fā)出乳白色的熱氣,氤氳了整個浴室,仿佛剛剛揭開了蒸籠的蓋子。

        洗冷水浴,其實(shí)道理很簡單明了,你必須具有堅硬如鐵的意志,去征服嚴(yán)冬酷寒的淫威。試想:屋外天寒地凍,滴水成冰,你要從溫暖的被窩里起身,赤祼著身體,趿著拖鞋,去打開自來水蓮蓬頭,讓寒冷如刀割的冷水澆遍全身,其本身無異是一種毅力和意志的考驗(yàn)。每次我從熱被窩里起身準(zhǔn)備迎接考驗(yàn)之前,心里就好像有兩個小人兒在斗嘴。一個小人兒說:“不用洗了吧,天氣實(shí)在太寒冷了?!绷硪粋€小人兒說:“不!我要洗,我絕不做臨陣的逃兵?!?/p>

        較量的結(jié)果,最終還是由“堅持洗”的小人兒占了上風(fēng),使得我每天早晨能夠順理成章地洗上冷水浴。

        白居易有一首膾炙人口的詩《賣炭翁》,其中有一詩句令我印象頗深:“可憐身上衣正單,心憂炭賤愿天寒?!痹娙怂枋龅馁u炭翁為了木炭能賣個好價錢,寧愿天氣再寒冷一些,卻不顧自身衣衫單薄,受冷挨凍。而我為了洗冷水浴,也盼望酷寒多多,天氣愈是嚴(yán)寒,愈要投身到冷水浴的鍛煉中去,這樣浴后酷爽,過癮,心情倍加舒暢,此樂非局外人所能想象也。

        世間事就是這樣:賣炭翁盼望酷寒,是為了多賺錢;而我盼望酷寒,則是為了更好地鍛煉身體。

        走筆至此,我自然想起了一件事。去年冬日一個上午,烏云密布,北風(fēng)呼嘯。我的一個同事聽說我于冬天洗冷水浴,他死也不相信,遂和我打賭,說如果我洗了冷水浴,他寧愿罰款100塊錢。我當(dāng)著眾人(都是男同胞)的面,脫光了衣褲,打開浴室自來水蓮蓬頭,沖淋了10多分鐘,毫無怯陣之意。那個打賭的輸?shù)眯姆诜?,遂兌現(xiàn)諾言,立馬從衣兜里掏出一張100塊面額的鈔票,我拿它買了三瓶二鍋頭,幾包醬油花生,五六個人吃喝得半酣。

        洗了多年的冷水浴,我的身體棒極了,雖然已年過六旬了,但我并沒有老年人普遍存在的“三高”,每年連感冒也不“惠顧”一次,欣喜之情無以言表。用自己的話說,這詮釋了一個簡單的道理——征服嚴(yán)冬酷寒,甚至征服世上的一切艱難險阻,首先要征服自己。倘若你連自己都征服不了,還洗什么冷水浴呢?

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