李娜，2個(gè)大滿貫冠軍，9個(gè)WTA（國(guó)際女子職業(yè)網(wǎng)聯(lián)）單打冠軍，19個(gè)ITF（國(guó)際網(wǎng)球聯(lián)合會(huì)）單打冠軍，最高世界排名第二，當(dāng)之無(wú)愧的亞洲網(wǎng)壇甚至世界網(wǎng)壇的傳奇。

2014年9月，李娜宣布退役。退役后的李娜，一方面將更多的精力投入家庭生活，成為了一名“新晉辣媽”；另一方面，她也在青少年網(wǎng)球發(fā)展上貢獻(xiàn)著自己的力量。雖然不再作為運(yùn)動(dòng)員“獨(dú)自上場(chǎng)”，但她的競(jìng)技精神和勵(lì)志故事依舊鼓舞著很多熱愛(ài)體育的人們，尤其是很多熱愛(ài)網(wǎng)球的孩子們，正如她自己所說(shuō)“堅(jiān)持夢(mèng)想，做最真實(shí)的自己，你就是自己的英雄”。

比才能和天賦更重要的，是要有一顆強(qiáng)大的心

記：當(dāng)初為什么會(huì)選擇打網(wǎng)球呢？

李：我打球不是自己的選擇，而是我爸爸的選擇。我爸爸年輕時(shí)曾是湖北省隊(duì)的羽毛球運(yùn)動(dòng)員，后來(lái)因?yàn)楦鞣N原因，他的冠軍夢(mèng)無(wú)法實(shí)現(xiàn)，就把希望寄托在我身上。

我本來(lái)是練羽毛球的，但是羽毛球需要手腕發(fā)力，而我習(xí)慣手臂發(fā)力。當(dāng)時(shí)恰逢體校的網(wǎng)球教練來(lái)我們隊(duì)選隊(duì)員，他認(rèn)為我移動(dòng)速度快，發(fā)力到位，是個(gè)“網(wǎng)球種子”，我這才改學(xué)了網(wǎng)球。雖然體育這條路是我爸爸幫我選的，但值得慶幸的是，經(jīng)過(guò)多年的“愛(ài)恨情仇”，我到底還是愛(ài)上了網(wǎng)球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

記：那時(shí)能想到自己現(xiàn)在的成就嗎？

李：我小時(shí)候，資訊不像現(xiàn)在這么發(fā)達(dá)，知道的事情也少，那會(huì)兒最多能想到以后可能會(huì)當(dāng)個(gè)亞運(yùn)會(huì)冠軍，世界冠軍或者大滿貫冠軍還真不敢想。

記：在你眼中，網(wǎng)球是一項(xiàng)怎樣的運(yùn)動(dòng)？

李：網(wǎng)球是一項(xiàng)孤獨(dú)的運(yùn)動(dòng)。當(dāng)你獨(dú)自上場(chǎng)，就開(kāi)始了一個(gè)人的戰(zhàn)斗。你沒(méi)有同伴，不能和教練交流，需要獨(dú)自面對(duì)所有的問(wèn)題，獨(dú)自化解所有的困難，你的團(tuán)隊(duì)只能坐在運(yùn)動(dòng)員包廂里為你鼓掌加油。

記：是什么支持你在網(wǎng)球道路上一路前進(jìn)呢？

李：是對(duì)勝利的渴望，對(duì)挑戰(zhàn)和超越自己極限的渴望。無(wú)論哪行哪業(yè)，要做出成績(jī)都不容易。相比其他行業(yè)，運(yùn)動(dòng)員生涯是枯燥的。在我的運(yùn)動(dòng)生涯中，除了生病和周日，基本上我每天都要訓(xùn)練或比賽。我把對(duì)勝利的渴望當(dāng)成一顆小種子，埋在心里，然后我就像個(gè)傻子一樣去堅(jiān)持，不計(jì)回報(bào)地去堅(jiān)持。到最后一看，嚯，小種子也長(zhǎng)成了大樹(shù)呀。

希望網(wǎng)球能帶給他們快樂(lè)

記：在體育運(yùn)動(dòng)中，才能或天賦是選手突破自身的關(guān)鍵嗎？

李：對(duì)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，才能和天賦很重要，但比才能和天賦更重要的，是要有一顆強(qiáng)大的心。只有你的心夠強(qiáng)大，才不會(huì)受到別人吃喝玩樂(lè)、休閑享受的誘惑，才能堅(jiān)持日復(fù)一日枯燥的訓(xùn)練；只有你的心夠強(qiáng)大，才能承受一次次比賽勝利或者失利帶來(lái)的沖擊和壓力，堅(jiān)信自己能走到最后；只有你的心夠強(qiáng)大，才能在迷茫彷徨的時(shí)候，撥開(kāi)迷霧、把握住自己前進(jìn)的方向。有很多天分很好的運(yùn)動(dòng)員，走著走著就悄然無(wú)聲了，往往不是因?yàn)樗麄兲旆植粔?，而是因?yàn)樗麄兊男牟粔驈?qiáng)大。

記：你認(rèn)為努力和天分，哪個(gè)更重要？

李：天分固然重要，但是努力更重要。每個(gè)人是有極限的，不努力，你怎么知道自己的極限在哪里？不努力，你怎么好意思說(shuō)你做不到？?jī)?yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員也好，成功人士也好，往往就是那些能不斷挑戰(zhàn)、超越自己極限的人。

夢(mèng)想有個(gè)“面朝大海，春暖花開(kāi)”的房子

記：很多同學(xué)因?yàn)槟?，喜歡上了網(wǎng)球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，能和他們簡(jiǎn)單講講觀看網(wǎng)球比賽時(shí)有什么要注意的嗎？

李：在觀看體育比賽時(shí)，一些基本的禮儀是相通的，比如，拍照時(shí)盡量不使用閃光燈；運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行比賽時(shí)盡量不要走動(dòng)和喧嘩；觀看比賽時(shí)要讓手機(jī)等移動(dòng)通信設(shè)備處于靜音狀態(tài)等。部分體育項(xiàng)目，比如斯諾克、網(wǎng)球這些“貴族項(xiàng)目”，在賽場(chǎng)秩序上有更加嚴(yán)格的要求，而經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的發(fā)展，觀眾們也認(rèn)可并自覺(jué)遵守這些要求。

網(wǎng)球是所謂的“貴族”運(yùn)動(dòng)，因此對(duì)球員的個(gè)人禮儀要求很高。運(yùn)動(dòng)員不能罵臟話，也不能不盡力比賽。網(wǎng)球裁判會(huì)去了解各個(gè)國(guó)家的臟話，如果他聽(tīng)見(jiàn)你說(shuō)臟話，會(huì)警告你，兩次警告后就會(huì)罰款。不盡力比賽也會(huì)受到嚴(yán)厲的懲罰，比如在比賽之前醫(yī)生說(shuō)不能打比賽，但你還要去打，輸了比賽也要接受罰款，因?yàn)檫@就算不盡全力比賽。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)有一些約束運(yùn)動(dòng)員的方法，以此表明“我們不欣賞這種行為，不支持這種行為”。

記：現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上有非常多練習(xí)網(wǎng)球的少男少女，你有何感想？

李：希望他們能夠享受網(wǎng)球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，也希望網(wǎng)球能帶給他們快樂(lè)。

我知道現(xiàn)在很多同學(xué)喜歡網(wǎng)球，所以我特意為他們準(zhǔn)備了《獨(dú)自上場(chǎng)（青少版）》，是專(zhuān)門(mén)供青少年閱讀的版本，我還重新寫(xiě)了個(gè)序，簡(jiǎn)單講述了一些退役的事情，還有我想對(duì)他們說(shuō)的話。

記：有同學(xué)問(wèn)，我雖然喜歡運(yùn)動(dòng)，但是學(xué)業(yè)繁忙沒(méi)有時(shí)間，是不是證明我不是真的喜歡？

李：做真正喜歡的事情，你是不會(huì)有任何借口的。

記：對(duì)于以你為目標(biāo)、為偶像的孩子們，有什么想說(shuō)的話嗎？

李：我認(rèn)為心中有夢(mèng)想非常好。我的朋友給我講過(guò)一個(gè)小故事，說(shuō)她和老公想在北京買(mǎi)一個(gè)二手房，有一天中介帶他們?nèi)タ匆粋€(gè)房子。那是北京一戶普通人家兩室一廳的房子。小一點(diǎn)的臥室顯然是這家女兒住的，她房間里貼著我法網(wǎng)奪冠、舉拍吶喊的海報(bào)，旁邊寫(xiě)著“距離中考xx天，沖刺，加油！”我聽(tīng)到這個(gè)故事的時(shí)候，心頭一震。我估計(jì)這個(gè)女孩應(yīng)該才十四五歲吧。想想我那個(gè)時(shí)候，已經(jīng)失去父親，開(kāi)始自己承擔(dān)養(yǎng)家、還債的責(zé)任了。如果有機(jī)會(huì)，我多么想抱抱這個(gè)孩子，對(duì)她說(shuō)一句：“加油，你能行！”

現(xiàn)在的孩子不容易，承擔(dān)著升學(xué)的壓力、父母的希望，但他們又是那么的堅(jiān)強(qiáng)和可愛(ài)。如果我能夠在他們努力拼搏的道路上，給他們一點(diǎn)信心和支持的話，我是多么的驕傲和欣慰。我會(huì)跟他們說(shuō)：孩子們，你們看，李娜，一個(gè)那么普通的人，因?yàn)橄裆底右粯訄?jiān)持，才能有機(jī)會(huì)完成自己的夢(mèng)想。你也許不是最好的，但絕對(duì)是獨(dú)一無(wú)二的。堅(jiān)持夢(mèng)想，做最真實(shí)的自己，你就是自己的英雄。

記：你喜歡大海還是高山？

李：大海。我一直夢(mèng)想能有個(gè)“面朝大海，春暖花開(kāi)”的房子。

記：你認(rèn)為自己是貓派還是犬派？

李：犬派。我喜歡狗，尤其喜歡哈士奇。有一次，我在慕尼黑地鐵上看到有人帶著自己的哈士奇坐地鐵，那條狗很大。主人坐在一旁看書(shū)，并沒(méi)有牽著它，哈士奇很神氣地坐在地上。地鐵到站時(shí)門(mén)自動(dòng)打開(kāi)，大狗忽然趴了下去，這時(shí)一群學(xué)生走進(jìn)地鐵，正好經(jīng)過(guò)大狗原來(lái)坐的那個(gè)地方，等到孩子們走過(guò)去，大狗又很神氣地坐直了，原來(lái)它是怕自己會(huì)擋別人的路！一路上，每次地鐵到站，它都是如此，從始至終乖乖地待在那兒，不叫也不鬧。我覺(jué)得這狗太乖了，所以一直盯著它看。后來(lái)我才知道，德國(guó)的狗都是要去“禮儀學(xué)?！睂W(xué)習(xí)的。我特別想養(yǎng)只大狗，可是姜山不喜歡，嫌養(yǎng)動(dòng)物家里會(huì)有怪味，還要收拾掉下來(lái)的狗毛，任我軟磨硬泡，他也不肯松口。

記：你現(xiàn)在又增加一個(gè)新的身份——孩子的母親。對(duì)于這個(gè)新身份，你有什么感想？

李：寶寶的來(lái)臨，像是上天的眷顧。第一次胎動(dòng)的時(shí)候，感覺(jué)特別神奇，這種孕育新生命的感覺(jué)，是男性感受不到的。對(duì)于女兒，我不會(huì)要求她一定要怎么樣，我希望她可以在一個(gè)很寬松的環(huán)境下成長(zhǎng)，有屬于她自己的人生。如果她喜歡體育，我就全力支持她，因?yàn)槲矣X(jué)得體育真的可以改變一個(gè)人的想法，或者說(shuō)人的一生。