國外流行病學(xué)調(diào)查表明，在30至40歲的人群中，超過20%的人患有干眼癥；70歲以上人群中患病率高達(dá)36.1%，其中男性發(fā)病率為14.9%，女性為22.8%。究竟哪些原因?qū)е赂裳郯Y如此高發(fā)？得了干眼癥該怎么辦？滴眼藥水好不好？北京同仁醫(yī)院傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)科副主任廉海紅告訴您其中的原因，并介紹用中醫(yī)治療干眼癥的方法。

干眼癥及其癥狀

干眼癥是指因淚液的質(zhì)或量異常引起的淚膜不穩(wěn)定和眼表面損害，從而導(dǎo)致眼部不適癥狀的一類疾病，又稱角結(jié)膜干燥癥。

干眼癥的常見癥狀包括眼睛干澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、痛灼熱感、分泌物黏稠、怕風(fēng)、畏光、對(duì)外界刺激很敏感；有時(shí)眼睛太干，基本淚液不足，反而刺激反射性淚液分泌而造成常常流淚；較嚴(yán)重者眼睛會(huì)紅腫、充血、角質(zhì)化、角膜上皮破皮而有絲狀物黏附，這種損傷日久則可造成角結(jié)膜病變，并會(huì)影響視力。

這些人更容易患上干眼癥

現(xiàn)在干眼癥患者越來越多，廉海紅副主任說其中一個(gè)重要原因是電子產(chǎn)品造成的，人們使用過度致使眼睛疲勞，一些人對(duì)著電腦一看就是好幾個(gè)小時(shí)，很多人愛玩手機(jī)、電子游戲，或者長時(shí)間看iPad、電視。有媒體報(bào)道，各地醫(yī)院的眼科春節(jié)后門診量激增，很多患者都是因?yàn)樵诩倨诶飺尲t包、玩手機(jī)造成了干眼癥。廉海紅解釋，眨眼睛可以讓淚液濕潤眼球，而很多人在玩手機(jī)的時(shí)候往往都是目不轉(zhuǎn)睛，這也是看紙質(zhì)書比看電子屏幕相對(duì)好一些的原因，因?yàn)榭磿鴷r(shí)眼睛是向下的，眼睛睜得小一些，淚液比看電腦屏幕蒸發(fā)得少一些。

除了每天長時(shí)間接觸計(jì)算機(jī)、手機(jī)，盯著電子屏幕時(shí)間較久的人，廉海紅介紹，糖尿病患者、產(chǎn)后婦女、更年期女性、年齡大的人也容易患干眼癥。這與女性產(chǎn)后氣血虧虛、更年期性雌激素水平降低等因素有關(guān)；年齡大的人身體陰液不足，主要是腎陰都會(huì)虧虛，特別是女性更明顯，腎陰虧虛造成陰液虧虛，陰液濡潤滋養(yǎng)作用降低，所以容易患上干眼癥。

另外，經(jīng)常在空調(diào)環(huán)境中生活、工作，由于環(huán)境干燥，也易誘發(fā)干眼癥。做過準(zhǔn)分子激光治療近視手術(shù)的人、長期佩戴隱形眼鏡的人、長期滴眼藥水的人也是干眼癥的易發(fā)人群。廉海紅介紹，有統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，有20-30%的隱形眼鏡佩戴者會(huì)發(fā)生干眼癥，他們佩戴隱形眼鏡一段時(shí)間后出現(xiàn)了視物模糊、眼部干燥難忍、局部癢并有強(qiáng)烈異物感等癥狀；而干眼癥是近視眼手術(shù)后常見的并發(fā)癥，有的人做完手術(shù)一段時(shí)間后，可能幾年后，隨著年齡越來越大，出現(xiàn)干眼的情況。

患了干眼癥別總盲目滴人工淚液

王阿姨今年65歲，最近幾年她總感覺眼睛干澀，聽人說滴眼藥水有效，她就時(shí)不常地滴一滴，當(dāng)時(shí)確實(shí)覺得眼睛舒服一些，可過后還是老樣子。

廉海紅副主任說，滴人工淚液（眼藥水）治干眼癥只能是治標(biāo)的方法，能夠在短時(shí)內(nèi)緩解眼睛干澀，但一段時(shí)間后，不適癥狀依然存在。而中醫(yī)認(rèn)為，干眼癥人群臟腑功能也存在一些問題，比如老年人，往往陰液不足，肝腎功能不足，氣血虧虛，這時(shí)治療干眼癥就需要以全身臟腑綜合調(diào)理為主，根據(jù)情況不同可以選擇不同類型的中藥、針灸、熏蒸等治療方法，達(dá)到治本的目的。

需要提醒大家的是，辨證施治是中醫(yī)的精髓，每個(gè)人情況不同，要根據(jù)個(gè)體的具體癥狀選方用藥。所以出現(xiàn)干眼癥狀后最好到醫(yī)院，讓中醫(yī)科大夫診治。

干眼癥患者可試試“眼部熏蒸方”

廉海紅介紹了一個(gè)基礎(chǔ)方，也就是大多數(shù)干眼癥病人可以用的方子，對(duì)眼部進(jìn)行熏蒸。用杭菊花、密蒙花、薄荷、石斛各5克，用開水泡一泡，最好加水煮一煮，開鍋后煮10至15分鐘，然后把水倒在杯中，待水溫?zé)岬臅r(shí)候熏蒸眼部。熏蒸時(shí)眼睛呈微睜狀，熏蒸10到15分鐘即可。注意，熏蒸時(shí)水溫以眼睛感覺比較舒服的溫度為宜。

這種“藥水”可以反復(fù)加熱使用兩到三次，一天熏蒸次數(shù)也以兩到三次即可。如果熏蒸眼部覺得不舒服，就不要用此方法。

專家教您保護(hù)眼睛預(yù)防干眼癥

1.養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，保持生活規(guī)律，睡眠充足，不熬夜。

2.避免長時(shí)間連續(xù)操作電腦、看手機(jī)、玩iPad，連續(xù)操作40分鐘到1個(gè)小時(shí)，最少要休息5到10分鐘，切忌“目不轉(zhuǎn)睛”地看屏幕，適當(dāng)眨眨眼睛（每分鐘至少眨眼4到5次），因?yàn)檎Ｑ劬Φ淖饔檬亲寽I液濕潤眼球。

3.避免勞累，避免肝腎之陰耗傷。

4.如果是眼鏡族，建議盡量減少使用隱形眼鏡的時(shí)間，尤其在電腦前，多佩戴框架眼鏡。

此外，干眼癥患者還可根據(jù)自身情況，吃些滋補(bǔ)腎陰的藥物，癥狀會(huì)得到緩解。比如感覺自己上火了，泡點(diǎn)菊花茶；或者覺得比較累時(shí)吃點(diǎn)補(bǔ)益氣血、補(bǔ)肝腎的藥物調(diào)理一下。