劉曉輝，陳培民

（惠州學(xué)院體育學(xué)院，廣東惠州 516007）

惠州市國民健康現(xiàn)狀與分析
——基于2015年中年（40～59歲）群體數(shù)據(jù)

劉曉輝，陳培民

（惠州學(xué)院體育學(xué)院，廣東惠州 516007）

通過對惠州市國民健康現(xiàn)狀進行分析，指出：惠州市中年人成年男性較成年女性體型高大、體型粗壯；男女肺活量、臺階指數(shù)、握力處于中等水平且；隨年齡的增長中年男性的平衡能力下降明顯、中年女性的柔韌性下降明顯；男性與女性反應(yīng)時差距不大.

惠州市；中年人；國民健康

引言

隨著社會經(jīng)濟和科學(xué)技術(shù)的快速發(fā)展，人們的體力勞動逐漸減少，但是，來自社會和家庭的壓力卻在逐漸增大，人們處于“亞健康”狀態(tài)人群逐漸擴大.因而，從2000年起，我國每5年進行一次全國范圍內(nèi)的國民體質(zhì)監(jiān)測工作.國民體質(zhì)健康關(guān)系到國家和每個人的切身利益.每個公民強健的體魄，不僅決定整個國民的健康水平，而且是中國民族的偉大復(fù)興的根本保證.［1，2］體質(zhì)檢測結(jié)果反映了身體機能和健康狀況，并能為提供科學(xué)的鍛煉原則和方法提供依據(jù).如：人的心肺功能水平的高低、肌肉力量的強弱、平衡能力的優(yōu)劣、各種身體成份的比例是否合理等，既能反映受試者參加體育鍛煉現(xiàn)狀、鍛煉的方法是否恰當、鍛煉效果是否顯著，又可以發(fā)現(xiàn)人體某些潛在的亞健康狀態(tài)，從而提醒人們消除各種潛在威脅健康的因素.［3］本研究試圖以惠州市中年（40～59歲）群體數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析，了解惠州市中年的國民體質(zhì)健康現(xiàn)狀基本情況，并結(jié)合文獻資料，認真統(tǒng)計分析，探索國民體質(zhì)健康存在問題，提出相關(guān)建議.

1 國民體質(zhì)測定概述

1.1 測定分類

《國民體質(zhì)測定標準》（成年人部分）的適用對象為20～59歲周歲的中國成年人、按年齡、性別分組，每5歲為一組.男女共計16個組別.國民體質(zhì)測試指標包括身體形態(tài)、機能和素質(zhì)三類［2］.本文主要以40～59歲的中年人為研究對象，按照國家國民體質(zhì)監(jiān)測中心的分組方法，分為40～44歲、45～49歲、50～54歲、55～59歲四組.40～59歲身體形態(tài)測試指標為身高、體重；機能測試指標為肺活量和臺階試驗；素質(zhì)測試指標為握力、坐位體前屈、選擇反應(yīng)時、閉眼單腳站立.

1.2 具體測試方法

身體形態(tài)測試指標中，身高反映人體骨髓縱向生長水平.使用身高計測試，精度為0.1厘米.體重反映人體發(fā)育程度和營養(yǎng)狀況.使用體重秤測試，精度為0.1千克【4】.機能測試指標中，肺活量反映人體肺的容積和擴張能力.使用肺活量計測試，測試時，受試者深吸氣至不能再吸氣，直至呼盡為止.測試兩次，取最大值，記錄以毫升為單位.臺階指數(shù)反映人體心血管系統(tǒng)機能水平.使用臺階（男子臺高30厘米，女子臺高25厘米）、秒表和節(jié)拍器（頻率為120次/分）或臺階試驗儀測試.素質(zhì)測試指標中，握力反映人體前臂和手部肌肉力量.使用握力計測試.坐位體前屈反映人體柔韌性.使用坐位體前屈測試儀測試.反應(yīng)時測試使用反應(yīng)時測試儀測試.測試時，受試者中指按住“啟動鍵”，等候信號宣布，當任意信號鍵宣布信號時（聲、光同時發(fā)出），以最快速度去按該鍵；信號不見后，中指再次按住“啟動鍵”，等候下一個信號宣布，共有5次信號.閉眼單腳站立測試時，受試者自然站立，當聽到“開始”口令后，抬起任意一只腳，同時測試員開表計時，當受試者支撐腳移動或抬起腳著地時，測試員停表.測試兩次，取最好的結(jié)果，記錄以秒為單位，保留小數(shù)點后一位，小數(shù)點后第二位數(shù)按“非零進一”的原則進位.如10.11秒記錄為10.2秒.

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

2015年惠州市40～59歲成年人為研究對象，按照國家國民體質(zhì)監(jiān)測中心的分組方法，分為40～44歲、45～49歲、50～54歲、55～59歲四組.

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

根據(jù)研究目的和研究內(nèi)容的需要，通過網(wǎng)絡(luò)資源在中國期刊網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫、中國知網(wǎng)、維普中文數(shù)據(jù)庫等廣泛收集相關(guān)文獻資料.全面系統(tǒng)地了解國內(nèi)外成年人體質(zhì)的研究現(xiàn)狀，為本文的研究提供了科學(xué)參考和理論依據(jù).

2.2.2 數(shù)理統(tǒng)計法

對獲取的數(shù)據(jù)進行數(shù)理統(tǒng)計.

2.2.3 邏輯分析法

利用體育統(tǒng)計分析的方法，歸納、比較、判斷、演繹等邏輯方法進行分析.對惠州市成年人體質(zhì)變化的趨勢進行系統(tǒng)分析，并根據(jù)所學(xué)知識提出合理的建議.

3 結(jié)果分析與討論

3.1 惠州市市民身高與體重分析

3.1.1 惠州市市民身高分析

表1 男女身高統(tǒng)計表（單位：cm）

統(tǒng)計結(jié)果顯示，惠州市中年人男性40～44歲年齡組平均身高為170.3±5.5cm，45～49歲為170.3± 6.3cm，50～55歲為171.9±5.5cm，55～59歲為170.7± 4.5cm.惠州市中年人女性40～44歲年齡組平均身高為159.7±4.9cm，45～49歲為159.2±4.9cm，50～55歲為158.4±5.2cm，55～59歲為159±5.8cm.成年男性與女性身高的均值比較，男性均大于女性，顯示成年男性較成年女性體型高大.與全國相比，惠州市男性平均身高高于全國男性平均身高，惠州市女性平均身高低于全國女性平均身高.

3.1.2 惠州市市民體重分析

表2 男女體重統(tǒng)計表（單位：kg）

統(tǒng)計結(jié)果顯示，惠州市中年人男性40～44歲年齡組平均體重為70.8±9.5kg，45～49歲為71.0±11.2kg，50～55歲為73.9±9.3kg，55～59歲為72.9±12.9kg.惠州市中年人女性40～44歲年齡組平均體重為60.2± 7.2kg，45～49歲為60.8±7.1kg，50～55歲為59.5±7.5kg，55～59歲為59.4±7.6kg.成年男性與女性體重的均值比較，男性均大于女性，顯示成年男性較成年女性體型粗壯.與全國相比，惠州市50～55歲、55～59歲男性平均體重高于全國男性平均體重，惠州市40～44歲、45～49歲女性平均體重低于全國女性平均體重.

3.1.3 惠州市市民身體質(zhì)量指數(shù)分析

3.2 惠州市市民肺活量分析

表3 肺活量得分情況統(tǒng)計表（%）

統(tǒng)計結(jié)果顯示，惠州市中年人40～54歲年齡組肺活量根據(jù)《國民體質(zhì)測定

標準》評定標準得分80%左右集中在2分、3分和4分上.惠州市中年人各個年齡階段男性和女性肺活量得分最高的是3分，平均在46.9%，惠州市中年人男性40～44歲年齡組肺活量得3分為53%，45～49歲為53%，50～54歲在為56%，55～59歲為45%；女性40～44歲年齡組肺活量得分3分為49%，45～49歲為44%，50～54歲為37%，55～59歲為41%.在1分和5分的較少，在25%左右.這與每個人的身體素質(zhì)有關(guān)系，通過有規(guī)律持續(xù)鍛煉，可以使得呼吸肌功能增強，提高肺活量.［5］

3.3 惠州市市民臺階指數(shù)分析

表4 臺階指數(shù)得分情況統(tǒng)計表（%）

統(tǒng)計結(jié)果顯示，惠州市中年人40～59歲年齡組臺階指數(shù)根據(jù)《國民體質(zhì)測定標準》評定標準得分80%左右集中在2分、3分和4分上.惠州市中年人各個年齡階段男性和女性臺階指數(shù)得分最高的是3分，惠州市中年人男性40～44歲年齡組臺階指數(shù)得3分為60%，45～49歲為55%，50～54歲在為59%，55～59歲為42%；女性40～44歲年齡組臺階指數(shù)得分3分為46%，45～49歲為41%，50～54歲為42%，55～59歲為45%.在1分和5分的很少，在30%以下.這與每個人的心血管系統(tǒng)機能有關(guān)系，得分高，反映心血管系統(tǒng)的機能水平越高，反之亦然，所以經(jīng)常參加體育運動，可以提高心血管系統(tǒng)的機能水平［6］.

3.4 惠州市市民握力分析

表5 握力得分情況統(tǒng)計表（%）

統(tǒng)計結(jié)果顯示，惠州市中年人40～59歲年齡組臺階指數(shù)根據(jù)《國民體質(zhì)測定標準》評定標準得分80%左右集中在2分、3分和4分上.惠州市中年人男性40～54歲三個年齡組握力得分在3分的占到50%以上；女性四個年齡段得分均在50%以下，其中在1分和5分得分都在10%左右，且1分得分高于5分得分.惠州市中年人隨年齡的增長握力呈下降趨勢，與全國的平均數(shù)變化規(guī)律基本一致.通過握力得分反映出惠州市中年人整個身體狀況還有待于加強，這項能力可以通過一些體育鍛煉方式和專門的健身器材來進行提高［7，8］.

3.5 惠州市市民坐位體前屈分析

表6 坐位體前屈得分情況統(tǒng)計表（%）

統(tǒng)計結(jié)果顯示，惠州市中年人40～59歲年齡組臺階指數(shù)根據(jù)《國民體質(zhì)測定標準》評定標準得分80%左右集中在2分、3分和4分上.惠州市中年人男性四個年齡段中坐位體前屈3分平均為52.5%，得分為5分各個年齡段均在10%以下，平均為6.25%，得分4分以上的占男性中年人總數(shù)的22.75%；女性四個年齡段中坐位體前屈3分平均為42.5%，其他年齡段在30%之下，得分4分以上的占女性中年人總數(shù)的33%.惠州市中年人坐位體前屈實驗，在4分之上的較少.隨著年齡的增長，中年人的肌肉伸展性、彈性以及關(guān)節(jié)韌帶的靈活性開始減退，同年齡組男性中年人的柔韌性明顯好于女性中年人.因為隨著年齡的增加，身體素質(zhì)會有所下降，所以靈活性開始減退.男性中年人的柔韌性明顯好于女性中年人，可能是因為男性比較注重鍛煉身體，會經(jīng)常外出活動，女性則很少活動.［4，10］

3.6 惠州市市民選擇反應(yīng)能力分析

表7 選擇反應(yīng)時得分情況統(tǒng)計表（%）

統(tǒng)計結(jié)果顯示，惠州市中年人40～59歲年齡組臺階指數(shù)根據(jù)《國民體質(zhì)測定標準》評定標準得分80%左右集中在2分、3分和4分上.惠州市中年人40～50歲兩個年齡組反應(yīng)時得分在3分的占到50%以上，50～60歲年齡段得分在50%以下，其他年齡段得分差別相對其他評價項目，差距變小.惠州市中年人四個年齡組男性3分得分與同年齡段女性差距不大，說明惠州市中年人神經(jīng)系統(tǒng)肌肉系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性和快速反應(yīng)能力相差不大.

3.7 惠州市市民閉眼單腳站立分析

表8 閉眼單腳站立得分情況統(tǒng)計表（%）

統(tǒng)計結(jié)果顯示，惠州市中年人40～59歲年齡組臺階指數(shù)根據(jù)《國民體質(zhì)測定標準》評定標準得分80%左右集中在2分、3分和4分上.惠州市中年人男性40～44歲年齡組閉眼單足站立得3分為56%，45～49歲為52%，50～54歲在為50%，55～59歲為45%；女性40～44歲年齡組閉眼單足站立得分3分為45%，45～49歲為42%，50～54歲為41%，55～59歲為43%.惠州市中年人男性各個年齡段閉眼單足站立時間在得3分的平均人數(shù)高于同年齡段女性，說明男性的平衡能力優(yōu)于女性.但4分和5分之和，女性優(yōu)于男性.

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

（1）在身高方面，50～55歲男性平均身高最高，40～44歲女性平均身高最高，男性身高大于女性，隨著年齡的增長有下降趨勢.

（2）在體重方面，50～55歲男性平均體重最重，45～49歲女性平均體重最重，男性體重大于女性.惠州市中年人成年男性較成年女性體型高大、體型粗壯.

（3）惠州市中年人肺活量、臺階指數(shù)、握力處于中等水平，隨年齡的增長呈下降趨勢，并且男性高于女性.

（4）惠州市中年人男性與女性反應(yīng)時差距不大，說明惠州市中年人神經(jīng)系統(tǒng)肌肉系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性和快速反應(yīng)能力相差不大.

（5）隨著年齡的不斷增長，中年男性的平衡能力呈現(xiàn)下降趨勢.隨著年齡的增長，中年人的肌肉伸展性、彈性以及關(guān)節(jié)韌帶的靈活性開始減退，男性中年人的柔韌性明顯好于女性中年人.

4.2 建議

惠州市中年人身體素質(zhì)、心血管系統(tǒng)機能等整個身體狀況還有待加強，需要通過一些體育鍛煉方式和專門的健身器材來進行提高，增強呼吸肌功能，提高肺活量、提高心血管系統(tǒng)的機能水平.（1）體育相關(guān)部門要制定相應(yīng)的法律法規(guī)等政策，對居民體質(zhì)健康實施運動干預(yù)，推動全民健身全面開展.（2）加大資金投入力度，統(tǒng)籌城鄉(xiāng)體育事業(yè)發(fā)展，縮短城鄉(xiāng)之間居民體質(zhì)健康水平的差距.（3）加強社會體育指導(dǎo)員的規(guī)范化管理和培訓(xùn)工作制度化，提高對社會體育指導(dǎo)員的培養(yǎng)質(zhì)量，廣泛宣傳全民健身意識，對體育健身設(shè)施予以保護并及時督促群眾體育運動的開展.（4）加大對體育場館開放度，實現(xiàn)場館最大利用率，以滿足惠州市居民的體育健身需求.

［1］江崇民，于道中，季成葉等.《國民體質(zhì)測定標準》的研制［J］.體育科學(xué)，2004，24（3）：33-36.

［2］謝鳳玲.關(guān)于國民體質(zhì)監(jiān)測運動處方系統(tǒng)的初步研究［J］.河北體育學(xué)院學(xué)報，2004，18（3）：95-97.

［3］池建.國民體質(zhì)健康研究的思考［J］.北京體育大學(xué)學(xué)報，2009，33（12）：1-4.

［4］劉曉輝.《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》身高體重指標評分標準述評［J］.惠州學(xué)院學(xué)報，2014，34（6）：124-128.

［5］張麗娜，王誠民，張文波.對國民體質(zhì)健康研究若干問題的思考［J］.理論觀察，2015（2）：68-69.

［6］汪浩.惠州市2000年國民體質(zhì)測試結(jié)果分析［J］.體育學(xué)刊，2003（1）：56-58.

［7］陳文鶴.體質(zhì)測試指標的遴選及其意義［J］.體育科研，2008（1）：9-11.

［8］曾慶欣，楊婷，張建軍.我國國民體質(zhì)監(jiān)測的現(xiàn)狀與對策［J］.西安體育學(xué)院報，2004，21（3）：71-74.

［9］張麗娜，王誠民，張文波.對國民體質(zhì)健康研究若干問題的思考［J］.理論觀察，2015（2）：68-69.

［10］唐宇鈞.試論體育對現(xiàn)代國民體質(zhì)健康的影響［J］.吉林體育學(xué)院學(xué)報，2004（1）：133-134.

【責(zé)任編輯：吳躍新】

Status and Analysis on Residents’Health in Huizhou City——based on Middle-aged Individuals（40-59 years）in 2015

LIU Xiao-hui，CHEN Pei-min
（School of Physical Education，Huizhou University，Huizhou 516007，Guangdong China）

Through analysis of the situation about residents’health in Huizhou，we found that:middle-aged males are taller and stronger than females；both men and women’s vital capacity，step test indexes and grip strength at middle level；along with increase of age，middle-aged men’s balance ability decrease significantly，the same as flexibility of middle-aged women；there is slight difference between middle-aged men and women on reactions.

Huizhou City；middle-aged individuals；residents’health

G804.3

A

1671～5934（2016）06～0113～05

2016-10-18

廣東省哲學(xué)社會科學(xué)“十二五”規(guī)劃2013年度項目（GD13XTY08）

劉曉輝（1969-），女，山東鄄城人，副教授，碩士，研究方向為學(xué)生體質(zhì)健康評價與健康管理.