楊倩，王俊琿（.牡丹江師范學(xué)院物理與電子工程系，黑龍江牡丹江570；.牡丹江中國電信，黑龍江牡丹江570）

淺析大學(xué)生心理問題及對策

楊倩1，王俊琿2
（1.牡丹江師范學(xué)院物理與電子工程系，黑龍江牡丹江157011；2.牡丹江中國電信，黑龍江牡丹江157011）

以大學(xué)生的心理調(diào)查問卷為依據(jù)，客觀分析當(dāng)代大學(xué)生心理問題的主要特征，從社會、家庭、高校和大學(xué)生自身方面，探究心理健康教育的疏導(dǎo)對策，以期不斷提高學(xué)生的心理素質(zhì)水平、矯正思想學(xué)習(xí)態(tài)度，對培養(yǎng)優(yōu)秀的社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人具有時效意義。

大學(xué)生；心理問題；疏導(dǎo)對策

1　當(dāng)代大學(xué)生心理問題研究

本次采取實(shí)地調(diào)查研究的方式，對牡丹江師范學(xué)院隨機(jī)抽取部分學(xué)生，共調(diào)研分析328名大學(xué)生。主要從高校大學(xué)生學(xué)習(xí)、人際交往、自控能力、消費(fèi)和就業(yè)規(guī)劃五個方面分析研究，以期為研究大學(xué)生存在的心理問題提供參考。

1.1基本情況分析

抽查男生為204人，女生為124人，比例約為2∶1，城市人口139人，鄉(xiāng)鎮(zhèn)189人，城鄉(xiāng)比例基本持平。獨(dú)生子女為190人，占總?cè)藬?shù)的57.9%，在這些生源中，他們的社會背景和經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)較好，自感優(yōu)越，易導(dǎo)致一些不良習(xí)慣的形成。學(xué)生家長普遍注重成績而輕視培養(yǎng)心理素質(zhì)與認(rèn)知能力，易導(dǎo)致學(xué)生缺乏自律性。

1.2學(xué)習(xí)成績影響

在統(tǒng)計(jì)高考成績是否影響到大學(xué)生活時，大部分學(xué)生（61.6%）認(rèn)為高考成績對大學(xué)生活影響不高，但仍有126人，38.4%的學(xué)生受到影響，他們對自己所考取的學(xué)校并不滿意，認(rèn)為高考成績影響擇校、就業(yè)及今后的發(fā)展，并存在一定的失落感。根據(jù)基本情況統(tǒng)計(jì)，農(nóng)村生源率較高，家長的期望值也相應(yīng)提高，子女的教育支出持續(xù)增加，因此，存在一定心里落差的大學(xué)生面對高額的經(jīng)濟(jì)費(fèi)用時會導(dǎo)致潛在的心理壓力和自卑感。

1.3自我控制能力

據(jù)問卷統(tǒng)計(jì)，66.5%的學(xué)生在學(xué)習(xí)與玩的關(guān)系上具有一定的自控能力，64.9%的學(xué)生在發(fā)生不快時，能夠很好處理，29.9%的學(xué)生不能控制好自己的情緒。造成此類現(xiàn)象的原因是大學(xué)是個相對輕松自由的環(huán)境，不再受監(jiān)護(hù)人約束，自控能力弱，受群體生活相互影響，此類學(xué)生較少，但是影響不容小覷。

將學(xué)生分為三類：A.努力用功型。B.得過且過型。C.自暴自棄型。第一種類型的學(xué)生，能夠認(rèn)識自身缺點(diǎn)，在進(jìn)入大學(xué)后刻苦學(xué)習(xí)，不斷提升自己，在學(xué)習(xí)中獲得滿足，能夠有效控制學(xué)習(xí)與娛樂的關(guān)系。第二種類型的學(xué)生意識到自己不足，存在一定自卑感，想要改變自己，卻沒有實(shí)際行動，表面假裝輕松，但長期積壓可能會引起焦慮。第三種類型具有強(qiáng)烈自卑感，會產(chǎn)生自暴自棄的心理，導(dǎo)致無法發(fā)泄而產(chǎn)生極大的心理創(chuàng)傷。因此，作為當(dāng)代大學(xué)生，要培養(yǎng)可控觀，即培養(yǎng)對挫折和誘惑的控制能力，從而減少心理問題的發(fā)生［1-2］。

1.4人際交往

在人際交往方面，有59.8%的學(xué)生在人際交往上不夠主動，更傾向于順其自然，甚至有9.6%的學(xué)生不想與人交往。由此可見，大學(xué)生中存在一定的交往自卑心理，在生活上，部分同學(xué)擔(dān)心自己在社交場合不善言談，缺少社交風(fēng)度和氣質(zhì)；部分同學(xué)性格內(nèi)向，過于靦腆而游離于校園交際圈之外；部分同學(xué)脾氣比較急噪，處理事情時不能控制自己的情緒而患得患失；有的同學(xué)由于經(jīng)濟(jì)條件差而產(chǎn)生自卑心理等［3-4］。這就導(dǎo)致部分學(xué)生在人際交往時表現(xiàn)出自卑、清高、自私、狐疑和嫉妒等心理障礙，使他們的情感交流得不到滿足。

1.5生活消費(fèi)水平

根據(jù)本次調(diào)查統(tǒng)計(jì)，近一半的學(xué)生月生活費(fèi)在1 000～1 500元，生活標(biāo)準(zhǔn)較高，12.5%的學(xué)生達(dá)到在1 500元以上，有44.8%的人存在生活透支現(xiàn)象，甚至有7.3%出現(xiàn)經(jīng)常透支的生活狀態(tài)。導(dǎo)致此類現(xiàn)象發(fā)生的原因主要有：第一，缺乏自我管理與生活規(guī)劃，導(dǎo)致大學(xué)生活比較盲目、輕率地消費(fèi)，在錯誤的消費(fèi)觀誤導(dǎo)下，出現(xiàn)了越來越多“月光族”，甚至透支生活費(fèi)。第二，有些同學(xué)不計(jì)后果的“人情消費(fèi)”、“面子消費(fèi)”，即使手頭緊，也不能丟臉的心理，最終導(dǎo)致超額消費(fèi)。第三，有27.1%學(xué)生存在一定的攀比心理，其中有0.6%的學(xué)生在這種心態(tài)的影響下，無論經(jīng)濟(jì)條件好壞都要跟風(fēng)、攀比，表現(xiàn)出人家有我也要有，人家好我要更好的消費(fèi)心理傾向。第四，缺乏誘惑的抵抗力，虛榮心強(qiáng)以及自我約束能力差，過度追求物質(zhì)享受。

1.6就業(yè)規(guī)劃

據(jù)統(tǒng)計(jì)，多數(shù)學(xué)生（57.3%）能夠盡早地規(guī)劃職業(yè)生涯，在求職過程中，發(fā)現(xiàn)競聘者綜合素質(zhì)超越自己時，26.5%學(xué)生不受影響，50%受到的影響一般，由此可見，多數(shù)做過生涯規(guī)劃的同學(xué)在面對優(yōu)秀的競聘者時，受到心理影響較小。大學(xué)生在大學(xué)做什么樣的選擇就會決定什么樣的工作成果，反之，未盡早做出規(guī)劃的同學(xué)，等到畢業(yè)才開始尋找就業(yè)方向?yàn)闀r已晚，在競聘中，19.2%的學(xué)生會深受比自己強(qiáng)大的競爭者影響，產(chǎn)生自卑心理，低估自己而導(dǎo)致盲目擇業(yè)，為今后的競聘、工作、婚姻埋下隱患。

2　當(dāng)代大學(xué)生心理問題的疏導(dǎo)對策

第一，加強(qiáng)自我教育。首先應(yīng)正確審視自我，明確自己的目標(biāo)，找出自己的不足與缺點(diǎn)，通過自省解決自己存在的問題。其次，學(xué)會自我接納，正確接受他人的評價，善于調(diào)整心態(tài)，提高適應(yīng)能力，通過心理教師給予積極的引導(dǎo)，適度的表達(dá)和控制情緒，用信任、理解、寬容和自信的態(tài)度面對生活。

第二，注重家庭教育。要強(qiáng)化家庭教育，積極配合學(xué)校教育，促進(jìn)學(xué)生的心理健康，同時建立良好的家庭氛圍［5］，家長應(yīng)做到“三關(guān)”，即關(guān)注、關(guān)心和關(guān)愛，把家庭教育作為學(xué)校教育的補(bǔ)充和基石，相互促進(jìn)，相互配合，保持與學(xué)校的聯(lián)絡(luò)。

第三，強(qiáng)化校園心理教育手段。首先，建立健全的心理教育機(jī)構(gòu)，面向全院各級學(xué)生開展心理健康教育課程為主，心理咨詢?yōu)檩o的配套服務(wù)。其次，加強(qiáng)校園文化建設(shè)，優(yōu)化校園環(huán)境，弘揚(yáng)校園正能量，積極引導(dǎo)大學(xué)生確定興趣目標(biāo)；建立細(xì)致的學(xué)生檔案，注重與家長的溝通，構(gòu)建多種溝通渠道。

第四，濃化社會公平氛圍。首先，倡導(dǎo)各個用人單位樹立“不唯學(xué)歷、不唯職稱，只唯水平、只唯能力”的思想，建設(shè)健全的用人機(jī)制，面向全社會構(gòu)建公開、公平、公正的用人環(huán)境。其次，將高校健康教育工作落實(shí)到實(shí)處，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

［1］吳海云，吳學(xué)兵.獨(dú)立學(xué)院畢業(yè)生就業(yè)心態(tài)探析［J］.懷化學(xué)院學(xué)報，2006，（25）：185.

［2］宋中展，荊秀萍.大學(xué)生自卑心理意識探析［J］.河北工程技術(shù)高等?？茖W(xué)校學(xué)報，2004，（03）：140-141.

［3］王勇虎，趙小雨.關(guān)于大學(xué)生自我認(rèn)識的思考［J］.河南廣播電視大學(xué)報，2003，16（2）：156-157.

［4］王運(yùn)彩.大學(xué)生心理健康教育存在的問題及對策［J］.河南大學(xué)學(xué)學(xué)報，2006，46（1）：134-135.

［5］魏彩軍.獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生自卑和自控心理健康教育的研究［D］.贛州：江西理工大學(xué)，2010.

Analysis of college students'psychological problems anDits solutions

YANGQian1,WANG Jun-hui2
(1.PhysicsanDElectronic Engineering DepartmentofMudanjiang NormalUniversity,Mudanjiang157011,China; 2.Mudanjiang China Telecom,Mudanjiang 157011,China)

BaseDon the psychologicalquestionnaireof college students,thispapermadeanalysisof themain characteristics of contemporary college students'psychologicalproblems,exploreDconducting countermeasures tomentalhealth education fromaspects of society,family,university anDcollege students themselves,hoping to continuously improve the students' mental quality level anDcorrect learning attitude of ideology,which has aging significance in cultivating outstanding buildersanDsuccessorsof the socialist.

College students;Psychologicalproblems;Conducting countermeasures

B844.2

A

1674-8646（2016）03-0116-02

2016-01-26

楊倩（1988-），女，黑龍江牡丹江人，助教，碩士，主要從事大學(xué)生思想政治教育工作；王俊琿（1989-），男，黑龍江牡丹江人，碩士，從事大學(xué)生思想政治教育工作。