劉玉方

高麗雯不僅遺傳了媽媽的美貌，在08年奧運(yùn)擔(dān)任志愿者時(shí)就曾驚艷倒不少人，在劉德華、鞏俐主演的《我知女人心》里也有露臉。2011年，高麗雯參加了華裔小姐紐約賽區(qū)的比賽，奪取“最上鏡小姐”稱號(hào)，進(jìn)入娛樂(lè)圈。2012年，高麗雯與母親王姬一起出演了由導(dǎo)演謝銅執(zhí)導(dǎo)的電視劇《生死一線間》。2013年電視劇《追求幸福的日子》開(kāi)機(jī)，高麗雯在劇中出演，合作演員有張洪杰、申軍誼、王姬等。2014年，高麗雯出演了由邵兵執(zhí)導(dǎo)的電視劇《一起長(zhǎng)大》，在劇中飾演黃佳妮。在北京衛(wèi)視剛剛播完電視劇《少帥》中，高麗雯在里面飾演宋美齡。最近她將拍攝一部蒙古族的電影，叫《草原往事》。

高麗雯也是個(gè)護(hù)膚達(dá)人。對(duì)于護(hù)膚每個(gè)人都有自己的一套方法，如果我們要把這些方法變成自己的，也便會(huì)成為對(duì)于護(hù)膚有研究的護(hù)膚達(dá)人。所以面對(duì)要迎來(lái)的夏季，我們要做好準(zhǔn)備，為裸露的肌膚增添靚麗的光彩。

無(wú)論哪個(gè)季節(jié)，我們首先要注重的是清潔，選用刺激性較小及香料含量少的潔面產(chǎn)品，用溫水徹底清洗。洗臉后可使用有殺菌作用的酸性而不油膩的護(hù)膚品。此外，常沐浴對(duì)皮膚的保養(yǎng)也十分有效，入浴時(shí)，要好好清洗膝蓋與肘部等關(guān)節(jié)部位皮膚，浴后按摩臉及四肢，可令皮膚飽滿，關(guān)節(jié)靈活。在溫?zé)嵯丛杷屑由仙僭S醋，洗浴后會(huì)感到格外地舒適。將醋與甘油以5：1的比例混合后，經(jīng)常地擦用，能使粗糙的皮膚變細(xì)嫩。

春季氣候干燥特別注意要多飲水，尤其是在臨睡前。高麗雯認(rèn)為，別小看了這一杯水，它對(duì)肌膚是非常寶貴的。因?yàn)楫?dāng)你睡覺(jué)時(shí)，這一杯水便在你的細(xì)胞中循環(huán)被吸收，使你的肌膚更加細(xì)嫩柔滑。洗澡前飲一杯水美容。肌膚缺少?gòu)椥缘哪?，最好能養(yǎng)成洗澡前喝一杯水的習(xí)慣。因?yàn)椋谀阆丛钑r(shí)能促進(jìn)皮膚的新陳代謝，使體內(nèi)的細(xì)胞得到充足的水分，使皮膚得到滋潤(rùn)。

食品中有許多都有較好的美容作用。如豌豆，除了食用能補(bǔ)充人體的營(yíng)養(yǎng)以外，炒而嚼之，可鍛煉面肌，促進(jìn)人體的血液循環(huán)和新陳代謝，從而使面色紅潤(rùn)、光滑。同時(shí)，將豌豆粉調(diào)鴨蛋清涂敷在面部，還有去斑潤(rùn)膚之功能。

多風(fēng)干燥的春季，很多人的皮膚都會(huì)緊繃繃地發(fā)干。于是，人們就選擇含油分高的面霜來(lái)滋潤(rùn)皮膚，不想不僅解決不了問(wèn)題，有人的皮膚還會(huì)因此長(zhǎng)出白色小顆粒——脂肪粒。這是因?yàn)榇杭臼侨梭w機(jī)能活躍的時(shí)候，之所以感覺(jué)發(fā)干是因?yàn)槠つw缺水。因此，您應(yīng)選用有保濕功效的護(hù)膚品而非油性的面霜。

四季中春夏交替是皮膚最脆弱敏感的季節(jié)，容易出現(xiàn)失調(diào)的的現(xiàn)象。冬季使用的滋潤(rùn)護(hù)膚品，應(yīng)調(diào)整為保濕品及具有修復(fù)受損細(xì)胞功能的低油度面霜。另外，晚間保養(yǎng)則應(yīng)選用水質(zhì)的保養(yǎng)品，以讓皮膚充分休息。

很多人不知道皮膚曬黑其實(shí)是從春天開(kāi)始的。但現(xiàn)在處于春夏交替的季節(jié)，防曬可以保證我們夏季皮膚有一種好的狀態(tài)。皮膚的新陳代謝周期是28天，故在4月底5月初接受了過(guò)強(qiáng)紫外線照射的皮膚，卻要到6月份才出現(xiàn)曬斑。因此，防曬用品應(yīng)從春天開(kāi)始使用。選用防曬品可根據(jù)個(gè)人的環(huán)境選取不同的防曬度產(chǎn)品。

《時(shí)尚北京》：擁有好的皮膚用該怎做？

高麗雯：調(diào)理肌膚一個(gè)是外部的，改掉一些不良的生活習(xí)慣，內(nèi)在的就是作息時(shí)間相對(duì)平衡，還有飲食也很重要。

《時(shí)尚北京》：你怎樣讓自己擁有健康的膚色呢？

高麗雯：說(shuō)起來(lái)我用的護(hù)膚產(chǎn)品大家會(huì)覺(jué)得很驚訝——開(kāi)塞露，我也是偶然間用這個(gè)，但是皮膚真的很好。而且一整天皮膚都有光澤，也不會(huì)很干。所以我已經(jīng)用這個(gè)方法兩三年了。當(dāng)然，開(kāi)塞露畢竟拿出去不是很好看，所以我準(zhǔn)備了一個(gè)小瓶子，每次把它放在里面，隨身攜帶和使用比較方便，早晚洗臉完涂一下，然后就能夠清爽一整天。但是這種方法也是因人而異。

《時(shí)尚北京》：健康的氣色除了外在的保養(yǎng)之外，內(nèi)在的保養(yǎng)你都會(huì)做些什么？

高麗雯：內(nèi)在的一個(gè)就是調(diào)整好作息時(shí)間，另外飲食最重要，首先要遠(yuǎn)離油炸和辛辣食品，防止起痘。我看過(guò)一篇報(bào)道說(shuō)三文魚對(duì)皮膚很好，魚類對(duì)皮膚都有很好的保養(yǎng)作用，所以我吃魚會(huì)比較多一點(diǎn)。

《時(shí)尚北京》：你覺(jué)得皮膚保養(yǎng)最重要的是什么？怎樣才能擁有最完美的膚質(zhì)？

高麗雯：最重要的是不要猛曬太陽(yáng)。中國(guó)人的皮膚比外國(guó)人好很多，老外很愛(ài)曬太陽(yáng)。過(guò)分曬太陽(yáng)容易引起皮膚癌。不要在太陽(yáng)底下暴曬。另外防曬也很重要，即使是不在太陽(yáng)底下。

《時(shí)尚北京》：春夏季護(hù)膚的保養(yǎng)最重要的是什么？

高麗雯：對(duì)我來(lái)說(shuō)，春秋都會(huì)過(guò)敏，只要能控制過(guò)敏就很好。去醫(yī)院開(kāi)一些過(guò)敏藥，抗癢。另外就是不要涂太黏的東西。春季處于季節(jié)變換之中，每人的膚質(zhì)不同，我是干性皮膚，但是也不會(huì)涂太油的東西，太油的東西在臉上總覺(jué)得膩膩的。另外還要保濕，多敷面膜，多補(bǔ)水。

生活中的高麗雯比較宅。沒(méi)有工作的時(shí)候會(huì)看書，看英文小說(shuō)，追一些電視劇和電影，畫畫。