□趙偉柯（鄭州職業(yè)技術(shù)學(xué)院河南鄭州450121）

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國家學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試新標(biāo)準(zhǔn)在高職高專院校中的實(shí)施和發(fā)展

□趙偉柯（鄭州職業(yè)技術(shù)學(xué)院河南鄭州450121）

摘要：國家教育部在2013年對(duì)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試》測(cè)試項(xiàng)目進(jìn)行了統(tǒng)一安排，測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)呼之欲出，通過《大學(xué)生體質(zhì)健康新標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)試，能夠結(jié)合現(xiàn)代大學(xué)生的實(shí)際情況，制訂更為合理的測(cè)試計(jì)劃，使學(xué)生清楚地了解自己體質(zhì)與健康的狀況。

關(guān)鍵詞：學(xué)生體質(zhì)健康新標(biāo)準(zhǔn)高職高專實(shí)施發(fā)展

1、國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施

在《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》試行過程中，對(duì)于引導(dǎo)大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和了解自己的健康狀況，有針對(duì)的進(jìn)行身體鍛煉起到了非常積極的作用。但是隨著時(shí)代的發(fā)展，人們對(duì)自身健康的要求越來越高，標(biāo)準(zhǔn)也需要不斷發(fā)展完善。2012年之前的大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試項(xiàng)目是身高、體重、肺活量、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、1000米等項(xiàng)目的測(cè)試，每年的申報(bào)不能很全面的反應(yīng)出大學(xué)生身體素質(zhì)的全面性，譬如有耐力跑和短跑二選一等等，2013年新增項(xiàng)目短跑以及引體向上和仰臥起坐項(xiàng)目彌補(bǔ)了原來項(xiàng)目的不足。

大學(xué)生在青年群體中占有重要地位，是國家建設(shè)的主力軍和接班人，是祖國的未來與希望。時(shí)代呼喚大學(xué)生不但要具備良好的綜合素質(zhì)，更需要具備健康的體魄。幫助學(xué)生樹立科學(xué)的人才教育觀、健康觀，需要家庭、學(xué)校、社會(huì)、政府協(xié)同作戰(zhàn)，群策群力，采取積極有效的措施逐步改變現(xiàn)狀，不斷把青少年和全民族的健康素質(zhì)水平提升到新的水平。

根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》制定的原則，不斷提高和促進(jìn)青少年身體的身體素質(zhì)，以及身體各機(jī)能的全面發(fā)展，通過對(duì)體育各項(xiàng)技能的掌握，從而激發(fā)激勵(lì)學(xué)生的主動(dòng)、自覺地參加到體育活動(dòng)中去，逐漸淡化成績(jī)區(qū)別和體育尖子生選拔功能。從2007年設(shè)置的測(cè)試項(xiàng)目到2013年的測(cè)試項(xiàng)目，增加了仰臥起坐和引體向上作為必測(cè)項(xiàng)目，反映了國家能從實(shí)際出發(fā)，看到了青少年學(xué)生上肢力量的薄弱，測(cè)試選擇項(xiàng)目的選擇也更為合理。測(cè)試項(xiàng)目的安排更能夠體現(xiàn)學(xué)生全面鍛煉身體的過程，體現(xiàn)出“教測(cè)分開”，避免測(cè)什么教什么，考什么練什么的教育弊端。新的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施更有利于統(tǒng)一學(xué)校、教師和學(xué)生測(cè)試工作，避免測(cè)試人員不必要的重復(fù)測(cè)試；也有利于提高學(xué)生自覺參加體育鍛煉；從而保證體育課教學(xué)活動(dòng)能夠正常開展；有利于全面實(shí)現(xiàn)體育課程的總目標(biāo)；有利于教育行政部門的管理，把學(xué)生培養(yǎng)成為德、智、體、美全面發(fā)展的高素質(zhì)人才。

為深入貫徹落實(shí)《國務(wù)院辦公廳轉(zhuǎn)發(fā)教育部等部門關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作若干意見的通知》，推進(jìn)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的全面實(shí)施，統(tǒng)一和規(guī)范《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》各項(xiàng)指標(biāo)的測(cè)試方法，指導(dǎo)各地各校做好《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試工作，避免測(cè)試中的有關(guān)誤差，確保學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試數(shù)據(jù)的真實(shí)性和可靠性，逐步完善學(xué)生體質(zhì)健康檢測(cè)制度，使學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試真正成為評(píng)價(jià)學(xué)校體育工作和學(xué)生體質(zhì)健康水平的有效手段。

通過《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)試，可以使青少年學(xué)生非常清楚地知道自己體質(zhì)與健康的狀況，能夠幫助學(xué)生監(jiān)測(cè)到自己的體質(zhì)與健康狀況的一些變化程度。這些都有助于學(xué)生在新的一年里有的放矢地設(shè)定自己的鍛煉目標(biāo)和方向，有針對(duì)性的選擇鍛煉策略，制定切實(shí)可行的鍛煉計(jì)劃。

《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》從2007年至2013年連續(xù)采用了7年，從原來的測(cè)試項(xiàng)目到2013年新版《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》有了很大的區(qū)別。與舊版相比，新版《標(biāo)準(zhǔn)》最大的區(qū)別在于，所有的選測(cè)項(xiàng)目都將被取消，統(tǒng)一為唯一的必測(cè)項(xiàng)目。

《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》在2013年5月在全國大專學(xué)校進(jìn)行了新的9個(gè)項(xiàng)目的測(cè)試，新的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)呼之欲出，參照原來的標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合學(xué)生實(shí)際，將是新標(biāo)準(zhǔn)制定的最有力的依據(jù)。

新版的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》取消了可以用跳臺(tái)階替代女生800米、男生1000米測(cè)試的規(guī)定，今年起大學(xué)生和中學(xué)生每人每年至少要測(cè)一次長(zhǎng)跑。同時(shí)，“新國標(biāo)”還增加了測(cè)試項(xiàng)目，小學(xué)不同年級(jí)測(cè)試項(xiàng)目增加2至3個(gè)，初、高中和大學(xué)各年級(jí)新增了3個(gè)測(cè)試項(xiàng)目。

長(zhǎng)跑緣何成為“必測(cè)”項(xiàng)目？上海師范大學(xué)體育學(xué)院院長(zhǎng)沈建華教授認(rèn)為，這是因?yàn)榻陙?，青少年耐力不佳已成為造成廣泛影響的社會(huì)問題。全國城市肥胖率居高不下，耐力指標(biāo)普遍水平較低，上海小囡近視率過半……青少年健康不達(dá)標(biāo)，征兵、招收飛行員等合格者寥寥，已經(jīng)影響到綜合國力；長(zhǎng)期重智育、輕體育，造成目前社會(huì)上一些高級(jí)人才體質(zhì)狀況不佳，過勞死頻發(fā)。

“新國標(biāo)”明確規(guī)定，將學(xué)生體質(zhì)健康情況納入對(duì)學(xué)生和學(xué)校的考評(píng)體系，引發(fā)各方猜測(cè)——這是否在釋放信號(hào)：體育地位不斷提高，今后甚至有望納入高考？對(duì)于學(xué)生體質(zhì)健康的重視，體現(xiàn)在此次“新國標(biāo)”明確將體質(zhì)狀況納入學(xué)生升學(xué)和學(xué)校考評(píng)體系中。

2、適應(yīng)國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，制定發(fā)展和提高大學(xué)生體能的對(duì)策

2.1、增強(qiáng)學(xué)生主動(dòng)參加體育鍛煉的意識(shí)

首先要從思想上要求學(xué)生正確對(duì)待《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試，糾正一些思想意識(shí)上的誤區(qū)。譬如我的身體感覺很好，沒有必要進(jìn)行體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的測(cè)試。體質(zhì)測(cè)試太可怕了，耐力測(cè)試既痛苦又非常危險(xiǎn)。體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試的目的就是要得高分，與其他同學(xué)比個(gè)高低。體質(zhì)健康狀況的好壞僅僅是個(gè)人的事，與其他人沒有關(guān)系。這是一種較為普遍的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。體內(nèi)脂肪含量超標(biāo)、心血管系統(tǒng)機(jī)能下降等是威脅人類健康的隱形“殺手”。只有通過測(cè)試才能夠暴露出來。雖然沒有理由對(duì)你的感覺表示懷疑，但體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的測(cè)試可以對(duì)你的健康狀況進(jìn)行早期預(yù)告，你可根據(jù)預(yù)報(bào)的結(jié)果采取相應(yīng)的措施，以促進(jìn)健康。此外，你在鍛煉身體之前進(jìn)行過體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的測(cè)試嗎？盲目的鍛煉不僅容易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷，甚至還可能起到相反的作用。安全性原則是測(cè)試工作的首要原則。體質(zhì)健康測(cè)試指標(biāo)及方法的選擇，在安全因素方面都經(jīng)過了反復(fù)的論證。對(duì)于沒有心血管疾病的學(xué)生來說，進(jìn)行耐力跑等測(cè)試是有安全保證的。經(jīng)常參加體育鍛煉可以幫助你輕松地完成這項(xiàng)測(cè)試。

2.2、加快高職院校體育課程教學(xué)改革的步伐，提高體育教師師資隊(duì)伍

體育教學(xué)改革的根本在于，高校體育教師的根本職責(zé)不僅僅是傳授體育方面的知識(shí)和技能，而且要以全面提高學(xué)生身心健康為基礎(chǔ)，了解學(xué)生的興趣愛好，盡量培養(yǎng)學(xué)生終身體育有興趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，在提高學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、不畏艱難的優(yōu)良品質(zhì)。

3、結(jié)論與建議

3.1、結(jié)論

學(xué)生體能總體有下降的趨勢(shì)，應(yīng)該采取有效措施進(jìn)行加以控制。從國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試成績(jī)反映來看，學(xué)生缺少適當(dāng)?shù)腻憻挘瑢?dǎo)致其體重呈現(xiàn)逐年上升的趨勢(shì)。從反映青少年學(xué)生生理機(jī)能發(fā)育水平的肺活量看，學(xué)生這兩項(xiàng)指標(biāo)平均增長(zhǎng)值波動(dòng)不大。從速度、耐力身體素質(zhì)的測(cè)試結(jié)果顯示，速度素質(zhì)和耐力素質(zhì)出現(xiàn)了下降的趨勢(shì)，令人擔(dān)憂。引體向上測(cè)試成績(jī)同原來的標(biāo)準(zhǔn)差別太大，12個(gè)的及格標(biāo)準(zhǔn)只有5%的學(xué)生能夠做到，大部分學(xué)生只能完成2-3個(gè)，還有部分學(xué)生一個(gè)都很難完成，上肢力量令人堪憂，在學(xué)校組織學(xué)生加強(qiáng)上肢鍛煉的同時(shí)，測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)也需要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況有所調(diào)整，引體向上5-6個(gè)及格比較符合大學(xué)生現(xiàn)在的實(shí)際情況。柔韌素質(zhì)整體有所提高，應(yīng)該繼續(xù)保持。

3.2、建議

加大資金的投入，根據(jù)學(xué)生需要，建造新的體育場(chǎng)館設(shè)施，購置學(xué)生鍛煉器材和國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試的器械，通過各單項(xiàng)協(xié)會(huì)組織開展各種體育活動(dòng)，給學(xué)生創(chuàng)造良好的體育鍛煉環(huán)境和體育氛圍。

參考文獻(xiàn)：

［1］國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)>解讀［M］.人民教育出版社，2007.

［2］體育與健康理論教程［M］.高等教育出版社，2001.

［3］于海濤.大學(xué)生體質(zhì)與健康現(xiàn)狀、影響因素及對(duì)策［J］.河南教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2003.