□趙偉柯（鄭州職業(yè)技術(shù)學(xué)院河南鄭州450121）

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國家學(xué)生體質(zhì)健康測試新標(biāo)準(zhǔn)在高職高專院校中的實施和發(fā)展

□趙偉柯（鄭州職業(yè)技術(shù)學(xué)院河南鄭州450121）

摘要：國家教育部在2013年對《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試》測試項目進(jìn)行了統(tǒng)一安排，測試標(biāo)準(zhǔn)呼之欲出，通過《大學(xué)生體質(zhì)健康新標(biāo)準(zhǔn)》的測試，能夠結(jié)合現(xiàn)代大學(xué)生的實際情況，制訂更為合理的測試計劃，使學(xué)生清楚地了解自己體質(zhì)與健康的狀況。

關(guān)鍵詞：學(xué)生體質(zhì)健康新標(biāo)準(zhǔn)高職高專實施發(fā)展

1、國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的實施

在《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》試行過程中，對于引導(dǎo)大學(xué)生正確認(rèn)識和了解自己的健康狀況，有針對的進(jìn)行身體鍛煉起到了非常積極的作用。但是隨著時代的發(fā)展，人們對自身健康的要求越來越高，標(biāo)準(zhǔn)也需要不斷發(fā)展完善。2012年之前的大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試項目是身高、體重、肺活量、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、1000米等項目的測試，每年的申報不能很全面的反應(yīng)出大學(xué)生身體素質(zhì)的全面性，譬如有耐力跑和短跑二選一等等，2013年新增項目短跑以及引體向上和仰臥起坐項目彌補了原來項目的不足。

大學(xué)生在青年群體中占有重要地位，是國家建設(shè)的主力軍和接班人，是祖國的未來與希望。時代呼喚大學(xué)生不但要具備良好的綜合素質(zhì)，更需要具備健康的體魄。幫助學(xué)生樹立科學(xué)的人才教育觀、健康觀，需要家庭、學(xué)校、社會、政府協(xié)同作戰(zhàn)，群策群力，采取積極有效的措施逐步改變現(xiàn)狀，不斷把青少年和全民族的健康素質(zhì)水平提升到新的水平。

根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》制定的原則，不斷提高和促進(jìn)青少年身體的身體素質(zhì)，以及身體各機能的全面發(fā)展，通過對體育各項技能的掌握，從而激發(fā)激勵學(xué)生的主動、自覺地參加到體育活動中去，逐漸淡化成績區(qū)別和體育尖子生選拔功能。從2007年設(shè)置的測試項目到2013年的測試項目，增加了仰臥起坐和引體向上作為必測項目，反映了國家能從實際出發(fā)，看到了青少年學(xué)生上肢力量的薄弱，測試選擇項目的選擇也更為合理。測試項目的安排更能夠體現(xiàn)學(xué)生全面鍛煉身體的過程，體現(xiàn)出“教測分開”，避免測什么教什么，考什么練什么的教育弊端。新的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實施更有利于統(tǒng)一學(xué)校、教師和學(xué)生測試工作，避免測試人員不必要的重復(fù)測試；也有利于提高學(xué)生自覺參加體育鍛煉；從而保證體育課教學(xué)活動能夠正常開展；有利于全面實現(xiàn)體育課程的總目標(biāo)；有利于教育行政部門的管理，把學(xué)生培養(yǎng)成為德、智、體、美全面發(fā)展的高素質(zhì)人才。

為深入貫徹落實《國務(wù)院辦公廳轉(zhuǎn)發(fā)教育部等部門關(guān)于進(jìn)一步加強學(xué)校體育工作若干意見的通知》，推進(jìn)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的全面實施，統(tǒng)一和規(guī)范《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》各項指標(biāo)的測試方法，指導(dǎo)各地各校做好《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試工作，避免測試中的有關(guān)誤差，確保學(xué)生體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)的真實性和可靠性，逐步完善學(xué)生體質(zhì)健康檢測制度，使學(xué)生體質(zhì)健康測試真正成為評價學(xué)校體育工作和學(xué)生體質(zhì)健康水平的有效手段。

通過《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測試，可以使青少年學(xué)生非常清楚地知道自己體質(zhì)與健康的狀況，能夠幫助學(xué)生監(jiān)測到自己的體質(zhì)與健康狀況的一些變化程度。這些都有助于學(xué)生在新的一年里有的放矢地設(shè)定自己的鍛煉目標(biāo)和方向，有針對性的選擇鍛煉策略，制定切實可行的鍛煉計劃。

《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》從2007年至2013年連續(xù)采用了7年，從原來的測試項目到2013年新版《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》有了很大的區(qū)別。與舊版相比，新版《標(biāo)準(zhǔn)》最大的區(qū)別在于，所有的選測項目都將被取消，統(tǒng)一為唯一的必測項目。

《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》在2013年5月在全國大專學(xué)校進(jìn)行了新的9個項目的測試，新的評分標(biāo)準(zhǔn)呼之欲出，參照原來的標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合學(xué)生實際，將是新標(biāo)準(zhǔn)制定的最有力的依據(jù)。

新版的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》取消了可以用跳臺階替代女生800米、男生1000米測試的規(guī)定，今年起大學(xué)生和中學(xué)生每人每年至少要測一次長跑。同時，“新國標(biāo)”還增加了測試項目，小學(xué)不同年級測試項目增加2至3個，初、高中和大學(xué)各年級新增了3個測試項目。

長跑緣何成為“必測”項目？上海師范大學(xué)體育學(xué)院院長沈建華教授認(rèn)為，這是因為近年來，青少年耐力不佳已成為造成廣泛影響的社會問題。全國城市肥胖率居高不下，耐力指標(biāo)普遍水平較低，上海小囡近視率過半……青少年健康不達(dá)標(biāo)，征兵、招收飛行員等合格者寥寥，已經(jīng)影響到綜合國力；長期重智育、輕體育，造成目前社會上一些高級人才體質(zhì)狀況不佳，過勞死頻發(fā)。

“新國標(biāo)”明確規(guī)定，將學(xué)生體質(zhì)健康情況納入對學(xué)生和學(xué)校的考評體系，引發(fā)各方猜測——這是否在釋放信號：體育地位不斷提高，今后甚至有望納入高考？對于學(xué)生體質(zhì)健康的重視，體現(xiàn)在此次“新國標(biāo)”明確將體質(zhì)狀況納入學(xué)生升學(xué)和學(xué)校考評體系中。

2、適應(yīng)國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的評分標(biāo)準(zhǔn)，制定發(fā)展和提高大學(xué)生體能的對策

2.1、增強學(xué)生主動參加體育鍛煉的意識

首先要從思想上要求學(xué)生正確對待《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試，糾正一些思想意識上的誤區(qū)。譬如我的身體感覺很好，沒有必要進(jìn)行體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的測試。體質(zhì)測試太可怕了，耐力測試既痛苦又非常危險。體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試的目的就是要得高分，與其他同學(xué)比個高低。體質(zhì)健康狀況的好壞僅僅是個人的事，與其他人沒有關(guān)系。這是一種較為普遍的錯誤認(rèn)識。體內(nèi)脂肪含量超標(biāo)、心血管系統(tǒng)機能下降等是威脅人類健康的隱形“殺手”。只有通過測試才能夠暴露出來。雖然沒有理由對你的感覺表示懷疑，但體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的測試可以對你的健康狀況進(jìn)行早期預(yù)告，你可根據(jù)預(yù)報的結(jié)果采取相應(yīng)的措施，以促進(jìn)健康。此外，你在鍛煉身體之前進(jìn)行過體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的測試嗎？盲目的鍛煉不僅容易導(dǎo)致運動損傷，甚至還可能起到相反的作用。安全性原則是測試工作的首要原則。體質(zhì)健康測試指標(biāo)及方法的選擇，在安全因素方面都經(jīng)過了反復(fù)的論證。對于沒有心血管疾病的學(xué)生來說，進(jìn)行耐力跑等測試是有安全保證的。經(jīng)常參加體育鍛煉可以幫助你輕松地完成這項測試。

2.2、加快高職院校體育課程教學(xué)改革的步伐，提高體育教師師資隊伍

體育教學(xué)改革的根本在于，高校體育教師的根本職責(zé)不僅僅是傳授體育方面的知識和技能，而且要以全面提高學(xué)生身心健康為基礎(chǔ)，了解學(xué)生的興趣愛好，盡量培養(yǎng)學(xué)生終身體育有興趣的運動項目，合理安排運動負(fù)荷，在提高學(xué)生身體素質(zhì)的同時，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、不畏艱難的優(yōu)良品質(zhì)。

3、結(jié)論與建議

3.1、結(jié)論

學(xué)生體能總體有下降的趨勢，應(yīng)該采取有效措施進(jìn)行加以控制。從國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試成績反映來看，學(xué)生缺少適當(dāng)?shù)腻憻?，?dǎo)致其體重呈現(xiàn)逐年上升的趨勢。從反映青少年學(xué)生生理機能發(fā)育水平的肺活量看，學(xué)生這兩項指標(biāo)平均增長值波動不大。從速度、耐力身體素質(zhì)的測試結(jié)果顯示，速度素質(zhì)和耐力素質(zhì)出現(xiàn)了下降的趨勢，令人擔(dān)憂。引體向上測試成績同原來的標(biāo)準(zhǔn)差別太大，12個的及格標(biāo)準(zhǔn)只有5%的學(xué)生能夠做到，大部分學(xué)生只能完成2-3個，還有部分學(xué)生一個都很難完成，上肢力量令人堪憂，在學(xué)校組織學(xué)生加強上肢鍛煉的同時，測試標(biāo)準(zhǔn)也需要根據(jù)學(xué)生的實際情況有所調(diào)整，引體向上5-6個及格比較符合大學(xué)生現(xiàn)在的實際情況。柔韌素質(zhì)整體有所提高，應(yīng)該繼續(xù)保持。

3.2、建議

加大資金的投入，根據(jù)學(xué)生需要，建造新的體育場館設(shè)施，購置學(xué)生鍛煉器材和國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試的器械，通過各單項協(xié)會組織開展各種體育活動，給學(xué)生創(chuàng)造良好的體育鍛煉環(huán)境和體育氛圍。

參考文獻(xiàn)：

［1］國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)>解讀［M］.人民教育出版社，2007.

［2］體育與健康理論教程［M］.高等教育出版社，2001.

［3］于海濤.大學(xué)生體質(zhì)與健康現(xiàn)狀、影響因素及對策［J］.河南教育學(xué)院學(xué)報，2003.