何小芊

日本號(hào)稱“溫泉王國(guó)”，是亞洲乃至世界溫泉最多的國(guó)家之一，有3500多處、2萬(wàn)多眼溫泉，已開(kāi)發(fā)的有1.3萬(wàn)處。九州島大分縣的別府市是日本溫泉數(shù)量最多的城市，全市有2800多個(gè)泉眼，許多泉眼就在旅館或公共溫泉浴池出露，有的家庭庭院里就有溫泉，別府也因此被稱為“國(guó)際溫泉旅游文化城”。

“溫泉王國(guó)”

溫泉是從地下自然涌出且高于一定溫度的自然水。根據(jù)日本1948年制定的《溫泉法》中的界定，溫泉是從地底冒出的溫水、礦泉水、水蒸氣和其他氣體（不含天然瓦斯），泉源頭的溫度超過(guò)25℃，或者含有一定量的溫泉物質(zhì)。

按形成原因，溫泉分為火山性和非火山性溫泉。日本位于地球表面最大的火山帶——環(huán)太平洋火山帶上，全國(guó)約有大小火山270座，占世界火山總數(shù)的十分之一，因此日本大部分的溫泉屬于火山性的。

日本溫泉的地理分布有三大特點(diǎn)：

第一，分布范圍極其廣泛。日本溫泉廣泛分布于全國(guó)各地，遍布于鄉(xiāng)村田間、山中秘境。

第二，相對(duì)集中成群分布。在特定區(qū)域溫泉非常集中，形成“溫泉群”或“溫泉鄉(xiāng)”。如北海道的大雪山國(guó)立公園溫泉群、登別溫泉群、定山溪溫泉群;本州關(guān)東地區(qū)神奈川縣的箱根溫泉群，伊豆半島“溫泉之鄉(xiāng)”;九州大分縣“溫泉之鄉(xiāng)”、阿蘇山溫泉群等。

第三，火山地區(qū)溫泉多。日本群島有8座火山，這些火山組成了一片壯觀的火山群，其間遍布溫泉。

溫泉資源極為豐富的日本，開(kāi)發(fā)利用溫泉的歷史也非常悠久，可以追溯到距今6000多年的繩文時(shí)代。如今，慕名前往那些著名溫泉洗浴的客人每年都在4億人次以上。

北海道是日本溫泉的天國(guó)。在眾多的溫泉地中，登別湖溫泉最具代表性，它擁有硫磺泉、食鹽泉、鐵泉等11種世界級(jí)的珍貴泉質(zhì)。疾患在身的游客可以針對(duì)自身的病癥選擇泉質(zhì)，一般游客則可以享受多樣化的溫泉。

本州島東北地區(qū)的溫泉并不亞于北海道。位于秋田縣的水澤溫泉是自古以來(lái)便受到溫泉客喜愛(ài)的知名秘湯，泉質(zhì)種類相當(dāng)豐富，重食鹽硫化水素泉、單純硫磺泉、單純硫化水素泉及酸性硫磺泉等，對(duì)創(chuàng)傷、神經(jīng)痛、皮膚痛、婦科病療效顯著。

中部近畿和關(guān)東地區(qū)擁有群馬草津溫泉、岐阜的下呂溫泉和兵庫(kù)的有馬溫泉。除了這三大名泉，箱根湯本溫泉、熱海溫泉同樣是游客盈門。位于靜岡縣的河津溫泉?jiǎng)t是《伊豆舞女》 浪漫故事的發(fā)生地。

在九州，以阿蘇山為中心孕育的溫泉不僅為數(shù)不少，而且聞名遐邇。特別值得一提的是以別府溫泉為主的8所溫泉。別府溫泉除了泉質(zhì)優(yōu)勢(shì)之外，更有非常特別的“沙湯”，即把人埋入沙中，利用溫泉的天然熱度和沙子的重量，對(duì)人體產(chǎn)生溫?zé)岽碳ぃ瑢?duì)神經(jīng)痛、腰痛及肩痛等有非常好的療效。

無(wú)遮無(wú)掩的交往

澡堂，在日本被稱為“錢湯”。早在12世紀(jì)的鐮倉(cāng)時(shí)代，“錢湯”就以商業(yè)形式出現(xiàn)在一個(gè)叫“錢瓶橋”的地方（現(xiàn)東京一帶），故稱為“錢湯”。

日本的澡堂分為家庭浴池、大眾浴池和溫泉浴池三種形式。在明治維新以前，日本的大眾浴池和溫泉浴池都是“男女混浴”，但去的多半是年紀(jì)大、帶小孩的婦女，姑娘們一般去婦女浴池?，F(xiàn)如今，只有溫泉浴池才允許“男女混浴”。浴池入口處的門簾上寫(xiě)著大大的“男部”和“女部”。顧客在入口處脫去鞋子，購(gòu)票，然后進(jìn)入更衣室脫去衣服，將衣服放進(jìn)專用的籃子，然后進(jìn)浴室。

對(duì)日本人來(lái)說(shuō)，洗浴是生活中不可或缺的一大樂(lè)事，除了能解乏、療養(yǎng)、治病外，澡堂還是人們從事日常交往活動(dòng)的重要場(chǎng)所。

在幕府時(shí)代，將軍和武士們不僅通過(guò)泡溫泉來(lái)恢復(fù)健康，還把它作為款待客人和游樂(lè)的一件樂(lè)事。這些真實(shí)的生活場(chǎng)景也反映在許多日本作家的文學(xué)作品中。日本著名作家川端康成的《雪國(guó)》《伊豆舞女》等小說(shuō)，都把溫泉當(dāng)成故事背景，這從一個(gè)側(cè)面反映了溫泉在日本民族生活中的重要性。這些溫泉也隨著小說(shuō)的廣泛流傳而成為深受歡迎的旅游景點(diǎn)。

在日本浸泡溫泉有一整套完整的禮儀需要遵守

盡管大家素昧平生，但在澡堂里，可以暢所欲言，不帶有任何社會(huì)背景、等級(jí)差別，是純粹的“個(gè)人”與“個(gè)人”的交往。這在日本，被譽(yù)為“無(wú)遮無(wú)掩的交往”。在澡堂，你可以交朋友，談天說(shuō)地，甚至是談生意。這就如同中國(guó)的茶館成為人們社會(huì)交往的場(chǎng)所一樣。在日本，澡堂是人們放松精神的心靈港灣。

可以說(shuō)，大眾文化是日本洗浴文化的核心所在。

北海道定山溪溫泉

洗澡也有清規(guī)戒律

日本被稱為禮儀之邦。在日本泡溫泉不僅有著約定俗成的禮儀，而且這些禮儀非常繁瑣。

入浴前，要先清潔身體。這是泡浴要遵守的第一條基本禮儀。所有的浴池旁都有入池前的清洗區(qū)，木勺、小板凳、洗發(fā)用品、沐浴用品等一應(yīng)俱全。一般泡浴的順序是：先在淋浴處用沐浴香波把身體從上到下洗干凈，再用清水沖洗掉所有肥皂泡沫，方可下到公用浴池享受溫泉。這道程序既可清潔身體，又能讓人體對(duì)浴池的熱度逐漸適應(yīng)，可以減輕由于環(huán)境的急劇變化給身體造成的不適。

在池中，先用木勺舀水澆頭，約5～20瓢，入浴泡湯3～5分鐘后起身休息，如此反復(fù)。

泡湯時(shí)，毛巾和各種洗浴用品一律不準(zhǔn)帶入溫泉內(nèi)。如果必須使用毛巾，則需要將毛巾放在溫泉邊上。洗發(fā)液被禁止帶入使用，否則會(huì)影響其他人的健康。進(jìn)入浴池以及在浴室內(nèi)走動(dòng)時(shí)，要用毛巾遮住身體的關(guān)鍵部位。

注意掌握沐浴的時(shí)間。進(jìn)入溫度較高的浴池時(shí)，第一次最好只泡3～5分鐘，上來(lái)休息幾分鐘，再入池時(shí)可以增加幾分鐘，如此反復(fù)浸泡。單次不要超過(guò)15分鐘為宜，其間若有不適，應(yīng)馬上停止，以免發(fā)生意外。如果是在40℃左右的溫泉池中浸泡，時(shí)間可適當(dāng)延長(zhǎng)，但一天最多只能泡3次，一次的時(shí)間最好控制在半個(gè)小時(shí)以內(nèi)。

享受泡溫泉的靜謐。進(jìn)入溫泉池之后，不要大聲喧嘩，不要隨處跑動(dòng)，更不準(zhǔn)飲食。泡湯時(shí)，如與同伴交談，應(yīng)低聲細(xì)語(yǔ)，盡量保持安靜。如果是在室外露天溫泉，可以輕松吐納，靜心傾聽(tīng)大自然的鳥(niǎo)啼蟲(chóng)鳴。

在泡浴中禪修

在日本，溫泉與宗教也有一定的淵源。禪思想產(chǎn)生于印度，后傳入中國(guó)，在佛教中盛行，是中印佛教文化的重要思想。禪，由最初的控制感覺(jué)活動(dòng)、讓人心神安寧的精神修煉法，逐漸發(fā)展成一種認(rèn)識(shí)真理的思維方式。對(duì)于日本人來(lái)說(shuō)，泡溫泉的過(guò)程，也是擺脫外界干擾、保持內(nèi)心平靜、明心見(jiàn)性的過(guò)程，也是獲得神通、功德、智慧和解脫的過(guò)程。

日本最初的溫泉與宗教有著很深的聯(lián)系。在日本固有的民族信仰——“古神道”中，有一種“伏羲”儀式，即在河流和溪流中洗滌罪惡之身。佛教從中國(guó)傳到日本，和古神道價(jià)值觀融合后，這種儀式衍變成為一種佛教儀式。公元8世紀(jì)，當(dāng)時(shí)的日本人都在溪流、河中洗浴，沐浴被看作是清凈、信仰和對(duì)神表示的感謝。對(duì)于溫泉，當(dāng)時(shí)的人們多懷有一種崇敬心理，在溫泉所在地修建寺院。溫泉?jiǎng)t被僧侶們用來(lái)凈身、治療和進(jìn)行宗教活動(dòng)。鐮倉(cāng)幕府時(shí)代，患病的僧侶們出發(fā)到各地溫泉去治療疾病。這對(duì)溫泉的推廣和利用起到了很大的促進(jìn)作用。

日本最早的大眾浴池就起源于寺廟?！霸　保诋?dāng)時(shí)被看作一種宗教行為。人生就是從沐浴開(kāi)始：出生后的第一次浴水，稱為“產(chǎn)湯”。“產(chǎn)湯”可以說(shuō)是人生初之清洗。對(duì)于日本人來(lái)說(shuō)，在寺院洗浴，就是積德。僧侶們?cè)谙捶鹣竦臏葜袨槊癖娛┰。瑐鲹P(yáng)佛教行善施德的教義。如今，奈良的東大寺仍保存著為信者們施浴用的大浴缸。

歷史上，日本很多著名的溫泉都是由僧侶發(fā)現(xiàn)并開(kāi)發(fā)利用的，許多有關(guān)溫泉的傳說(shuō)也與宗教密切相關(guān)。如美泉定山的修行和尚發(fā)現(xiàn)北海道的定山溪溫泉，行基和尚發(fā)現(xiàn)了草津溫泉。在古代日本的佛經(jīng)中，對(duì)洗浴也多有涉及。這在其他宗教中是難以見(jiàn)到的。據(jù)經(jīng)文講，入浴時(shí)備齊燃火、凈水、澡豆等七物，就可免七病得七福。

對(duì)于既能治病養(yǎng)生又能沐浴去污的溫暖泉水，古人充滿感激之情，把它當(dāng)作是上天賜予的禮物。在他們豐富的想象力下，流傳下來(lái)一個(gè)個(gè)關(guān)于溫泉的神話傳說(shuō)。有關(guān)溫泉的傳說(shuō)故事多與天上的神靈有關(guān)，具有濃厚的宗教色彩。

泡泡溫泉 吃吃喝喝

民以食為天，沐以泉為尖，溫文儒雅，泉涌樂(lè)膳。日本的飲食也與溫泉密切相關(guān)。

飲食，分“飲”和“食”。日本溫泉中的部分類型可泡茶，作為湯藥可直接飲用。溫泉泡茶，是日本茶道的重要組成部分。中國(guó)的茶圣陸羽在《茶經(jīng)》中指出：“其水，用山水（即泉水）上，江水中，井水下?！币馑际钦f(shuō)，溫泉最好水質(zhì)軟，清澈甘甜，以這樣的水泡茶，湯色明亮，充分顯示了茶的色、香、味。

泡著溫泉，欣賞著茶藝表演，或者聽(tīng)著婉約的茶道講解，領(lǐng)略其博大精深的處世哲學(xué)。再或者親手泡制一杯好茶，在泡茶的過(guò)程達(dá)到天人合一的境界，忘卻外界的煩惱。

說(shuō)完了日本溫泉文化中的“飲”，接下來(lái)，我們?cè)僬f(shuō)說(shuō)“食”。

和其他地方不一樣，日本溫泉的食文化并不是以溫泉本身做材料，但是日本料理借由溫泉文化的效應(yīng)以及風(fēng)格上的相近，為人們所追捧和喜愛(ài)，成為享受溫泉活動(dòng)的重要部分。在優(yōu)雅的環(huán)境中，感受泡溫泉給身心帶來(lái)的舒適，穿著和服，品嘗著日本壽司、刺身，再來(lái)點(diǎn)燒酒，置身于原汁原味的日本傳統(tǒng)文化中。

溫泉與懷石料理

日本料理以原汁原味、“好看”、清淡聞名。這種風(fēng)格與追求自然和諧、陶冶性情的日本溫泉文化相得益彰。

與傳統(tǒng)的中華料理重視味道相比，日本料理更重視色彩和造型。在日本，顏色豐富的飯菜深受歡迎，表?yè)P(yáng)飯菜的詞匯也是“漂亮”“美麗”等。日本人吃飯，一般都是先用眼睛看著飯菜，雙手合十，說(shuō)一聲：“我先吃了！”然后，才動(dòng)筷子吃飯。這種先看后吃，已經(jīng)成為一種習(xí)慣沿襲下來(lái)。

日本料理的特點(diǎn)之一，是自然和色彩的協(xié)調(diào)，在自然色彩的襯托下，使人賞心悅目。如何發(fā)揮食品素材的特色，是日本飲食的精髓所在。而這種特色與泡溫泉相配合，最為理想。因?yàn)?，泡溫泉后，人的?nèi)火較旺，辛辣的調(diào)味品會(huì)增加這種內(nèi)火，而清淡的、充分利用食品材料的料理，則會(huì)給人帶來(lái)清爽感。

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日本十大人氣溫泉

日本觀光經(jīng)濟(jì)新聞社曾評(píng)出日本“十大人氣溫泉”，它們分別是草津溫泉、由布院溫泉、登別溫泉、黑川溫泉、指宿溫泉、有馬溫泉、道后溫泉、下呂溫泉、別府溫泉和城崎溫泉。

第一位：群馬縣草津溫泉。該泉自然噴涌而出，涌出量約為每分鐘4萬(wàn)立升，居日本溫泉之首。草津溫泉?jiǎng)e名“藥出湯”，以療效高而自古聞名。

第二位：大分縣由布院溫泉。在日本，由布院有“后富士”之稱。它位于山腳下一個(gè)安靜的溫泉鎮(zhèn)。金鱗湖位于街鎮(zhèn)的中心，溫泉和冷泉分別從湖底涌出。在氣溫低的時(shí)候，湖面云蒸霞蔚，呈現(xiàn)出夢(mèng)幻般的景象。聚集多家畫(huà)廊和舊民房咖啡館的大街上，有許多價(jià)格合理的公共浴池。

第三位：登別溫泉。該泉位于北海道登別市，每天涌出的水至少1萬(wàn)噸;其源頭水溫為45℃～90℃，是典型的硫磺溫泉。

第四位：黑川溫泉。該泉位于熊本縣南小國(guó)町，源頭水溫在42℃～90℃，為硫磺泉，可緩解肌肉酸痛、神經(jīng)痛、風(fēng)濕痛等癥狀。當(dāng)?shù)厝嗽趪迤律贤诰驕厝?，使用涌出的溫泉水煮蔬菜和雞蛋。那里還有著名的的混浴場(chǎng)——“地藏湯”。其名來(lái)自傳說(shuō)中的地藏菩薩。

第五位： 指宿溫泉。該泉位于有“溫泉之鄉(xiāng)”美稱的鹿兒島縣指宿市。在這里，溫泉客們可以躺在被溫泉加熱的海岸沙灘上做“沙蒸”。

第六位：有馬溫泉。該泉位于兵庫(kù)縣神戶市，是日本最古老的溫泉之一，曾吸引過(guò)豐臣秀吉等歷史名流。該泉水質(zhì)呈紅褐色，有金泉（含鐵強(qiáng)鹽）和銀泉（碳酸泉）之分。

第七位：道后溫泉。該泉位于愛(ài)媛縣松山市，有3000多年的歷史，為日本最古老的溫泉之一。桃山建筑是道后溫泉的主館，為日本國(guó)家重點(diǎn)文物。

第八位：下呂溫泉。該泉位于岐阜縣下呂市，那里有日本最大的溫泉街。下呂溫泉屬堿性單純?nèi)?，泉水透明，有微香，可滋?rùn)肌膚。

第九位：別府溫泉。該泉位于號(hào)稱日本最大的溫泉鎮(zhèn)——大分縣別府市，全球11種溫泉水質(zhì)中有10種可在那里找到。有名的“別府八湯”，即指鐵輪、明礬等8處溫泉。從明礬溫泉中提煉出的沐浴鹽——“湯之花”，被列為日本國(guó)家非物質(zhì)民俗重點(diǎn)文物。

第十位：城崎溫泉。該泉位于兵庫(kù)縣豐岡市。在圓山支流大溪河沿岸一帶，垂柳成行，大小溫泉酒店和浴室鱗次櫛比，形成一個(gè)溫泉街，懷舊氛圍濃厚，吸引了許多文人墨客。日本小說(shuō)家志賀直哉在其小說(shuō)《在城崎》中對(duì)這里有詳細(xì)的描寫(xiě)。

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