金文健

“帕金森”是中樞神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病，多發(fā)生于中老年人。我是從2011年被確診為患有帕金森病的。帕金森患者一般會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)障礙、肢體震顫和肢肉僵直等，如四肢顫抖、走路拖地、流口水、臉面表現(xiàn)呆板而沒有表情、嘴巴抖動(dòng)、睡眠質(zhì)量下降、語言不太流暢等一些癥狀。這些癥狀會(huì)影響正常生活。與多數(shù)的帕金森患者相同，開始時(shí)，我也曾對(duì)“帕金森”心存擔(dān)心和恐懼。但通過多方面的了解與認(rèn)識(shí)，知道了“帕金森”是一種慢性病，需要長期的治療，擔(dān)心與恐懼對(duì)疾病是毫無幫助的，只會(huì)加劇病情的發(fā)展。

帕金森病人日常保養(yǎng)與治療是非常重要的。首先自己心態(tài)要平和，正確對(duì)待病情，不要怨天尤人，不要急于求成；不要攀比，不要自己氣自己。二要積極藥物治療，按時(shí)吃藥，不留空白。根據(jù)每個(gè)患者病情確定治療方案并定藥量。三要生活有規(guī)律，即按時(shí)作息，各種活動(dòng)有序安排，特別要注意鍛煉身體，即針對(duì)疾病體癥要反其道而行之，例如遇運(yùn)動(dòng)障礙時(shí)就加強(qiáng)行走、跑步、打拳、打羽毛球等；當(dāng)肢體震顫時(shí)進(jìn)行按摩或玩手滑動(dòng)球；當(dāng)遇到肌肉僵直時(shí)加強(qiáng)按摩、壓腿、玩單雙杠等，以上爭取做到持之以恒，堅(jiān)持不懈。帕金森病人飲食也要注意食物多樣化，多吃谷類和蔬菜瓜果，適量吃奶類和豆類，限量吃肉類，盡量不吃肥肉、葷油和動(dòng)物內(nèi)臟，平時(shí)多喝水。四要正確對(duì)待環(huán)境。如坦然面對(duì)別人的眼光，及時(shí)消除誤解。經(jīng)幾年的治療和堅(jiān)持針對(duì)性的鍛煉，我意識(shí)到患帕金病并不可怕，只要認(rèn)真對(duì)待，那么可以緩解和控制病情的發(fā)展，生活質(zhì)量不會(huì)受到嚴(yán)重影響，自己千萬不要失去信心。

總之，帕金森病是慢性病，是終身的，必須有長期斗爭的思想準(zhǔn)備。因?yàn)槟壳芭两鹕〉闹虏C(jī)理還不十分清楚，仍在探索之中；新的藥物也在研究之中。新藥物的誕生是漫長的過程。我們帕金森病人只能耐心的等待。我現(xiàn)在八十歲，病程已有五個(gè)年頭了，但病情仍保持初時(shí)狀態(tài)。而且精神飽滿，能保持正常生活，用愉悅的心情過好每一天，迎接希望的曙光。