汪寶樹

壽命的內涵，究竟是什么？當人們無法詮釋解說時，就統(tǒng)歸于天，認為人的壽命長短、貧富、禍福……，一切皆由天注定。傳統(tǒng)觀念歷來認為，天最大，天主宰世間一切。所以，在人的生命垂危時，就說成是“無力回天”。西方人信天主，也是如此。在病?；颊呓洆尵葻o效時，醫(yī)生常說：“我們盡力了?！边@話有兩層含義，一是醫(yī)術和醫(yī)療條件就達到這個水平；二是病人壽命已至大限。

每個人都想知道自己能活多久，于是，預測人能長壽或短命的說道和作法就紛紛出籠，五花八門，千奇百怪。如今在一些寺院門旁、道觀左近，總有一些算命、卜卦者為那些虔誠前來的善男信女解說壽命之究竟。若再瀏覽網頁，還可以大量窺見——欲測知個人壽命，可從人的流年大運屈指推算，諸如：算命、搖掛、八字、抽簽、測字、周易、奇門、修行等，冠以“免費測算軟件”，既讓人醉心掛念，又令人疑心費解。這些預測是否靠譜，卦攤上有句常用語“心誠則靈”，那就只能自辯了。

古希臘的《伊索寓言》講了一則故事《老人與死神》，說的是一位歷經滄桑的孤身老人，飽受疾病和貧困折磨，依靠鄉(xiāng)里接濟艱難活著?？墒?，倔強老人不愿接受人們施舍，每日拖著疲憊身軀上山砍柴。一天傍晚，他實在挑不動了，放下柴休息。心想：生活為什么對我如此不公平，于是呼喚死神。死神問：“為什么呼喚我？從來沒有人找過我。”死神諄諄開導他，說他能長壽，然后走了。老人醒悟，覺得生命是寶貴的。于是，放棄死的念頭，重又鼓足勇氣活了下去。這表明，人欲求長壽，在古今中外皆是情理所容天經地義的。亦如古希臘哲學家西塞羅所言：人懂得了生命的真諦，自會使壽命延長。

當世人還在繼續(xù)呼喚“生命延續(xù)”時，美國伊利諾伊大學公共衛(wèi)生學教授加尹·奧山斯基、加州大學的老化專家萊奧納德·海佛立克等新近提出了“健康壽命”新理念。科學家認為，“活得好，比活得久更重要，科學研究也應該把焦點放在健康壽命上，而不要緊盯著平均壽命不放?！?/p>

中國傳統(tǒng)觀念歷來講究高壽，《史記·李斯列傳》稱：“禱祠名山諸神，以延壽命?！蓖ǔＨ藗儗⒛挲g、歲數叫做“壽”，且將壽文化納入中國國學的范疇?！对娊洝?、《老子》等皆有精辟的論述。經過幾千年的流傳演變，壽文化愈加完善，國人已形成豐富多彩的祝壽習俗，比如，六十歲為初壽，八十歲稱中壽，百歲則譽為高壽；又說，七十七歲為喜壽，八十八歲稱米壽、九十九歲譽為白壽。福祿壽三星中就有老壽星，而今，慣用語中就有“健康長壽”。

生命學家提出關于本世紀人均壽命將延長至100歲的各種預測，多是夸大其詞；起碼世界性的大氣污染就無法保證，加之飲食添加劑的干擾，使人體生化機制出現變異。而比較接近事實的說法是：本世紀出生的一代新人，平均都可以活到85歲的天年。有些人宣稱，21世紀可以將人類壽命延長為120歲甚至150歲，但目前沒有任何方法可以做到這一點，不管這些方法是藥物、激素、抗氧化劑、基因工程，還是生化技術等，遠景終究不能代替現實。

壽命和平均壽命是兩個概念。壽命指的是個人所活到的歲數；而平均壽命則是以男女各半數人口為對象，根據他們的出生年份，推測出他們可能活到的平均歲數，這就是現在世界上常講的平均壽命的依據。平均壽命常用來反映一個國家或一個社會的醫(yī)學發(fā)展水平，也可以表明社會的經濟、文化的發(fā)達狀況。世界衛(wèi)生組織于2015年5月13日發(fā)布了2015年版《世界衛(wèi)生統(tǒng)計》報告。指出，從總體上看，全世界人口的壽命都較以往有所增加。目前全球人口平均壽命為71歲，其中女性73歲、男性68歲。與1990年出生嬰兒的預期壽命相比，各增長了6歲。中國人口平均壽命為：男性74歲，女性77歲。美國人口平均壽命女性為81歲，男性為76歲。而平均壽命最高的國家和性別分別為日本女性87歲和冰島男性81.2歲。

與1990年相比，平均壽命大幅提升的國家有利比亞，從42歲增加到62歲，埃塞俄比亞從45歲到64歲、馬爾代夫從58歲到77歲、柬埔寨從54歲到72歲、東帝汶從50歲到66歲、盧旺達從48歲到65歲。平均壽命最低的是西非國家塞拉利昂，僅為46歲。撒哈拉沙漠以南非洲國家平均壽命依然偏低，萊索托50歲，中非51歲，安哥拉、乍得和剛果（金）均為52歲。即使科學進步到使癌癥、心臟病和中風等嚴重疾患絕跡，人類壽命也頂多只能再增加15年，那時人或可不再是病死，而是老死。

目前人類壽命的極限是120歲左右。中國人以往常說“人活70古來稀”，但壽命超過100歲的人也大有人在。現在，許多科學家費盡心機挑戰(zhàn)的是人類平均壽命極限。據說，從各國人口的死亡率降低的速度來看，要達到平均壽命100歲的目標，法國或日本還要等200年，美國則還要等上60年；如果把目標訂低一點，那么法、日、美三國人民平均壽命達到85歲的時間，將分別是2033年、2035年和2182年。

影響人壽命的因素很多，美國《循環(huán)》雜志發(fā)表了美國弗明漢心臟病研究中心的研究論文，認為人如果能將血脂、血壓、血糖控制理想，并保證不吸煙，就有希望活到90歲以上。依據這四大因素對動脈粥樣硬化疾病的影響，可以對壽命做個估算，到底能活到多少歲？其中重中之重，就是“不吸煙”。很多人對吸煙存有誤解，認為只要不多抽就行。非也，即使是每天吸煙一兩支，也足以明顯促進動脈粥樣硬化，導致血脂異常，會讓人短壽。

目前，學術界“關于人類自然年齡的推算有三種學說”。一是“自然系數”學說。壽命系數是5至7年，人的生長期（年） 是25年，人的生長期×壽命系數，由此得出人的壽命是125至175年。 二是“細胞分裂”學說。用細胞分裂次數推算出人的壽命，人的肺或纖維細胞分裂40至60次，推算人的壽命應為110年。三是“性成熟期”學說。人類的性成熟期大致為14歲（年）左右，人的壽命為14×（8至10）=112至140年。 總之，如果能科學養(yǎng)生，應該可以活到110歲。學者們預計在2050年將完成“人體基因”大規(guī)模國際計劃，到時將能尋找到8萬個人體特有的“解碼”，還能制定出個人從飲食到醫(yī)療的特殊“生活計劃”。

現時，科學家們正以全新的理念和手段，全方位、多視角地進行生命科學的探索，從提高免疫能力、采用激素療法、選用基因療法、變革生活方式等方面研究如何改善人們的健康水平 。今天科學家面臨的首要任務，不是設法達到“長生不老”或“超長壽命”，而是確保生活質量和早期預防人體“侵蝕性”衰老。海外有學者為健康壽命擬出一個相應的“健康公式”，即決定壽命的因素：生活占50%，遺傳占20%，環(huán)境占20%，醫(yī)療占10%。爭取健康壽命的條件是：合理平衡的飲食能增壽15～20年；經常服用凈化胃腸道吸附劑和消除游離基的抗氧化劑，可增壽5～7年；40歲以后正確選擇適合個人的維生素和多糖療法，又能使人生延長3～4年。此外，受過高等教育和擁有較高智商、情商、逆商及文化素養(yǎng)的人，壽命還可增加3～4年。每天生活在新鮮空氣里，多散步，慎飲食，安情志，又能“遠離”衰老4～5年。倘使一個人的生理機制決定他能活到60歲，加上爭取健康的條件再延長30～40歲，那么就可以高質量的活到90～100歲了。這樣對人之壽命進行的科學預測，顯然要比卜卦、算命更靠譜吧。