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總有一些關(guān)于愛愛的煩惱難以開口詢問，卻十分想知道問題的答案。現(xiàn)在不用再糾結(jié)了，我們幫你把這些害羞的問題問出口，讓你放下壓力和糾結(jié)，在新的一年來臨之際，和他一起享受只屬于你們兩個的美好感受。

Q：所謂的高潮，到底是什么？迄今為止一次都沒有感受過……

A：從醫(yī)學的角度來說，女性的身體在達到性高潮的時候會出現(xiàn)一種特殊腦波，這種腦波表示身體正處在放松的狀態(tài)，可以讓你感覺頭腦一片空白，進入忘我的狀態(tài)。在整個過程中，最重要的是讓自己放松。臨近高潮的時候有些人會因為害羞而身體僵硬，這樣是無法達到高潮的。所以不要抑制快感，全身心地信賴對方吧。

Q：每次他總是先到了高潮，就把我放一邊不管了。怎么做才能兩人一起呢？

A：如果一定堅持要兩個人一起的話，可能會比較困難?？桃庾非筮@些反而無法集中精神體驗快感，可能連達到高潮本身都會變得困難?？梢缘脑挷灰銖?，順其自然就好。不喜歡被人丟下不管的話，就讓對方采取愛撫等一些會帶來“外部高潮”的方法，這樣更容易達到高潮。

Q：怎么才能回到熱戀那會兒，達到身體和內(nèi)心都激動不已的快樂感覺呢？

A：夫妻之間因為長時間相處，新鮮感過去，激情難免會消退，此時更要看到性生活的本質(zhì)。不管什么事，一旦將之種類化，就會影響多巴胺的分泌，進而影響大腦的興奮度，這種現(xiàn)象在男性中尤為顯著。如果要追求興奮感，可以改變場所和時間，給予大腦新的刺激。Sex的本質(zhì)，就是通過多次身體的交合而產(chǎn)生的信賴感以及因為對彼此知根知底而帶來的快感。兩個人如何愉悅地將性生活進行下去才是應該面對的問題，所謂的激動不已不過是剛開始熱戀時的青澀感，不必過于懷念。

Q：結(jié)婚7年，老公好像對性生活提不起興趣了，有時候一個月也沒有一次，也沒有發(fā)現(xiàn)他有出軌現(xiàn)象……為什么會變成這樣？

A：不要在外表上有所懈怠。想要對方恢復對自己的感覺，對視覺觀感采取一定的措施尤為有效。男性對于性愛的認知是從外表視覺開始的。想要他恢復對自己的性趣，首先外表要更女性化一點。比如外出的時候認真化妝，泡完澡出來只用浴巾包裹身體等。但過于情色的內(nèi)衣反而會讓他產(chǎn)生厭惡感，帶來反效果。同時，隨著時間的流逝，漸漸變得沒有那么激情似火，這是很正常的。如果想要維持性生活，平時可以和他有一些肢體上的暖昧接觸，給他一些刺激。讓對方有了想做的意思，才能付諸行動。

Q：最近做愛的時候會感覺疼，怎么做能改善？

A：最有效的解決方法是放松身體，多喝水。產(chǎn)生潮濕的現(xiàn)象是因為血管中會滲出水分，換句話說就像是汗液一樣。所以私密處的血液流通是否順暢就成了先決條件。如果身體放松，血管就會擴張，就會容易變得濕潤，從而減少疼痛感。

Q：私密部位有異味，該怎么辦？

A：私密部位產(chǎn)生氣味的主要原因，是陰道以及周圍部分有細菌繁殖。私密部位內(nèi)部是有一些常在細菌，而當免疫力下降或者用肥皂清洗過度時，細菌之間的平衡被破壞，不好的菌類增加，就會產(chǎn)生氣味。在清洗私密部位的時候要保護皮膚的酸性，避免使用堿性肥皂，或者說，只用熱水清洗就足夠了。

Q：有時想做的時候，他好像不太想。不進行誘惑的話，他就不會主動開始，最近甚至會拒絕我，該怎么辦？

A：有感覺并不是什么壞事，但是如果不能和他合拍的話就做出讓步吧。沒有必要把所有需求都發(fā)泄在他的身上，你們之間可以有個約定，比如“每周做兩次”。不要因為有時他興致不高就覺得太寂寞了或者倍受打擊，因為每個人的身體頻率本來就不一樣。

Q：40歲之后，隨著年齡的增長，是不是該減少性生活？

A：隨著年齡的增長，性欲下降通常是可預知的，而且有2/3的女性對這樣的狀況見怪不怪。當然，就醫(yī)學的角度，我們大可以把責任歸咎于男性荷爾蒙下降的因素，但就多年于性福門診的工作經(jīng)驗中發(fā)現(xiàn)，伴侶感情、身體健康、社會文化鼓勵與否，著實也扮演著重要的角色。

（摘自《都市麗人》2016年1期）