何勤

寒假是高考前時間最長也是最為寶貴的自主時間，充分利用好這段自主時間，對提升大家的成績有著十分重要的意義。如何制訂計劃和安排自主時間呢？

明確目標，化整為零

一要選擇學習方向。世界級大偵探福爾摩斯告誡我們：“人的腦子本來像一間空空的小閣樓，應該有選擇地把一些家具裝進去，只有傻瓜才會把他碰到的各種各樣的破爛雜碎一股腦兒都放進去。這樣做的后果就是那些對他有用的知識反而被擠出去了?！睂δ銇碚f，如果能根據(jù)自己的實際需要選擇合適的學習方向，就能為高考的成功創(chuàng)造有利的條件。比如在這個寒假里，你復習的內(nèi)容就應該堅持以課本為主，而不是要窮盡所有的時間來看參考資料。

二是增強時間觀念。事實證明，對時間計算得越精細，事情就做得越完美。如果你能以分為單位來安排學習時間，對看起來微不足道的零碎時間也能充分加以利用，那么你一定會在學習上有所收獲。

制訂計劃，精打細算

第一步，記錄時間。先用3天的時間，統(tǒng)計自己的時間利用率。方法是記錄自己每天的各種活動，包括學習、休息、吃飯、娛樂、聊天等全部登記在冊，做各項事情的起止時間要非常精確，誤差不超過2分鐘。然后對實際耗費的時間記錄進行統(tǒng)計，計算出時間利用率，從而找出浪費時間的原因。

第二步，安排時間。將自己寒假里可用于自主學習的時間進行統(tǒng)計，然后根據(jù)自己的實際情況進行分配。把時間分為大塊時間和零散時間。在大塊時間的分配上首先安排對自己來說最重要的事情，確保最重要的事情可以得到最多的精力去完成。重要事情的判別標準有三個方面：1.非做不可，對自己有重大影響；2.給自己帶來最高回報，能幫助自己實現(xiàn)目標，比如寒假里對自己最薄弱的學科著重復習，可能會使分數(shù)大幅度提高；3.能給自己帶來快樂和成就的，比如對自己最拿手的學科深入學習做到極致。

第三步，監(jiān)督時間。每天對自己的學習時間進行核算，一周進行一次小結(jié)，在寒假結(jié)束時做最后總結(jié)。在此基礎上最好能深入做出各項統(tǒng)計。比如數(shù)學一共學習40個小時，其中看書××小時、總結(jié)提煉××小時、做題××小時，這樣做可以清楚地看到學習效果和時間分配之間的關系。另外在學習內(nèi)容上，建議在寒假里單科目連續(xù)學習。比如你共有20天自主學習時間，那么時間可以這樣安排：數(shù)學5天、英語5天、語文4天、物理3天、化學3天等。各個科目的學習內(nèi)容以課本為主，做題為輔。因為寒假過后有大量練習，因此寒假里建議主攻課本。

有效學習SQ3R法

寒假里最重要的學習是將各科課本重溫一遍，在方法上一般采用SQ3R法。即瀏覽Survey、提問Question、閱讀Read、復述Recite、復習Review。

1.瀏覽：著重看課本的目錄、正文中的大小標題、圖表以及照片，要對全書框架明白于心。

2.提問：就瀏覽過的重點內(nèi)容對自己提出一些問題。提問可以使得我們的閱讀變得更主動，可以幫助我們集中注意力、增強學習興趣、加深對知識的理解和記憶。

3.閱讀：帶著問題深入閱讀，搞清楚各個知識點，可以邊讀邊記。

4.復述：合上課本回憶目錄標題所對應的主要內(nèi)容，力求在大腦中建立清晰的知識框架。

5.復習：在復述的基礎上，根據(jù)能夠回憶出來的程度，進行重點復習。