材料：土豆、玉米、西紅柿、蜜棗、胡蘿卜、肉、水

做法：首先把肉、土豆、玉米、胡蘿卜切小段入鍋，加水（喜歡湯汁多的可以多加點(diǎn)水），大火煮開后轉(zhuǎn)小火燉30～40分鐘。之后將西紅柿切丁，和蜜棗一起放進(jìn)鍋里，再煮30分鐘左右。用勺子把已經(jīng)燉至酥爛的西紅柿壓一壓，讓之不再成形，直接混入湯色。待喝的時候，盛出，撒適量鹽即可。