等待別人把話說完，是一種能力，也是一種修養(yǎng)。有一種傾聽叫胸有成竹，沉著冷靜，那是一種氣勢和氣場。不語也能威嚴，無聲也能溫暖，才是魅力。有一種聆聽需要忘我，聽落雪的聲音，聽風過屋檐，聽早晨的鳥鳴，聽一段美妙的旋律，是一種境界和修為。

——傾聽的修為

一個人越成長越覺得很多東西不必看得太重，比如外界對你的期望，比如無關緊要的人對你喜歡與否。過分看重就會讓你迷失自我。為了討好別人，踮著腳尖改來改去，而被別人綁架了人生，才明白真正的魅力不是你應該變成誰，而是你本身是誰。人的第一天職是什么？答案很簡單：做自己。

——做自己

人生應當有所敬畏，才不會為所欲為。敬，不是表面的供奉而是由衷的坦誠；畏，不是內心的懦弱而是靈魂的震撼。賢者畏懼，然無憂虞。知道敬畏，才能保護我們內心的良知。學會了害怕，才會不害怕；不會害怕，他的一生都可怕。內心有所敬畏者，才會懂得尊重、把握分寸、守住底線。

——把握分寸

請接受你現在的樣子，同時也完善你現在的樣子。運動讓你更有氣質，讀書讓你看見未見過的世界，穿衣打扮讓你對每天都有期待。不需要成為別人嘴里的那個人，只愿自己在摩肩接踵的人群里，不會因為平凡而感到心慌。心里有底氣，這個世界上不會再有第二個我了。

——你的過去成就了現在的你

其實，誰都不想發(fā)脾氣。賭氣，不過是為了看看對方，會為自己退讓多少空間。我們都有這樣一個習慣，鬧矛盾時喜歡說話帶刺，喜歡不理不睬。懂得你的人，會為你放下架子；不懂你的人，維持了僵局，最后失望的只有你自己。

——賭氣發(fā)脾氣是自找麻煩

當你很愛一個人時，當你的愛超過了對方給你的愛時，你的愛往往是卑微的。感情這場局里，誰能愛得驕傲呢？誰能愛得漂亮呢？誰能愛得瀟灑呢？特別是女人，只怕是陷得越深，越是纏綿，越是不舍，越是依賴?？蛇@是愛情的大忌。越是卑微的愛，就越是脆弱，就越不長久。

——趙格羽《做內心強大的女子》

喜歡但是不愛，愛卻又并不喜歡，可見喜歡與愛并不是一碼事。喜歡，是看某物好甚至極好，隨之而來的念頭是：欲占有。愛，則多是看某物不好或還不夠好，其實是盼望它好以至非常好，隨之而得的激勵是：愿付出。

——史鐵生《喜歡與愛》

許多人就是這樣，他們總是要從自己的心里，分泌出不良的情緒來，用這種情緒把自己的生活與工作，弄得一團糟。反倒是在相對陌生的場合，才會努力地用理智來控制自己。把最壞的留給家人和朋友，把最好的送給陌生人，這是許多人的人生，總感覺不到快樂的原因。

——感覺不到快樂的原因

越是低谷的時候，越能看出一個人的本質。最差的結果無非是失敗，有人等著失敗，有人罵著失敗，有人盡了力仍然失敗。在這樣的環(huán)境里，心態(tài)就是每個人自身的光，你頹唐就是頹唐，你頑強就是頑強。這些年的經歷不得不說一句，總是在最暗的時候才能敏銳知道哪里才有更多的光。

——愿你自帶光芒無限風光

人生最大的修養(yǎng)是包容。它既不是懦弱也不是忍讓，而是察人之難、補人之短、揚人之長、諒人之過，而不會嫉人之才、鄙人之能、諷人之缺、責人之誤。包容是肯定自己也承認他人，是一種善待生活、善待別人的境界。在包容的背后，蘊含的是愛心和堅強，是挺直的脊梁，是博大的胸懷。

——人生最大的修養(yǎng)是包容

人生就像餃子，無論是被拖下水，扔下水，還是自己跳下水，一生中不蹚一次渾水就不算成熟。歲月是皮，經歷是餡，酸甜苦辣皆為滋味，毅力和信心正是餃子皮上的褶皺。人生中難免被狠狠捏一下，被開水燙一下，煮一下，被人咬一下。倘若沒有經歷，硬裝成熟，總會有露餡的時候，所有經歷都是財富！

——所有經歷都是財富

花時間去討厭自己討厭的人，你就少了時間去愛自己喜歡的人?；〞r間去計較讓你不爽的事情，你就少了時間去體驗讓你爽的事情。恨、煩、焦慮、難過都是別人帶來的，可時間是你的。所以節(jié)約自己的時間比一切都重要。

——節(jié)約自己的時間最重要

明知道鍛煉對身體好，還是蜷在床上不肯起來；明知道讀書能改變氣質，還是寧愿花時間玩手機；明知道瀟灑放手會更好過，還是優(yōu)柔寡斷犯賤想念?；蛟S生活原本的狀態(tài)就是這樣，我們聽說過很多道理，卻依然過不好這一生。

——人生怎么過在于你自己

謙卑是當你有資本高調時，你選擇了低調；節(jié)制是當你有條件奢侈時，你選擇了樸素；忍耐是當你有力量反擊時，你選擇了退讓；忠貞是當你面臨巨大誘惑時，你堅守了最初的選擇。

——人生道理

如果你想快點成名，那么就得早點起床；如果你想快點長智，那么就得慢點驕傲；如果你想慢點老化，那么你就得快點學習；如果你想慢點淘汰，那么就得快點邁步。不怕路遠，就怕志短；不怕緩慢，就怕常站；不怕貧窮，就怕懶惰；不怕對手悍，就怕自己顫。最難的，其實是自己。

——最難的其實是自己

欲望是個奇怪的東西，很多時候我們渴望得到一些東西，得到后卻又很快失去興致；手中明明握著別人羨慕的東西，卻又總在羨慕著別人手里的。我們向往遠方，但遠方又是另一些人厭倦的地方?；蛟S只有歷盡世事，才會明白，我們眼前擁有的，才是真正應該珍惜的。

——遠處是風景，近處才是人生

不要羨慕別人的成功，那是犧牲了安逸換來的。不要羨慕別人的才華，那是私底下的努力換來的。不要羨慕別人的成熟，那是經歷與滄桑換來的。可以欣賞，不要嫉妒，因為那都是別人應該得到的。你應該關心的是，你想得到什么樣的生活？而你為此又付出了多少努力？

——可以欣賞，不要嫉妒

找個有趣的人結婚最好，這比錢財外貌所帶來的快樂都要持久得多。當然，有趣和好玩是兩個概念。好玩是一種表象的熱鬧，有趣則是一個人骨子里深藏的趣味。生活都會用平淡沉淪我們的熱情，唯有情趣能讓你跟強悍的現實打個平手。有趣的人，一碗粥也能喝出玫瑰的氣息。

——蘇岑