明 明

想更聰明？光腳跑步吧

明 明

科學(xué)研究給人的印象是“嚴肅有余”，但是遇到腦洞大開的研究者，一切都變得不一樣了。美國北佛羅里達大學(xué)的科研人員最新發(fā)表的一篇論文，將研究內(nèi)容聚焦在人的“腳”和“腦”。這個研究其實是源于他們好奇：小小的改變，會不會帶來很大的影響。于是，科研人員找來72個人參與實驗，年齡從18歲到44歲。參與者被分成兩組，安排在戶外跑步。兩組之間的區(qū)別是，一組穿著鞋跑，另一組光腳跑。持續(xù)跑了16分鐘后，科研人員測試參與者的記憶力，并與跑步之前進行對比。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，光腳跑的人，記憶能力明顯增強，比跑步前增強了16%，而穿鞋的人，記憶能力卻沒有明顯的變化。

是什么原因讓光腳跑有這么大的魔力呢？科研人員解釋說，光腳跑的時候要一直小心躲避路上的障礙，人的大腦會處于適度緊張狀態(tài)，以便保護腳丫子不受傷，這樣就激活了與大腦記憶能力相關(guān)的區(qū)域，讓它的功能增強。

這下不用再為記不住單詞發(fā)愁了吧？走出房間，把鞋子脫在一邊，開始跑就好啦！