顧千月

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在美國(guó)，今年我剛升學(xué)讀高一（9年級(jí)），從初中到高中的課業(yè)轉(zhuǎn)變的確不輕松，作業(yè)量增加不少。而對(duì)我來(lái)說，最大的轉(zhuǎn)變是增添了豐富的、不可或缺的課外體育活動(dòng)。

升入高中之前，就聽高中的朋友說起一定要參加各類運(yùn)動(dòng)隊(duì)，享受運(yùn)動(dòng)的快樂。由于我很喜歡打網(wǎng)球，而且有一定的基礎(chǔ)，步入高中后我就參加了女子網(wǎng)球隊(duì)，期盼著能為我們高中的網(wǎng)球隊(duì)效力。事后想來(lái)，我覺得這是我最明智的決定，打網(wǎng)球成為自己緩解學(xué)業(yè)和其他方面壓力的一個(gè)好方法，這種作用在我步入高一一周后就感受到了。

我們學(xué)校一般下午3點(diǎn)放學(xué)，隊(duì)員訓(xùn)練時(shí)間為兩個(gè)小時(shí)，從下午3點(diǎn)半到5點(diǎn)半。訓(xùn)練完后，我們才回家做作業(yè)。有的隊(duì)員還有其他課外活動(dòng)。雖然我們的日程排得滿滿的，但打網(wǎng)球?yàn)槲业囊惶熳⑷肓舜碳ぴ?，讓我每一天都充滿活力。

經(jīng)過摸底訓(xùn)練后，教練為隊(duì)員分了梯隊(duì)。每周，每位隊(duì)員都要和比自己級(jí)別高的隊(duì)員打一次挑戰(zhàn)賽。此外，我們的網(wǎng)球隊(duì)每周還會(huì)與其他學(xué)校打兩次比賽，通常在周二和周四的正常訓(xùn)練時(shí)間進(jìn)行。如此一來(lái)，校際聯(lián)賽的8支隊(duì)伍在主場(chǎng)和客場(chǎng)各賽一次。如此真槍實(shí)彈的挑戰(zhàn)賽，很快讓我們學(xué)會(huì)了適應(yīng)不同場(chǎng)地，進(jìn)而提高了靈活應(yīng)變的能力。在美國(guó)的高中，定期的對(duì)抗賽，已經(jīng)是高中生學(xué)習(xí)生活的重要組成部分。

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這里不得不提的是我們的教練，他是一位特別勤奮、嚴(yán)格卻又和藹的人。上大學(xué)時(shí)，他是校隊(duì)2號(hào)選手，還與他的弟弟合作拿過雙打冠軍。他平時(shí)在雜貨店工作，網(wǎng)球教練是他的副業(yè)。他每天早上4點(diǎn)就去工作，中午1點(diǎn)下班后過來(lái)當(dāng)教練，直到下午6點(diǎn)左右。也就是說，訓(xùn)練結(jié)束時(shí)，教練已經(jīng)工作了14個(gè)小時(shí)。每天晚上，他還會(huì)抽出時(shí)間給我們發(fā)郵件，總結(jié)訓(xùn)練進(jìn)展，制定隔天的訓(xùn)練計(jì)劃、比賽指導(dǎo)等，給我們充分的督促和鼓勵(lì)。其實(shí)，在美國(guó)公立學(xué)校當(dāng)網(wǎng)球教練工資并不高。和很多體育教練一樣，他是出于對(duì)網(wǎng)球的熱愛而接受了這份工作，這些教練是一群無(wú)私的人。根據(jù)2013年的一份調(diào)查，高中體育教練年薪在2.9萬(wàn)美元以下。在美國(guó)，除了教練，父母和老師也都很支持高中生積極參加體育比賽。比如，父母會(huì)拼車接送我們?nèi)タ蛨?chǎng)比賽；在我們因外出比賽不得不請(qǐng)假時(shí)，老師會(huì)為我們補(bǔ)課。

比賽有輸贏，它能讓我們學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，從失利中學(xué)習(xí)和積累經(jīng)驗(yàn)。通過網(wǎng)球?qū)官?，無(wú)形之中我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作、無(wú)私貢獻(xiàn)、保持謙恭有禮、勇于承認(rèn)錯(cuò)誤，這是課堂或者書本上無(wú)法學(xué)到的知識(shí)。