李曉方，李亞軍

陜西中醫(yī)藥大學，陜西 咸陽 712046

淺議《內(nèi)經(jīng)》月相及其變化在養(yǎng)生保健方面的應用前景

李曉方，李亞軍*

陜西中醫(yī)藥大學，陜西 咸陽 712046

摘要：《內(nèi)經(jīng)》中記載的月相在指導養(yǎng)生保健方面起著重要的作用，月亮相位朔、弦、望、晦周期的循環(huán)變化影響著人們的生理病理，進一步可以指導臨床疾病的防治。同時，治未病是當今世界醫(yī)學發(fā)展研究的前沿方向。本文通過研究《內(nèi)經(jīng)》對月相的認識、月相在養(yǎng)生保健方面的應用和指導疾病的治療，以管窺月相變化在當今養(yǎng)生保健中的應用前景。

關鍵詞：《內(nèi)經(jīng)》；月相；養(yǎng)生保??；前景

【引文格式】李曉方，李亞軍.淺議《內(nèi)經(jīng)》月相及其變化在養(yǎng)生保健方面的應用前景［J］.中國中醫(yī)藥圖書情報雜志，2016，40（4）：45-47. DOI： 10.3969/j.issn.2095-5707.2016.04.012

月相是指月亮在星空中移動時形狀不斷變化所發(fā)生的月亮位相變化。月亮的陰晴圓缺變化，時刻影響著人體機能。人體與自然界的周期變化存在著內(nèi)在實質(zhì)聯(lián)系。早在2000多年前，古人就依據(jù)已有的哲理，認識到月相變化與人體養(yǎng)生保健具有重要關系。如《內(nèi)經(jīng)》中云：“人與天地相參也，與日月相應也?！比松钣诖笞匀恢校c世界萬物皆有聯(lián)系。近年來隨著人們生活質(zhì)量的不斷改善，以及對攝生保健的推崇，探索防范疾病發(fā)于未來的方式逐漸增多。于是，古老的月相學說逐漸被重新重視起來。本文通過研究中醫(yī)學中月相理論的精髓，把握其發(fā)展脈絡，整理出一套適用于現(xiàn)代的養(yǎng)生理論及有實用價值的養(yǎng)生應用規(guī)律，在聯(lián)系當代養(yǎng)生方式的同時傳承并發(fā)展月相中的養(yǎng)生思維。堅信在不久的將來，以積極預防疾病為理念、以增進健康為主題的月相養(yǎng)生理論將在人們的生活中發(fā)揮更大的作用。

1　《內(nèi)經(jīng)》對月相的相關認識

《內(nèi)經(jīng)》中有對人體隨月相變化而產(chǎn)生生理病理節(jié)律性變化的精辟概述，在基于“天人相應”的系統(tǒng)觀和“取類比象”的方法論上，對懸于廖廓太空之上的日月星辰和生活在天地交接之中的人體生命活動進行觀察，進一步發(fā)現(xiàn)日月運轉(zhuǎn)與人類生物現(xiàn)象有著緊密聯(lián)系。同時現(xiàn)代科學研究也佐證了月球引力會產(chǎn)生微妙的“人體潮”，對人體產(chǎn)生節(jié)律性的影響［1］?！端貑枴ぐ苏衩髡摗分^“月始生，則血氣始精，衛(wèi)氣始行。月郭滿，則血氣實，肌肉堅，月郭空，則肌肉減，經(jīng)絡虛，衛(wèi)氣去，形獨居”［2］。另外“乘年之衰，逢月之空，失時之和，因為賊風所傷，是謂三虛……逢年之盛，遇月之滿，得時三和，雖有賊風邪氣，不能危之也，命曰三實”［3］。又云“賊風邪氣，不能危之也，命曰三實”。即“逢月之空”“遇月之滿”與疾病發(fā)生表現(xiàn)出兩種完全不同的情況［4］?！端貑枴ぶ琳嬉笳摗芬嘣啤俺四曛?，則邪甚也。失時之和亦邪甚也。遇月之空，亦邪甚也”。此時，人體經(jīng)脈空虛，顧護人體的衛(wèi)氣亦缺乏，形體獨居其中，外界的各種邪氣最易侵襲人體而發(fā)生疾病。所以此時要注意保養(yǎng)身體，不妄勞作。不單如此，《內(nèi)經(jīng)》還注意到了海潮位的高低與月相的變化周期相同?，F(xiàn)代研究表明，月亮的引潮力是太陽的 2.25倍，月球引力的改變可引起地球上全部生物的液、氣、固體潮［5］。人體內(nèi)的液體約占全身的3/4，是以會受到月球的影響而呈現(xiàn)潮汐樣改變。如《靈樞·歲露》記載“月滿則海水西盛”“至其月郭空，則海水東盛”。

2　月相在養(yǎng)生保健方面的應用

2.1合理安排生活習慣

我們的身體是大自然精心設計的杰作，而人體的生命活動應與自然環(huán)境的規(guī)律相適應，這是中醫(yī)學整體觀念與辨證論治理論在應用中的體現(xiàn)。中醫(yī)天人相應學說認為人類的陰陽氣血盛衰變化與月相的盈虧息息相關［6］，同時這一學說也得到現(xiàn)代科學的佐證。如滿心英等［7］通過對 50例健康人的血象測定，觀察到從朔月-上弦月-望月這一過程月相漸生，人體氣血充盛，月圓時氣血充盈到達巔峰，機體抵抗能力亦加強；此后望月-下弦月-晦月氣血逐漸減弱，待到晦月之時氣血最弱，正氣最虛，機體抵抗力小，易受外邪的侵襲而致病，且感邪深入而難治。根據(jù)這一研究人們理應在晦朔這一時期晚上盡量減少外出活動，以免感受陰邪；不能勞頓太甚，以防耗傷正氣?，F(xiàn)代一些中醫(yī)專家建議，在朔月時期中午11點至下午1點連續(xù)3天口服當歸、黃芪水煎劑，以達顧護正氣之目的?！秲?nèi)經(jīng)》中記載“房勞過甚則傷腎”，從而得出“晦朔節(jié)房色”。此外，據(jù)岐伯描述“夜半人氣入臟，邪氣獨居于身，故甚也”，故可在晚上9點至10點拍打后背50次以上，可起到振奮心陽、助夜間氣血旺盛的作用。

2.2合理調(diào)控情緒

美國精神病學家利伯認為，月亮作用于地球產(chǎn)生的強大電磁場可影響人體激素、體液及電解質(zhì)的均衡變化，從而引起人體情緒的周期性厘變［8］。同時國外學者研究發(fā)現(xiàn)，在朔月、望月時亦是交通事故高峰期。推測是因為月球引力引起地球磁場的變動，而且環(huán)繞地球極低頻電磁波與人腦電磁波振幅相似，可能產(chǎn)生共振，導致大腦機能混亂，判斷力下降，進一步引起交通事故的發(fā)生［9］。此機制還會引起滿月時精神興奮或抑郁等情緒變革，與他人相處較困難，容易發(fā)生醉酒鬧事、打架殺人等事件。從中醫(yī)角度來說，情緒與五臟密切相關，強烈持久的情緒刺激會傷及內(nèi)臟而致病，而且不良情緒可加重原有病情。所以，在滿月時應該適時調(diào)控好自己的情緒，以免受到外邪的侵害。

2.3指導疾病的治療

中醫(yī)認為，當某時辰氣血灌注到某經(jīng)絡臟腑時，該經(jīng)絡臟腑即處于功能最旺盛之時；當某時辰氣血灌注較少時，該經(jīng)絡臟腑功能則處在最為薄弱的狀態(tài)。因此，對于疾病的治療，《內(nèi)經(jīng)》中強調(diào)“因天時而調(diào)血氣”，為臨床應用月節(jié)律診療疾病提供了理論依據(jù)。例如，因為海潮位與月相有關，故有研究選擇海潮數(shù)字來代表月相厘變，探索月相與死亡的關系，發(fā)現(xiàn)月球引力小的落潮和低潮時，死亡概率增大；與之相反，引力增大的漲潮和高潮時死亡概率卻大減［10］。所以在漲潮期針刺治療不能用補法；在落潮期治療慢性病者不能用瀉法。體現(xiàn)了“月生無瀉，月滿無補，月廓空無治”的原則［11］。同時有專家學者發(fā)現(xiàn)出血類病癥多在漲潮、高潮期間死亡，而缺血性中風者常常亡于落潮之際。由此說明了月滿時血多妄行，在治療時不能用補法。若強硬補之，?？芍隆把獨鈸P溢，絡有留血”［12］?！端貑枴た姶陶摗酚涊d按月相周期對行痹施治的方法，“以月死生為數(shù)，月生一日一痏，二日二痏，漸多之，十五日十五痏，十六日十四痏，漸少之”。再如羅頌平等［13］、徐小林［14］分別對女性月經(jīng)周期與月相出現(xiàn)的關系做了調(diào)查，結(jié)果證明在月滿前月信來潮的人最多，而女性發(fā)生月經(jīng)病的概率在朔、晦期間最高，提示月經(jīng)節(jié)律與月亮盈虧的時辰基本相一致。德國婦科專家對10 400名婦女的月經(jīng)周期進行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)望月期婦女月經(jīng)出血量翻倍增加，相反在月虧情況下月經(jīng)出血量很少，進一步得出月經(jīng)量的多少與月亮的盈虧有關聯(lián)［15］。同時有學者總結(jié)出按月亮盈虧變化治療婦科疾病的4大方法［16］。⑴上弦調(diào)養(yǎng)，溫養(yǎng)補益為主；⑵月望逐瘀，理氣通散；⑶下弦安胎，固攝安保；⑷朔時止帶，除濕健脾補腎。足證中醫(yī)學關于“因時制宜”的理論是確有依據(jù)之灼見。

3　小結(jié)

中國傳統(tǒng)醫(yī)學是一個龐大的寶庫，是珍貴的文化財產(chǎn)，護佑著中華民族幾千年繁衍興盛。其中的月相學說是集我國古代多學科文化于一身，集中反映了我國古代文化水平和人民的智慧，充分體現(xiàn)了古人對宇宙自然還有生命的獨特認識和經(jīng)驗積累。因此，在越發(fā)崇尚自然，追求返璞歸真養(yǎng)生方式的21世紀，月相應用前景非常廣闊，亟需我輩中醫(yī)之人挖掘傳承并將其應用于實踐中，為人類的健康事業(yè)做出貢獻。

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（修回日期：2016-06-30；編輯：魏民）

中圖分類號：R221.09

文獻標識碼：A

文章編號：2095-5707（2016）04-0045-03

收稿日期：（2016-05-16）

基金項目：陜西（高校）哲學社會科學重點研究基地中醫(yī)藥文化傳承與發(fā)展研究中心（2011JZ064）；陜西（高校）哲學社會科學特色學科項目（12JZ079） 第一作者：李曉方，2014級碩士研究生，研究方向為中醫(yī)醫(yī)史文獻。E-mail: 1693704945@qq.com *通訊作者：李亞軍，教授，研究方向為中醫(yī)醫(yī)史文獻。E-mail: liyajun@vip.126.com

Discussion on Application Prospect of the Phase of the Moon and the Changes in Nei Jing in the Aspect of Health Preserving

LI Xiao-fang， LI Ya-jun*
（Shannxi University of Chinese Medicine， Xianyang Shannxi 712046，China）

Abstract:The phase of the moon recorded in Nei Jing plays an important role in guiding health preserving. The cyclic change of phase positions of new moon， crescent， full moon and dark moon affects human's physiology and pathology， which can further guides the prevention and treatment of clinical diseases. Meanwhile， preventive treatment of diseases is the leading direction of the development of modern medical science. This article studied the understanding of phase of the moon and application of phase of the moon in health preserving and its guidance for disease treatment， with a purpose to have a restricted view on the application prospect of phase of the moon in current health preserving.

Key words:Nei Jing； phase of the moon； health preserving； prospect