陳旭俊

在美國(guó)念醫(yī)學(xué)院的那幾年，由于課業(yè)繁重、睡眠不足、長(zhǎng)期的壓力、缺乏運(yùn)動(dòng)以及西雅圖寒冷的天氣，導(dǎo)致了我多次氣喘發(fā)作。每次一發(fā)作，我就很慶幸可以把自己當(dāng)小白鼠來(lái)“實(shí)驗(yàn)”。所以，雖然生病很不舒服，但我很珍惜每一次生病的機(jī)會(huì)，因?yàn)檫@可以讓我嘗試到底哪一種療法有效。

不久之后，我就可以在半個(gè)小時(shí)以內(nèi)讓氣喘急性發(fā)作恢復(fù)正常。我更知道用何種手法、扎哪一個(gè)穴位，或只是口嚼C黃酮和槲黃素就可舒緩癥狀。如果真有必要時(shí)，我就為自己熬一壺中藥湯。這湯藥很神奇，在熬煮的時(shí)候，單單掀開鍋蓋聞兩三分鐘藥味就會(huì)舒服許多，再扎上一針，治愈率幾乎是100%，保證能一夜好眠。

我在西雅圖開診所時(shí)，收治的病人中以氣喘和過(guò)敏患者為多。每當(dāng)氣喘急性發(fā)作的病患一來(lái)，整個(gè)診間都可以聽到病人急促的喘息聲，但經(jīng)過(guò)針灸之后，大約30分鐘喘息聲就都不見了，而變成了打呼聲——他們已經(jīng)舒服地睡著了。由于久病成良醫(yī)，再加上自己的體會(huì)與所學(xué)，我對(duì)于自己得過(guò)的病都有獨(dú)到的見解。

雖然我已經(jīng)醫(yī)好了自己的各種過(guò)敏，但每當(dāng)我吃到不干凈或是有問(wèn)題的食物時(shí)，我還是會(huì)有一些癥狀。這些癥狀非常微小，而且來(lái)得快，去得也快。例如我吃到半塊炸排骨，胸口會(huì)微微發(fā)癢，但五分鐘以后就會(huì)恢復(fù)正常。此時(shí)我就會(huì)知道用來(lái)炸這塊排骨的油有問(wèn)題，很可能是過(guò)度氧化了。

我發(fā)現(xiàn)，有過(guò)敏體質(zhì)的人和容易發(fā)炎的人最好不要碰氧化的食物（例如炸排骨、炸雞塊、鹽酥雞、臭豆腐、薯?xiàng)l、洋芋片、餅干、肉松、油條、甜甜圈等），因?yàn)槔镱^有太多的自由基，一旦吃了就會(huì)損傷細(xì)胞膜，讓自己身體的過(guò)敏（發(fā)炎狀況）惡化。其他如氫化油、農(nóng)藥等污染過(guò)的食物也同樣會(huì)讓過(guò)敏惡化。

（摘自《過(guò)敏原來(lái)可以根治》中醫(yī)古籍出版社）